# data[].attributes.body
Son hábitos de pensamiento falaces, que producen creencias irracionales y que, por tanto, perturban emocionalmente al individuo y lo disponen a conductas riesgosas.

# data[].attributes.body
A: acontecimiento
B: creencia
C: consecuencia

E: efecto
D: discusión

# data[].attributes.body
Uno mismo: debo hacer las cosas bien o no debo hacer el ridículo.
Los demás: las personas deben tratarme con amabilidad y ser siempre justos conmigo.
El mundo: el mundo debería ofrecerme una vida cómoda.

# data[].attributes.body
Aquellas creencias que perturban al sujeto y que no le dejan vivir de manera satisfactoria.

# data[].attributes.body
No es creada por las situaciones, sino por las interpretaciones de esas situaciones.

# data[].attributes.body
Las perturbaciones emocionales pueden ser causadas por creencias, valoraciones y demandas inflexibles.

# data[].attributes.body
Presente, actitudes actuales, emociones negativas inapropiadas y conductas desadaptativas

# data[].attributes.body
Terapia practica, con método directivo, para la superación de problemas y mejora del desarrollo personal.

# data[].attributes.body
TREC:
T: Terapia
R: Racional
E: Emotiva
C: Conductual