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Le mie abitudini alimentari e della mia famiglia.

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Le mie abitudini alimentari e della mia famiglia.

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Seguo la dieta mediterranea, non ho mai mangiato KFC, Burger King, McDonald's e tutto il cibo processato a basso contenuto di grassi. Il riso, il pollo, le verdure e la frutta sono molto presenti nel mio stile di vita. Il mio spuntino preferito sono le carote, immerse nella salsa hummus! Mangio anche molte uova e yogurt greco e noci. Ho un debole per il bulgur e la pasta italiana cotta correttamente. Il mio piatto preferito è la Gemista: pomodori ripieni, kolokithakia e peperoni con riso, cucinati da mia nonna.

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Il mio stile di vita e la mia dieta giornaliera.

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Il mio stile di vita e la mia dieta giornaliera.

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Nella mia famiglia consumiamo quotidianamente molta frutta e verdura. Mangiamo pesce una volta alla settimana o ogni 10 giorni.

Quando sono a Nauplio, perché mia nonna cucina per me ogni giorno, seguo la dieta mediterranea mangiando un po' di tutto: carboidrati prodotti, proteici, che provengono dalla terra come patate melanzane, lenticchie ecc.

A Cipro, dato che cucino da sola, mangio molte uova e pollo con patate dolci, sempre accompagnati da un'insalata greca o di cavolo.

Tendo a evitare il cibo malsano, ma vorrei poter comprare regolarmente un arranchino o cannoli. :) :)

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La mia videoricceta è all'interno di questo wetransfer link. :)