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Escuchar activamente consiste en tener plena conciencia e interés en lo que la persona o personas nos están transmitiendo, implica nuestro interés en la conversación y por el mensaje que nos están trasladando.

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1.-Empática: Permite entender y compartir los sentimientos del emisor. Facilita la construcción de relaciones y resolución de conflictos.

1.-Analítica:Sirve para comprender la información e ideas presentadas. Permite una evaluación del mensaje y la extracción de conclusiones.

1.-Activa: Garantiza la comprensión del mensaje. Implica interpretar el tono, lenguaje corporal y contenido verbal, ayuda a evitar malentendidos y a responder de manera adecuada.

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Es importante porque ayuda a la comunicación, nos ayuda a entender y comprender lo que nos quiere decir el otro, aumenta el aprendizaje porque podemos aprender información relevante y asimilarla, estrecha vínculos de amistad porque mostramos que nos interesa el bienestar y opinión del otro y mejora la salud mental de la persona haciéndola sentir acompañada.

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1.-Empatía: Consiste en la capacidad para identificarse con otra persona y compartir lo que siente.

2.-Atención al lenguaje corporal: Consiste en prestar atención a las señales que dan información sobre el estado emocional o las intenciones de una persona.

3.-Mantener el contacto visual: Ayuda a tener una conversación que genera confianza.

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Padres de familia deben dedicar una hora diaria de escucha activa a sus hijos en edad escolar para conocer sus pensamientos y sentimientos, y detectar posibles síntomas de acoso escolar. Los padres deben estar atentos a signos como pérdida de interés en el colegio, problemas de sueño y dolores recurrentes, y actuar informando a la escuela y buscando ayuda profesional si es necesario.

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Prestar Atención: Enfoca tu atención en la persona que habla, evitando distracciones y mostrando interés en el mensaje.

No Interrumpas: Deja que la otra persona termine de hablar antes de responder para permitir una comunicación fluida.

Haz Preguntas: Haz preguntas si no está claro para obtener detalles y demostrar compromiso en la conversación.

Muestra Empatía: Reconoce y valida los sentimientos del hablante para construir una conexión más profunda.

Controla el Lenguaje No Verbal: Asegúrate de que tu lenguaje corporal y expresiones faciales sean coherentes.

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Un padre se sienta con su hija después de la escuela, la mira a los ojos, y le pregunta cómo le fue en el día. Ella comienza a hablar sobre un problema con una amiga. El padre escucha atentamente sin interrumpir, hace preguntas para comprender mejor la situación y ofrece apoyo emocional sin juzgar.

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Una profesora nota que un estudiante parece desanimado. Durante la clase, le pregunta de manera amigable cómo se siente y qué le preocupa. El estudiante comparte que está teniendo dificultades con las tareas y se siente abrumado. La profesora escucha pacientemente, valida sus sentimientos y sugiere estrategias para ayudarle.