# data[].attributes.headline
ระยะเวลาทำความสะอาด ควรใช้เวลาล้างมือทั้ง 7 ขั้นตอนรวมกันไม่น้อยกว่า 20 วินาที

# data[].attributes.subject
ระยะเวลาทำความสะอาด ควรใช้เวลาล้างมือทั้ง 7 ขั้นตอนรวมกันไม่น้อยกว่า 20 วินาที

# data[].attributes.body
เพราะการล้างมือที่ถูกต้อง จะช่วยลดความเสี่ยง และแพร่กระจายของโรคติดต่อหลายโรค ดังนั้นจึงจำเป็นต้องล้างมืออย่างถูกวิธี ทุกคนควรหันมาใส่ใจกับการล้างมือด้วยน้ำและสบู่ทุกครั้ง ทั้งก่อน – หลัง ทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น  ทุกครั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร เตรียมอาหาร หรือปอกผลไม้ หลังการใช้ห้องน้ำ หลังการไอ จาม หรือไปสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ป่วย หลังสัมผัสหรือเล่นกับสัตว์เลี้ยง หรือล้างมือหลังเสร็จกิจกรรมที่ทำให้มือสกปรก เป็นต้น เพื่อเป็นการป้องกันโรค และยังเป็นการรักษาสุขอนามัยให้สะอาดอยู่เสมอ อีกทั้งยังเป็นการปลูกฝังสุขนิสัยที่ดีในการล้างมือ เพียงเท่านี้เราก็สามารถป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ลดเสี่ยงการติดเชื้อ และลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้แล้ว

# data[].attributes.headline
ขั้นตอนที่ 7 ถูรอบข้อมือ

# data[].attributes.subject
ขั้นตอนที่ 7 ถูรอบข้อมือ

# data[].attributes.body
กำมือรอบข้อมือข้างหนึ่ง ถูวนจนกว่าจะสะอาด หลังจากนั้นให้เปลี่ยนข้างทำแบบเดียวกับมือข้างแรก

# data[].attributes.headline
ขั้นตอนที่ 6 ถูปลายนิ้วมือบนฝ่ามือ

# data[].attributes.subject
ขั้นตอนที่ 6 ถูปลายนิ้วมือบนฝ่ามือ

# data[].attributes.body
ให้แบมือแล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างถูวนเป็นวงกลม จากนั้นสลับข้างทำแบบเดียวกัน

# data[].attributes.headline
ขั้นตอนที่ 5 ถูนิ้วและโคนนิ้วหัวแม่มือ

# data[].attributes.subject
ขั้นตอนที่ 5 ถูนิ้วและโคนนิ้วหัวแม่มือ

# data[].attributes.body
กางนิ้วหัวแม่มือแยกออกมา ใช้ฝ่ามืออีกข้างกำรอบนิ้วหัวแม่มือ แล้วถูหมุนไปรอบ ๆ ทำสลับกันทั้งสองข้าง

# data[].attributes.headline
ขั้นตอนที่ 4 หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ 

# data[].attributes.subject
ขั้นตอนที่ 4 หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ 

# data[].attributes.body
ให้นิ้วมือทั้งสองข้างงอเกี่ยวกัน ถูวนไปมา

# data[].attributes.headline
ขั้นตอนที่ 3 ถูฝ่ามือและซอกนิ้ว

# data[].attributes.subject
ขั้นตอนที่ 3 ถูฝ่ามือและซอกนิ้ว

# data[].attributes.body
นำมือทั้งสองข้างมาประกบกัน ถูฝ่ามือและซอกนิ้วด้านหน้าให้สะอาด

# data[].attributes.headline
ขั้นตอนที่ 2 ถูหลังมือและซอกนิ้ว

# data[].attributes.subject
ขั้นตอนที่ 2 ถูหลังมือและซอกนิ้ว

# data[].attributes.body
เพื่อฆ่าเชื้อโรคบริเวณมือและซอกนิ้วด้านหลัง โดยใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังมือ และซอกนิ้วสลับไปมาทั้งสองข้าง

# data[].attributes.headline
ขั้นตอนที่ 1 ฝ่ามือถูฝ่ามือ

# data[].attributes.subject
ขั้นตอนที่ 1 ฝ่ามือถูฝ่ามือ

# data[].attributes.body
ล้างมือด้วยน้ำสะอาด ถูสบู่จนขึ้นฟอง หลังจากนั้นนำฝ่ามือทั้งสองข้างประกบกัน และถูวนให้ทั่ว