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Pregunta la duda que tengas y entre todos trataremos de solucionarla

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Hola. El ejercicio que yo he realizado es la plancha frontal. Creo que la técnica es correcta.

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Hola a todos. He decidido realizar el ejercicio llamado lunge porque es el que más noto la carga de trabajo. Me he atrevido a hacerlo con 2 kg porque sin peso se me quedaba algo corto.

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Buenos días. He escogido la sentadilla isométrica porque es un ejercicio que me gustó. Al principio me costaba aguantar más de 10 segundos pero cada día puedo hacerlo mejor.

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Hola! He escogido la sentadilla profunda ya que me ayuda a activar cuádriceps y mi objetivo es fortalecer los miembros superiores.

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Buenos días a todos.

Como expliqué ayer en clase, tenéis un plazo de tres días para subir a PADLET un vídeo o imagen de cualquier ejercicio realizado estas últimas dos semanas en clase de Educación Física. Se valorará la calidad del vídeo/imagen, la técnica del ejercicio y la entrega dentro del plazo.

Un saludo a todos y ánimo!!

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Este es el ejercicio que he seleccionado ya que me ayuda a trabajar musculatura general y en mi opinión es muy completo.