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Me gustan los cuervos, tanto por su inteligencia, elegancia y color homogéneo, me transmiten calma e intriga.

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En este trabajo quise representar aquellas emociones que se han presentado durante estos últimos meses. Si bien estan presentes la tristeza, melancolía, ansiedad y frustración, también he sentido mucho amor y tranquilidad en mi interior y en mi entorno.

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Mi cajita es algo sencilla, por fuera esta forrada de color rojo brillante y con brillos ya que mis amigos me perciben muchas veces como una persona alegre, intensa y cariñosa, siempre ando con dulces y chocolates por lo que el “bon o bon” encaja Justo conmigo y el que tenga puesto “amoxicilina” es porque contesto cada 8 horas los mensajes, sin embargo, por dentro la cajita no es tan feliz, llegamos aún espacio que está forrado con negro que representa todos los problemas que tengo en diferentes ámbitos, al centro encontramos a una mariposa con un ala rota la cual representa como me he estado sintiendo últimamente, atada a mi familia sin poder “volar”, por último están las gomitas que representan a mis amigos quienes son dulces conmigo y la naturaleza, con quien últimamente conecto bastante para alivianar mi sentir…

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Quise representar que a pesar de a veces mostrarme o que me vean como una persona energética que le gusta bromear, me identifico más como una persona que prefiere la calma y conversaciones profundas. Esto siendo representado con el día al exterior de la caja y la noche en el interior

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Decidí centrar todo el exterior en una capa uniforme exceptuando el moka, pues no solo es mi café favorito sino que también es el nickname que suelo usar.
Elegí usar un patron simulando una ilusión óptica, puesto que es confuso conceptualizar el interior en aspectos individuales, ya que al elegir uno y analizarlo pierde su significado personal, sin embargo al sintetizar todo se consigue una imagen más clara.

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Muchas veces hablando con conocidos me han dicho que la primera vez que me vieron pensaron quer era alguien tímido y muy estructurado para hacer las cosas, y la verdad es que yo también siento que doy esa imagen.
Reconozco que el tema de la confianza me genera inseguridad, ser más "para dentro",  pero la verdad es que soy muy diferente a la imagen que doy. La timidez aparece solo con las personas que no conozco y es más que nada por la idea  de no querer molestar a nadie. Además, no me considero para nada estructurado, por el contrario soy muy desordenado y que siempre trata de estar alegre viendo el lado bueno a las cosas.
Es por esto que mi trabajo por fuera se presenta con colores fríos y con lineas rectas ordenadas y por dentro hay una variedad de colores vivos, alegres y  desordenados para representar mi personalidad y como me veo a mi mismo en realidad.

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Por fuera soy una persona que sabe mucho, lo que represento como una colección de libros. Aunque eso es verdad, siento que por dentro no soy lo que colecciono, sino lo que hago crecer. Lo represento como un extenso paisaje al aire libre, en un jardín de flores y nubes en el cielo, en donde hay una casa también llena de flores.

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Durante la intervención me sentí muy emocionada, ya que me encanta usar mi creatividad para cualquier cosa. Amo las manualidades más aun si implican colores y el hecho que se nos permitiera hacer de la caja lo que queramos simplemente me encantó.
Para mi la parte más fácil de reconocer y de poder crear fue la exterior pues sé que los demás me ven como una bomba de colores o de brillitos por la energía que siempre muestro y no fue tan complicado de asimilar.
Sin embargo, la parte que más me causó dolor fue la parte interna. Yo siempre me he sentido ajena a ser el personaje principal, limitándome a ser un extra en mi propia historia. Esto me llevó a ser tímida y en pocas palabras, cobarde a lo que es la expresión de sentimientos tan profundos como el amor romántico el cual se ve representado por la rosa roja, dejando que este se siga elevando en mis nubes de ideonicidad que han ido creciendo conforme pasan los años.
Pero en conclusión, mi interior aún sigue siendo mi rincón oscuro ya que no puedo evitar tocar una parte sensible de mí cada vez que lo intento relucir con alguien cercano o, en este caso, representar a través del arte.

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No supe el rol que cumplo en la sociedad pero si como siento que me ven a simple vista que es enojona, una persona seria, a veces me aislo sola pero en mi círculo cercano puedo ser una persona graciosa, cariñosa y risueña tal como se ve al interior de la caja

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Según nuestro capítulo el saboreo es aquella técnica proveniente de la psicología positiva y la psicología cognitiva que incrementa la consciencia sobre una situación positiva, es decir, asi como cuando probamos un postre nuevo y nos queda aquel sabor en la boca, nos deleitamos con momentos positivos y valiosos que inundan nuestra conciencia haciendo que por instantes nuestras circunstancias negativas se alejen.
Como grupo llegamos al acuerdo de que la vida es como una casa, ya que existen momentos en que cuando nos sobrepasan situaciones negativas, rebalsamos, por lo que existen goteras en nuestra casa haciendo que la tristeza permee en nuestras vidas.
Lo anterior, nos hace cuestionar cuál será nuestro plan de acción ante estos casos ya que en todos los lados ce la casa existe tristeza, en el baño, en la cocina, en la pieza, etc.
Entonces es aquí que llegamos a sacar la tristeza con un momento de felicidad, la cual la rescatamos con el saboreo, quien nos permite saborear nuestra vida a través de estas experiencias positivas dejando que nuestro cuerpo entero recuerde ese momento que nos sentimos bien.
Y cuando hacemos esto, la felicidad permea en nuestra vida dejando que los rayos del sol entren por las ventanas, hacia el baño, hacia la cocina dejando de lado todo aquella tristeza que nos preocupaba.

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En nuestro trabajo y en base a la observación de la serie, nuestro capítulo fue la gratitud. Y es que los seres humanos estamos tan concentrados en asuntos ya sea de trabajo, estudios y cosas que con el tiempo se pueden desvanecer que no nos damos tiempo de agradecer las cositas banales que tenemos en la vida.
Es por esto que quisimos plasmar esto en un arbol que simbolizara las gracias a estas cosas en forma de hojas pues aunque con el otoño estas se caen, un arbol sin hojas no posee tanta gracia sin estas.
Cada uno de los integrantes quisimos agradecer cosas tanto triviales como la taza de café en las mañanas, nuestras galletas preferidas, a la lluvia, el sol, como cosas más complejas como la compañia de una persona importante, una amistad, un familiar e incluso una mascota que nos llevan a agradecer su presencia en nuestras vidas.
Durante la construcción de este arbol de gratitud todos sonreiamos recordando cositas pequeñas pero que tienen un gran impacto en nuestra rutina y vida.

Opinión personal: La verdad fue este momento (que como persona y encargada de redactar lo que está leyendo, profesora), en que me enamoré, no en el sentido romántico, sino que me enamoré porque me hizo darme cuenta que los seres humanos por mas complejos que seamos, somos felices con cosas muy simples y pues me enamoré de la simpleza de las personas.

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Mi pájaro tiene alas verdes, que representan la esperanza. Para mí la esperanza es algo que requiere mucho esfuerzo, y es también el motor de la vida. El vientre es una mezcla de alegría y rabia, que son dos emociones opuestas, pero de similar intensidad - muchas veces siento que suprimo mis emociones positivas siendo agresivamente positiva. El resto del cuerpo es una mezcla de colores, representando la infinidad de emociones para las cuales no tengo nombre, pero que puedo sentir. Todo esto contrastado con un fondo oscuro y lluvioso, porque las emociones brillan más fuerte en las dificultades

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Mi pajarito del alma se basó en todas las emociones que he estado sintiendo a lo largo de este año, como la frustación, la alegría, la nostalgia, la tristeza, la angustia y ansiedad. Siendo representados por los colores que he pintado, me gusta mucho la naturaleza y es por eso que represente mis emociones en forma de arbol.
Para mí, en vez de cajones con llave, mi pajarito es aquel que canta canciones hermosas que representan esas sensaciones que quiero expresar. Algunas veces me siento muy triste pero él decide cambiarlo a una canción alegre y eso es lo que mas me gusta de este pajarito.
Por otro lado, mi "enojo" no lo represento en la imagen ya que siento muy ajena esa emocion, tal vez la expreso de forma distinta o en muy baja intensidad que no la siento como una emocion o simplemente la tengo bloqueada y la expreso de otra forma como la frustracion o la ansiedad, pero eso es una caso a parte. De igual forma me gustó mucho la intervención, ya que me pude conocer un poquito mejor.

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Para mi los tonos cálidos representan las emociones más fuertes y recurrentes en mi vida, como el amor, el rencor y la rabia seguida de frustración, por otra parte, en vez de cajas siento que mi pajarito come “semillas” por lo que como siempre ando corriendo y soy bastante intensa,  el siempre va volando y comiendo la emoción que mejor le convenga al momento.

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Los colores de mi pajaro representan autoconfianza(verde) y alrededor esta entre tonalidades de azul y celeste que simbolizan la nostalgia en su mayor parte(celeste) y tambien ansiedad(azul) debido a las practicas de hospital que ya vienen. Por ultimo esta representado el humor y la alegria(naranjo/cafe) que al final del dia es lo que siento que más me identifica y lo que siempre trato de transmitir

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En la imagen adjuntada se encuentra nuestro escudo representativo como grupo, como se observa formamos cada uno nuestro espacio personal, siendo el centro del cuadrado blanco la representación de nuestra unión como grupo. Cada uno de los integrantes tratamos de personalizar nuestro espacio con algo que nos gustara o algo que nos importara mucho.
Por otra parte, nuestro valor fue la solidaridad la cual se observa en las manos debajo del escudo que podemos interpretarlo como la entrega y cuidado de nuestro equipo hacia las demas personas. Como enfermerxs debemos entregar a las personas y entre nosotrxs, un apoyo y colaboración mutua y eso es lo que tratamos de representar.

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Hola Tribu:
Tantas experiencias y significados interesantes comparten en este espacio. Reconozco que observe mucho la dinámica de su grupo durante la actividad y vi de todo. Existe una riqueza genuina y valiosa en la diversidad que los compone y hoy se refleja en sus arte respuesta.  Les invito a vivir los momentos de creación y despliegue grupal, de caos, de alegría, de frustración y a dejarse sorprender con lo que descubran. Buen trabajo!
Katia

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
Amogus

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
En la actividad me senti bien, fue facil de hacer en todo momento. Senti la sensacion de tranquilidad al dibujar y un poco de tristeza al romperlo. Mi trabajo simboliza justamente esas sensaciones, es por eso que en el centro hay una corazon que simboliza la tranquilidad de la primera parte y alrededor esta arrugado, lo cual simboliza la sensacion de la segunda parte al romper el trabajo.

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
La actividad me hizo pensar en el ciclo de destrucción y creación. Últimamente he estado buscando el sentido de lo que queda, ¿qué hay, si tengo que mirar a través de la nada? Con suficiente esfuerzo, algo nuevo.

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
Este trabajo me permitió parar y reflexionar, dejar atrás otras cosas y poder concentrarme en las instrucciones y divertirme. También me trajo muchos lindos recuerdos y un espacio para conocer un poco más a algunos de mis compañeros y reír junto a ellos.

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
Me gustó mucho, me gusta dibujar, me encanta rayar cosas y hacer garabatos en el papel, creo que fue una actividad divertida, y la música le dio un toque especial. Hice mariposas porque me reí bastante, ese día estaba súper preocupada por un tema en particular, con ganas de hacer nada, y con esto sentí maripositas en el estómago qué hicieron a un lado esa angustia.

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
En este taller me sentí muy cómoda para ser honesta. Pude disfrutar con mis amigxs ya que estuvimos riéndonos durante todo el proceso, dejando de lado la estructura que normalmente tenemos en estos trabajos. Tuve una montaña de emociones muy positivas en este taller cosa que me tuvo muy tranquila.
Ahora, quise reconstruir mi trabajo en forma de distintas flores, ya que para mi son muy relajantes y ,muchas veces, terapéuticas de hacer. Ademas porque sé que cada una de ellas tiene un significado (aunque no me los sepa) cosa que me agrada mucho.
Quise ademas usar nuestro papel como marco de mi obra y escribir una pequeña frase celebre al final para destacar el valor del arte en nuestras vidas.
Espero tener mas experiencias como estas en esta asignatura y tal vez, en otras asignaturas, donde solamente seamos un pedazo de papel, yo y mis amigos disfrutando. <3

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
Me senti entretenido con el trabajo, no se que emocion senti, a lo mejor felicidad, pero fue divertido.

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Garabatear, rasgar y reconstruir:
Siendo honesta no me costó trabajo realizar la actividad, al contrario, estaba pasando por un mal momento justo ese día y el pintar y reírme me ayudó bastante,   Sobretodo el dibujar la figura de mi perrito quien me brinda todas esas emociones positivas y alejan lo negativo que está por fuera representado en este caso, los corazones de la intervención muestran lo positivo que logre encontrar en la actividad y el cómo los colores intensos ayudaron a destacar también esas emociones.

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En este taller surgieron varios conflictos tanto internos como externos en respuesta al video. Llegamos todos al acuerdo en que este trabajo nos tocó mucho, ya que teniamos un sentimiento en común respecto a la enfermedad o simplemente nos sentimos tocados por la resiliencia y/o inocencia de los niños y niñas de la fundación.
Nos dimos cuenta que las emociones que emergieron fueron variadas ya que demostramos desde tristeza a impotencia, llegando a generar en algunos de nosotros una respuesta de movilización y en otros, de resignación.
Sin embargo, quisimos hacer notar las "2 caras de la moneda" ya que si bien no pudimos hacer algo ,terapeuticamente, hablando con los niños, pudimos plasmar los 2 caminos que estos deberian de tomar. Si bien la explicacion del trabajo se dio en clases, debemos de agregar que en este taller pudimos recabar, pese a sin intentarlo, a conflictos emocionales respecto a ciertos procesos de duelo sin terminar o que aún no sanan por completo.

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Hola grupo!
recuerden mantener actualizado su padlet con los trabajos que van desarrollando. Sobre sus obras (recuerdo la segunda) me parece interesante que cada uno vaya aportando a la construcción de una imagen grupal que de algun modo tiene su sello y coherencia. Sigan explorando en los significados una vez que terminan, miren el conjunto y vean que nuevas reflexiones pueden ir construyendo. 🌟
Katia

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Durante la actividad, como grupo hemos creado la imagen insertada como nuestro sentir acerca de la arteterapia. Discutimos acerca de lo que deberiamos hacer cada uno para aportar con sus intereses que se pueden mostrar en la imagen, lo esencial ha sido el cuadro centrado en medio del lienzo, el cual para nosotros representó un trabajo (tal vez no artistica o esteticamente armonioso) en equipo ya que debido a nuestra profesión requerimos tanto de este como de nuestro autoconocimiento que se puede apreciar en las esquinas y a los alrededores.
En conclusión y desde nuestro punto de vista, el arteterapia para nosotros durante la actividad fue: creatividad, intereses, trabajo en equipo y autoconocimiento a través de trazos azarosos pero firmes.
<3