# data[].attributes.body
Vacune a su familia contra el neumococo y la influenza a través del Misterio de Salud.

Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente.

# data[].attributes.body
Permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario.

Sellar puertas y ventanas (con papel periódico) para
evitar cruces de corrientes y salida del calor acumulado
en su casa.

# data[].attributes.body
Abrigarse con ropa gruesa que le cubra todo el cuerpo.

Usar cobijas suficientes durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.

# data[].attributes.body
Comer frutas y verduras amarillas, ricas en Vitaminas A y C.

Incluir en sus comidas: grasas, dulces, chocolates y todo lo que da energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío.

# data[].attributes.attachment_link.title
Aprende con el Senamhi - ¿Qué son las heladas?