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Você considera que sua alimentação seja saudável? Por quê?

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Você considera que sua alimentação seja saudável? Por quê?

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Você conhece o Guia Alimentar para a População Brasileira?

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Você conhece o Guia Alimentar para a População Brasileira?

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Você acha que uma pessoa que saiba cozinhar tem mais chances de ter uma alimentação saudável?

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Você acha que uma pessoa que saiba cozinhar tem mais chances de ter uma alimentação saudável?

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O que você considera como alimentação saudável?

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O que você considera como alimentação saudável?

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 Com que frequência você se alimenta em casa?

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 Com que frequência você se alimenta em casa?

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 Você sabe o que são alimentos ultraprocessados?

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 Você sabe o que são alimentos ultraprocessados?

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Quantas frutas você consome ao longo do dia? Quais? 

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Quantas frutas você consome ao longo do dia? Quais? 

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Você acha que tem uma alimentação saudável? Caso não, o que te faz pensar isso?

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Você acha que tem uma alimentação saudável? Caso não, o que te faz pensar isso?

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Com qual frequência você costuma consumir alimentos industrializados (por exemplo: refrigerantes, bolachas recheadas, macarrão instantâneo) 

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Com qual frequência você costuma consumir alimentos industrializados (por exemplo: refrigerantes, bolachas recheadas, macarrão instantâneo) 

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Você compartilha suas refeições? Se sim, com quem?

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Você compartilha suas refeições? Se sim, com quem?

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Você dedica algum tempo do seu dia para cozinhar? Quanto?

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Você dedica algum tempo do seu dia para cozinhar? Quanto?

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Você costuma fazer outras coisas enquanto se alimenta? O que?

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Você costuma fazer outras coisas enquanto se alimenta? O que?

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Você está feliz/satisfeita com os hábitos alimentares que possui? Caso não, o que gostaria de mudar? Por qual motivo?

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Você está feliz/satisfeita com os hábitos alimentares que possui? Caso não, o que gostaria de mudar? Por qual motivo?

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O que você considera por uma alimentação não saudável?

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O que você considera por uma alimentação não saudável?

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 Você frequenta feiras livres ou sacolões?

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 Você frequenta feiras livres ou sacolões?

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Quais alimentos você considera bom para a saúde e quais você não considera? Cite 3 de cada

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Quais alimentos você considera bom para a saúde e quais você não considera? Cite 3 de cada

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Gostaria de dedicar mais ou menos o tempo que dedica atualmente para cozinhar?

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Gostaria de dedicar mais ou menos o tempo que dedica atualmente para cozinhar?

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Você restringe algum alimento na sua vida? Se sim, por qual motivo?

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Você restringe algum alimento na sua vida? Se sim, por qual motivo?

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Qual a importância de ter uma alimentação saudável?

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Qual a importância de ter uma alimentação saudável?

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Você tem ou já pensou em ter uma horta em casa?

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Você tem ou já pensou em ter uma horta em casa?

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Qual alimento saudável você acha que é indispensável para o seu dia a dia?

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Qual alimento saudável você acha que é indispensável para o seu dia a dia?

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Você dedica algum tempo do seu dia para cozinhar? Quanto?

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Você dedica algum tempo do seu dia para cozinhar? Quanto?

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Você tem o hábito de ler rótulos? Se sim por quê?

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Você tem o hábito de ler rótulos? Se sim por quê?

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O que você entende por alimentação saudável?

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O que você entende por alimentação saudável?

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Como você montaria um prato saudável no almoço?

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Como você montaria um prato saudável no almoço?

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Quais alimentos você considera ser saudável?

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Quais alimentos você considera ser saudável?

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Quais alimentos (exemplos) estão nesse grupo dos saudáveis?

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Quais alimentos (exemplos) estão nesse grupo dos saudáveis?

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Por onde você recebe informações sobre alimentação saudável? (rede sociais, tv, pessoas próximas, profissionais da saude...)

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Por onde você recebe informações sobre alimentação saudável? (rede sociais, tv, pessoas próximas, profissionais da saude...)

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Você tem ou já pensou em ter uma horta em casa?

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Você tem ou já pensou em ter uma horta em casa?

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Você acha que precisa se alimentar em horários específicos?

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Você acha que precisa se alimentar em horários específicos?

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Você sabe o que é um alimento in natura, minimamente processado, processado e ultraprocessados?

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Você sabe o que é um alimento in natura, minimamente processado, processado e ultraprocessados?

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Você sabe o que é um produto/alimento orgânico?

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Você sabe o que é um produto/alimento orgânico?

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Você prioriza realizar suas refeições em casa ou fora?

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Você prioriza realizar suas refeições em casa ou fora?

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Você já seguiu alguma dieta? Caso sim, foi indicada por um profissional? ou foi tirada de revistas, sites, blogs...

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Você já seguiu alguma dieta? Caso sim, foi indicada por um profissional? ou foi tirada de revistas, sites, blogs...

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Você acha que sua sensação de fome se altera, sentindo mais ou menos fome, diante de alguma situação emocional?

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Você acha que sua sensação de fome se altera, sentindo mais ou menos fome, diante de alguma situação emocional?

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Quais alimentos do costume da sua família ou região são considerados saudáveis por você?

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Quais alimentos do costume da sua família ou região são considerados saudáveis por você?

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Quais fatores estão incluídos em uma alimentação adequada e saudável?(múltiplas alternativas marcadas)

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Quais fatores estão incluídos em uma alimentação adequada e saudável?(múltiplas alternativas marcadas)

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saúde e bem estar físicos

meio ambiente

variedade

sabor

alimentos culturais

pratos coloridos

praticidade

valor aquisitivo

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 Como você considera a sua alimentação atual? Porque

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 Como você considera a sua alimentação atual? Porque

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ótima

regular

ruim

péssima

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Com que frequência você consome alimentos ultraprocessados? 

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Com que frequência você consome alimentos ultraprocessados? 

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Quem é responsável por realizar as compras? 

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Quem é responsável por realizar as compras? 

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A própria pessoa, pai, mãe, irmão...

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Onde você costuma realizar suas refeições? (lugar físico e condições)

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Onde você costuma realizar suas refeições? (lugar físico e condições)

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A maioria dos alimentos que consome são industrializados?

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A maioria dos alimentos que consome são industrializados?

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Quantas refeições você considera ser ideal no dia?

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Quantas refeições você considera ser ideal no dia?

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Qual sua maior dificuldade em ter uma alimentação saudável?

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Qual sua maior dificuldade em ter uma alimentação saudável?