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Trascina i bollini nel punto corrispondente sull'immagine.. American coffee, Bacon, Pancakes, Eggs, Toast, Butter.

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Gira le tessere - Esamina una serie di tessere con due facce. Toccale per ingrandirle e scorrici sopra per girarle.

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Iniziare bene la giornata... in giro per il mondo

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Una sana alimentazione determina un migliore benessere di vita, obiettivo culturale oltre che sanitario. La colazione contribuisce, col suo apporto calorico, a darci energia, che ci serve per rispondere adeguatamente alle richieste del nostro corpo durante l'arco della mattinata.

Ma non è solo questo.

Vediamo insieme quali differenze culturali ci sono in questa sana abitudine mattutina.

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Composizione della prima colazione

Dovrebbe prevedere cereali, meglio se integrali, prodotti lattiero-caseari o altre fonti proteiche e frutta, senza dimenticarsi dell’importanza della corretta idratazione già dal mattino

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1) Cosa è sano mangiare a colazione? a) cornetto b) panino c) yogurt d) cioccolata 2) Lo yogurt può essere accompagnato da ? a) frutta b) cioccolato c) ciambellone d) cornetto 3) Quali sono i migliori grassi da consumare a colazione? a) affettati b) frutta secca c) biscotti d) patatine 4) Cosa è meglio bere a colazione? a) latte b) succo c) coca-cola d) aranciata 5) Quali sono i migliori carboidrati per la colazione? a) pane b) pasta c) biscotti d) fette biscottate

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1) Cosa è sano mangiare a colazione? 2) Lo yogurt può essere accompagnato da ? 3) Quali sono i migliori grassi da consumare a colazione?

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Ora mettiti alla prova e prepara questa colazione bilanciata!

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Ora mettiti alla prova e prepara questa colazione bilanciata!

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Abbinamenti - Trascina ogni parola chiave e rilasciala vicino alla sua definizione.