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Algunos pueden decir que el 2020 es el año de la tecnología educativa. Los cierres obligatorios de colegios y universidades, empujaron a la mayor parte de instituciones a solventar la educación a través del aprendizaje remoto.

Para lograrlo, todos recurrieron a innovaciones educativascomo herramientas de videoconferencia y software de gestión de aprendizaje en línea. Asimismo, otras soluciones digitales para mantener la educación a flote.

Incluso, antes de la COVID-19, ya había un alto crecimiento en innovación tecnológica y adopción de tecnología educativa. Con inversiones globales que alcanzaron los 1 8.660 millones de dólares en 2019 y una proyección del mercado general que alcanzará los 350.000 millones de dólares para 2025 . Veamos un poco más sobre este desarrollo tecnológico.

Tecnología educativa y su renovación en tiempos de cambio

La pandemia también ha acelerado la transformación digital en las escuelas. Lo que está configurando rápidamente cómo será la educación y cómo se impartirá en los próximos años. El 82% de las instituciones aseguró que combinar el uso de la tecnología con los métodos de enseñanza tradicionales será una constante por los próximos diez años. Esta es la tecnología educativa actual. Con el ritmo avanzado de la tecnología educativa en el mundo de las tecnologías de la información y la comunicación, se han detectado habilitadores esenciales. Estos ayudan actualmente a las instituciones a encontrar oportunidades y soluciones más amplias en educación. Estos habilitadores son:

Dispositivos móviles

Definidos como herramientas de conectividad o portátiles. Se consideran esenciales para la creación y el consumo de contenidos en torno al conocimiento.

Aprendizaje mixto

Estamos hablando de la combinación del aprendizaje a través de una combinación de interacción presencial y en línea. Habilitada por una colección de herramientas y tecnologías digitales.

Infraestructura en la nube

La clave definitiva en infraestructura virtual que permite acceder a través de una red a los servicios de tecnología de la información (TI). Esto, al mismo tiempo que su infraestructura se aleja físicamente.

Herramientas en tecnología educativa que se destacaron durante la pandemia

Las lecciones relacionadas con la tecnología más convincentes, que se pueden aprender de la pandemia, involucran las prácticas digitales informales. Algunas podrían pensarse como improvisadas o rudimentarias.

Son el uso de plataformas sociales como Tik Tok o servicios de mensajería como WhatsApp, los que han ayudado a los maestros. Igualmente, a estudiantes, padres y universitarios, a continuar con la escuela en casa. En efecto, existen varias herramientas que seguirán su camino a la cima:

Uso de las redes sociales para involucrar a los estudiantes

Las herramientas de redes sociales todavía están bloqueadas en muchos lugares. Sin embargo, los estudiantes y especialmente los profesores, sacaron ventaja de ellas. Por ejemplo, TikTok vió el desfile de maestros de todas las edades recurriendo a la plataforma para compartir fragmentos de enseñanza cortos. Hasta de un minuto de duración. Incluso, los directores lo han utilizado para mantenerse en contacto con sus escuelas, haciendo discursos de motivación de 60 segundos.

Tik Tok, Foto: Cottonbro

Lecciones a distancia

Hubo muchas frustraciones en ambos lados, pero el giro forzado hacia el aprendizaje a distancia también tuvo un efecto secundario positivo. Los padres y el personal escolar se sintieron más conectados. También se puso a prueba la capacidad de conexión de diferentes plataformas entre las cuales Google tomó liderazgo.

Fue así que escuelas y padres ingresaron a Google Meet de forma gratuita. Allí, pudieron agregar hasta 250 estudiantes con transmisión en vivo. Incluso, aquellos que se perdían la clase, podían ver los videos grabados de todo el contenido. También, se agendaron citas en el calendario para impartir clases dedicadas a aquellos que necesitaron ayuda adicional.

Uso de AR y VR

En cuanto a la realidad aumentada, las aplicaciones de tecnología educativa están llegando al aula poco a poco. Al momento, no estamos hablando de una regla general para todo el sector debido a sus altos costos. Sin embargo, recientes implementaciones le están permitiendo a los estudiantes "interactuar" más a fondo y de forma accesible con sus asignaciones.

Recursos comoel audio cuento con realidad aumentada, disponible para los usuarios de Movistar, brindan a los estudiantes una aplicación donde podrán ver en 3 dimensiones todos los planetas del Sistema Solar. Igualmente, apps como Lessons in Herstory, les permite a los estudiantes escanear libros de texto donde pueden aprender en realidad aumentada sobre mujeres destacadas de historia moderna. Del mismo modo, las facultades de medicina están utilizando modelos de AR para capacitar y apoyar a cirujanos y enfermeras en procedimientos médicos tan diversos como neurocirugía o colocación de agujas.

La implementación y el crecimiento de la tecnología educativa no planea reducir su velocidad. Sin embargo, para afrontarlo mejor, las instituciones educativas, así como el personal, deben actualizarse con los últimos avances. Los profesores deben estar preparados para garantizar que el aprendizaje en línea pueda continuar.

El futuro de la educación no se basa únicamente en nuevas tecnologías y herramientas innovadoras, sino en la creación de un aprendizaje seguro y accesible, igual para todos.

Imágen de cabecera: Kelly Sikkema

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Impacto y oportunidades de la tecnología educativa durante la pandemia

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La tecnología educativa presenta nuevas oportunidades frente a la crisis derivada de la pandemia. Conoce aquí el futuro de estas herramientas.

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Oh, las famosas TIC de las que tanta gente habla... ¡Cuánta influencia en la educación! Tienen aspectos positivos y negativos, pero ¿sabes qué se esconde tras estas siglas? ¿Cuál es la importancia de las TIC en educación?

Empezando por la base, las TIC son Tecnologías de la Información y la Comunicación. Es decir, todos aquellos recursos, herramientas y programas utilizados en el procesamiento, la administración y el intercambio de información mediante diversos soportes tecnológicos.

En los últimos años, hemos podido observar cómo la evolución de la tecnología se apoderaba poco a poco de las aulas y salas de conferencias. De hecho, muchos fueron los programas que se han ido implementando en distintos colegios e institutos, como, por ejemplo, el plan ABALAR.

Beneficios de las TIC en la educación

La UNESCO cree firmemente en las amplias oportunidades que podrían brindar estas tecnologías si su expansión y uso son correctos. Reforzar la integración del alumnado, apoyar el desarrollo de los docentes, y mejorar la calidad y la pertinencia del aprendizaje son algunos de los aspectos que, según esta institución, se verán favorecidos por ellas.

TIC en escuelas de educación básica

En edades tempranas, estas tecnologías nos abren las puertas a un mundo nuevo, lleno de información de fácil acceso. No solo para los docentes, también para los alumnos. De igual manera, el ambiente de aprendizaje se descarga y éste se hace más ameno. Así profesores y estudiantes se adaptan a nuevas estrategias, permitiendo el desarrollo cognitivo creativo, y sobre todo divertido, en las áreas tradicionales de la educación.

Con el uso de los ordenadores, por ejemplo, los estudiantes desarrollan la capacidad de entendimiento. Pero también de la lógica, favoreciendo así el proceso del aprendizaje significativamente en los alumnos. Y también empiezan a hacerse una idea de la base de muchos empleos, así como una dosis de gestión y organización personal.

TIC en las universidades

En la etapa universitaria, por otra parte, el alumno construye su saber mediante la unión de los conocimientos previos que ya posee con la adquisición de habilidades nuevas. Éstas, los aprende a través de la indagación y búsqueda de información con el apoyo de las nuevas tecnologías.

Además, las TIC promueven entornos de trabajo colaborativos y un aprendizaje activo y flexible. Y estos entornos, a su vez, reducen la resignación que tanto produce la palabra "estudio" o "trabajo en grupo".

Formación profesional

En la etapa profesional a día de hoy, la demanda del mercado en cuanto a educación avanza muy rápido. A cada hora que pasa, surgen nuevos conocimientos y habilidades que se espera que vayamos adquiriendo, incluso cuando ya estamos dentro del mercado laboral. Las TIC permiten que podamos acceder a una formación continua, aun cuando los horarios laborales nos impiden asistir presencialmente.

Beneficios de las TIC en centros educativos

Pero las TIC no solo aportan beneficios a nivel de los procesos de enseñanza y aprendizaje. Los propios centros educativos también se ven favorecidos con su uso.

Comunicación continua con los docentes o centros educativos

Plataformas con acceso continuo a variedad de información multimedia de todo tipo.

Optimizar la gestión de la información en los centros de estudio.

Mayor control y seguimiento parental del progreso académico de sus hijos.

Evolución de los roles

Las formas de enseñanza y aprendizaje cambian, el profesor ya no es el gestor del conocimiento. Su papel ha evolucionado al de un guía que orienta al alumno frente su aprendizaje: En este aspecto, el alumno es el "protagonista de la clase". Es decir, es él quien debe ser autónomo y trabajar en colaboración con sus compañeros.

Pero así como el alumno pasa de ser un receptor casi puramente pasivo, a ser el sujeto activo en la ecuación educativa, el rol del maestro también cambia. Y es que éste debe irse adaptando a la aparición de las nuevas tecnologías. Con las TIC el profesor pasa de ser el trasmisor de los conocimientos al mediador entre ellos.

Los nuevos recursos que aportan las TIC

Los contenidos se hacen más dinámicos, interactivos, atractivos (presentación simultánea de texto, sonidos e imágenes) y más variados. Nuevos formatos de información como presentaciones, videos, aplicaciones y muchas más, pueden facilitar el aprendizaje, al aplicar metodologías más activas y menos expositivas. Pero, sobre todo, porque suponen un cambio ante un modelo educativo inmutable a lo largo de los años.

Y es que ahora, gracias a las TIC, disponemos de funciones y accesos que nuestros abuelos consideraban imposibles. Nuevas fuentes de información y recursos nos permiten realizar consultas inmediatas. El acceso a nuevos canales de comunicación (correo electrónico, Chat, foros...) permiten intercambiar trabajos, ideas, información diversa... Por no hablar de los procesadores de texto, editores de imágenes, de páginas Web, presentaciones multimedia... Y también la utilización de aplicaciones interactivas para el aprendizaje: recursos en páginas Web, visitas virtuales, recreaciones históricas...

Ventajas de las TIC en la educación

Las ventajas de las Tecnologías de la Información y Comunicación son varias y de peso. Entre todo el listado de ventajas, hemos seleccionado las que nos han parecido más importante:

Interacción sin barreras geográficas

Internet permite crear foros de discusión de todo tipo. De esta manera pueden participar todos los integrantes aunque no estén físicamente cerca. Así se posibilitan las reuniones, clases a distancia, el teletrabajo... Suponen también una solución bastante útil ante situaciones inusuales, como puede ser una emergencia de última hora, o como en situaciones de virus o pandemias.

Diversidad de información

Cualquier persona puede estar informada acerca de las últimas novedades de prácticamente cualquier tema. Otra historia es de qué fuentes se puede fiar uno y de cuales no. Como se suele decir, nos encontramos en la Era de la Información. Y en esta, sólo es ignorante quien quiere.

Aprendizaje a ritmo propio

Cada estudiante puede estudiar a su propio ritmo y en el horario que le convenga. Así que consigue un gran ahorro de tiempo y dinero, ya que los estudiantes no tienen que trasladarse a una academia. Y también, se multiplican las posibilidades de este aprendizaje y sus campos de estudio.

Fortalecimiento de la iniciativa

Cada alumno es responsable de su proceso de aprendizaje. Esto supone una necesidad de gestión y organización personal, que si bien el estudiante no podría, ahora deberá adoptar. Y no es, precisamente, una habilidad inútil a futuro.

Corrección inmediata

Sistema de retroalimentación inmediata cuando el usuario se equivoca en una respuesta. Este sistema permite que el estudiante sepa al momento si ha respondido de manera errónea, evitando la desinformación que se producen en el período existente entre la realización de un examen y su revisión presencial con el profesor en cuestión.

Desventajas de las TIC en la educación

Distracciones

Cierto es, que es muy fácil que con esta herramienta surjan pérdidas de tiempo a cada rato. Por ello, cada persona debe autocensurarse y efectuar una gestión correcta de su tiempo de trabajo y descansos.

Proceso educativo poco humano

El proceso de aprendizaje, al ser a través de una máquina, puede volverse impersonal y frío. El hecho de no estar en contacto directo con compañeros y docentes le da este toque de deshumanización a la educación.

No es completamente inclusivo

Gran parte de la población mundial no tiene acceso a esta herramienta. Las diferencias entre países, regiones y clases sociales siguen vigentes en nuestro mundo y el acceso a la red continúa no siendo global.

Puede anular habilidades y capacidad crítica

La escritura a mano beneficia el desarrollo cognitivo. Los "mejor me lo apunto que me acuerdo mejor" no son ninguna tontería. De hecho, para aquellos con ciertos tipos de memoria, esta desventaja supone un gran problema. Además, el uso permanente de las maquinas provocará que muchas personas "se olviden" cómo es o dejen de practicar el arte de la escritura. Si a día de hoy supone un pequeño problema, veremos cuanto afectará a los niños del futuro.

Aplicaciones móviles educativas

Además de las plataformas de educación, la importancia de las TIC en la educación también se traduce en aplicaciones móviles educativas. Esta tendencia parece que vienen pisando fuerte. Algunas ayudan en el proceso de aprendizaje, otras proporcionan opciones novedosas e interactivas. Aquí os dejamos unos ejemplos.

Udemy: Una de las primeras apps educativas ofreciendo cursos desde dispositivos móviles, que pueden ser gratuitos o de pago. Con más de 32.000 cursos en total, van desde la tecnología y ciencia hasta idiomas extranjeros. ¡Y hasta hay algunos para aprender a usar distintos softwares!

EdX: Esta aplicación móvil, en vez de ofrecer cursos de profesionales, aporta los de universidades reales. A pesar de que no obtendrás un título universitario legítimo, puedes estar seguro que son cursos buenos y válidos, de alto nivel. Cuenta con videoconferencias online u offline, tutoriales varios, y anuncios e información de otros cursos o títulos. Y, lo mejor de todo, es totalmente gratis.

Kahoot! es una herramienta utilizada por los profesores para realizar cuestionarios, discusiones o encuestas en las clases. Así consiguen que su alumnado repase y ponga a prueba los conocimientos.

Duolingo: En una lista de apps de aprendizaje dinámico y moderno, no podía faltar Duolingo. Considerada la reina de los idiomas, esta aplicación móvil te permite aprender con facilidad a hablar una nueva lengua con solo 10 minutos al día. Tú eres quién fija tu ritmo de progreso, y los idiomas que quieres hablar.

¿Qué esperamos de las TIC en el futuro?

La importancia de las TIC en educación se centra tanto en estudiantes como docentes. Con la implementación integral de las TIC en la educación y el uso del e-learning en edades maduras, el estudiante tendrá un rol mucho más protagónico. Pero también tendrá una mayor responsabilidad frente a su proceso educativo. A esto se le suma mucha más libertad para administrar su tiempo, asistir a las clases o realizar los ejercicios. Por no decir, que puede realizar estas tareas desde cualquier dispositivo electrónico en cualquier momento del día.

Pero también habrá que pensar en la innovación que traen nuevas tecnologías. Ejemplos de próximas tendencias tecnológicas en el sector educativo son la realidad aumentada, la realidad virtual y la inteligencia artificial.

En resumen, las Tecnologías de la Información y Comunicación ofrecen oportunidades para la educación que la humanidad no había presenciado hasta hora. Pero cabe recordar, y tener muy en cuenta, que no todos los campos de estudio las aceptan de la misma manera. Se deben seguir ciertas recomendaciones para un buen uso de las TIC. En primer lugar, tendremos que analizar si su uso y aplicación en la clase o lección supondría un beneficio a nivel cognitivo. Y, sobre todo, si resultaría interesante y útil para los alumnos participantes. Salvo para aquellos que acaben dedicándose al sector tech, la tecnología no debe ser el fin, sino el medio para mejorar el aprendizaje en su conjunto. Las TIC suponen herramientas complementarias (y sostenibles) al sistema actual, por no decir que suponen un paso previo al futuro mercado laboral al que podrán acceder los alumnos.

Para concluir, recalcar que la importancia de las TIC en la educación de todo el mundo crece cada día más. Desmontadas todas las excusas para implementarlas en el sistema educativo, ¿qué te impide adoptar estas nuevas metodologías? Si eres docente, no esperes más, y lánzate a la piscina.

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Importancia de las TIC en educación: Ventajas y desventajas del e-learning - Armadillo Amarillo

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Oh, las famosas TIC de las que tanta gente habla... ¡Cuánta influencia en la educación! Tienen aspectos positivos y negativos, pero ¿sabes qué se esconde tras estas siglas? ¿Cuál es la importancia de las TIC en educación? Empezando por la base, las TIC son Tecnologías de la Información y la Comunicación.

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La tecnología crece día con día y a pasos agigantados, lo que antes era un lujo para algunos, hoy son accesorios de uso cotidiano para la mayoría.

El uso de las nuevas tecnologías ha provocado un cambio radical en el día a día de nuestros pequeños y jóvenes. La realidad que ellos viven es muy distinta a la de hace unas décadas y esto hace que utilicen los aparatos tecnológicos de forma casi automática desde muy pequeños.

Los videojuegos, internet , la televisión y los aparatos tecnológicos como los móviles, tablet u ordenadores, se han convertido en herramientas casi imprescindibles en su vida cotidiana.

En cuanto a los niños, según investigadores, no son actividades apropiadas y requieren de vigilancia de los padres, pero al mismo tiempo pueden mejorar el rendimiento y el desarrollo de facultades cognitivas.

Entonces surgen varias preguntas, como de qué manera afectan los dispositivos a los niños, qué dispositivos afectan más o son de mayor utilidad, cuáles son productivos, de enseñaza, aprendizaje, en fin...

La televisión generalmente se asocia a efectos negativos por el hecho de que los niños pasan frente al televisor por horas sin realizar nada productivo. En cambio, las tablets o ipads tienen la opción de descargar aplicaciones de entretenimiento que al mismo tiempo son educativas, de manera que los niños no solo se entretienen visualmente, sino que también aprenden e interactúan activamente.

Desde el nacimiento hasta los dos años, el cerebro del niño triplica su tamaño, y continúa en ese estado de rápido desarrollo hasta los 21 años. Los estímulos ambientales, o la falta de ellos, son los que determinan el desarrollo del cerebro a esta edad temprana.

Uno de los principales efectos negativos es el uso excesivo . Si tus hijos pasan mucho tiempo frente al ordenador, tablet o televisor, permanecen alejados de la realidad que los rodea y crean un mundo imaginario independiente de la interacción social del que cada vez será más difícil separarlo.

Perjudica física y emocionalmente a tus hijos. Además, determinados contenidos de programas y juegos pueden generarles, por imitación, actitudes agresivas y violentas que pueden repercutir en su conducta diaria. Otros factores secundarios que pueden aparecer son la falta de atención y de rendimiento cognitivo afectando a su desarrollo mental óptimo, déficit de atención y de función ejecutiva, retrasos cognitivos, aprendizaje disociado, una mayor impulsividad y una menor capacidad de autocontrol.

Los pediatras consideran que el uso prolongado de las pantallas genera niños más pasivo s, mientras que la falta de contacto físico con otras personas provoca falta de interacción y merma el desarrollo saludable de los sentidos de los pequeños. También afecta su sueño, tanto por el contenido que pueden ver como por el brillo y y las ondas electromagnéticas, emisiones de radiofrecuencia, microondas, sonido, etc.

Dejan el ejercicio físico necesario para el desarrollo saludable, y como consecuencia la obesidad y otras enfermedades. Los niños que ven mucha televisión se exponen a publicidades de comida dirigidas hacia ellos pero sin presentarles nada nutritivo.

Entre otros efectos negativos están el aumento de los porcentajes de depresión, ansiedad, trastornos afectivos, déficit de atención, desórdenes bipolares, psicosis, agresividad infantil, suelen crear una dependencia hacia los dispositivos electrónicos, lo que puede derivar en una adicción.

Hoy en día encuentras numerosas aplicaciones para smartphones, tablets, ipads, etc, interesantes para el aprendizaje y el desarrollo infantil. Presentan muchas ventajas para los niños, ya que están pensadas para que lean y aprendan en un formato de juego interactivo que los hace realmente atractivos para ellos.

Durante la infancia, los niños aprenden por imitación y estas tecnologías táctiles tienen la característica de que, a medida que el niño aprende el manejo y funcionamiento de la aplicación o juego, tiene la posibilidad de imitar los ejercicios y esto le ayuda a continuar aprendiendo mientras se divierte.

Un celular puede ser necesario en cuanto a la necesidad de tener una forma de contacto con los hijos, o incluso ellos realizar llamadas de emergencia o para avisar.

En casa utilizarán la tecnología de la forma más óptima y también estarán protegidos de la violencia y el bullying digital. Por otro lado, en las escuelas, es imposible ignorar que los niños de hoy son aprendices digitales y aprenden mediante dispositivos electrónicos. Hay escuelas que ya basan su dinámica enseñanza-aprendizaje en el uso efectivo de la tecnología desde nivel preescolar, respondiendo, así, a las necesidades de los niños de la era digital.

Hoy en día algunas herramientas tecnológicas de última generación permiten que los maestros en escuelas guíen la clase de manera totalmente digital, logrando que los niños y maestros rompan la brecha tecnológica que los separa y aprendan más y mejor. No se trata de tener una computadora o una tableta en el salón, sino de utilizar estas herramientas de manera significativa para compartir conocimiento y convertir el aula en un Espacio de Aprendizaje Total, lo cual fomenta la creación de niños multicompetentes que enfrentarán de forma exitosa los retos del futuro.

El momento adecuado para darle un dispositivo de tecnología a un niño corresponde al grado de responsabilidades que tiene, y las necesidades y responsabilidades.

Es importante explicarle al niño la responsabilidad que adquiere al tener un dispositivo. Estar pendiente, no botarlo, no abrirlo y no golpearlo. Es importante que los padres hagan seguimiento a cada una de las llamadas o visitas a páginas web, y en su caso el uso de redes sociales, que realiza el niño, contabilizar cuánto dura con cada llamada y ponerle un límite para enseñar el ahorro en servicios con un plan adecuado para ellos.

Evitar las pantallas antes de los 3 años. Numerosos trabajos ponen de manifiesto que no se le aporta nada al niño menor de 3 años al exponerlo con frecuencia a las pantallas.

No usar consolas de juegos portátiles antes de los 6 años. Tan pronto como los videojuegos se introducen en la vida del niño acaparan toda su atención en detrimento de otras actividades.

Internet sólo bajo supervisión de padres y maestros antes de los 9 años. Ellos son quienes deben explicarles las tres reglas básicas del uso de Internet, las cuales son:

Hay que orientar a los pequeños para que hagan un uso responsable de la tecnología y no perciban los dispositivos tecnológicos como medios de entretenimiento únicamente, sino como medios de comunicación, investigación y aprendizaje.

Tomado de: http://www.agendasanluis.com/tecnologias-digitales-y-los-ninos-efectos-positivos-y-negativos/#.Vuwp0OLhCUl

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Tecnologías digitales y los niños, efectos positivos y negativos

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La tecnología crece día con día y a pasos agigantados, lo que antes era un lujo para algunos, hoy son accesorios de uso cotidiano para la mayoría. El uso de las nuevas tecnologías ha provocado un cambio radical en el día a día de nuestros pequeños y jóvenes.

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Los riesgos del abuso de la tecnología en nuestra salud

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Abusar de la tecnología puede ser riesgoso para nuestra salud. Descubre por qué.

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Los tiempos han cambiado. Estamos viviendo una era en que la tecnología predomina en todos los ámbitos.

Los niños de hoy en día, prácticamente nacen con un objeto tecnológico en sus manos. Desde pequeños adquieren esa familiaridad con objetos como las Tablet o los smartphones y se acostumbran a temprana edad a utilizarlos diariamente.

Muchas veces son los mismos adultos quienes promueven el uso de esta tecnología en sus hijos debido a que logra "calmarlos" y así se mantienen ocupados un largo rato.

Pero ¿sabemos cuál es el impacto que produce la utilización de estos elementos durante la infancia?

La Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría establecen que los bebés de 0 a 2 años no debiesen tener ningún contacto con dispositivos portátiles (teléfonos celulares, tablets, juegos electrónicos ).

En los niños de 3 a 5 años, el uso de estos dispositivos debiese estar limitado a 1 hora como máximo, mientras que los de 6 a 18 años a 2 horas por día.

Excederlas horas recomendadas, puede traer consecuencias sumamente nocivas en el desarrollo del infante.

Cifras en Chile

Según los resultados de este estudio, el consumo de Internet va subiendo a medida que aumenta la edad. Un 25% de los niños entre 9 y 19 años entra a la web varias veces al día, pero este grupo supera el 30% en adolescentes entre 14 y 17 años.

Las cifras aumentan los fines de semana. donde la mitad de los niños pasa 5 horas o más en Internet.

Por otra parte, según un reciente estudio de VTR Internet Segura, 1 de cada 3 niños ha tenido acceso a un celular o Tablet; mientras que a los cinco años, 1 de cada 2 ya tiene tablet propio y un 40% tiene celular.

Consecuencias del uso de tecnología en niños

Déficit de atención: Entre los menores de 2 años puede producirse debido a que E su único foco de atención está en la pantalla.

Problemas de aprendizaje: al ser un gran distractora la hora de estudiar.

Incremento de rabietas: sobre todo en los más pequeños, producto de la sobreestimulación y en algunas ocasiones a causa del contenido de los videos que ven.

Sedentarismo: Pasar horas frente a la computadora o sentado jugando en el celular o la Tablet unido a una mala alimentación y poco ejercicio, puede provocar una obesidad infantil que podría traer otras enfermedades a temprana edad.

Adicción: La utilización de estos equipos, introducen al niño en un círculo de recompensa a través de la producción de la dopamina, conocida como la hormona de la felicidad. El problema es que en edad temprana, no existen herramientas como la templanza, lo cual crea una fascinación que se transforma en adicción.

Disminución de habilidades para interactuar: Limita su capacidad de establecer nuevas relaciones e interacciones con otros niños, de misma forma su interacción física también ser verá reducida.

Trastornos del sueño: La glándula pineal, que produce la melatonina en la noche y en la oscuridad, es muy sensible a las variaciones de luz, y la emitida por esos equipos electrónicos hace que se reduzca o se paralice la emisión de la hormona del sueño.

¿Cómo evitar que nuestros hijos abusen de la tecnología?

No utilizar la tecnología como un pacificador emocional. Se les debe enseñar a los niños a cómo identificar y controlar las emociones fuertes. Enseñarles técnicas para calmarse usando técnicas de respiración y llevándolos a conversar sobre los que le pasa.

Promover las actividades al aire libre: Es importante que los niños aprendan a disfrutar de actividades recreativas que los saquen de su obsesión por los aparatos tecnológicos.

Fijar límites y animarlos a tomar tiempo de recreo. El juego no estructurado y fuera del mundo digital estimula la creatividad. El tiempo libre de dispositivos digitales debe ser una prioridad diaria, especialmente para los niños más pequeños.

No utilizar ningún tipo de pantalla en niños menores de dos años.

No utilizar ordenadores ni teléfonos en la hora anterior a dormir. El uso de estos durante la noche, es altamente nocivo y sólo les impide un descanso tranquilo

Ser un buen ejemplo. Debido a que los niños son grandes imitadores, es importante que los padres limiten el uso de dispositivos delante de los niños. Así estarán más disponibles para jugar juntos también.

Hacer la transición poco a poco: Si el niño está comenzando una adicción necesitará desconectarse progresivamente. Si se le elimina bruscamente, aumenta la ansiedad infantil en vez de mejorarla.

Finalmente, en caso de que el problema sea más grave y difícil de abordar, es importante que los padres busquen ayuda sicológica para poder determinar las causas de esta adicción y elaborar en conjunto un plan y poder evitar consecuencias mayores.

Test para identificar un posible exceso en uso de tecnología en niños

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Niños y el exceso de tecnología. Un daño silencioso

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Los tiempos han cambiado. Estamos viviendo una era en que la tecnología predomina en todos los ámbitos. Los niños de hoy en día, prácticamente nacen con un objeto tecnológico en sus manos. Desde pequeños adquieren esa familiaridad con objetos como las Tablet o los smartphones y se acostumbran a temprana edad a utilizarlos diariamente.

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En la actualidad, la mayoría de la población permanecemos conectados a nuestros móviles, tablets u ordenadores por largos periodos de tiempo. Esto puede conducir al padecimiento de diversos problemas oculares que pueden afectar a nuestra vida diaria. Especialmente es en el público infantil donde los riesgos por el uso excesivo de las nuevas tecnologías aumenta considerablemente, pudiendo sufrir diversos problemas oculares como irritación, enrojecimiento ocular, migrañas y fatiga visual, algo que puede afectar negativamente a su rendimiento escolar.

Se ha observado un aumento de los casos de miopía en pacientes jóvenes que abusan del uso de las nuevas tecnologías. Según las estimaciones, en 2020 más del 30% de los niños y adolescentes presentarán miopía como consecuencia de un uso inadecuado de las pantallas. Estos datos preocupan especialmente en niños menores de seis años, una franja de edad en la cual también ha aumentado el número de casos de miopía, puesto que su sistema visual todavía está desarrollándose y un uso excesivo de las nuevas tecnologías puede influir de forma negativa en su desarrollo visual.

Problemas visuales derivados del uso de las nuevas tecnologías

Está demostrado que los niños que pasan menos tiempo al aire libre son más propensos a sufrir miopía. En países desarrollados, la tasa de niños que sufren de problemas de refracción aumenta considerablemente, frente a los países subdesarrollados que no tienen acceso a las nuevas tecnologías ni están escolarizados, por lo que no fuerzan su vista de cerca.

La luz solar produce una liberación de la hormona dopamina en la retina, que es la encargada de regular la forma del ojo durante su proceso de desarrollo. Las luces de las pantallas y monitores reducen la liberación de dopamina en el ojo, lo que indice de forma negativa en su desarrollo.

Además de los problemas anteriormente mencionados, el uso excesivo de las pantallas pueden llegar a provocar molestias oculares como picores y fatiga visual, que puede afectar al rendimiento escolar del niño. Para ello, se suelen recetar gafas con cristales protectores y antirreflejantes que eviten que la luz de los monitores puedan dañar los ojos del pequeño.

Por otro lado, la luz de dichos dispositivos puede dar problemas en el ciclo del sueño, puesto que la luz azul incide en los ritmos circadianos y la producción de melatonina, originando como consecuencia problemas de insomnio e irritabilidad.

Consejos para el buen uso de las nuevas tecnologías

El primer consejo que se debe tener en cuenta para proteger la vista de los niños es reducir el tiempo de exposición a las pantallas, y pasar más tiempo al aire libre, reduciendo así sus posibilidades de sufrir miopía.

Cuando utilicen el ordenador para estudiar o para jugar, deberán tener en cuenta aspectos tan importantes como el descanso. La conocida como regla 20-20-20 nos dice que por cada 20 minutos que permanezcamos delante de la pantalla deberemos descansar durante 20 segundos, enfocando a un objeto que se encuentre a 20 pies (6 metros de distancia).

También es muy importante recordar al niño que parpadee con mayor frecuencia, ya que frente a un monitor con luz artificial se reduce a la mitad la frecuencia de parpadeo, aumentando las probabilidades de sufrir ojo seco.

Se debe controlar que la distancia de los ojos a la pantalla no obligue a la vista del niño a una excesiva acomodación. Se debe mantener una distancia equivalente a un brazo cuando se utilice un ordenador (entre 45 a 55cm) y una distancia del codo al hombro cuando se utilice una tablet o teléfono móvil (de 35 a 40 cm).

Utilizar el ordenador o el móvil con una iluminación adecuada es muy importante para reducir las probabilidades de tener molestias visuales. Además, el brillo de la pantalla deberá estar ajustado a medida del usuario y no ser demasiado alto. Existen filtros de luz azul para pantallas, muy indicados para su uso nocturno, ya que al reducir la cantidad de esta luz permite que la calidad del sueño sea mejor.

Para terminar, recomendamos encarecidamente a todos los padres que lleven a sus hijos a una revisión óptica anual, ya que con ello lograremos detectar y frenar problemas visuales como la miopía u otras condiciones que impidan que el niño pueda mejorar su rendimiento escolar. Si vives en Zaragoza y deseas que te informemos, en Visualiza, nuestra óptica en Zaragoza, nuestras profesionales te informarán adecuadamente sobre todos los consejos que podéis poner en práctica para proteger la salud visual de tu hijo ante el auge de las nuevas tecnologías.

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¿Cómo afectan las nuevas tecnologías a la salud visual de los niños? - Óptica Visualiza

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En la actualidad, la mayoría de la población permanecemos conectados a nuestros móviles, tablets u ordenadores por largos periodos de tiempo. Esto puede conducir al padecimiento de diversos problemas oculares que pueden afectar a nuestra vida diaria.