# data[].attributes.body
Protein, vücudundaki doku, kas ve hücre yapımı ile hormon ve antikor üretimi gibi birçok önemli fonksiyondan sorumlu temel bir besin maddesidir. Bu yüzden de herkes beslenmesinde proteine ihtiyaç duyar. Ancak özellikle dayanıklılık sporları veya ağırlık çalışması antrenmanları yapıyorsan protein alımını artırmanın sayısız faydasını görebilir ve kas kütlenin artışını deneyimleyebilirsin.

# data[].attributes.body
Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlayın!

# data[].attributes.body
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu unutmayın!

# data[].attributes.body
25 jumping Jacks
10 squats
10 lunge
15 mekik
8 şınav
20sn plank