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-Ansiedad
-Depresión
-Problemas maritales
-Escasez de habilidades sociales
-Habilidades propias de los progenitores
-Trastornos obsesivo/compulsivos
-Trastornos de alimentación
-Trastornos psicosomáticos
-Adicciones
-Trastornos psicóticos

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Es una terapia integradora, porque adapta selectivamente diversos métodos que también se emplean en otros enfoques, como el existencialismo y humanismo.

Se limita a las técnicas específicas para modificar los pensamientos específicos.

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a) Mostrar la forma en que los integrantes han creado su propia miseria.
b) Confronta con los mismos mensajes que los miembros del grupo exponen originalmente.
c) Persuade para efectuar actividades que se opongan a sus mensajes erróneos.
d) Modificar los pensamientos erróneos.
e) Enseñar la forma de evitar ser víctimas de futuros pensamientos erróneos.

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Metas: enseñar a modificar emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas.

Base teórica: los integrantes del grupo pueden ayudarse y apoyarse.

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Auto-valoración y aprendizaje de la auto-aceptación

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Auto-valoración y aprendizaje de la auto-aceptación

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La valoración que se le dé a los acontecimientos pueden provocar trastornos. El terapeuta enseña a diferencias los tipos de evaluación que se hacen para valorar lo que sucede y de esa forma aceptar que se puede ser mejor, que hay cosas que no se pueden cambiar y que no somos seres perfectos.

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Confrontación y ataque de los pensamientos irracionales

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Confrontación y ataque de los pensamientos irracionales

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El proceso de terapia de REBT inicia:
1. Enseñando la teoría A-B-C
2. Llegar al punto "D": aplicación de los principios científicos para desafiar las filosofías de auto-derrota y para deponer las hipótesis irreales y no verificables.
3. Continuar con el punto "E": efecto de lucha, renuncia a las ideologías auto-destructivas, adquirir una filosofía más racional, realista y aceptación de sí mismo.
4. Eliminar los sentimientos de depresión y rechazo.

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"A" = Suceso activador
"B" = Sistema de pensamientos
"C" = Consecuencia emocional

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La mayoría de los pensamientos disfuncionales se debe a que desde niños se ha implantado los "deberías" y "tienes que"