# data[].attributes.body
- Lau rửa tai bằng tăm bông, ko dùng que nhọn hoặc vật sắc để ngoáy tai hay lấy ráy, có thể làm tổn thương hoặc thủng màng nhĩ
- Cần giữ gìn vệ sinh để tránh viêm họng vì viêm họng có thể qua vòi nhĩ tới viêm khoang tai giữa
- Tránh nơi có tiếng ồn hoặc tiếng động mạnh vì nếu thường xuyên thì sẽ ảnh hưởng tới thần kinh, làm giảm tính đàn hồi của màng nhĩ- nghe ko rõ

# data[].attributes.body
- Tránh nơi có tiếng ồn hoặc tiếng động mạnh vì nếu thường xuyên thì sẽ ảnh hưởng tới thần kinh, làm giảm tính đàn hồi của màng nhĩ- nghe ko rõ

# data[].attributes.body
-Lau rửa thường xuyên bằng tăm bông.
-Tránh dùng đồ nhọn ngoáy tai.
-Tránh bị viêm họng.
-Tránh những nơi ồn/có âm thanh mạnh.

# data[].attributes.body
- Vệ sinh tai thường xuyên bằng tăm bông,không dùng vật sắc nhọn
- Tránh nơi có tiếng ồn,tiếng động mạnh
- Đi khám nếu gặp các vấn đề sức khỏe về tai

# data[].attributes.body
-Tăng âm lượng vừa đủ để có thể nghe thoải mái
-thường xuyên kiểm tra thính giác
-tránh xa các nguồn gây tiếng ồn
-vệ sinh tai

# data[].attributes.body
- Tránh tiếp xúc với âm thanh lớn thường xuyên và trong thời gian dài.
- Vệ sinh tai định kì
- Lau rửa tai bằng tăm bông sau khi tắm
- Không dùng vật sắc nhọn chọc vào trong tai.

# data[].attributes.body
K nghe nhạc quá to
vệ sinh tai thường xuyên
không dùng tai nghe liên tục, khi nghe nhiều cần nghỉ ngơi tầm 5 phút r ms nghe tiếp

# data[].attributes.body
Sử dụng tai nghe hoặc tai nghe có chức năng khử tiếng ồn

không nên nghe nhạc lớn hơn 60% âm lượng tối đa - một số thiết bị có cài đặt chế độ bảo vệ tai nghe

Không sử dụng tai nghe liên tục hơn một giờ mỗi lần – nên để tai nghỉ ngơi ít nhất 5 phút mỗi giờ

Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn nơi công cộng, lấy ráy tai đúng cách

Mang thiết bị bảo vệ thính giác

# data[].attributes.body
Giảm tiếng ồn
Thường xuyen vệ sinh tai

# data[].attributes.body
- Đi khám nếu như gặp vấn đề về tai
- Tránh những nơi ồn ào hoặc có tiếng động mạnh

# data[].attributes.body
- Lau rửa tai bằng tăm bông, ko dùng que nhọn hoặc vật sắc để ngoáy tai hay lấy ráy
- Tránh nơi có tiếng ồn hoặc tiếng động mạnh vì nếu thường xuyên thì sẽ ảnh hưởng tới thần kinh, làm giảm tính đàn hồi của màng nhĩ- nghe ko rõ
- Đi khám nếu gặp các vấn đề sức khỏe về tai

# data[].attributes.body
- Dùng vải mềm thấm ướt và lau sạch vùng ngoài tai
- Dùng dung dịch làm sạch tai mua ở các hiệu thuốc: nước muối,...
- Dùng bông tăm hoặc các dụng cụ làm sạch tai
- Tránh những nơi có tiếng ồn hoặc âm thanh quá to làm ảnh hưởng đến tai

# data[].attributes.body
Các biện pháp bảo vệ tai:
+ Không dùng que nhọn hoặc vật sắc ngoáy tai.
+ Tránh để lạnh người do có thể dãn đến viecj viêm họng, viêm họng qua vòi nhĩ dẫn tới khoang tai giữa
+ Tránh nơi có tiếng ồn lớn
+ Tránh nghe tai nghe nhìu do nếu nghe tai nghe quá lâu khiến ta dần sẽ nghe không rõ làm tổn thương tới màng nhĩ.

# data[].attributes.body
-Giữ vệ sinh tai, rửa, lấy ráy tai bằng tăm bông (không làm quá thường xuyên)
-Không cho những đồ vật sắc nhọn vào tai
-Tránh ở nơi ồn ào quá lâu, thường xuyên vì có thể làm điếc, giảm khả năng nghe của tai, nếu không có điều kiện để tránh thì nên mua bịt tai

# data[].attributes.body
- Lau rửa tai bằng tăm bông mềm, không dùng que nhọn hoặc vật sắc để ngoáy tai hay lấy ráy, có thể làm tổn thương hoặc thủng màng nhĩ
- Cần giữ vệ sinh để tránh viêm họng vì viêm họng có thể qua vòi nhĩ dẫn tới viêm khoang tai giữa
- Tránh nơi có tiếng ồn hoặc tiếng động mạnh tác động thường xuyên ảnh hưởng tới thần kinh, làm giảm tính đàn hồi của màng nhĩ - nghe không rõ
- Cần có những biện pháp để chống hoặc giảm tiếng ồn

# data[].attributes.body
- Để âm lượng của các thiết bị vừa phải.
- Tránh nơi có tiếng ồn lớn.
- Vệ sinh tai nhưng không quá thường xuyên. Không đưa các đồ vật nhỏ, sắc nhọn vào tai.

# data[].attributes.body
- Tránh tiếng ồn lớn
- Nghe nhạc vừa đủ âm lượng, không nên để quá to
- Bảo vệ thính giác trong các sự kiện và hoạt động lớn
- Kiểm tra, vệ sinh thính giác
- Trận trọng trong công việc

# data[].attributes.body
- Không để nước lọt vào trong tai
- Không nên nghe nhạc quá lớn
- Cách bảo vệ thính giác trong các hoạt động hay sự kiện lớn
- Thường xuyên kiểm tra thính giác