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M.Ramachandran

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The neurons that shaped civilization | VS Ramachandran

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Version simplifiée...

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Les 3 cerveaux:

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institut international de psychologie energétique clinique

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Les Trois Cerveaux - présenté par Yves Wauthier Freymann

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Les Trois Cerveaux - présenté par Yves Wauthier Freymann - cerveau reptilien (ou archaïque) - cerveau limbique (ou cerveau intermédiaire) - cerveau pensant (ou cortex préfrontal) - stimulus : système thalamus - amygdale / cortex préfrontal - hippocampe - - réponse de stress par cerveau reptilien : mode survie, réflexe Fight / Flight / Freeze

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Quand le lobe frontal ne peut plus résister face à la poussée des zones liées à l'impulsivité (tout et tout de suite...)

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Fonctions jungiennes (Ayesh)

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- Les autistes "Asperger" ne possèdent pas de système de filtration de la perception (A.Snyder). Les filtres se situent davantage dans l'hémisphère gauche (compétences sociales) alors que la créativité s'exprime dans l'hémisphère droit. 

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- Les autistes "Asperger" ne possèdent pas de système de filtration de la perception (A.Snyder). Les filtres se situent davantage dans l'hémisphère gauche (compétences sociales) alors que la créativité s'exprime dans l'hémisphère droit. 

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influence du milieu / environnement (horizontal ou vertical)

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influence du milieu / environnement (horizontal ou vertical)

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Entretien avec Jean-Pierre changeux, professeur au collège de France

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Entretien avec Jean-Pierre changeux, professeur au collège de France

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bon résumé des éléments clés

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dopamine dans le striatum / Le bug humain (2020). Sébastien Bohler. Édition Robert Laffont

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dès 8 semaines de pratique les résultats sont visibles 

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dès 8 semaines de pratique les résultats sont visibles 

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-outil thérapeutique
-demande de l'entraînement
-ralentit le vieillissement
-philosophie bouddhiste
-augmente la taille de l'hippocampe (améliore la mémoire) et réduction de la taille de l'amygdale (tilt ! = danger)
-Télomère: petits bouchons qui protègent nos cellules
-protège du stress (cortisol) / ---ralentit le flux des pensées

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CERVEAU. 100 milliards : c'est, approximativement, le nombre de neurones qu'on retrouve dans un cerveau humain. Et parmi cette multitude, il en existe une espèce particulière qui permet au cerveau d'ordonner au corps tous les gestes dont celui-ci est capable : ce sont les neurones moteurs, sortent de micro-circuits capables de commander au corps donc. À chaque geste, chaque action, comme se lever, tourner la tête ou claquer des doigts par exemple, correspond donc un ensemble de neurones spécialisés.

Chez les singes, des neurones moteurs d'un genre un peu particulier ont été mis en évidence : les neurones miroirs, dont on pense - sans en avoir de preuve directe - qu'ils existent de la même façon chez l'homme. Ils permettraient en fait de se voir agir à la place de l'autre, comme dans un miroir. Un phénomène neurologique qui serait à l'origine d'un apprentissage "par imitation". Ces neurones pourraient également être impliqués dans la compréhension des autres, de mieux appréhender leur comportement. Un rôle essentiel donc.

Pour mieux comprendre comment fonctionnent ces neurones un peu particuliers, l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) a réalisé une animation pédagogique très bien faite qu'on vous propose de retrouver ci-dessous :

©Inserm

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CERVEAU. 100 milliards : c'est, approximativement, le nombre de neurones qu'on retrouve dans un cerveau humain. Et parmi cette multitude, il en existe une espèce particulière qui permet au cerveau d'ordonner au corps tous les gestes dont celui-ci est capable : ce sont les neurones moteurs, sortent de micro-circuits capables de commander au corps donc.

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Mon cerveau cet inconnu: les 4 gouvernances 

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Mon cerveau cet inconnu: les 4 gouvernances 

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Pierre Moorkens

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Mon Cerveau cet inconnu ! | Pierre Moorkens | TEDxDunkerque

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Corpus : Au cœur des organes. Le système nerveux

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simple et pédagogique !

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NEUROSCIENCES EN DESSINS : Les lobes cérébraux

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In, Bohler (2020). Le Bug humain. Édition R.Laffont

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In, Bohler (2020). Le Bug humain. Édition R.Laffont

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comment résister au tout, tout de suite ?

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L’intuition (fonction N // marche par le haut)

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L’intuition (fonction N // marche par le haut)

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In, Tous intuitifs. L’intuition, l’âme de la performance (2020). Victoria Pellé Reimers. Editions Mardaga.

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Spinoza avait raison - Antonio Damasio

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Classe B: résumé texte Changeux: " La plasticité cérébrale forge notre individualité" 

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Classe B: résumé texte Changeux: " La plasticité cérébrale forge notre individualité" 

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travail effectué le 10.02.21

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La spiritualité transforme le cerveau - Planete sante

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Prendre le temps de s'arrêter. Se connecter avec soi-même, le moment présent ou un être supérieur... Les pratiques spirituelles semblent être aussi anciennes que l'être humain lui-même. Mais ce n'est que depuis les années septante qu'elles commencent à intéresser véritablement les neuroscientifiques. Il est désormais prouvé que des activités comme la méditation ou la prière ont des effets directs sur notre cerveau. Pratiquées à haute dose, elles sont même capables de transformer la structure cérébrale.

La plupart du temps, la prière se construit au travers d'un dialogue. Lorsqu'une personne prie, elle entre en relation avec Dieu et fait donc intervenir le langage. Cette particularité se reflète sur l'activité cérébrale. Jacques Besson, professeur honoraire à l'Université de Lausanne, a beaucoup étudié ces mécanismes. Il est l'un des très rares spécialistes au monde en neurothéologie, une science émergente qui s'intéresse au fonctionnement du cerveau lié à des expériences qualifiées de "religieuses". A l'aide de l'imagerie médicale, lui et ses confrères ont ainsi pu observer que "lorsqu'un sujet est en prière, les régions de son cerveau liées à l'orientation spatiale ont tendance à être inhibées. En revanche, grâce au langage, plusieurs autres régions cérébrales, en particulier celles liées au relationnel, sont fortement mobilisées".

Et ce n'est pas tout. Des scientifiques de l'Université de l'Utah aux États-Unis ont montré dans une étude publiée dans la revue Social Neuroscience que les sentiments religieux activent le circuit cérébral de la récompense. Les chercheurs ont recruté treize membres de la communauté des Mormons. En observant leur cerveau par IRM, ils ont pu mettre en avant leur plaisir de croire. Les circuits cérébraux activés par la prière sont les mêmes que ceux stimulés par la musique, le sexe ou la nourriture. "Lorsqu'une personne prie intensément, son cerveau peut sécréter des endorphines", confirme le Pr Besson. Des propriétés utilisables en médecine, notamment pour combattre une addiction. Les alcooliques anonymes, par exemple, ont recours à une prière de sérénité en fin de réunion. "Cela permet d'accepter ce qui ne peut pas être changé, se donner le courage de changer ce qui peut l'être et acquérir la sagesse de faire la différence entre les deux", détaille le spécialiste.

Les moines bouddhistes sous la loupe

Prière et méditation ne doivent pas être confondues. Si ces deux activités s'inscrivent dans un contexte spirituel, elles sont très différentes l'une de l'autre et mobilisent différentes régions cérébrales. La méditation est une activité unitive. En clair, le sujet qui la pratique se sent faire partie de l'univers, expérimente l'instant présent et un dépassement de soi. Nul besoin d'être religieux: elle peut être pratiquée de manière tout à fait laïque ou profane.

Le développement de l'imagerie médicale a permis aux scientifiques de s'intéresser en profondeur aux fonctionnements cérébraux des sujets en méditation. Des données ont été relevées grâce à des moines bouddhistes, particulièrement entraînés à l'exercice méditatif. En les soumettant à des IRM, des scientifiques ont découvert que certaines zones de leur cerveau s'activaient de manière plus intense que chez les personnes lambda. Mais ce n'est pas tout. "Au cours de la vie, nous perdons tous un certain nombre de neurones, explique le Pr Guido Bondolfi, spécialiste en psychiatre et mindfulness à l'Université de Genève. Pourtant, dans certaines zones du cerveau des moines ayant participé à l'étude, la réduction du nombre de neurones était moindre que chez les individus "normaux"". Preuve que la méditation, pratiquée plusieurs heures par jour pendant de nombreuses années, peut même aboutir à une modification visible de la structure cérébrale.

Une capacité d'attention améliorée

Chez les méditants "naïfs", qui la pratiquent de manière moins intensive, ces changements structurels ne sont pas observables. Des spécificités sont toutefois rapidement notables en termes d'activation cérébrale. "Des études montrent qu'après huit semaines d'exercice méditatif, des changements sont déjà observables, indique le Pr Bondolfi. Certaines zones du cerveau comme celle de l'attention, de la régulation des émotions ou encore de la conscience corporelle sont plus activées que chez les personnes qui n'ont jamais médité." L'amélioration de la capacité d'attention est d'ailleurs le premier bénéfice de la méditation de pleine conscience (mindfulness). La bienveillance, l'acceptation, la confiance ou encore la patience sont autant de compétences qui peuvent être développées grâce aux pratiques méditatives.

Faire cohabiter science et spiritualité

Aujourd'hui, la médecine occidentale tire parti de ces bénéfices en utilisant la méditation comme outil d'accompagnement des patients. Des programmes proposés dans certains hôpitaux aident par exemple à lutter contre le stress engendré par une maladie chronique ou à prévenir les rechutes dépressives. Mais avant d'en arriver là, pratiques spirituelles et médecine traditionnelle ont eu de la peine à cohabiter.

"Le 20 e siècle est caractérisé par un courant très réductionniste, souligne Jacques Besson. Pour de nombreux scientifiques de cette époque, la théologie ne serait qu'un simple besoin psychique." Ce sont les progrès de l'imagerie médicale et la diversification des recherches en neurosciences qui ont permis de créer un véritable lien entre les deux disciplines.

Les premiers travaux concernant l'influence de la méditation sur le cerveau remontent aux années 1950. Les scientifiques se sont alors intéressés à des praticiens expérimentés du Yoga en Inde. Puis, dans le courant des années septante, la rencontre entre méditation et neurobiologie s'est intensifiée. Des scientifiques collaborent notamment avec le Dalaï Lama, et fondent en 1990 Mind & Life, une association qui explore la relation entre la science et le bouddhisme. Leurs études permettent de donner un éclairage scientifique aux expériences subjectives liées à la spiritualité.

Mais attention : comme bien souvent en médecine, ces pratiques n'ont rien d'une "pilule miracle". Dans la prière comme dans la méditation, une pratique régulière est indispensable pour engendrer des effets bénéfiques. La plasticité cérébrale est comme un muscle: pour créer de nouvelles connexions entre les neurones, il faut s'entraîner à la spiritualité.

Et si vous tentiez la méditation?*

Si vous souhaitez vous essayer seul (sans instructeur) à la médiation de pleine conscience (mindfulness), voici une marche à suivre pour acquérir les bases.

Lieu et position: Choisissez un endroit confortable et calme où vous ne serez pas interrompu. Éteignez votre téléphone de sorte à ne pas être distrait. Asseyez-vous dans une position confortable, les jambes croisées ou simplement sur une chaise. Placez vos mains sur vos cuisses ou genoux, puis fermez les yeux ou gardez-les mi-clos en regardant vers le sol.

Respiration: inspirez et expirez normalement. Portez votre attention sur votre respiration, sans la modifier. Observez les sensations qui l'accompagnent, comme l'air dans vos narines ou les mouvements de votre abdomen. Vous découvrirez rapidement que votre attention sera détournée par une pensée, une émotion ou une sensation corporelle indépendantes de votre respiration. C'est normal. Constatez simplement cette distraction sans vous blâmer, ne cherchez pas à l'interpréter, considérez-la comme un évènement. Redirigez simplement, volontairement et patiemment votre attention sur cette sensation saillante de votre respiration.

Entraînement: Commencez par pratiquer cet exercice 10 minutes par jour. Vous pourrez ensuite augmenter cette pratique à 15 minutes, puis 20. Lorsque vous vous êtes familiarisé avec la méthode, vous pouvez varier le sujet de votre attention: au lieu de vous focaliser sur votre respiration, dirigez votre attention sur vos sensations corporelles ou les sons qui vous entourent ou encore vos pensées. Après plusieurs semaines, une fois que l'on est habitué à pratiquer ces exercices d'attention, vous pourrez essayer d'ouvrir votre attention sur ces quatre focus simultanément.

Observez votre expérience et surtout, soyez patient. La mindfulness nécessite un important engagement de temps. La plupart des spécialistes recommandent une pratique de 45 minutes quotidienne. Certains instructeurs de méditation comparent cet apprentissage à celui d'un instrument de musique: il faut beaucoup d'entraînement pour arriver à un résultat.

*Adapté de J'ai envie de comprendre... La méditation de pleine conscience (mindfulness), d'Adrien Zerbini en collaboration avec Guido Bondolfi, Françoise Jermann et Béatrice Weber, Éditions Planète Santé, 2018.
__________ Paru dans Le Matin Dimanche le 22/12/2019.

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Prendre le temps de s'arrêter. Se connecter avec soi-même, le moment présent ou un être supérieur... Les pratiques spirituelles semblent être aussi anciennes que l'être humain lui-même. Mais ce n'est que depuis les années septante qu'elles commencent à intéresser véritablement les neuroscientifiques.

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2020-2021

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L'importance du cervelet

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Pourquoi le CERVELET est important pour le CERVEAU

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Lionel Naccache, In le Cinéma intérieur. Éditions Odile Jacob 

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Lionel Naccache, In le Cinéma intérieur. Éditions Odile Jacob 

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« Ces actes perceptifs, initialement inconscients, sont les lieux où naissent inlassablement nos premières fictions. Des fictions précoces donc, qui vont mûrir puis engendrer à leur tour des fictions plus complexes. Dès que nous ouvrons les yeux sur le monde, littéralement, notre machine à fiction se met en branle. Il existe ainsi en nous une sorte de cinéma intérieur... ».

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3. Quel rôle majeur joue l’environnement dans le développement neuronal ?

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3. Quel rôle majeur joue l’environnement dans le développement neuronal ?

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Avoir un environnement, où la liberté de mouvement et d’apprentissage est stimulé favorise le développement neuronal de chaque enfant. Chaque enfant à la même capacité de développement sauf si dans un environnement appauvri , de maltraitance, déficit cognitif , social ou affectif.

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MP 4 méditation de pleine conscience: la respiration

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Cd Mediter Pour Ne Plus Deprimer - Audios

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Olivier Houdé

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Olivier Houdé -le cerveau apprend en inhibant

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Les deux hémisphères cérébraux: le témoignage de Jill Bolte Taylor 

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Les deux hémisphères cérébraux: le témoignage de Jill Bolte Taylor 

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My stroke of insight | Jill Bolte Taylor | TED

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▶ Le Cerveau et ses Automatismes Le Pouvoir de L'inconscient 1 2

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sciencepresse

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Pour ne rien rater de l'actualité scientifique et tout savoir sur nos efforts pour lutter contre les fausses nouvelles et la désinformation!

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Question 2 : Que se passe-t-il au niveau neuronal au cours du développement ?

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Question 2 : Que se passe-t-il au niveau neuronal au cours du développement ?

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Il y a une activité spontanée du système nerveux qui va faire que la plasticité cérébrale se développe. Les neurones et les synapses se multiplient. Les voix sensorielles se mettent en place avant la naissance et grâce à l'interaction avec l'environnement, les synapses vont encore augmenter, voir doubler.
Le développement neuronale fait naître des réflexes, qui grâce à la plasticité du cerveau permet d'intégrer la nouveauté.

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MP 4 méditation sur la gestion des pensées

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La pleine conscience des sons et des pensées

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Cd Mediter Pour Ne Plus Deprimer - Audios

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La pleine conscience des sons et des pensées

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Cortex VS Cervelet

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Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau 1 - La plasticité neuronale

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MBTI: les 4 tempéraments (rationnel, gardien, idéaliste, artisan) 

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MBTI: les 4 tempéraments (rationnel, gardien, idéaliste, artisan) 

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Les 4 tempéraments MBTI (humour) : quel est le vôtre ?

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article journaliste

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Heuristiques et biais cognitifs

Daniel Kahneman a pu établir que face à l'urgence, l'incertitude, ou à un grand nombre d'informations, l'individu va chercher inconsciemment à simplifier ses schémas mentaux, pour évaluer rapidement la situation et décider. Mais souvent, ce type de mécanismes va avoir un impact sur son raisonnement et déformer l'appréciation de la réalité, avec comme résultat des prises de décisions irrationnelles sur le plan économique notamment.

Les travaux de D. Kahneman font également une distinction entre les biais cognitifs (et émotionnels) et les heuristiques, même si au final ces mécanismes peuvent produire les mêmes effets en matière d'erreurs managériales.

Les biais cognitifs sont des mécanismes de pensée qui viennent déformer la réalité en raison d'une altération du jugement lié à un dysfonctionnement dans le raisonnement (distorsions cognitives). Ils sont des réflexes de pensée faussement logiques, inconscients, et systématiques. Ces biais se produisent, lorsqu'on relève une distorsion dans la prise d'information ou son traitement. Ils sont liés à des ressources cognitives limitées (temps, informations, capacités) ou à des facteurs motivationnels, émotionnels ou moraux (excès de confiance, auto-complaisance, croyances...) qui peuvent produire des biais d'analyse et de jugement.

Une heuristique relève d'une autre logique en dépit de certaines similitudes. Il s'agit ici d'une stratégie cognitive simplifiée (raccourci cognitif), utilisée par tout individu, pour économiser du temps et faciliter la prise de décision. Elles peuvent ainsi permettre de se substituer à un raisonnement analytique global, en établissant des inférences acceptables pour l'individu (réduction de la complexité ). Néanmoins, elles peuvent aussi s'avérer fausses d'un point de vue logico-déductif et sont donc susceptibles de générer des biais dans l'esprit des décideurs. Ces jugements rapides sont donc en soi utiles mais aussi à la base de jugements erronés typiques. De ce fait, les heuristiques peuvent être considérées comme des sources potentielles de biais, qu'il convient de repérer et d'analyser.

Sur le plan empirique, les études de mises en situation de dysfonctionnements en matière de jugement et de prise de décisions sont extrêmement délicates à réaliser. Plusieurs raisons peuvent expliquer cette difficulté. La première explication tient au fait que ces processus s'exercent dans l'esprit du décideur (cerveau). Ils sont donc difficilement observables. L'autre difficulté réside dans le nombre de biais existants et dans leurs capacités à agir simultanément sur le décideur. Il est de ce fait difficile de les identifier précisément lors d'une décision.

De manière générale, les travaux sur les jugement lors de prises de décision ont identifié un grand nombre d'heuristiques et de biais cognitifs à l'origine d'erreurs commises par les décideurs. Il est proposé d'en sélectionner quelques-uns, afin de mieux comprendre leur mécanisme de fonctionnement.

En psychologie cognitive, l'heuristique de disponibilité ( availability heuristic) est le fait de ne pas chercher de nouvelles informations et de se contenter de celles qui "viennent à l'esprit". Les personnes concernées vont alors s'abstenir de rechercher de nouveaux éléments pour alimenter leurs réflexions. Le cerveau va privilégier les informations directement disponibles, à savoir des éléments usuels (phénomènes répétitifs), récents (actualité), ou dotés d'une forte charge émotionnelle (expérience marquante). Cela peut également concerner des informations qui détonnent (situations exceptionnelles) ou qui font l'objet de vifs débats (polémique, rumeurs).

L'heuristique de disponibilité ne conduit pas nécessairement à des conclusions biaisées. Elle peut même être utile, lorsque la situation rencontrée est fréquente et déjà connue. Elle relève d'un mécanisme naturel et humain qui vise à mobiliser les données directement disponibles dans notre mémoire. Il s'agit donc d'un mode de pensée efficace qui peut résoudre des problèmes simples, avec un minimum d'effort cognitif (recours aux informations disponibles ou facilement accessibles).

Néanmoins, l'heuristique de disponibilité peut être aussi une source de biais importante. Elle peut notamment conduire à oublier des informations essentielles pour la prise de décision. Toute idée évidente est en effet susceptible de l'emporter sur d'autres qui pourraient a priori s'avérer plus rationnelles et qui devraient normalement conditionner nos choix. En effet, en activant les données qui viennent rapidement en mémoire, l'individu peut privilégier des informations sensorielles, expérientielles ou usuelles au détriment de données fiables et objectives (données chiffrées, statistiques, règlements, spécifications techniques). L'individu peut ainsi confondre récence avec importance, praticité avec stratégie, et ainsi créer une base de données active et facile d'accès, mais en fin de compte, parcellaire et en partie erronée.

Le biais de confirmation ( confirmation bias) est un des biais les plus courants. Il consiste à privilégier les informations qui vont corroborer les idées ou hypothèses préalables et qui sont en accord avec ses propres croyances. Dans ce système de pensée, les analyses alternatives, pouvant contredire nos convictions, quelles que soient leur qualité ou exactitude (faits avérés) seront donc éliminées.

Le biais de confirmation est par conséquent la tendance à chercher ou à interpréter tout élément de preuve en faveur d'une croyance ou conviction préexistante, et d'ignorer, discréditer ou réinterpréter toute autre option. Selon cette perspective, les opinions opposées à celles de l'individu seront abordées et traitées avec un regard critique, en traquant la moindre faille dans le raisonnement. A l'inverse, des analyses même approximatives mais allant dans le sens de l'individu seront systématiquement considérées comme recevables.

Cette tendance à accorder une attention excessive aux données qui appuient nos idées préconçues plutôt qu'à celles qui les contredisent, peut être particulièrement pernicieuse, surtout lorsque nos croyances sont construites sur des préjugés (idées souvent négatives, admises sans démonstration préalable).

Le biais d'ancrage ( anchoring bias) est un biais cognitif très puissant et fortement répandu. Il se définit comme la construction d'un raisonnement à partir d'un point donné fourni par l'énoncé du problème, la situation ou la pratique antérieure. Il fixe le cadre d'analyse initial et tend à limiter les possibilités d'ajustement ultérieur.

Ce biais conduit ainsi le décideur à commettre deux types d'erreurs. Le premier consiste à rejeter toute information n'allant pas dans le sens de l'orientation définie, en filtrant l'information en fonction du cadre d'analyse initial (rigidité d'esprit). Le second concerne la tentation d'accorder une attention sélective vis-à-vis des informations confirmatoires. Dans ce type de mécanisme, seules seront retenues les informations qui vont dans le sens des hypothèses contenues dans les schémas cognitifs des individus (démarche d'auto-renforcement). Dans le cas contraire, l'information sera rejetée ou transformée pour la rendre compatible avec le cadre d'analyse initial (mécanismes d'assimilation).

Le biais d'ancrage est donc un mécanisme cognitif, où l'on part d'un point d'analyse initialement donné et désormais ancré dans le cognitif de l'individu et qui va servir de base de référence à toutes informations nouvelles. Tout élément nouveau sera par conséquent analysé en fonction de sa compatibilité avec le schéma initial de l'individu qui selon cette disposition, acceptera ou refusera la nouvelle information.

Le concept de "biais cognitif" est né dans les années 1970, grâce aux recherches en psychologie cognitive de Daniel Kahneman et Amos Tversky. Ces derniers souhaitaient étudier et comprendre les décisions irrationnelles prises dans le secteur économique (anomalies boursières). De ce fait, ces travaux permettent de mettre en lumière les limites du paradigme de l'homo œconomicus, en proposant des approches alternatives du comportement économique, fondées sur une meilleure compréhension des biais cognitifs et émotionnels dans les prises de décisions. Selon cette perspective, les comportements sont généralement déterminés par des automatismes, des formes de pensées qui s'écartent fortement des normes de la rationalité classique (analyse objective, linéaire et séquentielle).

Tversky A., Kahneman D., " Judgement under Uncertainty : Heuristics and Biases ", Management Science, vol. 185, 1974, p. 1124-1131.
Kahneman D., Slovic P., Tversky A., Judgement Under Uncertainty : Heuristic and Biases, Cambridge University Press, 1982.
Meier O., Schier G., " Family firm succession: lessons from failures ", Journal of Family Business Strategy, 5(4), 2014, p. 372-383.
Meier O. et al., " Method in their madness: understanding the behavior of VSE owner-managers ", Journal of Small Business and Enterprise Development,18(2),2011, p.331-351.
Meier O., Sannajust A., " Retrait de cotation: méfiez vous des biais ", Harvard Business Review , France, Mars, 2017.
Meier O., Barabel M., " Biais cognitifs du dirigeant, conséquences et facteurs de renforcement lors de fusions acquisitions ", F inance Contrôle Stratégie, Vol. 5, N° 1, mars 2002, p.5 - 42.
Meier O., Barabel M., Manageor, Dunod, 2015.

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Olivier Meier, Professeur des Universités

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Daniel Kahneman est docteur en psychologie et expert de la psychologie cognitive. Ses travaux et ceux de son compère Amos Tversky ont révolutionné la façon de modéliser la prise de risque des individus. Ils ont ainsi permis d'expliquer des anomalies boursières par l'étude des comportements...

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4. A l'âge adulte, la capacité de mobiliser des réseaux neuronaux intervient-elle toujours ?

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4. A l'âge adulte, la capacité de mobiliser des réseaux neuronaux intervient-elle toujours ?

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oui, elle intervient dès qu'un processus d'apprentissage est en route. Certain territoires du cerveau sont régénéré chez l'adulte par de nouveau neurones qui contribuent à l'apprentissage. A tout âge, il existe une plasticité moléculaire plus discrète, mais fondamental pour réguler la libération des neurotransmetteurs.

la plasticité diminue-t-elle avec l'âge ?
Oui, avec une perte de neurones qui perturbent des grandes fonctions cognitives et des états de conscience. La situation peut devenir très invalidante provoquant des maladies comme l'Alzheimer.. d'où le dépistage précoce des maladies neurodégénératives est importante.

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In Cerveau et Psycho: numéro collector: les pouvoirs de la méditation

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Chaine Youtube de Jérôme Hubert (expert en neuroéducation)

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méditation méditer cerveau lobes lobe sillon hémisphères pensée pensées "mode d'emploi" neurone neurones pariétal occipital frontal temporal limbique insula ...

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Des vidéos pour mieux comprendre comment fonctionne le cerveau 🧠 ! Elles peuvent être utilisées en classe, dans les formations, dans un site. A partager sans modération.

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Le neurologue David Eagleman étudie le rôle de l'activité cérébrale dans la construction de la personnalité. D'après de nombreuses études scientifiques, le déroulement de la vie a des effets sur le développement du cerveau. Par la suite, le fonctionnement de cet organe influencerait le mode de vie de tout un chacun. Considéré comme " le siège de l'âme ", le cerveau définit perpétuellement l'essence de chaque être. Enquête au cœur de la partie la plus fascinante du corps humain.

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Le neurologue David Eagleman étudie le rôle de l'activité cérébrale dans la construction de la personnalité. D'après de nombreuses études scientifiques, le déroulement de la vie a des effets sur le développement du cerveau. Par la suite, le fonctionnement de cet organe influencerait le mode de vie de tout un chacun.

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Jugement ou Perception ? (4ème lettre)

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Les Jugeurs préfèrent vivre dans un environnement structuré, ordonné et prévisible, qu'ils peuvent pleinement contrôler, où ils peuvent prendre des décisions. Les Perceveurs préfèrent expérimenter autant que possible ; ils sont donc très ouverts aux changements. Les Jugeurs sont plutôt organisés et formels tandis que les Perceveurs sont plutôt flexibles, curieux et non conformistes.

Ce qu'apporte le Jugement

Méthode

Suivi de l'action

Organisation

Respect des délais ; être à l'heure

Ce qui peut gêner avec le Jugement

Ce qu'apporte la Perception

Adaptation, réactivité

Capacité d'improvisation

Pas de décisions hâtives

Effervescences, spontanéité

Ce qui peut gêner avec la Perception

Pour bien s'entendre avec les Jugeurs

Appréciez leur capacité à être organisés et efficaces, à prendre des décisions et à amener les choses à leur terme

Quand vous bâtissez un projet avec eux, respectez vos engagements et montrez votre respect en étant ponctuel

Respectez leur besoin de connaître " le plan ". Essayez de respecter au moins une partie d'un planning ou d'un emploi du temps

Les Jugeurs aiment l'ordre. Soyez-en conscients en remettant les choses à leur place chez eux, et en évitant de laisser traîner les vôtres partout

Pour bien s'entendre avec les Perceveurs

Appréciez leur flexibilité et leur façon décontractée de faire les choses

Quand une décision est nécessaire, laissez-leur le temps de poser des questions et de discuter des options. Si nécessaire, obtenez leur accord quand ils vous feront connaître leur décision

Essayez de ne pas leur imposer des plannings ou obligations inutiles

Faites leur savoir quand il est vraiment important qu'ils assurent le suivi quelque chose

Suggestions aux Jugeurs

Prenez une semaine de vacances totalement imprévue. Allez à l'aéroport et prenez le premier vol que vous trouverez

Conviez à la dernière minute des amis à dîner. Voyez si vous tolérez le manque de planification

" J'ai passé ma vie à apprendre comment vivre. Maintenant que je l'ai complètement organisée... elle est presque terminée ! " − Sandra Hochman

Suggestions aux Perceveurs

Demandez à un ami qui est à la fois patient et bien organisé de vous aider à prioriser vos objectifs pour une semaine. Refaites-le la semaine suivante

Entraînez-vous à vous concentrer sur le suivi et l'aboutissement plutôt qu'imaginer continuellement de nouvelles possibilités

" Je fais partie de ceux qui ne connaissent jamais la destination de leurs voyages jusqu'à ce qu'ils soient presque arrivés. " − Anna Louise Strong

" L'absence d'alternatives éclaircit merveilleusement l'esprit. " − Henry Kissinger

D'après entre autres l'excellent What Type Am I de Renee Baron

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Page précédente Page suivante Les Jugeurs préfèrent vivre dans un environnement structuré, ordonné et prévisible, qu'ils peuvent pleinement contrôler, où ils peuvent prendre des décisions. Les Perceveurs préfèrent expérimenter autant que possible ; ils sont donc très ouverts aux changements. Les Jugeurs sont plutôt organisés et formels tandis que les Perceveurs sont plutôt flexibles, curieux et non conformistes.

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Olivier Houdé

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En cette période de " post-vérité ", pourquoi est-il si difficile de ré-implémenter de la raison dans notre approche de l'information, démultipliée par les réseaux que nous fréquentons de plus en plus assidûment, peut-être parce que nous sommes, dans ce bombardement informatif, de plus en plus victimes de nous-mêmes, à savoir de nos biais cognitifs et que les pourvoyeurs de fake news jouent, consciemment ou non, sur ces distorsions intérieures qui déforment notre perception du réel. C'est pourquoi nous vous proposons, aujourd'hui, un petit guide pratique pour réapprendre à penser contre soi.

Biais cognitifs : la fabrique des histoires : c'est le programme inhibiteur qui est le nôtre pour l'heure qui vient. Bienvenue dans La Méthode scientifique.

Et pour essayer de remettre tout ça d'aplomb et de débiaiser ces petites cellules grises du mieux possible, nous avons le plaisir de recevoir aujourd'hui Olivier Houdé, professeur de psychologie à l'Université de Paris et directeur honoraire du laboratoire CNRS de Psychologie du Développement et de l'Education de l'Enfant et Stefano Palminteri, chercheur en neurosciences cognitives, chargé de recherche INSERM dans l'équipe " apprentissage du renforcement " du laboratoire Neurosciences cognitives et computationnelles de l'Ecole Normale Supérieure de Paris.

Penser "vraiment", c'est penser contre soi. Olivier Houdé

Le reportage du jour

Wim de Neys dirige le projet Diagnor au sein du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l'Éducation de l'Enfant, rattaché à l'Université Paris-Descartes. Ce projet a pour objectif de diagnostiquer pourquoi un individu X ou Y est biaisé, en croisant l'étude sur le plan comportemental, physiologique et neurologique. Les premiers résultats montrent clairement que nous ne sommes pas tous égaux face aux biais : certaines personnes face à un problème, parviennent à inhiber naturellement leur intuitions erronées pour donner une bonne réponse, alors que d'autres personnes n'en sont pas capables. Etudier les raisons de ces différences est donc un enjeu, pour optimiser la prévention des biais, et par extension, les programmes éducatifs. Par Céline Loozen et Alexandra Delbot :

Pour aller plus loin

[Thread] Retrouvez toutes les références de l'émission sur le fil Twitter de La Méthode scientifique.

Raison sous influence (La Recherche, 2019)

Chers leaders politiques, pour une meilleure prise de décision, abandonnez vos biais cognitifs ! (Usbek & Rica, septembre 2019)

[Dossier] 2019 > Les biais cognitifs : entre nécessité et danger (Cairn info)

Les algorithmes sont partout, leurs biais sont trompent (Sciences & Avenir, mars 2019)

"Une multitude de biais cognitifs faussent les décisions d'embauche" (Le Monde, février 2019)

[Vidéo] > Apprendre par ses succès et ses erreurs par Stefano Palminteri (ENS)

Notre cerveau archaïque nous rend vulnérables aux théories du complot (Sciences & Avenir, 2018)

Nos choix sont souvent irrationnels, même financièrement (Inserm, 2018)

Comment les réseaux sociaux accentuent l'enfermement dans ses idées (Le Monde, 2018)

Peut-on s'extraire du biais de confirmation lors de la prise de décision ? (ENS)

Tous racistes ? Les biais implicites par David Louapre (Science Étonnante)

Et si l'optimisme s'apprenait ? (Inserm, 2017)

Un biais de confirmation à l'origine notre entêtement ? (Inserm, 2017)

Les références musicales

Le titre du jour : " Un cerveau " par Machinchose

Le générique de début : "Music to watch space girls by", par Leonard Nimoy

Le générique de fin : "Says" par Nils Frahm

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Biais cognitifs : la fabrique des histoires

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Que sont les biais cognitifs ? Quels sont les différents types connus ? Comment influencent-ils nos prises de décision ? Quels sont les mécanismes cognitifs permettant leur mise en oeuvre et pourquoi ? Quelle est l'influence des émotions sur les biais cognitifs ?

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Question 1
Une grande partie de l’organisation du cerveau est inée. La plasticité génère  de la variabilité de chacun de chez nous.
Cette variabilité intervient à plusieurs niveaux: de la molécule, du neurone et de ses synapses, des réseaux de neurones ce qui rend le cerveau unique .
Le plan d’organisation du cerveau reste stable de la souris à l’homme.
Le cortex préfrontal est plus important chez l’homme que chez le chimpanzé ce qui provoque chez lui un accroissement des fonctions cognitives.

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Mieux connaître le cerveau pour enseigner 

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Mieux connaître le cerveau pour enseigner 

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Steve Masson

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Association pour la recherche en neuroéducation / Association for Research in Neuroeducation

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Mieux comprendre le cerveau peut-il vraiment nous aider à mieux enseigner?

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Au coeur du cerveau - Saison 1 - Suis-je maître de moi-même?

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Ce volet met en lumière une forme particulière de psychisme, commune à chaque individu : l'inconscient. L'être humain pense dominer son esprit. Mais il est en réalité influencé par son inconscient, qui lui joue souvent bien des tours sous la forme de lapsus, de rêve ou d'acte manqué.

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Résumé des 8 fonctions jungiennes

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Video de Daniel Simons

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les 5 formes de plasticité cérébrale:

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Hervé Chneiweiss (neurologue, neurobiologiste)

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De jour comme de nuit, notre cerveau fonctionne vingt-quatre heures sur vingt-quatre, quelle que soit la tâche que nous accomplissons. Même quand nous ne "pensons à rien", il passe son temps à anticiper toutes les situations possibles à partir des informations qu'il reçoit de nos sens ou de notre mémoire. Et si nous pensons que notre cerveau dirige notre corps, c'est bien souvent l'inverse que nous constatons...

Hervé Chneiweiss, médecin neurologue à la Pitié Salepétrière et chercheur au CNRS, évoque les dernières découvertes scientifiques sur le cerveau et déconstruit les mythes que cet organe fascinant a inspiré. Il vient de publier Notre cerveau - Un voyage scientifique et artistique des cellules aux émotions aux éditions L'iconoclaste.

L'actualité scientifique de la semaine avec

Carole Chatelain de Science & Avenir nous emmène plonger dans le Sud de la France pour découvrir une forêt engloutie. Ou du moins ce qu'il en reste car elle date d'il y a... 8 000 ans ! La découverte a été faite par une équipe du Groupement de recherches archéologiques du littoral languedocien (GRALL).

Sophie Bécherel de France Inter fait le point sur les derniers résultats des études menées en urgence sur le coronavirus dans les labos du monde entier.

Programmation musicale

People, i've been sad, Christine and the Queens

Bittersweet, Lianne La Havas

Suspicious minds, Elvis Presley

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Comment fonctionne notre cerveau? Comment d'un réseau de cellules naissent nos pensées, nos souvenirs et nos rêves ?

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Le neurologue David Eagleman fait partager ses plus étonnantes connaissances relatives au cerveau humain. A chaque instant, cet organe est traversé par des dizaines de milliers d'informations et prend des décisions en un temps minime. A priori, l'hémisphère gauche du cerveau serait en tension permanente avec le droit. Cet état constant créerait un équilibre entre logique et émotions. C'est aussi ce qui aide l'être humain à prendre les décisions qui lui paraissent les plus judicieuses.

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Au coeur du cerveau - Saison 1 - Comment décider?

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Le neurologue David Eagleman fait partager ses plus étonnantes connaissances relatives au cerveau humain. A chaque instant, cet organe est traversé par des dizaines de milliers d'informations et prend des décisions en un temps minime. A priori, l'hémisphère gauche du cerveau serait en tension permanente avec le droit.

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Les compétences des 4 fonctions (TNSF)

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Cerveau 1 : les sorciers se prennent la tête

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Cerveau 1 : les sorciers se prennent la tête

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C'est pas Sorcier

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▶[EP6-S1]Au coeur du cerveau - Qui serons-nous ? DOCUMENTAIRE SCI&TECH INÉDIT 2017

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Les compétences des 4 fonctions (TNSF) / doc 2

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La vrai raison d'être des cerveaux

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Daniel Wolpert: The real reason for brains

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Neuroscientist Daniel Wolpert starts from a surprising premise: the brain evolved, not to think or feel, but to control movement. In this entertaining, data-rich talk he gives us a glimpse into how the brain creates the grace and agility of human motion.

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Fonctions T et F : axe prise de décision

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Exposition neuroludique à la cité des sciences

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Fonction J et P : "style de vie"

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Classe E: Quelles sont les conditions à réunir dans l'environnement pour voir émerger ces phénomènes de plasticité cérébrale (travail effectué le 10.02.21)

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Classe E: Quelles sont les conditions à réunir dans l'environnement pour voir émerger ces phénomènes de plasticité cérébrale (travail effectué le 10.02.21)

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1.Amour: l’amour et l’affection  que les parents donnent à leurs enfants (carence affective)
2.Éducation: le respect de soi et envers les autres.
3.temps à consacrer: Avoir du temps libre pour passer du temps avec eux.
4.activités: faire des activités pour stimuler l’enfant.
5. Positivité: envoyer des bonnes ondes et être positif avec son enfant.
6.compréhension: être compréhensible face aux actes qu’ils soient bon ou mauvais et adapter les bons outils d’apprentissage
7. Communication: savoir communiquer avec son enfant

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Il est important de prendre du temps pour que l'enfant puisse bouger et développer ses différente motricités.

Il faut varié les activités physiques, soit pour intégrer les reflex, soit pour développer son équilibre.

Les parents doivent avoir la bonne distance d'interventionnistes avec l'enfants. Faire attention à sa sécurité mais le laissé aussi faire ses propres expériences.

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1. L'environnement doit être stimulant
2. Pour favoriser le développement de soi, il faudrait des activités individuelles et collectives
3. La sécurité avec le minimum de restrictions permet un bon développement
4. La valorisation de soi contribue à un environnement favorable
5. Un accompagnant serein avec une attitude positive doit également être pris en compte

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Groupe 1
1. Environnement spacieux dans lequel on peut se mouvoir aisément
2. Permettre à l’enfant de faire ses propres expériences
3. Favoriser l’enfant à rencontrer des obstacles afin de les surmonter
4. Permettre une évolution de la difficulté selon l’âge de l’enfant pour permettre l’apprentissage de nouvelles capacités
5. Permettre plus de liberté, moins de contraintes
6. Favoriser la communication, la confrontation et la découverte

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Généralisations à tous les domaines (cognitif, affectif, social, sensoriel, etc.)

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Généralisations à tous les domaines (cognitif, affectif, social, sensoriel, etc.)

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1. Quantité de stimulations
2. Variation des stimulations (utiliser les 5 sens)
3. Continuité des stimulations (perte de motivation)
4. Répétitions des stimulations
5. Renforcement positif (feedback)
6. Enfance = l'âge d'or du cerveau (0-12 ans), c'est là où le cerveau est le plus flexible

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Stanislas Dehaene