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La ergonomía en herramientas manuales y máquinas

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La ergonomía en herramientas manuales y máquinas

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La ergonomía en herramientas manuales y máquinas previene los posibles riesgos para la salud de los operarios industriales. De esta forma, un uso correcto de las herramientas puede evitarte lesiones y exceso de tensión.

La ergonomía se encarga de estudiar y diseñar las condiciones del lugar donde trabajas. Por tanto, mediante métodos sencillos, puedes lograr que las tareas diarias y las herramientas se adapten a tu condición física y psíquica.

Ergonomía en herramientas manuales

Si vas a usar herramientas manuales, mediante hábitos sencillos puedes prevenir multitud de lesiones. A continuación, te lo mostramos.

¿Qué posición es la correcta?

Cuando usas las herramientas tienes que evitar posturas que encorven tu espalda. Lo ideal es acercarte al elemento de trabajo y tener los hombros relajados.

1- La cintura es tu centro de gravedad, realiza el trabajo a esa altura.

2- La relajación de las extremidades es muy importante para no provocar tensión.

3- Debes luchar por mantener el cuello, espalda y muñecas en posición recta.

4- Si es inevitable trabajar de rodillas, coloca un objeto almohadillado sobre el piso.

¿Cómo uso las herramientas?

1- Elije la herramienta precisa para tu trabajo.

2- Las herramientas deben agarrarse con firmeza, no debes emplear mucha fuerza.

3- Aplica las herramientas sin usar una fuerza excesiva.

4- La mejor manera de trabajar sin riesgos de lesión es mediante pequeños descansos.

¿Cómo deben ser las herramientas?

La ergonomía en herramientas manualeste ayuda a trabajar más cómodo y con menos fatiga. Considera estos puntos.

1- Para tareas delicadas elige mangos delgados y cortos. Por el contrario, para tareas de esfuerzo los mangos serán gruesos, más largos y de material blando o antideslizante.

2- Utiliza agarres aptos para tu tamaño de mano.

3- Tienes que sentir que dominas la herramienta y logres agarrarla con firmeza.

Ergonomía en máquinas industriales

El uso indebido de las máquinas industriales puede generar accidentes y lesiones. Es importante conocer el tipo de máquina y la implicación del operario con respecto a las partes móviles del robot. Observa los siguientes puntos.

¿Qué posición es la apropiada?

1- Mantente sentado en un asiento ergonómico para no fatigarte.

2- Cada cierto tiempo, alterna ambas posiciones, de pie y sentado.

3- Tienes que llegar cómodamente a los mandos de la máquina, ya sea con los pies o las manos.

4- Usa asientos que te permitan regular la altura y emplea tarimas a diferentes niveles cuando sea necesario.

5- Consigue una buena ergonomía en el trabajo realizando desplazamientos sin posturas incómodas y movimientos forzados.

¿Cómo debo manejar las máquinas?

1- Debes tener suficiente espacio físico para poder manejar la máquina con comodidad.

3- Los dispositivos posicionados en forma de "U" evitan desplazamientos lineales excesivos.

4- Manejar un conjunto de equipos en el proceso de producción, enriquece al operario y genera buena flexibilidad.

5- Para máquinas de producción continua y monótona, que generan carga mental y no física, es conveniente cambiar de actividad. Un método es, realizar mantenimiento o pequeñas reparaciones a los robots.

Como puedes ver, la ergonomía en herramientas manuales y máquinas industriales, mejora la calidad de vida de los operarios. Si tienes alguna duda, ¡ contacta con nosotros!

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La ergonomía en herramientas manuales y máquinas | ARSAM

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La ergonomía en herramientas manuales y máquinas previene los posibles riesgos para la salud de los operarios industriales. De esta forma, un uso correcto de las herramientas puede evitarte lesiones y exceso de tensión. La ergonomía se encarga de estudiar y diseñar las condiciones del lugar donde trabajas.

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La ergonomía en el puesto de trabajo es imprescindible para mejorar las condiciones laborales y hacerte sentir cómodo y seguro a la hora de manipular herramientas. Precisamente por esto, te recomendamos que apuestes siempre por empresas especializadas en la fabricación de productos ergonómicos industriales como pueden ser, entre otros muchos productos, limas, linternas o destornilladores.

El rol de la ergonomía en el puesto de trabajo

Los materiales ergonómicos son muy recomendables para todos los trabajadores del sector industrial, independientemente de sus necesidades o interacción en el puesto de trabajo. Gracias a los avances constantes, su diseño ha sido mejorado, produciendo menos lesiones, errores y riesgos de sufrir accidentes. Esto conlleva que se haya aumentado la eficacia en la producción ya que, hoy en día, la ergonomía resulta fundamental en la industria.

Como bien sabes, los esfuerzos excesivos pueden producir trastornos o lesiones musculoesqueléticas, originadas principalmente por la adopción de posturas forzadas, la realización de movimientos con repetición, las manipulaciones manuales de cargas y la aplicación de fuerzas.

Los riesgos ergonómicos, aparte de generar lesiones en los trabajadores, también aumentan los costes económicos de las empresas, ya que alteran la actividad laboral, dando lugar a bajas por enfermedad e incapacidad laboral.

Es evidente que esta eficiencia en el trabajo industrial, gracias a disponer de valiosas mejoras, contribuye al incremento de la productividad y también ayuda a reconducir la jornada laboral. Estas mejoras repercuten en las capacidades físicas del trabajador y en algunas condiciones de trabajo como, por ejemplo, el transporte inteligente y ergonómico.

Adaptación de materiales ergonómicos en la industria eficiente

Las empresas deben interesarse en encontrar las estrategias correctas para dar respuesta a las demandas de los trabajadores en busca del perfeccionamiento y la calidad. Por eso, el objetivo principal es combinar la ergonomía en el puesto de trabajo y la denominada industria eficiente.

El planteamiento ergonómico consiste en diseñar productos y trabajos que se adapten a los trabajadores para mejorar su productividad. Estas adaptaciones se pueden conseguir a través de dos modos:

- Actuando ante los errores humanos.

- Adaptando la carga de trabajo a las capacidades de los operarios. Las máquinas están preparadas para ser modificadas y adaptadas al servicio de los trabajadores. Por eso, existe maquinaria específica ergonómica para cumplir este punto clave.

Máquinas y herramientas adecuadas, ergonómicas y seguras

Hoy en día, disponemos de algunos materiales ergonómicos que influyen directamente en los resultados; la maquinaria que se necesita para la producción, las herramientas, los equipos industriales... Por ejemplo, podemos citar los transportadores, los cuales, además de cuidar la salud del operario, mejoran la intralogística.

Las sillas también son elementos muy importantes para que puedas trabajar cómodo y no sufras dolores de espalda o problemas de circulación. Además, es importante adoptar una buena postura y elegir siempre materiales de calidad.

En conclusión, la ergonomía en el puesto de trabajo como disciplina puede mejorar de forma evidente las condiciones de tu trabajo y, además, aumentar la productividad de cualquier empresa que apueste por ella. ¡Revisa los materiales profesionales que existen y solicita información sin compromiso!

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Ergonomía en el puesto de trabajo: importancia en la industria | ARSAM

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La ergonomía en el puesto de trabajo es imprescindible para mejorar las condiciones laborales y hacerte sentir cómodo y seguro a la hora de manipular herramientas. Precisamente por esto, te recomendamos que apuestes siempre por empresas especializadas en la fabricación de productos ergonómicos industriales como pueden ser, entre otros muchos productos, limas, linternas o destornilladores.

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La ergonomía de las herramientas de trabajo

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La ergonomía de las herramientas de trabajo

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Ergonomia basada en las herramientas de trabajo.

1. 1. La ergonomía es lo mas importante para las herramientas de trabajo ya que las herramientas se utilizan en todas las aéreas por lo cual siempre tienen que estar mejorando e innovando y aplicar cada vez mas herramientas ergonómicas para tener un mejor funcionamiento en todas las áreas de trabajo.

2. 2.  A continuación se mostraran distintas herramientas de trabajo en distintas áreas laborales como eran antes y como son ahora las herramientas ergonómicas.

3. 3.  Herramientas ergonómicas en la carpintería. En las herramientas de trabajo de carpintería la ergonomía ha formado y forma parte importante debido a que se ha mejorado mucho desde sus inicios para trabajar en esa área de una forma más fácil eficiente y con muchos mejores resultados debido a que las herramientas antiguas no eran de gran ayuda y eran difíciles de manejar, pero ahora existen tantas herramientas que en realidad facilitan todo de una gran manera. A continuación un ejemplo de una herramienta ergonómica en la carpintería: Sierra Antes después

4. 4. A continuación unas herramientas ergonómicas aplicadas en la carpintería Lijadora Antes Ahora

5. 5. Herramientas de trabajo ergonómicas : Industria textil El uso de la ergonomía en las herramientas de trabajo de la industria textil es muy importante, para evitar al máximo accidentes o problemas de salud. Herramientas ergonómicas: Mesas elevadoras

6. 6.  Antecesor Desventajas: *La altura de la mesa siempre es la misa *Los trabajadores tiene que buscar la forma de adaptarse al tamaño *Generaban posturas forzadas y mantenidas durante largos periodos. *Provocaban torceduras en el cuello, dolores de espalda y en varios casos encorvamiento.

7. 7.  Otra herramienta son:  Tijeras ergonómicas Características: Cuenta con un agarre cómodo Filo necesario para diferentes tipos de tela Evita que el empleado haga mucha fuerza al cortar tela Se adapta a la mesa, evitando torcer la muñeca para 'cortar mejor' Además evita que la tela se levante y se corte mal

8. 8. HERRAMIENTAS DE TRABAJO EN EL ÁREA DE LA SALUD Silla de dentista. Antes ahora

9. 9. Jeringa ergonómica para anestesia

10. 10. HERRAMIENTAS ERGONÓMICAS EN LA AGRONOMIA Herramienta para levantar cargas pesadas.

11. 11. Otra herramienta es el tractor Este ayuda a facilitar el arado de la tierra y a sembrar la semilla de la cual se quiere obtener cosecha

12. 12. ERGONOMÍA EN HERRAMIENTAS DEL PUESTO DE MECÁNICO FACTORES DE RIESGOS Los factores de riesgos en el taller pueden ser los siguientes: golpes, cortes, caídas, contactos eléctricos, ruidos, quemaduras, proyección de partículas, radiación no ionizante, contacto con sustancias peligrosas, sobre- esfuerzos, incendios o explosiones. PRODUCTOS ERGONÓMICOS EN EL ÁREA DE MECÁNICO Las dos herramientas principales son las pinzas, las cuales tiene una agarradera ergonómica para que no te lesiones la mano al apretarla El taladro pequeño que tiene una agarradera antiderrapante para que no se resbale y pueda causar alguna lesión.

13. 13. Antes actualmente PINZAS ERGONÓMICAS

14. 14. Taladro Una herramienta muy utilizada en cientos de trabajos Antes actualmente

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La Ergonómia en las heramientas de trabajo.

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Ergonomia basada en las herramientas de trabajo. 1. La ergonomía es lo mas importante para las herramientas de trabajo ya que las herramientas se utilizan en todas las aéreas por lo cual siempre tienen que estar mejorando e innovando y aplicar cada vez mas herramientas ergonómicas para tener un mejor funcionamiento en todas las áreas de trabajo.

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Les dejo este video explicativo!!

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Introducción a la Ergonomía | Ergonomía en el sector de la contrucción

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Introducción a la Ergonomía | Ergonomía en el sector de la contrucción

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La Ergonomía es un campo de conocimientos que trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y a las necesidades de las personas, con el objetivo de mejorar la eficiencia, la seguridad y el bienestar de los trabajadores y usuarios de…

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La ergonomía aplicada a la seguridad en el trabajo es todo el conjunto de técnicas y herramientas que ayudan a la parte postural y fisiológica del cuerpo.

En el Perú pasamos más de 48 horas semanales en nuestro trabajo,es de suma importancia que nos sintamos cómodos en este ambiente. Imagínate que en tu oficina la luz no es suficiente, las sillas son incómodas, y la distancia entre estas y el escritorio es muy grande. Definitivamente, estas circunstancias harán que los colaboradores regresen a sus casas con malestares y sean menos eficientes en sus labores.

El objetivo de la ergonomía, o también llamada, psicosociología del trabajo es justamente evitar estas situaciones y lograr adaptar el ambiente a las necesidades y capacidades de los colaboradores. De esta manera, mejorar su operatividad, seguridad y bienestar.

El compromiso de las empresas en este aspecto se concreta en la implementación de un sistema de seguridad y salud en el trabajo. Este sistema, a su vez, busca minimizar los riesgos de accidentes laborales, enfermedades y ausentismo que,finalmente, perjudican la operatividad de la empresa.

Christian Mejía, docente del Programa de especialización en seguridad y salud en el trabajo nos cuenta más sobre la ergonomía.

¿Por qué implementar la ergonomía?

Los accidentes y enfermedades en el trabajo no solo se dan en plantas de producción y trabajos netamente operativos. Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el 40% del total de gastos para accidentes y enfermedades laborales se dan por trastornos musculoesqueléticos ocasionados por posturas inadecuadas y por riesgos disergonómicos.

Estas enfermedades significan ausentismo laboral y menor productividad; es decir, mayores gastos y menor rentabilidad para una empresa. Es por ello la importancia de implementar la ergonomía en el trabajo.

Principales molestias ergonómicas

Los principales problemas de ergonomía en el lugar de trabajo están relacionados a la movilidad limitada, posturas inadecuadas y al nivel de iluminación, aire acondicionado o calefacción. De no aplicar medidas dentro de la organización, estos problemas pueden provocar serias consecuencias en la salud de los colaboradore, estas son las principales:

Lesiones músculo-esqueléticas en hombros, cuello, manos y muñecas.

Problemas circulatorios.

Problemas de columna, que pueden llegar a convertirse en graves y crónicos.

Síndrome de túnel carpiano.

Dolores de cuellos y espalda.

Dolores de cabezas episódicos o crónicos.

Molestar o dolores en hombros y piernas.

Problemas de visión

Aplicación de la ergonomía

La aplicación de estas medidas en el lugar de trabajo ayuda significativamente a la reducción de los factores de riesgo laborales antes mencionados:

-Adecuado diseño de instalaciones. Esto incluye a los locales, salidas de emergencia, climatización, iluminación y acústica.

-Condiciones ambientales que cumplan en todo momento con los requerimientos mínimos de higiene y seguridad.

-Equipamiento adecuado. Específicamente el mobiliario, es muy importante que este sea de calidad ergonómica que pueda prevenir las molestias posturales en el trabajador.

Tanto las sillas como las mesas,en las que pasamos alrededor de 9 horas al día, deben ser cómodas y tener la altura adecuada. Es aconsejable, además, que la altura de la mesa esté alineada con la altura de los codos del trabajador cuando este está sentado. En cuanto a la distancia de los ojos con el monitor, lo recomendado es de de 65 a 70 cm. para garantizar la salud visual.

Nuestro Programa de especialización en seguridad y salud en el trabajo incluye un módulo dedicado a la ergonomía aplicada al lugar de trabajo.El módulo está enfocado en conocer el alcance de la ergonomía laboral, sus campos de actuación y los tipos de ergonomía.

Se hace especial énfasis en la identificación de peligros ergonómicos biomecánicos y la evaluación rápida contenida en la ISO TR 12295. Asimismo, se revisarán las metodologías para la evaluación específica de los riesgos ergonómicos. Finalmente, desarrollarás un plan estratégico enfocado a la prevención de los trastornos músculos esqueléticos en las organizaciones, y las posibles medidas de control ante los riesgos ergonómicos. Conoce más de nuestro programa aquí.

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¿Qué es la ergonomía aplicada al lugar de trabajo?

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La ergonomía aplicada a la seguridad en el trabajo es todo el conjunto de técnicas y herramientas que ayudan a la parte postural y fisiológica del cuerpo. En el Perú pasamos más de 48 horas semanales en nuestro trabajo,es de suma importancia que nos sintamos cómodos en este ambiente.

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Existen varios tipos de ergonomía, cada una se encarga de estudiar desde un punto de vista distinto la relación entre los seres humanos y los elementos que hay en los ambientes donde participan, ya sea en el trabajo, escuela, hogar, entre otros.

La ergonomía busca mejorar los espacios de trabajo o de interacción, para brindarle al trabajador un espacio cómodo y seguro que colabore con el aumento del rendimiento laboral.

Para el logro de este objetivo, los distintos tipos de ergonomía se basan en diversas áreas de estudio, incluyendo la antropometría, la biomecánica, la ingeniería mecánica, el diseño industrial, la fisiología y la psicología.

De esta manera, la ergonomía beneficia tanto al empleado como al empleador, que obtendrá una mayor productividad a menor riesgo laboral.

Es por eso que hay diseños ergonómicos orientados a prevenir daños que podrían generarse en la continua interacción entre los equipos o herramientas de trabajo, los diferentes componentes del ambiente y las personas.

Tipos de ergonomía

Ergonomía temporal

Encargada del estudio del bienestar del trabajador evaluando los tiempos de trabajo, las pausas, el tiempo de reposo.

Así como, la duración de la jornada, los turnos, los horarios de trabajo y los descansos durante una jornada de trabajo.

Su objetivo es optimizar la mecanización del trabajo para evitar problemas de fatiga física y mental en los trabajadores.

Ergonomía cognitiva

Analiza la interacción entre el humano y las máquinas.

Este tipo de ergonomía también considera algunos aspectos como la carga de trabajo mental, el proceso de toma de decisiones.

La interacción humano - computadora, el stress laboral y el desarrollo de programas de capacitación.

Tiene una gran aplicación en la evaluación y el diseño de un software, materiales didácticos y tableros de control.

Ergonomía ambiental

Estudia las condiciones físicas que acompañan al trabajador cuando realiza su tarea.

Tiene en cuenta cosas como el nivel de la iluminación, vibraciones, nivel del ambiente térmico y el nivel de ruido.

Su finalidad es gestionar y obtener condiciones de trabajo adecuadas y confortables.

La ergonomía ambiental, ayuda a la evaluación y al diseño de algunos puestos y estaciones de trabajo, con el fin de aumentar la seguridad, confort y desempeño de quienes trabajan.

Ergonomía de necesidades específicas

Se enfoca en el desarrollo y diseño de los equipos para personas que tengan alguna discapacidad física.

También para el personal infantil y escolar o el diseño de algunos ambientes autónomos.

Por lo tanto, son diseños que se realizan para una situación única y un usuario en específico, cada uno tiene características diferentes.

Ergonomía biomecánica

Se centra en el estudio del cuerpo humano, desde diferentes puntos de vista, principalmente desde la llamada mecánica clásica y la biología.

También se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiología, la antropometría y la antropología.

Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo.

Diseñan tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.

Ergonomía de diseño y evaluación

Contribuye a reducir el esfuerzo y el estrés innecesario en los trabajadores.

Dicha reducción produce un incremento significativo en la seguridad, eficiencia y sobre todo en la productividad.

Esta variante ergonomica se encarga de la evaluación y diseño de equipos, sistemas y espacios adecuados de trabajo.

Ergonomía preventiva

Entre sus principales actividades se pueden encontrar, el estudio y análisis de las condiciones de la seguridad, confort laboral y la salud.

Trabaja en estrecha relación con las disciplinas que se encargan de la higiene y seguridad en las áreas de trabajo.

Por lo tanto contribuye directamente con la optimización de otras especialidades de la ergonomía, como la biomecánica y fisiología, ya que se basan en estudios previos relacionados con el esfuerzo y la fatiga muscular.

Ergonomía Correctiva

También se denomina Ergonomía Interventiva, actúa sobre problemas concretos que surgen en el curso del proceso de trabajo.

Podemos definirla como la ergonomía "a posteriori", es decir la que se dedica a solucionar problemas existentes.

Consiste en utilizar las técnicas ergonómicas para corregir los errores de diseño de los puestos de trabajo que han dado lugar a accidentes, lesiones o quejas de los trabajadores.

Esta desempeña un papel muy importante en la obtención de los resultados positivos en el factor de actividad.

Macroergonomía

Podríamos decir que es el diseño del sistema global de la organización.

Comienza definiendo los objetivos globales del sistema total de la Organización.

Luego continua con la definición de funciones y objetivos de cada uno de los sistemas, subsistemas.

Y posteriormente la especificación de los objetivos de cada uno de los trabajos, con un correcto diseño de los puestos, adaptados al trabajador.

Antropometría

Esta área se encarga de brindarle fundamentos a la ergonomía, mediante el analisis del cuerpo humano y las medidas del mismo.

Todos estos datos antropométricos son empleados para diseñar las áreas de trabajo, herramientas, equipos de seguridad y protección personal.

Ergonomía Física o Química

Esta ergonomía considera aspectos relacionados con las características anatómicas, fisiológicas, antropométricas y biomecánicas del ser humano.

Se consideran algunos aspectos tales como posturas de trabajo, presencia de sobre esfuerzo, manejo manual de materiales de trabajo, movimientos repetitivos.

Y lesiones de músculos, evaluación y diseño de puestos de trabajo cuidando en todo momento la seguridad y salud en el trabajo.

Ergonomía Organizacional

Este tipo de ergonomía se encarga de la optimización de sistemas del tipo socio - técnico, donde se considera aspectos relacionados a las estructuras organizacionales, incluyendo sus políticas y los procesos que desarrollan.

Ademas los factores que analizan son, psicosociales, los relacionados a la comunicación, gerencia de recursos humanos, diseño de actividades, diseño de horas laborables así como el trabajo en turnos.

También, principios de trabajo en equipo, ergonomía de tipo comunitario, organizaciones virtuales y el aseguramiento de la calidad en el desarrollo de procesos.

Ergonomía de la comunicación

Básicamente se encarga de diseñar la comunicación entre los trabajadores, así como la comunicación entre estos y las máquinas.

El estudio se basa en optimizar las herramientas de comunicación haciendo uso de dibujos, textos con información, tableros visuales, presentaciones de datos, elementos operativos de control, señales de seguridad, entre otras con el fin de facilitar y optimizar dicha comunicación.

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Existen varios tipos de ergonomía, cada una se encarga de estudiar desde un punto de vista distinto la relación entre los seres humanos y los elementos que hay en los ambientes donde participan, ya sea en el trabajo, escuela, hogar, entre otros.

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Cuando se trata de la estabilidad y el bienestar de las personas, los beneficios de la ergonomía son los responsables en comprender todas y cada una de las interacciones que tiene el ser humano con su alrededor. Es importante que el espacio se adapte a las capacidades, limitaciones físicas y mentales de cada ser humano.

La ergonomía es el pilar fundamental para lograr la estabilidad de las personas. Actualmente se estudia y comprende la reestructuración de políticas en la modernización de los espacios para la prevención de riesgos laborales en el trabajador donde el desarrollo, la climatización y el buen acondicionamiento son los pilares clave.

¿Qué es la Ergonomía?

La Ergonomía se encarga de la salud ocupacional de cada persona dentro de una organización y que sea más amena la relación entre el individuo y la tecnología. Esta disciplina evita y reduce lesiones o enfermedades vinculadas al uso excesivo de tecnología o entornos artificiales.

Un ambiente cómodo no sólo permite el bienestar al adulto sino también aumenta la eficiencia, productividad y mejora la experiencia laboral que tiene cada individuo en su desempeño diario. Sin olvidar que también contribuye a la simplificación de tareas asignadas.

La ergonomía no sólo se afianza en buscar la comodidad física de los trabajadores sino que pretende instaurar una nueva era en la cultura empresarial donde se goce de un buen clima laboral.

Beneficios de la Ergonomía

La ergonomía es un factor clave en la producción de una empresa. Sus beneficios son realmente impresionantes y es que su valor fundamental es conseguir una mejora en la condiciones de trabajo. A continuación puedes ver algunas de sus ventajas.

1. PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

Depende en gran medida que el equipamiento cumpla con los mínimos estándares de calidad ergonómica y disminuir lesiones de tipo postural.

Estar sentado por tiempo indefinido puede causar problemas de circulación sanguínea en el área de las piernas provocando incluso síndrome del túnel carpiano, dolor de cuello, dolor de cabeza, tendinitis y lesiones en hombros.

Las características anatómicas al verse comprometidas de forma constante y severa se consideran como "males de oficina" por la escasa movilidad del adulto dentro de su espacio laboral.

La ergonomía busca corregir y rediseñar el ambiente laboral disminuyendo todo tipo de lesiones y sus consecuencias negativas que tenga sobre la salud.

Por ello, las empresas fabrican muebles y equipos de oficina donde se enfocan en brindar un diseño más confortable y que refleje claramente los avances tecnológicos y aplicaciones ergonómicas de última generación para el trabajador garantizando su salud tanto física como emocional.

2. INCREMENTA LA PRODUCTIVIDAD EN LA OFICINA

Trabajar con seguridad en un lugar agradable no sólo ofrece mayor desempeño laboral para medianas y grandes empresas. Una Ergonomía bien sustentada incluso mejora las características fisiológicas y psicológicas de cada adulto.

Aporta mejores estrategias de diseño, trabajo en equipo a bajo costo, materialización de ideas, autorrealización de los individuos y un lugar agradable al que va a desear querer volver y puedan desempeñar sus actividades de manera saludable, cómoda y segura.

Favorece la exposición de ideas en beneficio de la empresa a través de un mobiliario confortable con las herramientas necesarias para que el trabajador logre desenvolverse sin sentirse en peligro.

3. MEJORA EL DESEMPEÑO DEL EMPLEADO

Una de las ventajas de la ergonomía más valoradas es la calidad de rendimiento de su empleado. El impacto positivo sobre la salud emocional y la disminución de estrés fomentan la buena salud del adulto.

Un espacio iluminado, decorado, espacioso y perfectamente equipado permite trabajar en buenas condiciones. Muchas organizaciones pasan por alto este beneficio siendo esta la principal desventaja de la Ergonomía.

Un ambiente desfavorable, lleno de cargas excesivas de trabajo y mal desempeño del liderazgo puede afectar no sólo a nivel psicológico al empleado sino a la empresa. Esta puede verse comprometida a problemas legales, personas lesionadas, gastos elevados en seguros médicos, baja autoestima del empleado, reemplazo del trabajador, pérdida de tiempo en la investigación del accidente, entre otros.

4. CALIDAD EN RESULTADOS A CORTO Y LARGO PLAZO

Un ambiente laboral tradicional puede estar envuelto de accidentes leves, empleados frustrados por dolencias debido a largas jornadas laborales disminuyendo la integridad y moral del trabajador.

La ergonomía permite que el individuo pueda tomar descansos leves dentro de la jornada y no perder la empatía con sus actividades y colegas. La creación de grupos de apoyo o comité que se encarguen de ordenar, procesar, atender cualquier posible riesgo que el empleado pueda sufrir y darle prioridad puede mejorar de forma significativa las metas de crecimiento de la organización.

Es común usar métodos de evaluación, análisis de riesgos y auditorias con base ergonómicas para identificar las metas sin ocasionar algún daño secundario.

5. INDUCE EL APRENDIZAJE A NUEVAS TECNOLOGÍAS

Un espacio de trabajo saludable y proactivo permite el uso de nueva tecnología. La tecnología es siempre planteada como incentivo con el objetivo principal de mejorar el rendimiento laboral.

Sin embargo, este debe ser integrado de forma progresiva para que el empleado no se sienta obsoleto o desplazado por los avances de la ciencia., Buscamos lo contrario, fomentar que el uso de nuevas herramientas puede facilitar, mejorar e incluso reducir las horas laborales si se realiza un buen desempeño.

Cada cambio debe tener un respaldo positivo detrás al momento de ser compartido con cada uno de los integrantes incentivando la tasa de productividad de la empresa sin que la moral o el físico del trabajador se vean en riesgo.

La ergonomía es un campo muy importante para evitar el factor riesgo del empleado. Garantizar la salud laboral y dar a conocer los conocimientos bases puede ayudar no solo a la organización sino a construir un equipo sólido basados en experiencias positivas.

La empresa debe tomar en cuenta cada uno de los beneficios y considerarlos como puntos de partidas para mejorar la proactividad del empleado e incluso la producción, en lugar de creer que es un gasto innecesario o una pérdida de tiempo.

Cada factor de riesgo puede ser controlado de forma segura a través de la Ergonomía creando una logística organizacional que plantee reducir el riesgo que puede sufrir un empleado y a su vez valorar la integridad tanto física como psicológica a los cuales están expuestos los trabajadores. Debemos confiar en los beneficios de la ergonomía.

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Ventajas y Beneficios de la Ergonomía en el trabajo

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Cuando se trata de la estabilidad y el bienestar de las personas, los beneficios de la ergonomía son los responsables en comprender todas y cada una de las interacciones que tiene el ser humano con s

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Se cree generalmente que las ocupaciones que demandan un esfuerzo manual pesado son aquellas en las que es ms probable que la gente sufra de dolor de espalda comparando con las gentes ocupadas en trabajo menos demandante. Sin embargo la evidencia seala que el dolor de espalda es insidioso tanto en trabajadores que desarrollan trabajo pesado como ligero. Esto sugiere que los factores que causan dolor de espalda actan de manera acumulada.

Lo que s est claramente reconocido es que estas condiciones o desordenes resultan principalmente por sobreuso acumulado. Estn asociados particularmente con tareas repetitivas de ciclo corto, como las que se encuentran en la industria de lneas de ensamble. Sin embargo, pueden ocurrir en otros contextos. Los factores causantes ms comnmente implicados son:

* Posturas Viciosas
* Aplicacin de fuerza
* Acciones Repetitivas
* Concentracin Mecnica
* Mal diseo de herramientas
* Tiempos de trabajo y recuperacin
* Velocidad/Aceleracin
* Vibracin por segmentos

POSTURAS VICIOSAS

La postura es la posicin que el cuerpo adopta al desempear un trabajo. La postura agachada se asocia con un aumento de riesgo de lesiones. Generalmente se considera que ms de una articulacin que se desva de la posicin neutral produce altos riesgos de lesiones.
Los ejemplos mas representativos de posturas que se asocian con lesiones son en la mueca, en el hombro, en la columna cervical y en la espalda baja

Para la espalda en particular, deben evitarse todas aquellas posturas que tienden a curvar la espalda, a hundirla o torcerla. Hay que Mantenerse erguido, doblar las rodillas en lugar de curvar la espalda y sentarse bien

Cambios de postura
No debe mantenerse durante demasiado tiempo la misma posicin, ya sea sta sentada o de pie. Hasta la mejor postura puede producir fatiga si no se permite relajar, de vez en cuando, a los msculos posturales y a la columna vertebral.

Deben realizarse pausas, cambiando la posicin del cuerpo y efectuando movimientos suaves de estiramientos de los msculos.

APLICACION DE FUERZA

Las tareas que requieren fuerza pueden verse como el efecto de una extensin sobre los tejidos internos del cuerpo, por ejemplo, la comprensin sobre un disco espinal por la carga, tensin alrededor de un msculo y tendn por un agarre pequeo con los dedos, o las caractersticas fsicas asociadas con un objeto externo al cuerpo como el peso de una caja, presin necesaria para activar una herramienta o la que se aplica para unir dos piezas. Generalmente a mayor fuerza, mayor grado de riesgo. Se han asociado grandes fuerzas con riesgo de lesiones en el hombro y cuello, la espalda baja y el antebrazo, mueca y mano.
Es importante notar que la relacin entre la fuerza y el grado de riesgo de lesin se modifica por otros factores de riesgo, tales como postura, aceleracin, velocidad, repeticin y duracin.

Dos ejemplos de interrelacin de la fuerza, postura, velocidad, aceleracin, repeticin y duracin son las siguientes:

Una carga de 9 Kg en un plano de manera lenta y suave directamente al frente del cuerpo de un estante de 71 cm a otro de 81 cm puede ser de menor riesgo que un peso de 9 Kg cargado rpidamente 60 veces en 10 minutos del piso a un gabinete de 1.52 m

Una flexin del cuello a 45 grados por minuto, puede ser de menor riesgo que la flexin de 45 grados durante 30 minutos.

Un buen anlisis de las herramientas (vase la ecuacin de carga revisada de NIOSH de 1991) reconoce las interrelaciones de la fuerza con otros factores de riesgo relacionados con riesgos de sobreesfuerzo.

Existen cinco condiciones de riesgo agregadas con la fuerza, que han sido estudiados ampliamente por los ergnomos. Estos no son riesgos rudimentarios, son condiciones del puesto de trabajo que representan una combinacin de factores de riesgo con componentes significativos. La apariencia comn en el puesto de trabajo y la fuerte asociacin con la lesin se ve a continuacin.

LA FUERZA ESTATICA
Esta se ha definido de diferentes maneras, la fuerza esttica generalmente es el desempeo de una tarea en una posicin postural durante un tiempo largo. Esta condicin es una combinacin de fuerza, postura y duracin.

El grado de riesgo es la proporcin combinada de la magnitud y la resistencia externa, lo difcil de la postura es el tiempo y la duracin.

EL AGARRE
El agarre es la formacin de la mano a un objeto acompaado de la aplicacin de una fuerza para manipularlo, por lo tanto, es la combinacin de una fuerza con una posicin. El agarre se aplica a herramientas, partes y objetos en el puesto de trabajo durante el desempeo de una tarea.

Para generar una fuerza especfica, el agarre fino con los dedos requiere de mayor fuerza muscular, que un agarre potente (objeto en la palma de la mano), por lo tanto, un agarre con los dedos tiene mayor riesgo de provocar lesiones.

La relacin entre el tamao de la mano y del objeto influye en los riesgos de lesiones. Se reduce la fuerza fsica cuando el agarre es de un centmetro o menos que el dimetro del agarre de los dedos.

CONCENTRACION MECANICA

EL TRAUMA POR CONTACTO
Existen dos tipos de trauma por contacto:
**Estrs mecnico local que se genera al tener contacto entre el cuerpo y el objeto externo como ocurre en el antebrazo contra el filo del rea de trabajo.
**Estrs mecnico local generado por golpes de la mano contra un objeto.

LOS GUANTES
Dependiendo del material, los guantes pueden afectar la fuerza de agarre con los dedos del trabajador para un nivel determinado de fuerza muscular. El trabajador que usa guantes, puede generar una mayor fuerza muscular que cuando no los utiliza. La mayor fuerza se asocia con un aumento de riesgo de lesiones.

LA ROPA TERMICA
La ropa que se usa para proteger al trabajador del fro o de otros elementos fsicos puede aumentar la fuerza necesaria para realizar una tarea.

ACCIONES REPETITIVAS

Repeticin
La repeticin es la cuantificacin del tiempo de una fuerza similar desempeada durante una tarea. Un trabajador puede cargar desde el piso tres cajas por minuto; un trabajador de ensamble puede producir 20 unidades por hora. Los movimientos repetitivos se asocian por lo regular con lesiones y molestias en el trabajador. A mayor nmero de repeticiones, mayor grado de riesgo. Por lo tanto, la relacin entre las repeticiones y el grado de lesin se modifica por otros factores como la fuerza, la postura, duracin y el tiempo de recuperacin. No existen valores lmites (como ciclos/unidad de tiempo, movimientos/uni-dad de tiempo) asociados con lesiones.

MAL DISEO DE HERRAMIENTAS

El empleo repetido a lo largo del tiempo de herramientas mal diseadas tambien provoca leisones y traumas en el cuerpo humano ademas de afectar en a productividad del empleado. Las herramientas que exigen hacer movimientos o que no se adaptan al contorno de la mano, aumentan la posibilidad de que el trabajador sufra una lesion. Por ejemplo girar la mano con movimientos de las articulaciones que la herramienta asi lo requiera (ej. los mecanicos)

VELOCIDAD / ACELERACION
La velocidad angular es la rapidez de las partes del cuerpo en movimiento, la aceleracin de la flexin, extensin de la mueca de 490 grados / segundo y en aceleracin de 820 grados / segundo son de alto riesgo. Asociados a la velocidad angular del tronco y la velocidad de giros con un riesgo ocupacional medio y alto, se relacionan con alteraciones de espalda baja.

DURACION
Es la cuantificacin del tiempo de exposicin al factor riesgo, La duracin puede verse como los minutos u horas por da que el trabajador est expuesto al riesgo. La duracin tambin se puede ver como los aos de exposicin de un trabajo de riesgo.
En general a mayor duracin de la exposicin al factor de riesgo, mayor el riesgo.

TIEMPO DE RECUPERACION
Es la cuantificacin del tiempo de descanso, desempeando una actividad de bajo estrs o una actividad que haga otra parte del cuerpo descansada.

Las pausas cortas de trabajo tienden a reducir la fatiga percibida y periodos de descanso entre fuerzas que tienden a reducir el desempeo.

El tiempo de recuperacin necesario para reducir el riesgo de lesin aumenta con la duracin de los factores de riesgo. El tiempo de recuperacin mnimo especfico no se ha establecido.

FUERZA DINAMICA
El sistema cardiovascular provee de oxgeno y metabolitos al tejido muscular. La respuesta del cuerpo es aumentando la frecuencia respiratoria y cardiaca.

Cuando las demandas musculares de metabolitos no se satisface o cuando la necesidad de energa excede al consumo se produce cido lctico, produciendo fatiga. Si esto ocurre en un rea del cuerpo (msculos del hombro por repeticiones durante largos periodos de abduccin), la fatiga se localiza y caracteriza por cansancio e inflamacin.

Si ocurre a nivel general del cuerpo (por acarreo pesado, carga, subir escaleras, se produce fatiga en todo el cuerpo y puede producir un accidente cardiovascular).

Tambin un aumento de la temperatura del ambiente puede causar un incremento de la frecuencia cardiaca, contrario a cuando disminuye la temperatura. Por lo tanto, para un trabajo dado, el estrs metablico puede ser influido por el calor ambiental.

VIBRACION EN TODO EL CUERPO
La exposicin de todo el cuerpo a la vibracin, normalmente a los pies, glteos al manejar un vehculo da como resultado riesgos de trabajo. La prevalencia de reportes de dolor de espalda baja puede ser mayor en los conductores de tractores que en trabajadores mas expuestos a vibraciones, aumentando as el dolor de espalda con la vibracin. Los ope-radores de palas mecnicas con al menos diez aos de exposicin a la vibracin de todo el cuerpo mostraron cambios morfolgicos en la columna lumbar y en mas frecuente que en la gente no expuesta.

VIBRACION SEGMENTARIA

La vibracin puede causar una insuficiencia vascular de la mano y dedos (enfermedad de Raynaud o vibracin de dedo blanco), tambin esto puede interferir en los receptores sensoriales de retroalimentacin para aumentar la fuerza de agarre con los dedos de las herramientas.

Adems, una fuerte asociacin se ha reportado entre el sndrome del tnel del carpo y la vibracin segmentaria.

ESTRES AL CALOR
El estrs al calor es la carga corporal a la que el cuerpo debe adaptarse. Este es generado extensamente de la temperatura ambiental e internamente del metabolismo del cuerpo.

El calor excesivo puede causar choque, una condicin que puede poner en peligro la vida resultando en un dao irreversible. Una condicin menos sera asociada con el calor excesivo que incluye fatiga, calambres y alteraciones relacionadas por golpe de calor, por ejemplo, deshidratacin, desequilibrio hidroelectroltico, prdida de la capacidad fsica y mental durante el trabajo.

ESTRES AL FRIO
Es la exposicin del cuerpo al fro. Los sntomas sistmicos que el trabajador puede pre-sentar cuando se expone al fro incluyen estremecimiento, prdida de la conciencia, dolor agudo, pupilas dilatadas y fibrilacin ventricular.

El fro puede reducir la fuerza de agarre con los dedos y la prdida de la coordinacin.

ILUMINACION
Con la industrializacin, la iluminacin ha tomado importancia para que se tengan niveles de iluminacin adecuados. Esto ofrece riesgos alrededor de ciertos ambientes de trabajo como problemas de deslumbramiento y sntomas oculares asociados con niveles arriba de los 100 luxes. Las diferencias en la funcin visual en el transcurso de un da de trabajo entre operadores de terminales de computadoras y cajeros que trabajan en ambientes iluminados son notables, por sealar un caso.

Las recomendaciones de iluminacin en oficinas son de 300 a 700 luxes, para que no reflejen se puede controlar con un restato. El trabajo que requiere una agudeza visual alta y una sensibilidad al contraste necesita altos niveles de iluminacin. El trabajo fino y delicado debe tener una iluminacin de 1000 a 10 000 luxes.

RUIDO
El ruido es un sonido no deseado. En el ambiente industrial, este puede ser continuo o intermitente y presentarse de varias formas como la presin de un troquel, el zumbido de un motor elctrico. La exposicin al ruido puede dar como consecuencia zumbidos de odos temporal o permanente, tinnitus, paraacusia o disminucin de la percepcin auditiva.

Si el ruido presenta una mayor duracin hay mayor riesgo a la hipoacusia o disminucin de la audicin. Tambin el ruido por debajo de los lmites umbrales puede causar prdida de la audicin porque interfiere con la habilidad de algunas personas para concentrarse.

OTROS RIESGOS DEL PUESTO DE TRABAJO
Los riesgos de trabajo sealados por la ergonoma industrial son una lista de lesiones presentes en el ambiente laboral. Entre otros se incluyen:

Estrs laboral
Monotona laboral
Demandas cognoscitivas
Organizacin del trabajo
Carga de trabajo
Horas de trabajo (carga, horas extras)
Paneles de seales y controles
Resbalones y cadas
Fuego
Exposicin elctrica
Exposicin qumica
Exposicin biolgica
Radiaciones ionizantes
Radiaciones de microondas y radiofrecuencia

Los profesionistas de la higiene y seguridad industrial, de ergonoma y factores humanos, mdicos del trabajo, enfermeras ocupacionales deben evaluar y controlar estos riesgos. Es necesario que el ergnomo reconozca las capacidades de los individuos y las relaciones con el trabajo, para obtener como resultado un sitio de trabajo seguro y adecuado.

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Email: dacc01@hotmail.com

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Se cree generalmente que las ocupaciones que demandan un esfuerzo manual pesado son aquellas en las que es ms probable que la gente sufra de dolor de espalda comparando con las gentes ocupadas en trabajo menos demandante. Sin embargo la evidencia seala que el dolor de espalda es insidioso tanto en trabajadores que desarrollan trabajo pesado como ligero.

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La función principal de la Ergonomía es la adaptación de las máquinas y puestos de trabajo al hombre.

Es un proceso en continuo desarrollo, que el hombre ha aplicado desde que empezó a adaptar y mejorar, para su utilización, las primeras herramientas que inventó.

Es una ciencia interdisciplinar, donde intervienen distintas ramas como: f isiología , p sicología, anatomía, ingeniería o arquitectura.

Se integra en el conjunto de ciencias que buscan el equilibrio de los sistemas, la estabilidad entre las condiciones internas y externas ligadas al trabajo y que interaccionan con la biología de la persona.
Tiene como objetivos:

1. Seleccionar la tecnología para las herramientas y equipos de trabajo más adecuada al personal disponible.

2. Controlar el entorno del puesto de trabajo.

3. Detectar los riesgos de fatiga física y mental.

4. Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formación.

5. Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada.

6. Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.

Tiene como principios fundamentales:

Estudiar la configuración del puesto y de las condiciones de trabajo.

Adaptar las exigencias de la tarea a las capacidades del hombre.

Concebir las máquinas, equipos e instalaciones con un máximo rendimiento, precisión y seguridad.

Adaptar el ambiente (luz, ruido, temperatura...), a las necesidades del hombre en su puesto de trabajo.

CONCEPCIÓN Y DISEÑO DE LOS PUESTOS DE TRABAJO
Un adecuado diseño de un puesto de trabajo nos permitirá una correcta adecuación entre las características personales del trabajador, tanto físicas como psíquicas, y las operaciones que el trabajador debe realizar para conseguir un producto de óptima calidad.

Para lograr este propósito hay que tener en cuenta.

Ajustar el sistema de trabajo , para que los esfuerzos no sobrepasen los límites establecidos:

Carga física de trabajo.

Carga mental.

Descansos y pausas.

Horarios y turnos.

Etc.

Estudio postural del puesto de trabajo . Evitando posturas que produzcan lesiones.

Concebir las máquinas, equipos e instalaciones seguras y funcionales:

Que cumplan la normativa de seguridad, marcado C€.

Dispositivos de parada.

Adaptadas ergonómicamente al uso.

Etc.

Actualmente este apartado se mejora desde un correcto diseño ergonómico en fase de fabricación.

Diseño ergonómico del puesto de trabajo. Se tiene en cuenta factores antropométricos a la hora de diseñar equipos de trabajo, máquinas y herramientas para que éstas se adecuen al hombre evitando riesgos en su uso.
Portal temático de ergonomía del INSHT

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La función principal de la Ergonomía es la adaptación de las máquinas y puestos de trabajo al hombre. Es un proceso en continuo desarrollo, que el hombre ha aplicado desde que empezó a adaptar y mejorar, para su utilización, las primeras herramientas que inventó.

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Este módulo facilita a los alumnos información básica sobre ergonomía. Los temas analizados son informaciones acerca de algunos de los problemas de salud agudos y crónicos que puede provocar una situación deficiente desde el punto de vista ergonómico en el trabajo; algunos principios básicos de ergonomía del trabajo relativos a cómo estar sentados, cómo estar de pie y efectuar trabajos manuales pesados; los principios ergonómicos del diseño de herramientas y de puestos de trabajo; y la función del delegado de salud y seguridad.

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amazon tijera escolar cortar cabello diseño ergonómico manualidades tijeras profesionales peluquería punta acero inoxidable

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Daniel Rivera Product Manager de Ergonomía Iturri

Los exoesqueletos son equipos que se acoplan al cuerpo de un trabajador con el fin de que realice una determinada tarea con menor exigencia física. Este concepto encaja como un guante en la clásica definición de ergonomía (adaptación del trabajo a la persona), con el matiz de que, en este caso, la adaptación se produce gracias a un equipo que el usuario "lleva puesto" y no a una modificación del puesto de trabajo o del entorno.

El efecto del uso de un exoesqueleto debe ser, por definición, una menor exigencia física de la tarea a realizar, lo que implicará que el riesgo de que el trabajador sufra trastornos musculoesqueléticos (TME) también sea menor.

Podemos resumir de lo anterior que un exoesqueleto es un equipo que tiene como objetivo la prevención de los TME producidos por tareas físicamente exigentes. Representan, por tanto, una nueva forma de enfocar la ergonomía. Ni que decir tiene que, siguiendo los principios de la actividad preventiva, y siendo el exoesqueleto una prevención "personal", debe ser elegida una vez se hayan agotado otras vías como el rediseño del puesto o el uso de ayudas mecánicas.

En el estado actual de avance de esta tecnología, la mayor parte de los exoesqueletos existentes en el mercado son exoesqueletos "pasivos", no tienen un motor que aumente o complemente la capacidad del usuario, sino que aprovechan la propia fuerza del trabajador para, por medio de muelles o cintas elásticas, trasladar parte del esfuerzo de unos grupos musculares a otros. Los grupos musculares de destino de este esfuerzo suelen situarse en el tren inferior del cuerpo (caderas, piernas) que es la parte más preparada para soportarlo desde un punto de vista biomecánico.

Influencia de la industria de la automoción

Los exoesqueletos son fruto de una ardua labor de investigación y desarrollo que ha sido posible, en buena parte, gracias al apoyo de la industria de la automoción. Un caso paradigmático es el exoesqueleto Noonee, la "silla sin silla" (chairless chair en inglés) desarrollada gracias al auspicio de Audi, que se ha convertido en una empresa "veterana" dentro de este mundo en constante evolución.

Los exoesqueletos son fruto de una ardua labor de investigación y desarrollo que ha sido posible, en buena parte, gracias al apoyo de la industria de la automoción

Así, no es de extrañar que la mayor parte de los exoesqueletos se utilicen para ayudar en posturas especialmente dañinas que se repiten en la industria de la automoción, por ejemplo:

Los trabajos con los brazos alzados a la altura de los hombros, con el cuello inclinado hacia detrás, que se produce en puestos de montaje en los que el chasis se desplaza sobre los trabajadores.

Las tareas en las que el tronco se inclina hacia delante, tanto en posición mantenida como realizando inclinaciones y levantamientos de forma repetida.

La influencia de estas y otras posiciones provocan que, dentro de la industria de la automoción, más del 90% de los días de baja por TME corresponden a espalda y a miembros superiores, con una menor importancia de los sufridos en miembros inferiores. Es, por tanto, en estos puntos donde se han centrado los desarrolladores de exoesqueletos para cubrir las necesidades de la industria.

Exoesqueletos como el mencionado Noonee, cuyo objetivo es la adopción de posturas más ergonómicas; Laevo, que limita el esfuerzo muscular en posturas con el tronco inclinado hacia delante; o SkelEx, que permite mantener los brazos elevados a la altura de los hombros reduciendo el esfuerzo necesario para ello, ayudan a reducir los TME de empleados de Audi, Ford, Mercedes, y otros fabricantes que ya han incorporado los exoesqueletos en sus fábricas de todo el mundo.

Implantación de un exoesqueleto

La introducción de exoesqueletos en un puesto de trabajo para la reducción del riesgo ergonómico es un proceso en el que influyen múltiples factores como el propio riesgo, las interferencias con la maquinaria o instalaciones existentes, la interacción con otros trabajadores presentes o la necesidad de ejecutar otras tareas con riesgos diferentes.

A la vista de los diferentes factores a tener en cuenta, la implantación de un exoesqueleto es un proceso sencillo, pero en el que se antoja fundamental el apoyo de un experto capaz de aplicar una metodología estructurada de implantación para el éxito final del proceso.

De modo muy resumido, podemos decir que un proceso de implantación de un exoesqueleto puede dividirse en las siguientes fases:

1. Análisis ergonómico del puesto.

2. Selección de un exoesqueleto adecuado al riesgo existente y a las características del puesto.

3. Realización de pilotos con usuarios seleccionados.

4. Planificación del despliegue en el puesto.

Dentro de la importancia de todas estas fases, hay que destacar la de selección de usuarios, que en el caso de los exoesqueletos tiene mayor importancia que en implantaciones de otros equipos tradicionales, dado que los primeros usuarios son clave para la detección de incompatibilidades o puntos de mejora de los equipos. Por ello, existen unos criterios que nos permiten realizar esta selección como:

Ausencia de lesiones previas, para evitar que influyan en el resultado del análisis.

Orientación a la innovación.

Motivación por la seguridad.

Espíritu crítico, que permita detectar los puntos de mejora, en caso de existir.

#exoITURRI

En Iturri llevamos años trabajando y profundizando en la incidencia de los TME y su creciente importancia en la siniestralidad industrial. Desde hace más de dos años apostamos por los exoesqueletos, al ver su potencial para la reducción de lesiones en la industria. En este tiempo hemos conseguido una amplia visión del mercado existente, así como una amplia experiencia en la implementación, llegando a desarrollar una metodología propia adaptada al tipo de exoesqueleto y la industria.

La introducción de exoesqueletos en un puesto de trabajo para la reducción del riesgo ergonómico es un proceso en el que influyen múltiples factores

Gracias a esta experiencia acumulada, el pasado jueves 18 de octubre celebramos en Sevilla el Ex(o)perience Day, primer evento sobre exoesqueletos celebrado en España, en el que expertos internacionales en ergonomía, fabricantes de exoesqueletos como Laevo, Noonee, Comau y SkelEx, centros de investigación y empresas que ya lo han incorporado al día a día de sus cadenas de producción y distribución pusieron en común su conocimiento con el objetivo de prevenir riesgos, reducir las bajas laborales y el sufrimiento de las personas que hay detrás de esas bajas.

La jornada contó con la asistencia de 225 personas de más de 100 empresas de diferentes sectores (automoción, aeronáutica, energías renovables, alimentación y distribución, logística...) en los que los exoesqueletos pueden ayudar a una mejor realización del trabajo, más segura y con menor riesgo de lesiones para el trabajador.

Asimismo, el Ex(o)perience Day "alumbró" el nacimiento de #exoITURRI, una comunidad online habilitada en la red social LinkedIn, en la que los participantes en el evento y público en general interesado en el uso y aplicación de los exoesqueletos puedan estar al día de la novedades de esta solución ergonómica.

La comunidad, promocionada desde días antes del evento en redes sociales y que ya cuenta con cerca de 200 miembros, nace para compartir experiencias y ayudarnos a que juntos consigamos el objetivo de reducir los trastornos musculoesqueléticos, una dolencia que hoy supone casi el 40 por ciento de las bajas laborales en España.

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Exoesqueletos: la nueva ergonomía - Seguridad Laboral

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Los exoesqueletos son equipos que se acoplan al cuerpo de un trabajador con el fin de que realice una determinada tarea con menor exigencia física.

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Palestras e Treinamentos - Presenciais ou Online - eErgo

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Ações personalizadas de acordo com as necessidades de cada cliente. Os temas podem ser os mais diversos, como: Ergonomia Transporte Manual de Carga Qualidade de Vida Saúde Temas Personalizados (conforme necessidades da empresa) Ergonomia Transporte manual de Carga Qualidade de vida Saúde no trabalho Outros temas (Personalizado) Falar conosco Conheça nossos outros serviços Ergonomia - ...

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https://lambdatres.com/2018/08/ergonomia-laboral-6-factores-influyen/

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La ergonomía es una ciencia interdisciplinaria que estudia las relaciones entre el hombre y su puesto de trabajo. En las oficinas de farmacia, una mala planificación del trabajo desde el punto de vista ergonómico produce fatiga, desmotivación, pérdida de la concentración y una disminución del rendimiento y de la satisfacción laboral. La autora estudia los diversos tipos de ergonomía y su aplicación al ámbito específico de la oficina de farmacia.

La primera revolución industrial sólo se planteó adaptar el hombre a la máquina, debido al alto coste económico de la máquina y el bajo coste de la mano de obra. Con el tiempo se produjo un vuelco en la solución del problema, pensando que había que adaptar la máquina al hombre, conjugando el concepto de comodidad y mejora de los puestos de trabajo. Esta aplicación técnica no sólo contribuye al bienestar, sino también a la prevención de accidentes y enfermedades laborales.

Ergonomía geométrica

Las tres ramas clásicas de la ergonomía son la geométrica, la ambiental y la temporal. La primera se centra en la relación entre el hombre y las condiciones métricas de su puesto de trabajo, estudiando los siguientes aspectos:

Cargas posturales y físicas, tanto estáticas como dinámicas y por componentes de actividad.

Diseño del puesto de trabajo: altura de planos de trabajo, áreas y volúmenes de trabajo; elementos de trabajo: asientos, mesas y de los medios físicos instrumentales (mandos, manivelas, herramientas); relaciones métricas con dispositivos de seguridad (defensas, resguardos).

Ergonomía ambiental

La ergonomía ambientalestudia las relaciones del hombre con todos los factores ambientales, y en ello guarda similitud con la higiene en el trabajo. Aspira a conseguir el mayor bienestar del trabajador, eliminando los elementos que atenten contra ello aunque su presencia no llegase a producir enfermedad. El bienestar ambiental es una sensación subjetiva de agrado, que se manifiesta cuando las funciones fisiológicas y psicológicas se realizan con total normalidad y el rendimiento laboral alcanza su nivel máximo. En este tipo de ergonomía encontramos las siguientes actuaciones:

Sobre factores físicos. Factores del microclima, presión, temperatura, humedad y velocidad de paso y renovación del aire; luminosidad; estudio de fenómenos oscilatorios, ruidos y vibraciones, para obtener comodidad.

Sobre factores químicos, excluyéndose por higiene industrial y también para conseguir bienestar. Esnecesario obtener una pureza pertinente del aire, así como su oxigenación y reciclaje.

Sobre factores psicodinámicos.

Ergonomía temporal

La ergonomía temporalestudia la relación fatiga/descanso:

Distribución semanal de la jornada laboral, para evitar la fatiga física y mental (horarios limitados, pausas).

Tipos especiales de jornadas laborales: fragmentada, continua, a turnos, flexible, nocturna, etc.

Vacaciones y descansos.

Dado que en la actualidad muchas oficinas de farmacia se han acogido a horarios ampliados, es importante que el farmacéutico, al organizar la jornada laboral de sus empleados, tenga en cuenta que unos horarios muy prolongados de trabajo pueden ser perjudiciales para la salud de sus trabajadores. Es necesario establecer pausas y una distribución de la jornada laboral que evite la fatiga física y mental.

La fatiga es una disminución del poder funcional de los órganos, provocada por un exceso de trabajo y acompañada de una sensación genérica de malestar. En cuanto a su origen, se distinguen dos tipos de fatiga: por exceso de carga física y por carga mental. Esta última repercute sobre la salud mental y tiene múltiples consecuencias: alarga el tiempo de reacción a los estímulos; rebaja la atención; disminuye la coordinación; robotiza el comportamiento; disminuye la prudencia y deteriora las relaciones interpersonales.

Todo ello se traduce en:

Inadaptación laboral.

Disminución del rendimiento y la productividad, entre otras cosas disminuyendo la rapidez.

Descenso del nivel de seguridad, y por ello potencia el riesgo de accidentes debidos al factor humano.

El organismo del trabajador está sometido a tres tipos de ritmos: biológicos, sociales y laborales.

Un ritmo laboral diferente del habitual tiene efectos negativos, como el desajuste con el ritmo social. la vida familiar y el uso del tiempo. Los cambios de horarios de las comidas, que en ocasiones se toman frías, provocan trastornos nutritivos y digestivos por no regularse adecuadamente la ingesta. También se producen perturbaciones del sueño y disminuye su duración y calidad.

Pantallas de visualización de datos (PVD)

Los sistemas de información han sufrido una gran evolución en la última década. Hoy día es difícil encontrar una empresa en la que no haya una "pantalla de ordenador". De los varios tipos de pantallas las más utilizadas son las llamadas de rayos catódicos que se basan en un sistema similar al de las pantallas de televisión.

La electricidad necesaria para el funcionamiento del equipo genera energía electromagnética y calorífica.

Energía electromagnética

Rayos X de baja energía y muy poco poder de penetración.

Otros tipos de radiaciones, como las ultravioleta, los campos electroestáticos y las radiaciones de tipo HF, VHF y VLF, MF y LF, que se detectan en niveles muy inferiores a los estandarizados.

Energía calorífica

Cargas electroestáticas.

La Directiva 90/270/CEE sobre PVD recoge los aspectos que han de ser tenidos en cuenta en lo referente tanto a los equipos como al entorno de trabajo con terminales de ordenador.

Equipo

La utilización del equipo no debe ser una fuente de riesgo para los trabajadores.

Los caracteres de la pantalla deberán estar bien definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensión suficiente, disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones.

La imagen de la pantalla deberá ser estable, sin fenómenos de destellos u otras formas de inestabilidad.

El usuario de terminales con pantalla debe poder ajustar fácilmente la luminosidad y/o el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla, y poder también adaptarlos fácilmente a las condiciones del entorno.

La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad y con facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario.

Podrá utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable para la pantalla.

La pantalla no debe tener reflejos ni reverberaciones que puedan molestar al usuario.

El teclado deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el trabajador adopte una postura cómoda que no provoque cansancio en los brazos o las manos.

Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar los brazos y las manos.

La superficie del teclado debe ser mate para evitar los reflejos.

La disposición del teclado y las características de las teclas deberán tender a facilitar la utilización del teclado.

Los símbolos de las teclas deberán resaltar suficientemente y ser legibles desde la posición normal del trabajo.

Mesa o superficie de trabajo

La mesa o superficie de trabajo habrá de tener una superficie poco reflectante, ser de dimensiones suficientes y permitir una colocación flexible de la pantalla, del teclado, de los documentos y del material accesorio.

El soporte de los documentos debe ser estable y regulable y estar colocado de tal modo que se reduzcan al mínimo los movimientos incómodos de la cabeza y los ojos.

El espacio deberá ser suficiente para permitir a los trabajadores una posición cómoda.

Asiento de trabajo

El asiento de trabajo habrá de ser estable, proporcionar al usuario libertad de movimiento y procurarle una postura confortable. Asimismo la altura del asiento debe ser regulable.

El respaldo debe ser inclinable y su altura ajustable. Poniéndose un reposapiés a disposición de quienes lo deseen.

Entorno

El puesto de trabajo debe de tener una dimensión suficiente y estar acondicionado de tal manera que haya espacio suficiente para permitir cambiar de postura y de movimientos de trabajo.

Iluminación

La iluminación general y la iluminación especial (lámparas de trabajo) deberán garantizar una luz suficiente y el contraste adecuado entre la pantalla y su entorno, habida cuenta del carácter del trabajo y de las necesidades visuales del usuario.

El acondicionamiento del lugar y del puesto de trabajo, así como la situación y las características técnicas de las fuentes de luz artificial, deberán coordinarse de tal manera que se eviten los deslumbramientos y los reflejos molestos en la pantalla u otra parte del equipo.

Reflejos y deslumbramientos

Los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz, como ventanas y otras aberturas, tabiques transparentes o translúcidos y los equipos o tabiques de color claro no provoquen deslumbramiento directo y produzcan un mínimo de reflejos en la pantalla.

Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo.

El asiento de trabajo habrá de ser estable, proporcionar al usuario libertad de movimiento y procurarle una postura confortable. Asimismo la altura del asiento debe ser regulable.

El ruido producido por los equipos del puesto de trabajo debe tenerse en cuenta al diseñar el puesto de trabajo, en especial para que no se perturbe la atención ni la palabra.

Los equipos de los puestos de trabajo no deberán producir un calor adicional que pueda ocasionar molestias a los trabajadores.

Toda radiación, excepción hecha de la parte visible del espectro electromagnético, debe reducirse a niveles insignificantes desde el punto de vista de la protección de la seguridad y de la salud de los trabajadores.

Habrá que crear y mantener una humedad aceptable.

Interconexión hombre/ordenador

Para la elaboración, la elección, la compra y la modificación de programas, así como para la definición de las tareas que entrañen pantallas de visualización, el empresario tendrá en cuenta los siguientes factores:

El programa tendrá que estar adaptado a la tarea que deba realizarse.

El programa tendrá que ser fácil de utilizar y debe, en su caso, poder adaptarse al nivel de conocimientos y de experiencia del usuario; no debe utilizarse ningún dispositivo cuantitativo o cualitativo de control sin que los trabajadores hayan sido informados.

Los sistemas deberán proporcionar a los trabajadores indicaciones sobre su desarrollo.

Los sistemas deberán mostrar la información en un formato y a un ritmo adaptado a los operadores.

Los principios de ergonomía deberán aplicarse en particular al tratamiento de la información por parte del hombre.

Protección ocular

El reconocimiento médico de los ojos y de la vista se realizará:

Antes del inicio de trabajo en una PVD.

Periódicamente con posterioridad.

Cuando se sospeche que hay trastornos relacionados con el trabajo.

Siempre que se demuestre que es conveniente.

Se proporcionarán dispositivos de corrección para el trabajo si es necesario y no pueden utilizarse los normales. En ningún caso deberán implicar cargas financieras adicionales para los trabajadores. *

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SALUD LABORAL La ergonomía y la planificación del trabajo en la oficina de farmacia | Offarm

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La ergonomía es una ciencia interdisciplinaria que estudia las relaciones entre el hombre y su puesto de trabajo. En las oficinas de farmacia, una mala planificación del trabajo desde el punto de vista ergonómico produce fatiga, desmotivación, pérdida de la concentración y una disminución del rendimiento y de la satisfacción laboral.

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Productos ergonómicos domésticos - ergológico

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Descubre los productos ergonómicos domésticos más funcionales, cómodos y saludables del mercado. Mejora tu rendimiento y cuida de tu salud!

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https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-salud-laboral-la-ergonomia-planificacion-13759

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La ergonomía es una ciencia interdisciplinaria que estudia las relaciones entre el hombre y su puesto de trabajo. En las oficinas de farmacia, una mala planificación del trabajo desde el punto de vista ergonómico produce fatiga, desmotivación, pérdida de la concentración y una disminución del rendimiento y de la satisfacción laboral. La autora estudia los diversos tipos de ergonomía y su aplicación al ámbito específico de la oficina de farmacia.

La primera revolución industrial sólo se planteó adaptar el hombre a la máquina, debido al alto coste económico de la máquina y el bajo coste de la mano de obra. Con el tiempo se produjo un vuelco en la solución del problema, pensando que había que adaptar la máquina al hombre, conjugando el concepto de comodidad y mejora de los puestos de trabajo. Esta aplicación técnica no sólo contribuye al bienestar, sino también a la prevención de accidentes y enfermedades laborales.

Ergonomía geométrica

Las tres ramas clásicas de la ergonomía son la geométrica, la ambiental y la temporal. La primera se centra en la relación entre el hombre y las condiciones métricas de su puesto de trabajo, estudiando los siguientes aspectos:

Cargas posturales y físicas, tanto estáticas como dinámicas y por componentes de actividad.

Diseño del puesto de trabajo: altura de planos de trabajo, áreas y volúmenes de trabajo; elementos de trabajo: asientos, mesas y de los medios físicos instrumentales (mandos, manivelas, herramientas); relaciones métricas con dispositivos de seguridad (defensas, resguardos).

Ergonomía ambiental

La ergonomía ambientalestudia las relaciones del hombre con todos los factores ambientales, y en ello guarda similitud con la higiene en el trabajo. Aspira a conseguir el mayor bienestar del trabajador, eliminando los elementos que atenten contra ello aunque su presencia no llegase a producir enfermedad. El bienestar ambiental es una sensación subjetiva de agrado, que se manifiesta cuando las funciones fisiológicas y psicológicas se realizan con total normalidad y el rendimiento laboral alcanza su nivel máximo. En este tipo de ergonomía encontramos las siguientes actuaciones:

Sobre factores físicos. Factores del microclima, presión, temperatura, humedad y velocidad de paso y renovación del aire; luminosidad; estudio de fenómenos oscilatorios, ruidos y vibraciones, para obtener comodidad.

Sobre factores químicos, excluyéndose por higiene industrial y también para conseguir bienestar. Esnecesario obtener una pureza pertinente del aire, así como su oxigenación y reciclaje.

Sobre factores psicodinámicos.

Ergonomía temporal

La ergonomía temporalestudia la relación fatiga/descanso:

Distribución semanal de la jornada laboral, para evitar la fatiga física y mental (horarios limitados, pausas).

Tipos especiales de jornadas laborales: fragmentada, continua, a turnos, flexible, nocturna, etc.

Vacaciones y descansos.

Dado que en la actualidad muchas oficinas de farmacia se han acogido a horarios ampliados, es importante que el farmacéutico, al organizar la jornada laboral de sus empleados, tenga en cuenta que unos horarios muy prolongados de trabajo pueden ser perjudiciales para la salud de sus trabajadores. Es necesario establecer pausas y una distribución de la jornada laboral que evite la fatiga física y mental.

La fatiga es una disminución del poder funcional de los órganos, provocada por un exceso de trabajo y acompañada de una sensación genérica de malestar. En cuanto a su origen, se distinguen dos tipos de fatiga: por exceso de carga física y por carga mental. Esta última repercute sobre la salud mental y tiene múltiples consecuencias: alarga el tiempo de reacción a los estímulos; rebaja la atención; disminuye la coordinación; robotiza el comportamiento; disminuye la prudencia y deteriora las relaciones interpersonales.

Todo ello se traduce en:

Inadaptación laboral.

Disminución del rendimiento y la productividad, entre otras cosas disminuyendo la rapidez.

Descenso del nivel de seguridad, y por ello potencia el riesgo de accidentes debidos al factor humano.

El organismo del trabajador está sometido a tres tipos de ritmos: biológicos, sociales y laborales.

Un ritmo laboral diferente del habitual tiene efectos negativos, como el desajuste con el ritmo social. la vida familiar y el uso del tiempo. Los cambios de horarios de las comidas, que en ocasiones se toman frías, provocan trastornos nutritivos y digestivos por no regularse adecuadamente la ingesta. También se producen perturbaciones del sueño y disminuye su duración y calidad.

Pantallas de visualización de datos (PVD)

Los sistemas de información han sufrido una gran evolución en la última década. Hoy día es difícil encontrar una empresa en la que no haya una "pantalla de ordenador". De los varios tipos de pantallas las más utilizadas son las llamadas de rayos catódicos que se basan en un sistema similar al de las pantallas de televisión.

La electricidad necesaria para el funcionamiento del equipo genera energía electromagnética y calorífica.

Energía electromagnética

Rayos X de baja energía y muy poco poder de penetración.

Otros tipos de radiaciones, como las ultravioleta, los campos electroestáticos y las radiaciones de tipo HF, VHF y VLF, MF y LF, que se detectan en niveles muy inferiores a los estandarizados.

Energía calorífica

Cargas electroestáticas.

La Directiva 90/270/CEE sobre PVD recoge los aspectos que han de ser tenidos en cuenta en lo referente tanto a los equipos como al entorno de trabajo con terminales de ordenador.

Equipo

La utilización del equipo no debe ser una fuente de riesgo para los trabajadores.

Los caracteres de la pantalla deberán estar bien definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensión suficiente, disponiendo de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones.

La imagen de la pantalla deberá ser estable, sin fenómenos de destellos u otras formas de inestabilidad.

El usuario de terminales con pantalla debe poder ajustar fácilmente la luminosidad y/o el contraste entre los caracteres y el fondo de la pantalla, y poder también adaptarlos fácilmente a las condiciones del entorno.

La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad y con facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario.

Podrá utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable para la pantalla.

La pantalla no debe tener reflejos ni reverberaciones que puedan molestar al usuario.

El teclado deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el trabajador adopte una postura cómoda que no provoque cansancio en los brazos o las manos.

Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar los brazos y las manos.

La superficie del teclado debe ser mate para evitar los reflejos.

La disposición del teclado y las características de las teclas deberán tender a facilitar la utilización del teclado.

Los símbolos de las teclas deberán resaltar suficientemente y ser legibles desde la posición normal del trabajo.

Mesa o superficie de trabajo

La mesa o superficie de trabajo habrá de tener una superficie poco reflectante, ser de dimensiones suficientes y permitir una colocación flexible de la pantalla, del teclado, de los documentos y del material accesorio.

El soporte de los documentos debe ser estable y regulable y estar colocado de tal modo que se reduzcan al mínimo los movimientos incómodos de la cabeza y los ojos.

El espacio deberá ser suficiente para permitir a los trabajadores una posición cómoda.

Asiento de trabajo

El asiento de trabajo habrá de ser estable, proporcionar al usuario libertad de movimiento y procurarle una postura confortable. Asimismo la altura del asiento debe ser regulable.

El respaldo debe ser inclinable y su altura ajustable. Poniéndose un reposapiés a disposición de quienes lo deseen.

Entorno

El puesto de trabajo debe de tener una dimensión suficiente y estar acondicionado de tal manera que haya espacio suficiente para permitir cambiar de postura y de movimientos de trabajo.

Iluminación

La iluminación general y la iluminación especial (lámparas de trabajo) deberán garantizar una luz suficiente y el contraste adecuado entre la pantalla y su entorno, habida cuenta del carácter del trabajo y de las necesidades visuales del usuario.

El acondicionamiento del lugar y del puesto de trabajo, así como la situación y las características técnicas de las fuentes de luz artificial, deberán coordinarse de tal manera que se eviten los deslumbramientos y los reflejos molestos en la pantalla u otra parte del equipo.

Reflejos y deslumbramientos

Los puestos de trabajo deberán instalarse de tal forma que las fuentes de luz, como ventanas y otras aberturas, tabiques transparentes o translúcidos y los equipos o tabiques de color claro no provoquen deslumbramiento directo y produzcan un mínimo de reflejos en la pantalla.

Las ventanas deberán ir equipadas con un dispositivo de cobertura adecuado y regulable para atenuar la luz del día que ilumine el puesto de trabajo.

El asiento de trabajo habrá de ser estable, proporcionar al usuario libertad de movimiento y procurarle una postura confortable. Asimismo la altura del asiento debe ser regulable.

El ruido producido por los equipos del puesto de trabajo debe tenerse en cuenta al diseñar el puesto de trabajo, en especial para que no se perturbe la atención ni la palabra.

Los equipos de los puestos de trabajo no deberán producir un calor adicional que pueda ocasionar molestias a los trabajadores.

Toda radiación, excepción hecha de la parte visible del espectro electromagnético, debe reducirse a niveles insignificantes desde el punto de vista de la protección de la seguridad y de la salud de los trabajadores.

Habrá que crear y mantener una humedad aceptable.

Interconexión hombre/ordenador

Para la elaboración, la elección, la compra y la modificación de programas, así como para la definición de las tareas que entrañen pantallas de visualización, el empresario tendrá en cuenta los siguientes factores:

El programa tendrá que estar adaptado a la tarea que deba realizarse.

El programa tendrá que ser fácil de utilizar y debe, en su caso, poder adaptarse al nivel de conocimientos y de experiencia del usuario; no debe utilizarse ningún dispositivo cuantitativo o cualitativo de control sin que los trabajadores hayan sido informados.

Los sistemas deberán proporcionar a los trabajadores indicaciones sobre su desarrollo.

Los sistemas deberán mostrar la información en un formato y a un ritmo adaptado a los operadores.

Los principios de ergonomía deberán aplicarse en particular al tratamiento de la información por parte del hombre.

Protección ocular

El reconocimiento médico de los ojos y de la vista se realizará:

Antes del inicio de trabajo en una PVD.

Periódicamente con posterioridad.

Cuando se sospeche que hay trastornos relacionados con el trabajo.

Siempre que se demuestre que es conveniente.

Se proporcionarán dispositivos de corrección para el trabajo si es necesario y no pueden utilizarse los normales. En ningún caso deberán implicar cargas financieras adicionales para los trabajadores. *

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SALUD LABORAL La ergonomía y la planificación del trabajo en la oficina de farmacia | Offarm

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La ergonomía es una ciencia interdisciplinaria que estudia las relaciones entre el hombre y su puesto de trabajo. En las oficinas de farmacia, una mala planificación del trabajo desde el punto de vista ergonómico produce fatiga, desmotivación, pérdida de la concentración y una disminución del rendimiento y de la satisfacción laboral.

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Mayra Sosa

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Productos ergonómicos domésticos - ergológico

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Descubre los productos ergonómicos domésticos más funcionales, cómodos y saludables del mercado. Mejora tu rendimiento y cuida de tu salud!

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La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las limitaciones física

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Ncolas Ruiz Diaz
La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las limitaciones física

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Ergonomia Definición Objetivo Ejemplos y Tipos (areatecnologia.com)

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Ergonomia Definición Objetivo Ejemplos y Tipos

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Aprende que es la Ergonomía, que estudia, cuel es su objetivo, los tipos que hay, qué estudia y ejemplos ergonómicos.

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La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las limitaciones físicas y mentales de la persona. El objetivo de esta disciplina es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.

Los objetivos de la Ergonomía

Un aspecto muy importante de la ergonomía es que está centrada en las personas. Por ello, la ergonomía estudia las reacciones, capacidades y habilidades de los trabajadores, de manera que se pueda diseñar su entorno y elementos de trabajo ajustados a estas capacidades y que se consigan unas condiciones óptimas de confort y de eficacia productiva. Los principales objetivos de la ergonomía son los siguientes:

Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonómicos y psicosociales).

Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las características del operador.

Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo bajo el ángulo de las condiciones materiales, sino también en sus aspectos socio-organizativos.

Controlar la introducción de las nuevas tecnologías en las organizaciones y su adaptación a las capacidades y aptitudes de la población laboral existente.

Establecer prescripciones ergonómicas para la adquisición de útiles, herramientas y materiales diversos.

Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.

Los tipos de Ergonomía

La ergonomía se puede clasificar en las siguientes áreas, dependiendo de su ámbito de estudio:

Ergonomía de puestos / ergonomía de sistemas.

Ergonomía de concepción o ergonomía de corrección.

Ergonomía geométrica.

Ergonomía ambiental.

Ergonomía temporal o cronoergonomía.

Ergonomía informática: hardware y software.

La importancia de la ergonomía en el trabajo

La importancia de la ergonomía es promover la salud y el bienestar, reducir los accidentes y mejorar la productividad de las empresas. Esta disciplina tiene mucho que aportar, ya que se pueden reducir riesgos de problemas músculo-esqueléticos, fatiga y accidentes cuando se mejora la organización del trabajo. Sin embargo, no basta sólo con esto, sino que también se requiere considerar otros aspectos tales como alimentación, provisión de elementos de seguridad adecuados, capacitación y exigencias de rendimiento que no sobrepasen límites recomendables de esfuerzo físico.

Los problemas que soluciona la ergonomía

Como la ergonomía se dedica a resolver situaciones que afectan a los trabajadores y empresas, es muy importante conocer qué tipo de problemas son considerados por esta disciplina.

Las condiciones ambientales del puesto de trabajo como la iluminación, ruido, temperatura, vibraciones, etc.

El diseño del puesto de trabajo como alturas de trabajo, espacio disponible, herramientas utilizadas, etc.

La carga física realizada, poniendo atención en posturas forzadas, movimientos repetitivos, manejo manual de cargas, fuerzas, etc.

Los aspectos mentales o psicosociales del trabajo como el descanso, presión de tiempos, participación en las decisiones, relaciones entre compañeros y con los responsables, etc.

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La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las limitaciones físicas y mentales de la persona. El objetivo de esta disciplina es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.

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(Céspedes Leonardo)

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Ergonomía es el estudio de la relación que existe entre el cuerpo humano y los objetos de su entorno.
Para que la ergonomía sea una materia aplicable en la vida diaria, hay una serie de normas y condiciones que deben orientarse al diseño y elaboración de mobiliario, accesorios y sistemas que están en las diferentes áreas donde el ser humano pasa su día, sea la casa, trabajo, o escuela.
La ergonomía debería aplicarse en el diseño de mesas, sillas, mesones, escritorios, estaciones de trabajo, áreas de baño, escaleras, manijas de las puertas, entre otros.
Los espacios que deben ser creados con especial atención, son aquellos dispuestos para niños, personas con capacidades especiales y trabajadores con actividades sedentarias.
Entre los aspectos más importantes de la ergonomía destacan altura y dimensión de los asientos, la dimensión y ubicación del respaldo de los asientos, inclinación de los respaldos, altura de estanterías y libreros, ubicación de los muebles entre sí. Esto se aplica especialmente en espacios de guarderías y escuelas. Además, se hacen consideraciones especiales en relación a los baños, por la altura de inodoros y lavamanos.
Las conexiones eléctricas también se toman en cuenta a la hora de diseñar espacios para los más pequeños, sobre todo los interruptores de luz.
Dentro de los espacios de trabajo de oficina es importante la altura de las sillas y escritorios, distribución de espacio en las estaciones de trabajo, altura de las pantallas de computación y altura / ubicación de teclados. Por otra parte, la postura de trabajo complementa al diseño del espacio. La espalda debe estar siempre recta, correctamente apoyada, el cuello erguido y la mirada hacia el frente a una distancia adecuada, cuidando que el brillo y la luz permitan trabajar cómodamente.

Tomado de: http://ergonomialatinoamerica.com/ergonomia-en-trabajos-de-oficina/

Otros aspectos de la ergonomía se relacionan con la manera de sostener elementos pesados, cargar objetos o usar los bolsos y mochilas.

Para tomar objetos desde el suelo o un nivel inferior a nuestra cintura, es importante flexionar ligeramente las rodillas y mantener la espalda recta.
El peso que vayamos a llevar encima no debe exceder el 10% de nuestro peso corporal, y debe estar distribuido de manera equilibrada a lo largo de la columna vertebral, colocando las asas de las mochilas sobre ambos hombros.
Inclusive, si vamos a llevar un bolso con ruedas, este debe ir pegado al cuerpo, de manera que el brazo no haga una hiperextensión hacia atrás, lo cual causaría lesiones de hombro o zona dorsal alta.

Otras acciones de la ergonomía, aplicada a la vida escolar y laboral, deben incluir actividad física específica que se oponga a la actitud sedentaria de ciertos puestos de trabajo y jornadas estudiantiles (pausas activas).
El propósito de la ergonomía es proteger al individuo, crear y mantener ambientes confortables para desarrollar las actividades diarias, y evitar lesiones que pudieran comprometer no solo el bienestar de las personas, sino su salud a futuro.

Fuente:
https://www.homify.com.mx/libros_de_ideas/4811507/la-ergonomia-y-porque-es-importante-en-nuestra-casa-y-vida-diaria
http://www.injuve.es/sites/default/files/revista%2079_9.pdf Servicio Médico UETM

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ERGONOMÍA EN LA VIDA DIARIA - Tomás Moro

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Ergonomía es el estudio de la relación que existe entre el cuerpo humano y los objetos de su entorno. Para que la ergonomía sea una materia aplicable en la vida diaria, hay una serie de normas y condiciones que deben orientarse al diseño y elaboración de mobiliario, accesorios y sistemas que están en las diferentes áreas donde el ser humano pasa su día, sea la casa, trabajo, o escuela.

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Acá se muestra como el señor está sentado en una posición que no le sea molesta para poder trabajar tranquilo.

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Concepto Básico de Ergonomía. BARROS FRANCISCO TOMÁS.

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Concepto Básico de Ergonomía. BARROS FRANCISCO TOMÁS.

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La ergonomía tiene por objeto el comprender el trabajo para contribuir al diseño y a la transformación de las situaciones de trabajo actuando de forma positiva sobre los dispositivos técnicos y los medios de trabajo, sobre los entornos de trabajo, sobre la organización y sobre las personas.

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Introducción de ergonomía   : mauro montenegro

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Introducción de ergonomía   : mauro montenegro

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Ingeniería Industrial Unidad de Posgrado

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TEMA 1  INTRODUCCION A LA ERGONOMÍA  1raparte

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https://www.motorpasion.com/espaciotoyota/que-automovil-evoluciona-ergonomia-total

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En las últimas décadas hemos visto cómo los anuncios de automóviles han pasado de centrarse en la potencia de los motores a hacerlo en el confort que ofrecen al conductor. La ergonomía ha llevado a hacer de nuestros coches más cómodos y divertidos de conducir, pero también más seguros en la carretera. Los últimos avances han llevado a incluir elementos que hasta hace poco no podíamos imaginar dentro de nuestro coche.

La ergonomía como sistema de seguridad

Cuando hablamos de seguridad en un vehículo, diferenciamos entre seguridad pasiva y activa. En el primer caso, encontramos aquellos elementos cuyo objetivo es minimizar en lo posible los daños causados en caso de accidente. Entre ellos están algunos básicos como el cinturón de seguridad o el airbag y otros más complejos como el interruptor inercial o la llamada de emergencia automática.

Por otro lado tenemos los elementos de seguridad activa, destinados directamente a evitar sufrir un accidente. Entre ellos podemos encontrar desde imprescindibles como los faros o los frenos a otros más sofisticados como el detector de peatones o la alerta de cambio de carril.

En este último grupo debemos incluir también la ergonomía de los distintos elementos, pues puede ayudarnos a reducir la probabilidad de que suframos un percance. Y lo hace de tres formas distintas:

Reduciendo la fatiga : Un 30% de los accidentes de tráfico se producen por problemas derivados del cansancio. Una mayor ergonomía en los elementos hace que vayamos más cómodos al volante, y con ello conseguimos que nos cansemos menos en los trayectos largos, y que tengamos menos posibilidades de sufrir tirones o agarrotamientos.

Dando más libertad de movimientos : Los artículos 17 y 18 del Reglamento General de Circulación nos avisa que como conductores tenemos que tener plena libertad de movimientos, ya que una mala postura puede hacernos dar un volantazo o impedirnos reaccionar con celeridad ante un incidente. Una correcta ergonomía nos asegura que podamos mantener una posición correcta y tener el volante, los pedales y los mandos accesibles.

Evitando distracciones : La distracción es la primera causa de siniestralidad en nuestro país. El boom del smartphone y los cada vez más sofisticados centros multimedia de los coches han hecho que supere incluso al exceso de velocidad como principal motivo.La integración de muchos controles en el volante y la reubicación de otros en sitios más accesibles han conseguido que prácticamente no tengamos que apartar la vista de la carretera.

El asiento, una obra de tecnología punta

Ya hemos hablado largamente en Espacio Toyota sobre la evolución que ha vivido el asiento del coche. Es sin duda el elemento que más avances ha recibido en materia de ergonomía; al fin y al cabo, es donde vamos sentados durante el trayecto, a veces durante varias horas seguidas. Por eso es importante que el asiento ofrezca la mayor comodidad posible al conductor, por los motivos que hemos visto arriba.

El diseño ha pasado a ser estudiado al milímetro, casi medicinalmente. No se trata solo de que nos sintamos cómodos al sentarnos, también de mantenernos firmes y sujetos durante la conducción. Las famosas "orejas" han ido evolucionando para ofrecer mejor sujeción lateral y no nos resbalemos cuando tomemos curvas a mayor velocidad. El reposacabezas, por su parte, ya supuso un hito en la seguridad al reducir las lesiones cervicales en los choques frontales; hoy encontramos reposacabezas inteligentes que avanzan su posición al detectar el impacto , reduciendo aún más los daños.

En el uso de materiales, se buscan por un lado rellenos que aporten confort y firmeza, lo justo para que el asiento no se sienta duro pero tampoco se hunda bajo el peso. Por el otro, las tapicerías deben guardan un equilibrio entre elasticidad y resistencia al paso del tiempo; los últimos avances van encaminados a buscar materiales transpirables y libres de alérgenos.

La tecnología también ha ayudado a mejorar la ergonomía de los asientos. Ya no hablamos de sistemas cada vez más sofisticados de calefacción y refrigeración (¡e incluso masajes!); sino de numerosos reglajes eléctricos para poder ajustar nuestra posición y postura dentro del habitáculo. Algunos de los vehículos más modernos pueden incluso guardar diferentes configuraciones para los distintos miembros de la casa.

Los controles del coche, del salpicadero a tu boca

A medida que ha ido evolucionando la tecnología en los vehículos, se han incrementado la cantidad de funciones que se pueden realizar dentro de él. Esto ha llenado nuestro coche botones, ruedas y palancas, hasta el punto de poner en riesgo la maniobrabilidad del conductor y de suponer una importante fuente de distracción al volante.

La ergonomía ha llevado a reubicar algunos botones a sitios más accesibles ; por ejemplo, el botón de las luces de emergencia, ha pasado de estar detrás del volante a localizarse en la parte superior de la consola central. De manera similar, otros controles como los del equipo de sonido o del control de crucero han pasado a incorporarse directamente al volante , para que no tengamos que soltar las manos ni estirar el brazo.

El último gran avance ergonómico en materia de controles ( y un gran paso para la seguridad) ha sido la incorporación de sistemas de reconocimiento de voz. A través de sencillos comandos de voz, podemos ordenar a nuestro vehículo la realización de algunas de las tareas más sencillas. Con ello podemos conseguir una libertad total de movimientos, pues no tendremos ni que hacer gesto alguno ni apartar la vista de la carretera. Además, la integración de sistemas como Android Auto o Apple CarPlay permiten conectar nuestro coche con nuestro smartphone y realizar tareas de la mano de Siri o Google Assistant.

Plataforma modular, un paquete de ergonomía

Podemos hablar de asientos, volantes y pedales, todos ellos elementos importantes para la maniobrabilidad del vehículo y que han recibido importantes avances para mejorar nuestra comodidad y seguridad en la conducción. Pero el lugar donde descansan todos ellos -y nosotros mismos- es la plataforma, la base que determina la forma de toda la estructura , y la ubicación de todos los elementos del vehículo. Es, por decirlo de alguna manera, la que determina nuestra forma de conducir.

El último gran avance en materia de plataformas es el uso de diseños modulares ; estos módulos permiten establecer una configuración de elementos común para varios modelos, pero a la vez adaptarse a las distintas características de cada uno. Toyota cuenta con la plataforma modular TNGA (Toyota New Global Architecture), que además de mejorar y abaratar la fabricación de sus vehículos, ofrece grandes ventajas en materia de ergonomía.

Con TNGA, Toyota trabaja sobre cinco patrones diferentes de diseño, que articulan la configuración de los distintos elementos del vehículo (pedales, columna de dirección, asiento...) y que ofrece la mejor combinación posible para cada modelo. Pero por otro lado puede centrarse en aspectos comunes para todos ellos, como el centro de gravedad.

En la TNGA se contempla una bajada del centro de gravedad en todos sus modelos. Nosotros lo notamos en una mejor visibilidad de la carretera y en menos vibraciones en todo el habitáculo. Pero lo más importante es que dota al vehículo de una mayor estabilidad, reduciendo el balanceo de la estructura que pueda hacernos perder el control.

Todo ello consigue que la TNGA sea el mayor paquete de ergonomía que se puede ofrecer en un vehículo, garantizando confort y seguridad a partes iguales a bordo de nuestro vehículo.

Imágenes | Toyota Newsroom | iStock: Prykhodov, Jedsada_Piampiyachat.

En Espacio Toyota | Personalidad y confort a los mandos del Toyota Corolla sedán

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¿Por qué el automóvil evoluciona hacia una ergonomía total?

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En las últimas décadas hemos visto cómo los anuncios de automóviles han pasado de centrarse en la potencia de los motores a hacerlo en el confort que ofrecen al conductor. La ergonomía ha llevado a hacer de nuestros coches más cómodos y divertidos de conducir, pero también más seguros en la carretera.