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La capacidad para hacer planes realistas y seguir los pasos necesarios para llevarlos a cabo.

Una visión positiva de sí mismos, y confianza en sus fortalezas y habilidades.

Destrezas en la comunicación y en la solución de problemas.

La capacidad para manejar sentimientos e impulsos fuertes.

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Es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

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El sufría de Esclerosis Lateral Amiotrófica una enfermedad degenerativa

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Estuvo encarcelado  pero a pesar de eso salió adelante

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Mi vida no se detiene, soy resiliente  | Romina Landivar | TEDxColegioCatólicoDonBosco

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I'm Still Standing - Elton John | subtitulado al español