# data[].attributes.body
http://dailydolphin.hbcsd.org/1285/lifestyle-health-and-leisure/why-is-sleep-so-important/
http://www.clipartbest.com/sports
https://www.auraleisure.ie/news/743-rest-its-part-of-the-program-
http://vaccinealliance.org/

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Potete dormire 6 ora o potete dormire lo non e importante.

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Provate a dimenticare lo stress, il lavoro, gli esami e glie altri problemi.

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http://www.hercampus.com/school/gcu/lets-laugh-day-march-19th
http://www.yesvegetarian.com/ive-had-trouble-sleeping-until-i-tried-these-stuff/#sthash.GDm6ky38.dpbs
https://www.spreadshirt.co.uk/don-t+stress+teddies-A26485825
https://www.businessinsider.com.au/polyphasic-sleep-charts-2013-12 http://www.msfstrong.com/how-to-develop-good-eating-habits/

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La sera e il momento peggiore per avere discussioni e risolve e i problemi esistenziali.

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E sempre consigliable ridere un por durante il giorno.

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Anche solo 15-20 minuti sono sufficienti a darvi tanta energia per il resto della giornata.

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Dovete alzarvi la mattina e andare a letto la sera alla stessa ora tutti igiorni, con una piccola eccezione il fine settimana.

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Potete ascoltare la musica, fare una passeggiasa nel parco o riposam qualche minuta.

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E una buona idea fare attiva fisica tre volte alta settimana

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Dovete limitare l'uso di caffeina e bere invece tanta acqua.

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Dovete fare una buona colazione e mangiare pocola sera.