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Energía y conservación. Nutrición del ser humano.

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Energía y conservación. Nutrición del ser humano.

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Área: Ciencias de la Naturaleza.
Nivel Primario.
Grado: 3ro.

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La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos animales y vegetales absorben de los alimentos los nutrientes necesarios para la vida.

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Diferencia entre alimentación y nutrición.

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Diferencia entre alimentación y nutrición.

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La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante la vida. Alimentación y Nutrición aun cuando parecieran significar lo mismo, son conceptos diferentes.

- Alimentación. Es un proceso voluntario, educable y consciente que consiste en la elección, preparación e ingestión de los alimentos.
- Nutrición. Es un proceso involuntario e inconsciente por el que el organismo transforma los alimentos a través de cuatro procesos: digestión, respiración, circulación y excreción, para que sus componentes puedan ser utilizados por las células.

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Los alimentos son todos los productos naturales o industrializados que consumimos para cubrir una necesidad fisiológica (hambre).

Los nutrientes son sustancias que se encuentran dentro de los alimentos y que el cuerpo necesita para realizar diferentes funciones y mantener la salud. Existen cinco tipos de nutrientes llamados: Proteínas o Prótidos, Grasas o Lípidos, Carbohidratos o Glúcidos, Vitaminas y Minerales.

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Clasificación de los alimentos y nutrientes.

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Clasificación de los alimentos y nutrientes.

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Pirámide Alimenticia.

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Alimentación diaria.

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La nutrición es la clave para tener una buena salud, lucir joven, tener energía y controlar tu peso de manera natural y sin riesgos.
La buena alimentación o buena nutrición, es la clave para mantener el cuerpo sano. Diariamente debemos alimentar a tres billones de células que conforman nuestro cuerpo. El buen funcionamiento del cuerpo humano depende de la integridad de nuestras células; ésta se logra a través de una sana alimentación.

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Reglas para un estilo de vida saludable.

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Reglas para un estilo de vida saludable.

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Plato del bien comer.

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1-Qué alimentos consumes más diariamente?

2-Qué otros alimentos conoces?

3-Qué son los nutrientes?

4-Que nos proporciona los alimentos?

5-Cuáles hábitos debemos practicar para una vida saludable?

6-Por qué es importante una buena nutrición?

7- Redacte un ensayo respecto a la importancia del agua para nuestro cuerpo.