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Escuchar algo de música con tonos suaves puede hacerte sentir mejor.

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Puedes guiarte con ésta infografía respecto al tema n.n

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Puedes guiarte con ésta infografía respecto al tema n.n

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Recuerda cuidar tu salud mental también uwu 

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Recuerda cuidar tu salud mental también uwu 

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Videos que te podrian ayudar en esta cuarentena  :3

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Videos que te podrian ayudar en esta cuarentena  :3

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Recuerda tomarte un tiempo de vez en cuando :D

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Recuerda tomarte un tiempo de vez en cuando :D

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Ayuda o comparte un detalle en ésta contingencia.  

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Ayuda o comparte un detalle en ésta contingencia.  

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Aquí te dejamos una pequeña  lista de consejos acerca de qué cosas podrías hacer para ayudar a una persona que tiene síntomas de depresión o estrés. :)
*Enviar por paquetería un peluche o una manualidad
*Hacer una videollamada o llamada
*Hacerle un dibujo a esa persona y mandárselo como foto por su chat de alguna red social
*Mandarle un mensaje de ánimo a través de su chat de alguna red social

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Puedes comunicarte vía Whattsap  (8180881944) a la facultad de psicología de la UANL si te sientes abrumado con todo lo que pasa alrededor.
también puedes enviar un mensaje  al correo: urgenciaspiscologicas.fapsi@gmail.com