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ACTIVIDAD EF Y MÚSICA: JUEVES 04-06-2020

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ACTIVIDAD EF Y MÚSICA: JUEVES 04-06-2020

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¡Hola a tod@s!

¡¿Cómo están?! Espero que bien.
En esta semana seguimos conociendo nuestro cuerpo.
Ustedes se habrán dado cuenta de que para realizar determinadas tareas, como por ejemplo, escribir ✍, escuchar👂, mirar 👀 y saltar 🤾‍♂‍, utilizamos preferentemente un lado u otro del cuerpo.
Nuestro cuerpo presenta duplicidad porque tenemos: dos ojos, dos manos, dos pies, dos orejas y dos hemisferios cerebrales (izquierdo y derecho). Y la preferencia de un lado sobre el otro para realizar tareas se llama lateralidad. Esta se refiere a la capacidad de dominar y reconocer ambos lados del cuerpo, dominarlos y diferenciarlos.

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1-Desarrollo:
"Juego del Bowling"
Para este juego vas a necesitar 4 botellas de plástico y una pelota.
Podemos jugar solos o bien por turnos con otra persona.
A) A cada botella le asignamos una puntuación en función de su dificultad (por ejemplo, 2, 4, 6 puntos).
B)Tres lanzamientos con mano derecha y 3 con mano izquierda.
C) Al final anotaremos nuestra puntuación. ¿Cuántos puntos hacemos con la mano derecha y cuántos con la mano izquierda? Ver video. 👇

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Podés enviar fotos de la actividad realizada 👆 al e-mail: silviapefjardin@gmail.com o al grupo de whatsapp de la sala.
¡No te olvides de poner tu nombre y apellido, el número del jardín, el turno y la sala a la que pertenecés!
¡Hasta la próxima! 👋👋👋

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¡Hola Chic@s y Familias!

¿Cómo están? Espero que bien. Los días van pasando, pero en casa podemos hacer una gran cantidad de cosas divertidas y así no nos da el tiempo de aburrirnos.
Por eso, para continuar la comenzar la semana con mucha energía y entusiasmo les traigo las siguientes propuestas.
0-Inicio: Como ya sabemos, antes de hacer cualquier actividad física, debemos realizar la entrada en calor.
Realiza la entrada en calor con la siguiente video:👇

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Cabeza, Hombros, Rodillas y Pies (Head, Shoulders, Knees & Toes) | Canción de Ejercicios | ChuChu TV

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1-Desarrollo:
A- Dibujar en el piso las partes del cuerpo que quieran.
B-Apoyar las manos y los pies en el suelo y dibujarlas.
C-Dibujar el contorno de la silueta del cuerpo de un integrante de la familia. A este dibujo tendrás que ponerle números, a las distintas partes del cuerpo que reconozcas, teniendo en cuenta que los miembros pares del cuerpo se cuentan una vez.
D-¿Cuántas partes del cuerpo pudiste enumerar?
E-Sacar una foto al punto C realizado y enviar fotos a los grupos de whatsapp de las seños o al e-mai: silviapefjardin@gmail.com
Enviar el e-mail con el NÚMERO DEL JARDÍN, NOMBRE Y APELLIDO DEL ALUMNO/A y la SALA a la que corresponde.
A continuación te dejo el tutorial.👇

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0-Inicio: Para comenzar a diferenciar nuestro lado izquierdo y de nuestro lado derecho les dejo un video de baile de "la Yenka". ¿Cómo se baila La Yenka"?👇

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2-Cierre:
Terminamos con las actividades de la semana con siguiente canción.
A continuación les dejo el video:👇

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CON MI DEDITO - Ginetta y La Brigata Canterina

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¡Hola, Chic@s y Familias!

¿Cómo están tod@s? Espero que bien. Por mi casa nos encontramos todos bien y, como Ustedes, adaptádonos cada día más a esta situación.
Para comenzar con las actividades físicas de la semana, los animo a realizarlas con mucha más ganas y optimismo.
En esta ocasión les traigo propuestas relacionadas a la disciplina del Yoga que nos permitirán conocer nuestro propio cuerpo mediante la realización de posturas corporales.
Para la entrada en calor les propongo un video en donde vizualizarán los siguientes ejercicios:👇

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0-Entrada en calor: Empezar en posición sentada, espalda recta, piernas abiertas y plantas de los pies juntas.
1-Muevo las 2 piernas, a la misma vez, hacia abajo varias veces.
2-Muevo o inclino el tronco hacia una lado y hacia el otro alternadamente).
3-Roto o giro el tronco hacia la derecha e izquierda de manera alternada.
4-Inclino el tronco hacia adelante y abajo.
5-Realizo balanceos o "amaquita" (llevo el tronco hacia atrás, me dejo caer, sin que la cabeza toque el suelo, y vuelvo a sentarme. No voy hacia atrás con la espalda recta sino redondeada. La espalda redondeada me permite volver a la posición sentada).
6-Termino como empecé. Ejercicio 1
Les dejo el video para que puedan ver los ejercicios antes mencionados.👇
DEBEN REALIZAR LAS ACTIVIDADES CON LA SUPERVICIÓN DE UN ADULTO.

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1-Desarrollo:
1) Como actividad obligatoria tendrán que:
A-Observar las diferentes imágenes.👇

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B-¿Cuáles de esas acciones pueden hacer ustedes?
C-Les propongo que lo realicen todos los días.
D-¿Se animan a compartirlo con algún miembro de la familia?
E-Cómo la actividad es obligatoria pueden mandarme una foto de la postura de las diferentes imágenes que vieron al e-mail: silviapefjardin@gmail.com
Deben poner el nombre y apellido del alumno, el número del jardín, la sala y el turno al que pertenece.

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2) Como segunda actividad les dejo un "reto deportivo" o "challenge".
Los "retos" o "challenges" son actividades (físicos o intelectuales) que una persona debe realizar sobreponiéndose a diferentes tipos de dificultades.
Por eso, en esta semana los desafío a que puedan hacer el "Reto Yoga" con un rollo de papel higiénico.
¿Quién acepta el reto?
A continuación les dejo el video para que puedas visualizar el reto 🧘‍♀️🧘‍♂️. 👇

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¿Quién acepta el reto?☝🏼
¿Quién se atreve a hacerlo?☝🏼
Si lograste el primer nivel y el segundo nivel del Reto Yoga, entonces, está superado.
Podés mandar videos mostrando el reto superado.
#RetoYoga🧘‍♀️💪💪
¡Hasta la próxima!👋👋

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¡Buenas tardes!
Familias:

Mi nombre es Silvia Quiroga, soy la profesora de Educación Física del turno de la tarde de las salas de 5, del jardín.
A partir de hoy estaré publicando, por este medio, algunas actividades físicas que podrán ir haciendo en casa. Estaré publicando actividades semanalmente.
Ante la situación que estamos atravesando es necesario que estemos en casa y tengamos paciencia esperando que acabe pronto esta mala etapa. Pero, también, espero que dentro de sus posibilidades puedan hacer actividad física 🏃‍♂️🤸‍♂️🧘‍♀️ diaria, juntamente con sus niños/as, sabiendo que es necesaria para su desarrollo físico, cognitivo, psíquico, social y emocional.
Sin más, espero que puedan realizar las actividades con entusiasmo.

Saludos.

#YoMeQuedoEnCasa
#TodoSaldráBien 🌈

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Actividades que podés hacer durante la semana.

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Actividades que podés hacer durante la semana.

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La clase de Educación Física tiene tres momentos o fases: inicio (o entrada en calor), desarrollo y cierre (o vuelta a la calma).
Entrada en calor (0): antes de realizar cualquier actividad física debemos hacer la entrada en calor para preparar el cuerpo para las siguientes actividades y evitar lesiones.
Para la entrada en calor les propongo un video dónde podrán visualizar diferentes tipos de desplazamiento, tales como:
-Desplazamiento en zig-zag.
-Saltos con dos pies hacia arriba y de lado a lado.
-Saltos con dos pies hacia arriba y hacia adelante (salto de canguro)

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Después de la entrada en calor lo que podés hacer son movimientos corporales como, por ejemplo:
1-Inclinación lateral de cabeza (muevo la cabeza lado a lado, izquierdo y derecho).
2-Flexión y extensión de cabeza ( muevo la cabeza hacia adelante y hacia atrás).
3-Rotación de hombros hacia adelante y hacia atrás (muevo los hombros adelante y hacia atrás).
4-Inclinación lateral de tronco (muevo el tronco hacia la derecha y hacia la izquierda de lado a lado).
5-Realizo salto en el lugar con piernas juntas hacia arriba y con ayuda de brazos.
6-Realizo sentadillas con ayuda de brazos.
7-Flexión de cadera a 90° (elevo rodillas hacia arriba de manera alternada).
8-Realizo plancha.
9-Realizo golpes con pierna y brazo de manera alternada.
10-Paloma (posición de equilibrio estático).

Les dejo el video para que puedan visualizar y reconocer los distintos movimientos, antes enumerados, que podemos realizar con nuestro cuerpo.

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Gimnasia para niños - movimientos corporales

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Como última actividad los animo a que puedan realizar la coreografía de Zumba Kids, "I like to move it" que les dejo a continuación.
Y luego de realizar la coreografía les dejo las siguientes preguntas para pensar:
1-¿Qué partes del cuerpo están en movimiento?
2-¿Se mueve todo el cuerpo a la misma vez?
3-¿Se mueven los brazos y las piernas solamente?
4-¿Qué partes del cuerpo no se mueven?
5-¿Qué movimientos se realizan en la coreo con las piernas? ¿Y con los brazos?
6-¿Qué movimientos fue difícil realizar?
7-¿Qué paso coreográfico o movimiento te gustó más?

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Zumba Kids (easy dance) - I like to move it

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LAS ACTIVIDADES QUE LES DEJO LAS PUEDEN HACER DURANTE TODA LA SEMANA.

¡Espero que las puedan realizar!

#ActividadFísicaEnCasa. YO ME SUMO
#YoMeQuedoEnCasa
#TodoSaldráBien 🌈

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"SEMANA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA" Del 06 al 10 de Abril.

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"SEMANA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA" Del 06 al 10 de Abril.

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el 06 de Abril el día de la Actividad Física con el objetivo con el motivo de promover el placer por la actividad física y la formación de hábitos de la vida saludable.
Frente a esta conmemoración, La Dirección de Educación Física de la Pcia. de Bs. As celebra del 6 al 10 de abril "La semana de la Actividad Física".
Sabemos que este año es particular debido a la situación que estamos atravesando a nivel mundial, por eso celebramos "La semana de Actividad Fisica en Casa".
#ActividadFísicaEnCasa. YO ME SUMO

Beneficios de la ACTIVIDAD FÍSICA