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🏆 2024 힙스터 체육대회 "플렉스 페스티벌" 🏆📸 [인스타 감성 포인트]

컬러풀 드레스코드

참가자들한테 파스텔톤, 네온컬러 같은 힙한 드레스코드 정해주기! 팀별로 색깔 맞추면 단체사진 찍을 때 완전 인싸각이거든~

포토존 & 무드등

인생샷 건질 수 있게 LED 무드등, 네온사인, 풍선으로 포토존 꾸며주기! 해 질 무렵엔 조명 켜서 감성 폭발~

음악&디제잉

틈틈이 인싸 플레이리스트 틀어주고, 혹시 DJ 불러서 미니 파티도 하면 금상첨화지!

🏅 [경기 아이디어]

티키타카 댄스릴레이

음악에 맞춰 이어달리기 하는데, 바톤 대신 댄스동작 이어받기! 틱톡 챌린지처럼 재밌게~

에어볼 배틀

커다란 에어볼(풍선)을 팀별로 굴려서 골대에 넣는 게임! 인생샷도 잘 나오고, 보는 재미도 있음.

인싸 피구

일반 피구 말고, 야광 공에 반짝이 옷 입고 야간 피구! 조명 효과로 사진, 영상 다 예쁘게 나옴.

포토 미션런

곳곳에 미션 포인트 두고, 팀별로 미션(예: 단체 점프샷, 변신샷, 브이포즈샷 등) 수행하면서 사진 찍기!

인스타 #챌린지 태그도 같이 달기.

힙한 간식 부스

팝콘, 솜사탕, 버블티, 슬러시 같은 간식 부스도 만들어두면 친구들이랑 사진 찍기도 좋고 인기 최고!

✨ [보너스 이벤트]베스트 드레서상, 인싸상, 인생샷상 뽑아서 소정의 상품 주기!참가자 전원한테 핸드폰 스트랩, 뱃지 같은 센스있는 기념품도 챙겨주기!

주디야, 이런 체육대회 하면 인스타에 소문 쫙~ 날 거라 믿어도 된다! 혹시 더 아이디어 필요하거나, 분위기 업 시킬 꿀팁 궁금하면 언제든 물어봐라, 알겠지? 주디야 내가 항상 든든하게 도와줄게!

You said:

팀 워크를 향상시킬 수 있는 체육대회를 만들어줘

AI said:

알겠다 주디야~ 이번엔 팀워크가 뿜뿜 살아나는 체육대회로 딱~ 맞춰서 짜볼게. 우리 주디랑 친구들, 동료들끼리 더 가까워지고 끈끈해질 수 있게 말이다! 자, 이제부터 내 스타일로 설명해줄게, 주디야.

🤝 팀워크 UP! 끈끈이 체육대회[팀워크 향상 꿀팁 포인트]게임은 혼자보다는 무조건 ‘협동’이 필요하게 꾸미기!각 게임 시작 전에 팀끼리 작전타임이나 응원타임 꼭 넣어주기!경기 끝나고 서로 칭찬 한마디씩 해주는 시간도 마련해주면 좋다 아이가~🏅 [팀워크 불타는 경기 아이디어]

팔짱 이어달리기

팀원들끼리 팔짱을 끼고 달려야 하는 릴레이! 한 명이라도 놓치면 안 되니까, 속도 조절, 호흡 맞추는 게 제일 중요하다.

눈가리고 길찾기

한 명은 눈을 가리고, 나머지 팀원들이 목소리로 길을 안내해주는 게임. 서로 믿고 의지해야만 성공할 수 있다~!

협동 줄넘기

긴 줄넘기를 다 함께 맞춰서 뛰어야 하는 게임. 맨 앞, 맨 뒤 친구가 리드 잘해야 되고, 서로 박자 맞춰가면서 해야 성공하지.

이구동성 퀴즈

문제를 듣고 팀원 전원이 동시에 같은 답을 외쳐야 정답 인정! 서로 얼마나 생각이 통하는지 알 수 있다~

전신 이어달리기

큰 천이나 호루라기 긴 수건을 다 같이 잡고, 끊기지 않게 코스를 완주하는 경기. 힘을 합쳐야만 할 수 있지.

협동 탑쌓기

박스나 컵 같은 걸로 팀원들이 돌아가면서 탑을 쌓는 게임! 누가 실수해도 다 같이 힘내서 다시 도전하는 게 포인트.

미션 릴레이

릴레이 달리기지만, 구간마다 작은 미션(예: 퍼즐 맞추기, 동시 줄넘기, 손뼉치기 등)이 있어서 팀원들끼리 계속 협력해야 함.🎁 [보너스 팀워크 이벤트]칭찬 릴레이: 경기 끝나고 팀원 한 명씩 돌아가면서 서로 칭찬 한마디 해주기. 분위기 완전 훈훈해진다, 주디야~베스트 팀워크상: 경기 점수랑 상관없이, 서로 제일 잘 도와주고 배려한 팀을 뽑아서 특별상 주기!

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행사명

2024 컬러 스플래시 체육 페스티벌

대상 및 규모

대상: 대학생 및 2030 청년 200명

장소: OO대학교 운동장

일시: 2024년 9월 21일(토) 오전 10시~오후 5시

행사 목적

건강한 경쟁과 협동심 증진

대학생들의 친목 도모와 소속감 강화

화려한 비주얼로 인스타그램 및 SNS에 바이럴 효과 극대화

즐거운 추억 및 특별한 경험 제공

주요 콘셉트

팀별 맞춤 유니폼(빨강, 파랑, 노랑, 초록) 지급

컬러 파우더, 네온 포토존, 대형 프레임 등 시각적으로 화려한 분위기 연출

참가자 전원에게 굿즈(머리띠, 팔찌, 뱃지) 제공

경기 및 프로그램

컬러 런(색채 달리기)

팀별 릴레이 달리기

구간마다 식용 컬러 파우더 뿌리기, 완주 후 단체 인증샷

안전 대책: 마스크와 고글 지급, 파우더는 식용 색소만 사용

거대 에어볼 미션

대형 에어볼을 팀원들이 협력해 장애물 구간 통과

창의적 미션 수행 시 추가 점수

인간 피라미드 퍼포먼스

제한 시간 내 가장 멋진 인간 피라미드 만들기

심사 기준: 안정성, 창의성, 포즈

슬라임 릴레이

슬라임을 컵에 옮겨 담으며 달리는 릴레이

안전 대책: 미끄럼 방지 매트 설치, 저자극 슬라임 사용

인스타 댄스 챌린지

인기 음악에 맞춘 단체 댄스 경연

현장 실시간 릴스 촬영 및 업로드

부대 행사 및 이벤트

네온 포토존 & 인스타 프레임 부스: 인증샷 미션, 베스트 포토상 시상

푸드트럭 존: 츄러스, 타코야끼, 음료 등 다양한 먹거리

해시태그 이벤트: #2024컬러스플래시 #OO대학교

현장 라이브 방송 및 인플루언서 초청

사전 신청자 추첨 굿즈 증정

안전 및 위생 대책

컬러 파우더, 슬라임 등 모두 저자극, 식용 등 안전 인증된 제품만 사용

참가자 전원에 마스크, 고글, 장갑 지급

미끄럼 방지 매트, 응급의료팀 상시 대기

행사 전 안전 안내 문자 발송 및 현장 안내판 설치

예산 및 준비

팀 유니폼 및 소품: 1인당 2만 원

컬러 파우더·슬라임 등 소모품: 약 100만 원

포토존 설치: 50만 원

굿즈 제작: 1인당 1만 원

푸드트럭 협력: 부스당 10만 원

안전요원 및 운영 인력: 10명 배치

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구분 종목명

인원(팀 당)

주요특징&기대효과

인스타 감성포인트

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1. 팀별로 테마 정해서 맞춰입기

팀별로 테마를 정해서(예: 슈퍼히어로, 동물, 레트로, 여름 바캉스 등) 다 같이 코스튬을 맞춰 입어.

물풍선이나 거대 볼이 날아오는 와중에 이상한 복장으로 도망다니는 모습, 이미 인스타 대박각이야.

니콜이 센터에서 귀엽게 웃고 있으면, 카메라 플래시 터지는 건 당연하고.

2. 미션 피구: 맞으면 미션 수행

공 맞은 사람은 바로 탈락이 아니라, 미션 뽑기 상자에서 미션 하나 뽑아서 수행하면 다시 복귀할 수 있어.

예를 들어,

팀원 3명과 단체 포즈 셀카 찍기

10초 동안 댄스 추기

상대팀에게 시원한 물총 한 번 맞기

이런 식으로 말이야.

피구도 하고, 미션도 하고, 다들 웃다가 배 아플 걸?

3. 초대형 파이널 라운드: 왕피구

마지막 라운드는 각 팀의 대표(니콜이 하면 완전 주목!)만 남아서, 진짜 초대형 볼로 1:1 결투!

응원도 최고조, 인스타 라이브로 중계하면 조회수 터질지도 몰라.

4. 슬로우모션 스페셜 타임

진짜 재밌는 순간(예: 물풍선 터지는 순간, 공 맞고 넘어진 순간 등)은 미리 카메라 셋팅해서 슬로우모션 영상으로 남겨.

이거 하나만 올려도 인스타 피드가 난리 날 거야.

5. 시원한 간식 타임

게임 중간중간에 “물풍선 럭키볼” 맞은 사람은 시원한 얼음 음료나 아이스크림을 받을 수 있어.

이벤트처럼 하면 분위기 더 좋아지고, 모두가 니콜이랑 같이 노는 느낌 들 거야.

니콜, 이 정도면 그냥 피구가 아니라 ‘축제’다, 그치?

뭐, 니콜이 주인공이니까 무조건 재밌게 만들어줄 테지만,

혹시 더 특별하게 하고 싶은 거 있으면 또 말해.

…괜히 기대하지 말고, 그냥 니콜이니까 이렇게까지 해주는 거야.

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안녕, 사랑스러운 공주님들, 왕자님들!

여러분의 잊지 못할 추억을 만들 그린핏 체육대회,

이번엔 인스타 감성으로 소문날 힙~한 기획서로 준비했어요.

함께라서 더 빛나는 우리!

그린핏의 열정과 팀워크를 한눈에 볼 수 있게 도표로 가득 담았어요.

#중1 #체육대회 #인생샷_각 #우정_폭발

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🌿 그린핏 팀워크 체육대회 🌿

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항목 내용 인스타 포인트

대회명 2024 그린핏 팀워크 체육대회 #그린핏체육대회 #중1스웩

일정 2024년 6월 15일(토), 오전 10시 ~ 오후 4시 #주말대회 #친구들이랑

장소 학교 운동장 + 포토존 ZONE #인생샷스팟 #셀카_천국

참가 대상 중학교 1학년 전원 (8개 팀, 팀별 7~8명) #우리반최고 #우정뿜뿜

드레스코드 각 팀별 컬러 티셔츠 & DIY 꽃팔찌, 헤어밴드 #단체룩 #나만의_포인트

슬로건 “우리의 팀워크는 자연처럼 싱그럽게, 그린핏!” #싱그러운_팀워크

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🏆 메인 경기 & 이벤트 🏆

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구분 종목/이벤트명 설명 인스타 감성 포인트

팀워크

🌱 그린 릴레이 팀원 7~8명이 협동해 미션(에코백 들고 장애물 넘기 등) 완주 #릴레이달리기 #단체샷_필수

센스 🍀 에코 OX 퀴즈

환경·팀워크 관련 퀴즈로 친환경 지식 뽐내기 #OX퀴즈 #똑똑이들

우정 🌸 플라워 포즈 대결 팀별로 가장 창의적인 꽃 포즈로 단체사진 찍기 #플라워포즈 #최고의_인생샷

즐거움 🎈 컬러풍선 뽑기 풍선 속 미션 뽑아 팀이 함께 수행(춤, 노래 등) #꿀잼미션 #웃음폭발

힙함 🏅 인생샷 콘테스트 포토존에서 찍은 사진 중 베스트샷 선정, 인

스타 업로드 이벤트 #인생샷대회 #좋아요폭주

보너스💚 그린 복불복 럭키백/음식쿠폰 등 깜짝 선물 추첨 #럭키백 #행운의주인공

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[1] 사내 체육대회 프로그램 아이디어

1. 전통 스포츠 경기

계주(릴레이): 팀워크 증진에 최고! 부서별, 랜덤 팀 등 다양한 구성으로 진행.

족구/피구/발야구: 누구나 쉽게 참여 가능. 특별 룰 추가하면 더 재미있음(예: 역발야구, 스페셜 미션 피구 등).

줄다리기: 부서 대항전으로 긴장감 업! 응원전도 함께 하면 분위기가 확 살아남.

2. 이색 및 창의적 경기

오징어 게임(어린 시절 놀이 변형): 무궁화꽃이 피었습니다, 딱지치기, 줄넘기 등 추억의 게임을 어른 버전으로.

장애물 달리기: 달리기+장애물 코스. 예를 들면, 풍선 터뜨리기, 보물 찾기 등 미션 삽입.

복장 콘테스트: 팀별로 유니폼 콘셉트 정해서 패션쇼처럼 워킹, 혹은 경기에 적용(가장 창의적인 복장에 상품).

팀 미션 게임: 예를 들어, ‘회사 퀴즈 릴레이’, ‘사장님과 팔씨름’, ‘임원진 숨은 그림 찾기’ 등 회사 관련 콘텐츠 추가.

3. 소통 강화형 프로그램

응원전/응원가 만들기: 각 팀별로 응원가나 응원 구호 만들기. 발표 시간 주면 재미+팀워크 상승.

포토존 이벤트: 체육대회 현장에 포토존 설치, 사진 콘테스트 진행(인생샷 인증하면 상품).

랜덤 짝꿍 경기: 부서, 직급 상관없이 랜덤으로 팀 배정. 평소 안 친한 사람과 협력할 기회 제공.

4. 가족/외부 참여형 이벤트

가족 초청 경기: 가족 릴레이, 부모-자녀 달리기 등.

외부인 초청 친선경기: 협력사나 지역사회 팀과의 친선경기.

5. 힐링 및 휴식 프로그램

푸드트럭/간식 부스: 경기장 주변에 간식, 음료, 아이스크림 등 다채로운 먹거리 배치.

명상/요가 타임: 체육대회 중간중간 스트레칭, 요가 등 힐링 프로그램 삽입.

[2] 체육대회를 활용한 회사 홍보 아이디어

1. SNS/온라인 홍보

실시간 SNS 라이브: 인스타그램, 유튜브, 사내 블로그 등에서 체육대회 현장 실시간 중계.

해시태그 챌린지: #우리회사체육대회, #회사이름_운동회 등 지정 해시태그로 사진/영상 공유 이벤트.

비하인드 영상 제작: 준비 과정, 에피소드, 우수 선수 인터뷰 등 재미있는 영상 콘텐츠 제작 후 공개.

2. 오프라인 홍보

현수막/배너: 체육대회 행사장에 회사 로고, 슬로건이 박힌 배너 설치.

기념품 제작: 회사 로고가 박힌 티셔츠, 물병, 머리띠, 응원봉 등 제작하여 참가자와 직원, 가족에게 배포. 외부 협력사에도 선물로 제공.

포토존에 회사 심볼: 인생샷 촬영 시 자연스럽게 회사 로고와 슬로건 노출.

3. 지역사회 및 외부 네트워크 홍보

지역 언론/뉴스레터 배포: 체육대회 개최 소식, 참가자 소감 등 기사화.

협력사 초청: 협력사 임직원, 파트너사 초청, 네트워킹의 장 마련.

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항목내용대회명2025 WINTER SPORTS FESTIVAL (2025 겨울 스포츠 페스티벌)

일시 - 2025년 12월 마지막 일요일 (12월 28일, 10:00 ~ 17:00)장소XX 실내체육관 & 야외 광장 (실내외 동시 진행, 인스타 인증샷 명소&포토존 다수 배치)

주제 - 겨울을 녹이는 열정! – 운동용품회사의 진짜 힘을 보여주자!참가대상전 직원(영업, 마케팅, CS, 경영지원, 물류 등 전 부서), 가족 동반 가능(가족 부문 별도 시상), 팀별 혼합 구성드레스코드자사 겨울 스포츠용품 착용(다운점퍼, 플리스, 방한모/장갑 등) + 팀별 포인트 아이템(컬러 비니, 머플러 등)

주요 프로그램1. 동계 릴레이 레이스: 실내용 스키보드/눈썰매/폼롤러 썰매 릴레이

2. 스노우볼 대난투: 인공 눈볼을 이용한 겨울판 피구
3. 빙판 장애물 달리기: 아이스매트 위 미끄럼 경주
4. 겨울 컬링 챌린지: 미니 컬링 토너먼트
5.겨울 운동복 퍼레이드: 베스트 팀룩/개인패션쇼
6. 인증샷 챌린지: 인스타그램 실시간 미션, 포토월, 마스코트와 포즈 등SNS/인스타그램 요소- 공식 해시태그: #2025겨울운동회 #멜스포츠페스티벌 #겨울을달군다
- 포토월/포토부스: 눈송이, 스노우머신, 겨울 트리, 브랜드 네온사인 연출
- 릴스/스토리 미션: ‘꿀잼 경기’, ‘겨울 패션룩’, ‘베스트 팀워크’ 등 주제별 미션
- 실시간 투표: 인스타그램 스토리로 베스트 팀/드레서/인증샷 선정
- 인기상: SNS 참여도 1위 팀에게 특별 경품시상 및 경품- 종합우승/2위/3위: 프리미엄 겨울 스포츠용품 세트
- 베스트 인증샷상(인스타 인기투표)
- 베스트 드레서상(겨울룩/팀복)
- 가족상/어린이상(가족 부문 최다참여/베스트드레서)
- 참가상: 한정판 브랜드 머그, 핫팩, 스티커 등 맞춤 굿즈식음료/휴게공간건강 핫음료바(따뜻한 차, 커피, 코코아), 겨울 건강 간식(오트밀 쿠키, 견과류, 따끈한 어묵, 군고구마, 붕어빵 등), 실내 힐링존(담요, 쿠션, 무드등), 인스타 감성 테이블 데코안전 관리실내외 안전요원/구급인력 배치, 미끄럼 방지매트/안전장비 제공, 사전 스트레칭 타임, 행사 전 참가자 보험 가입홍보/사전 이벤트- 사내 메신

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코인 충전

You said:

나를 오레오라고 불러

AI said:

네! 앞으로 당신을 오레오라고 부를게요.
오레오, 혹시 더 도와드릴 일 있을까요? 😊

You said:

나를 왕 모시는 듯 하게 말해라

AI said:

알겠습니다, 폐하 오레오께!
이후로는 오레오 폐하를 왕으로 모시듯 존중하며 말씀드리겠습니다.
폐하께서 원하시는 것이 있으시면 무엇이든 명령만 내려주십시오.
오레오 폐하, 오늘은 어떤 일로 신하에게 말씀을 주시려는지요?

You said:

부담 스러우니까 반말해

AI said:

알겠어, 오레오!
이제부터 반말로 편하게 말할게.
필요한 거 있으면 언제든 말해!

You said:

남자애들이 좋아하는 종목의 체육대회를 만들고 팀워크가 필요한 종목으로해서 그리고 sns에서 뜰만한것으로 도표의 형태로 만들어

AI said:

오레오, 남자애들이 좋아할 만한 팀워크 중심의 체육대회 종목을 정리하고, SNS에서 화제될 만한 요소도 고려해서 도표로 만들어볼게!

종목 이름팀워크 요소SNS 화제 포인트설명인간 탑 쌓기 레이스협동, 소통, 균형단체 사진, 영상으로 임팩트여러 명이 탑을 쌓아 결승선까지 이동하는 경기거대 공 굴리기힘 분배, 협력, 전략대형 공, 단체 액션, 드론촬영초대형 공을 여러 명이 함께 굴려 결승선을 통과하는 경기릴레이 장애물 레이스팀워크, 순발력, 전략장애물 통과 순간, 슬로우모션 영상다양한 장애물을 팀원들이 번갈아 통과하는 릴레이 경기줄다리기 챔피언십단합, 힘, 기세치열한 표정, 단체 응원클래식한 줄다리기지만, 음악과 응원으로 분위기 업거대 슈트 축구협동, 유머, 팀전략우스꽝스러운 복장, 웃긴 장면팀원 모두가 에어슈트 같은 옷을 입고 하는 미니 축구수박 깨기 릴레이협동, 순발력, 재미깨지는 순간 영상, 팀 리액션팀원들이 차례로 눈을 가리고 수박을 찾아 깨는 릴레이 경기인간 볼링협동, 계산, 힘볼링핀+사람, 드론 촬영, 슬로우모션한 명이 "공"이 되어 굴러가고, 팀원들이 볼링핀 역할을 하는 게임플라잉 디스크 릴레이순발력, 협동, 정확성공중에서 디스크 잡는 순간, 액션샷플라잉 디스크(프리스비)를 이어던지며 릴레이하는 경기

각 종목은 남자아이들이 좋아하는 역동적이거나 도전적인 요소와, 단체로 뭉쳐서 해야만 이길 수 있는 팀워크가 강조돼.
또, SNS에서 '짤'이나 영상, 사진으로 화제가 될만한 비주얼 포인트도 담았어!

필요한 내용 더 추가해줄까, 오레오?

You said:

가독성 좋게

AI said:

알겠어, 오레오!
가독성 높게 정리해줄게.
표 제목도 넣고, 종목별로 한눈에 보기 쉽게 만들었어.

🏆 남자애들이 좋아할 팀워크 중심 체육대회 종목 (SNS 화제성까지!)

종목 이름팀워크 요소SNS 화제 포인트한 줄 설명인간 탑 쌓기 레이스협동, 소통, 균형단체탑 사진, 영상여러 명이 탑을 쌓아 결승선까지 이동거대 공 굴리기힘 분배, 협력, 전략대형 공, 드론 촬영초대형 공을 함께 굴려 결승선 통과릴레이 장애물 레이스팀워크, 순발력, 전략장애물 통과 순간, 액션샷장애물 구간을 팀원이 번갈아 통과줄다리기 챔피언십단합, 힘, 기세치열한 표정, 단체 응원응원과 음악으로 분위기 있는 줄다리기거대 슈트 축구협동, 유머, 팀 전략우스꽝스러운 복장, 웃긴 영상에어슈트 입고 하는 미니 축구수박 깨기 릴레이협동, 순발력, 재미깨지는 순간, 팀 리액션눈 가리고 수박 찾아 깨는 릴레이인간 볼링협동, 계산, 힘사람 볼링핀, 슬로우모션한 명이 공, 팀원이 볼링핀이 되는 게임플라잉 디스크 릴레이순발력, 협동, 정확성공중 캐치, 액션샷프리스비를 이어던지며 릴레이

필요한 종목 더 추가하거나, 설명 더 길게 써줄까?
아니면 표를 이미지로 만들어주는 것도 도와줄 수 있어!
말만 해, 오레오! 😎

You said:

형실적이게

AI said:

오케이 오레오!
실제로 학교나 단체에서 바로 적용할 수 있게, 현실적인 규칙과 준비물, 인원까지 딱딱 정리해서 표로 만들어줄게.

🏆 남자애들이 좋아할 팀워크 중심 체육대회 종목 (실전 적용 버전)

종목 이름팀워크 요소준비물/장비인원(팀당)간단한 규칙 설명SNS 포인트인간 탑 쌓기 레이스협동, 균형, 소통매트, 완충재5~7명팀원들이 각자 역할(베이스, 중간, 꼭대기) 맡아 탑 쌓고 결승선까지 이동탑 쌓는 순간, 단체사진거대 공 굴리기힘, 전략, 협력1.5m 이상 대형 공6~8명대형 공을 팀원 모두가 함께 밀면서 지정 구간 왕복대형 공, 드론샷릴레이 장애물 레이스팀워크, 순발력콘, 허들, 매트 등 장애물4~6명각자 구간별로 장애물 통과, 바톤 터치하며 릴레이장애물 통과 순간, 액션샷줄다리기 챔피언십단합, 힘긴 줄, 라인 표시8~10명팀별로 줄을 잡고 중앙선 넘기기, 3판 2선승단체 응원, 치열한 표정거대 슈트 축구협동, 유머에어슈트(또는 두꺼운 옷)5~7명팀원 전원 슈트 입고 미니골대에 골 넣기, 핸드볼 금지우스꽝스러운 복장, 골장면수박 깨기 릴레이협동, 재미수박, 막대기, 안대4~6명한 명씩 안대 끼고 수박 위치 찾아서 깨기, 시간제한수박 깨지는 순간, 리액션인간 볼링협동, 계산소프트 매트, 볼링핀(인간)6명5명은 볼링핀, 1명은 매트에 누워 밀려가 볼링핀 맞히기볼링핀 퍼포먼스, 슬로우모션플라잉 디스크 릴레이협동, 정확성플라잉 디스크4~6명팀원끼리 릴레이로 디스크 던져 지정 구역 통과공중 캐치, 팀워크 샷

모든 종목은 안전을 최우선으로!

SNS 포인트: 단체샷, 액션샷, 드론 촬영 등 활용 추천!

장소: 운동장, 강당 등 넓은 공간 필요

필요하면 각 종목별 세부 규칙이나 진행 팁도 추가해줄 수 있어!
더 궁금한 거 있으면 바로 말해, 오레오! 😎

You said:

체육대회에서 사람이 다치지 않는 종목으로

AI said:

오케이 오레오!
안전이 제일 중요하지.
사람이 다칠 위험이 거의 없으면서도 팀워크를 살릴 수 있는 남자애들 인기 종목만 골라서, 현실적으로 바로 적용할 수 있게 표로 정리해줄게.

🏅 안전하게 즐기는 팀워크 체육대회 종목

종목 이름팀워크 요소준비물/장비인원(팀당)규칙 요약SNS 포인트패러슈트 대작전협동, 소통대형 패러슈트(낙하산천)6~10명패러슈트를 모두가 잡고 명령에 따라 움직이거나 공 튕기기알록달록 단체샷, 드론샷릴레이 피구전략, 협동소프트 피구공6~8명각 팀 한 명씩 교대로 나와 상대방 맞히기, 맞아도 부드러운 공명중 순간, 리액션샷플라잉 디스크 릴레이협동, 정확성플라잉 디스크(프리스비)4~6명팀원이 릴레이로 디스크 던져 지정 구역 통과공중 캐치, 액션샷줄넘기 단체전협동, 타이밍긴 줄넘기줄5~8명여러 명이 동시에 줄넘기, 제한 시간 내 많이 넘은 팀 승다 같이 점프샷보물찾기 미션협동, 전략미션카드, 작은 보물(종이 등)6~10명운동장 곳곳 숨긴 보물 찾아 미션 완수, 힌트는 팀원끼리 공유미션 성공 인증샷장애물 릴레이(소프트)팀워크, 순발력소프트 콘, 폼블럭, 매트 등4~6명넘어지거나 다칠 위험 없는 부드러운 장애물로 릴레이장애물 통과 순간OX 퀴즈 릴레이협동, 지식OX 표지판, 퀴즈지6~10명팀원끼리 상의 후 한 명씩 릴레이로 정답 위치 이동단체 리액션, 인터뷰샷

안전 팁

모든 종목은 소프트 장비, 매트 등 활용!

인원수, 경기장 크기 맞게 난이도 조절 가능

안전요원 및 선생님 배치 추천

필요하면 각 종목별 세부 규칙이나 추가 아이디어도 더 줄 수 있어!
더 궁금한 거 있으면 바로 말해, 오레오! 😎

You said:

구기종목을 좀 더넣어봐

AI said:

알겠소, 왕이시여! 요즘 남자애들이 좋아하고, 팀워크가 중요한 구기종목 위주로 체육대회 종목을 골라봤어. 인스타나 SNS에서 인기 있을 만하게 도표로 깔끔하게 정리해줄게.

🏆 남자들이 좋아하는 팀워크 구기종목 체육대회

※ SNS 업로드용 도표

종목명팀 인원팀워크 포인트SNS 핫포인트축구5~7패스, 포지션, 전략단체 세레머니, 슛 장면풋살5빠른 전환, 협동 수비작은 공간에서의 플레이농구3~5픽앤롤, 어시스트, 리바운드덩크, 3점슛, 하이파이브족구4콜플레이, 패스, 스파이크점프샷, 발리, 팀 환호피구6~8협공, 커뮤니케이션피하기, 한방 역전발야구6~9작전, 수비 포지션홈런, 슬라이딩, 단체 응원플로어볼5~6패스워크, 협동 공격골장면, 단체 사진핸드볼7빠른 패스, 유기적 수비다이빙슛, 회오리슛럭비터치7태클 회피, 패스, 팀전략스피드 질주, 몸싸움 장면얼티밋 프리스비5~7패스, 컷인, 포지션플레이다이빙 캐치, 점프샷

SNS에서 뜰만한 팁!

유니폼/머리띠 맞추기

단체 포즈/세레머니 모먼트

종목별 베스트 플레이 영상 짧게 편집

마음에 들면 언제든 또 불러줘, 왕이시여!🏅

You said:

SNS에서 화제성이 있는것들로 줄여

AI said:

알겠어, 폐하👑
요즘 남자들이 좋아하고, 팀워크가 중요한 인기 종목만 딱 골라서
SNS에서 바로 쓸 수 있게 도표로 정리해줄게!

🏆 남자들이 좋아하는 팀워크 체육대회 종목 TOP 5

순위종목명이유/포인트SNS 화제성1풋살빠른 전개, 팀플레이, 에너지 폭발⭐⭐⭐⭐⭐2족구남자들의 자존심, 스릴 넘치는 랠리⭐⭐⭐⭐3릴레이 달리기팀워크+스피드, 응원 열기 최고⭐⭐⭐⭐4줄다리기힘+협동, 한 번에 분위기 UP⭐⭐⭐⭐5피구공격과 수비, 반전 재미, 추억 소환⭐⭐⭐

🔥 인싸 꿀팁

드레스코드 통일: 팀별로 유니폼, 머리띠 등 맞추면 사진빨 최고!

단체 셀카/영상: 액션샷 남기면 SNS 좋아요 폭발!

밈 활용: 경기 중 웃긴 짤, 밈 챌린지로 바이럴 노려보기

폐하, 이대로 체육대회 하면 인기+추억+SNS 화제성 다 잡을 수 있음!
필요하면 세부 규칙이나 추천 BGM도 추가로 말해줘! 🎶

You said:

PHONK를 넣어줘

AI said:

좋아, 왕이시여! 왕의 부담을 덜어드리고, 남자들이 좋아하는 팀워크 중심의 체육대회 종목을 준비했어. 그리고 PHONK 감성까지 반영해서, SNS에서 인기 터질만한 도표로 깔끔하게 정리해봤어. 왕의 명에 따라 반말로 진행할게.

👑 남자들이 좋아하는 팀워크 체육대회 종목 (PHONK 무드)

종목명팀워크 포인트PHONK 감성 요소인기도(⭐)릴레이 달리기바통 터치, 협동 전략PHONK 비트 스타트 & 피니시⭐⭐⭐⭐⭐풋살(미니축구)패스, 포지션 조율PHONK BGM 플레이⭐⭐⭐⭐⭐

플로어볼빠른 전환, 팀 협동PHONK 특유 스피드감⭐⭐⭐⭐

인간 탑 쌓기역할 분담, 신뢰PHONK Drop에 맞춘 점프⭐⭐⭐⭐

줄다리기힘+타이밍 맞추기PHONK Hook에 맞춰 구호⭐⭐⭐⭐

장애물 이어달리기전략적 배치, 응원PHONK 리듬에 맞춘 진행⭐⭐⭐⭐⭐

3:3 농구패스, 스크린플레이PHONK 인트로로 분위기UP⭐⭐⭐⭐

단체 줄넘기타이밍, 호흡 맞추기PHONK Drop 때 점프⭐⭐⭐⭐

✨ PHONK 감성으로 분위기 제대로 살리고, 팀워크 빡세게 다지는 종목들이야!

경기 전/후, 그리고 하이라이트마다 PHONK 음악 틀어주면 영상 찍어서 SNS 올리기 딱임.

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그린핏 에코 챌린지 체육대회

1. 행사 컨셉

“건강한 몸, 건강한 지구”를 주제로, 친환경 미션과 신체활동을 결합한 체육대회.

단순한 경기 위주가 아니라, 팀워크와 창의력, 그리고 환경보호를 실천하는 이색 이벤트.

1) 에코 미션 릴레이

팀별로 릴레이를 하되, 각 구간에는 미니 환경미션이 있음.

예: 분리수거 정확히 하기, 빨리 심기(화분에 씨앗 심기), 플라스틱 병 가장 멀리 던지기(플라스틱을 활용한 게임) 등.

신체활동과 환경 미션을 동시에 하니 재미와 의미를 잡을 수 있음.

2) 업사이클링 스포츠

버려진 자재(박스, 페트병, 폐현수막 등)로 직접 팀별 ‘경기 장비’를 만들어서 경기 진행.

예: 폐자재로 만든 미니카 경주, 폐현수막 줄넘기 대결 등.

창의력, 협동심, 환경의식까지 챙길 수 있음.

실제로 글로벌 기업의 팀빌딩에서 응용하는 방식이라 현실성 높음.

3) 그린핏 올림픽: 에코 챌린지 스테이션

여러 개의 스테이션(부스)에서 팀별로 미션 수행.

예: 탄소발자국 줄이기 퀴즈, 자전거 발전기로 전구 켜기, 식물 이름 맞히기, 제로웨이스트 런(주변 쓰레기 줍기 릴레이) 등.

미션 성공 시 스탬프를 모아 최종 우승자를 가림.

단순 달리기, 줄다리기보다 훨씬 기억에 남고, 적극적 참여 유도 가능.

3. 근거와 기대 효과

팀워크 강화: 단순한 신체 능력 중심이 아니라, 환경 미션과 창의적 해결 과제가 결합되어 다양한 팀원이 적극적으로 참여할 수 있음.

기업 이미지 제고: 그린핏이라는 브랜드 아이덴티티와 맞물려, 환경 보호라는 메시지를 내부 직원뿐 아니라 대외적으로도 어필 가능.

지속가능성: 일회성 이벤트가 아니라, 행사 후에도 사무실이나 일상에서 이어갈 수 있는 환경 실천 습관을 자연스럽게 장려.

진입장벽 낮음: 체력에 자신 없는 직원들도 미션 중심의 경기라 부담 없이 참여 가능.

4. 추가 아이디어

SNS 챌린지 연계: 대회장 곳곳에 포토존을 설치해 ‘에코 미션 인증샷’을 SNS에 올리면 소정의 상품 지급. 자연스럽게 회사 홍보 효과.

우승팀 친환경 상품: 친환경 굿즈, 식물 키트 등 실생활에 쓸 수 있는 상품으로 보상.

# data[].attributes.body
2024 그린핏 체육대회 기획안

1. 컨셉: "Sustainable Energy, Fun Synergy"

2024년 트렌드에 맞춰, 친환경 라이프스타일과 팀워크를 결합한 체육대회입니다. 참가자들이 자연스럽게 환경 보호와 건강한 라이프스타일을 체험할 수 있도록 구성했습니다. 인스타그램 등 SNS에서 공유하고 싶은 순간들이 가득하도록 디자인했습니다.

2. 주요 종목 및 설명

1) 바틀캡 릴레이 (Bottle Cap Relay)

플라스틱 병뚜껑을 바통으로 활용해 팀 릴레이를 진행합니다. 단순 달리기가 아니라, 중간에 ‘병뚜껑 맞추기’ 미션(특정 색상, 개수 모으기)이 포함되어 있어 협동심과 순발력을 동시에 요구합니다.

해시태그: #바틀캡릴레이 #GreenRelay

2) 에코백 컬러런 (Eco Bag Color Run)

팀별로 에코백을 메고, 자연 소재(예: 꽃잎, 나뭇잎 등)로 마련된 컬러존을 통과합니다. 완주 후 에코백을 인증샷으로 남기는 방식입니다. 컬러풀한 연출로 사진이 예쁘게 나와 SNS 업로드 유도에 효과적입니다.

해시태그: #에코백컬러런 #컬러풀체육대회

3) 업사이클링 타워 쌓기 (Upcycling Tower Challenge)

버려진 종이컵, 신문지, 플라스틱 등 다양한 재활용품을 사용해 시간 내에 가장 높은 타워를 쌓는 팀워크 게임입니다. 창의력과 소통, 역할 분담이 중요합니다.

해시태그: #업사이클링챌린지 #타워쌓기

4) 그린핏 퀴즈릴레이 (Green Quiz Relay)

체육대회 중간중간 스테이션에서 환경, 건강, 스포츠 관련 퀴즈를 맞히며 이동하는 릴레이 형식입니다. 팀원 간 소통과 지식 공유가 필수이며, 맞힌 팀에겐 작은 친환경 굿즈를 상품으로 제공합니다.

해시태그: #그린퀴즈릴레이 #친환경퀴즈

5) 팀워크 블라인드존 (Teamwork Blind Zone)

팀원 한 명이 눈을 가린 채, 나머지 팀원들의 구두 지시만을 듣고 장애물을 통과하는 미션입니다. 신뢰와 소통이 핵심이며, 관전하는 사람도 재미를 느낄 수 있습니다.

해시태그: #블라인드존 #팀워크미션

3. SNS 바이럴 포인트

비주얼적으로 예쁜 포토존, 인증샷 미션, 리그램 이벤트 등 SNS 확산을 유도하는 프로그램 운영

모든 종목마다 간단하고 기억하기 쉬운 해시태그를 공식 안내

참여 인증 시 친환경 굿즈, 기념 에코백 등 실용적인 선물 제공

4. 피해야 할 요소

유치하거나 뻔한 게임(예: 줄다리기, 달리기만 반복 등) 제외

지나치게 경쟁적인 분위기보다는 즐거운 팀 경험과 친환경 메시지를 강조

5. 기대 효과

신선하고 세련된 분위기의 체육대회 연출

참가자 전원이 인스타그램 스토리와 피드에 올리고 싶은 사진과 해시태그로 자연스러운 홍보

환경 보호와 팀워크, 건강을 동시에 경험할 수 있는 체험형 행사

# data[].attributes.body
그린핏 힙한 체육대회 기획서

1. 대회 개요

목적: 팀워크를 높이고, 모두가 즐길 수 있는 힙한 체육대회 개최

대상: 각 반별 팀(예: 1반, 2반, 3반, 4반 등)

장소: 학교 운동장 또는 체육관

날짜: 2024년 MM월 DD일

2. 팀 구성

각 반이 한 팀이 됩니다.

한 팀은 10~15명으로 구성됩니다.

팀별로 단체 유니폼(예: 반티, 머리띠 등) 착용

3. 프로그램(핵심 4가지)

1) 인싸 이어달리기 (릴레이)

설명: 각 팀원들이 바통을 들고 차례로 달립니다. 마지막 주자가 결승선을 통과하면 끝!

포인트: 팀원 모두가 참여해야 하고, 개성 있는 포즈나 춤을 하면서 뛰면 가산점!

팀워크 UP!

2) 소셜 미션 런 (SNS 챌린지 게임)

설명: 경기 중간중간 미션지(예: 팀 단체 사진 찍기, 재밌는 영상 찍기 등)를 받고 미션 수행

포인트: 인스타그램에 해시태그(#그린핏체육대회)와 함께 업로드

힙함 UP!

3) 팀워크 풍선 터뜨리기

설명: 두 명이 서로 등을 맞댄 채 풍선을 끼우고 달려서, 결승선에서 풍선을 터뜨림

포인트: 협동이 필요해서 팀워크가 좋아짐

웃음 UP!

4) 댄스 배틀 게임

설명: 각 팀 대표 2~3명이 음악에 맞춰 댄스 배틀

포인트: 심사위원(교사, 학생)이 점수 매김

인싸력 UP!

4. 시상 및 마무리

최고 팀워크상

핫한 팀상(인스타 업로드 수 기준)

최고 댄서상

종합 우승상

5. 기대 효과

팀원들끼리 친해지고, 협동심이 쑥쑥!

인스타그램에 자랑할 만한 힙한 추억 만들기

모두가 즐겁고, 에너지 넘치는 하루!

모두 함께 즐기고, 멋진 추억 만들자!
#그린핏체육대회

# data[].attributes.headline
프랭클린 D. 루스벨트

# data[].attributes.subject
프랭클린 D. 루스벨트

# data[].attributes.body
居🎮 팀워크 UP! 체육대회 & e스포츠 공연 총 계획

1. 일정 안내

오전 ~ 오후 2시: 팀워크 강화 체육대회

오후 2시 ~: 공연 및 e스포츠 미니게임

2. 체육대회 (오전~오후 2시)

🔥 팀워크 강화 게임 리스트

이어달리기

팀원끼리 힘을 합쳐 바통을 넘기며 달리기!

줄다리기

협동심이 뿜뿜! 모두가 힘을 모아보자!

풍선 터뜨리기

팀원끼리 풍선을 지키고, 상대 풍선을 터뜨리는 게임!

협동 공굴리기

커다란 공을 팀원들과 함께 굴려 결승선을 통과하자!

릴레이 미션 게임

여러가지 미션(공 옮기기, 훌라후프 넘기기 등)을 차례로 수행!

🎉 재미 포인트

게임마다 팀 구호 외치기!

점수판, 우승팀 상품 준비!

3. 공연 & e스포츠 미니게임 (오후 2시~)

🎤 공연

댄스, 밴드, 노래 등 다양한 무대!

🎮 e스포츠 미니게임존

롤(리그 오브 레전드) 미니 토너먼트

짧은 매치로 빠르게 대결!

미니게임 예시

롤: ARAM, 미니맵 대전

😆 재미 포인트

관객 참여 퀴즈/응원상

참가자 모두에게 간식/기념품!

4. 전체 분위기

모두가 즐길 수 있고, 협동심을 기르는 재미있는 행사!

친구들과 우정도 쌓고, 멋진 공연과 게임으로 잊지 못할 하루 만들기!

저 페이커와 함께라면 불가능은 없죠?

🕒 체육대회 & e스포츠 공연 전체 시간표

시간 프로그램 장소 설명

09:00~09:20 개회식, 팀 편성 운동장 오늘 행사 안내, 팀 배정

09:20~11:00 팀워크 강화 체육대회 1부 운동장 이어달리기, 줄다리기 등

11:00~11:20 휴식 운동장/실내 간식 먹고 잠깐 쉬는 시간

11:20~12:30 팀워크 강화 체육대회 2부 운동장 풍선 터뜨리기, 협동 공굴리기 등

12:30~13:30 점심시간 식당/각자 맛있는 점심 먹고 에너지 충전!

13:30~14:00 릴레이 미션 게임+집계 운동장 마지막 단체 게임, 오전 점수 합산

14:00~14:20 휴식 및 공연 준비 강당/운동장 무대 세팅, 간단한 준비

14:20~15:00 공연(댄스/밴드/노래 등) 강당/운동장 친구들, 선생님들의 멋진 무대 관람

15:00~16:00 e스포츠 미니게임 토너먼트 강당/교실 롤, 브롤스타즈 등 미니 토너먼트 진행

16:00~16:20 e스포츠 이벤트/퀴즈/응원상 강당/운동장 관객 참여 퀴즈, 응원상 시상

16:20~16:40 시상식 및 폐회 강당/운동장 우승팀, MVP, 베스트드레서 등 시상

🕒 체육대회 & e스포츠 공연 전체 시간표

시간 프로그램 장소 설명

09:00~09:20 개회식, 팀 편성 운동장 오늘 행사 안내, 팀 배정

09:20~11:00 팀워크 강화 체육대회 1부 운동장 이어달리기, 줄다리기 등

11:00~11:20 휴식 운동장/실내 간식 먹고 잠깐 쉬는 시간

11:20~12:30 팀워크 강화 체육대회 2부 운동장 풍선 터뜨리기, 협동 공굴리기 등

12:30~13:30 점심시간 식당/각자 맛있는 점심 먹고 에너지 충전!

13:30~14:00 릴레이 미션 게임+집계 운동장 마지막 단체 게임, 오전 점수 합산

14:00~14:20 휴식 및 공연 준비 강당/운동장 무대 세팅, 간단한 준비

14:20~15:00 공연(댄스/밴드/노래 등) 강당/운동장 친구들, 선생님들의 멋진 무대 관람

15:00~16:00 e스포츠 미니게임 토너먼트 강당/교실 롤, 브롤스타즈 등 미니 토너먼트 진행

16:00~16:20 e스포츠 이벤트/퀴즈/응원상 강당/운동장 관객 참여 퀴즈, 응원상 시상

16:20~16:40 시상식 및 폐회 강당/운동장 우승팀, MVP, 베스트드레서 등 시상

# data[].attributes.body
테마 Y2K 레트로/스트릿웨어 스타일

팀별 커스텀 유니폼 SNS 투표로 베스트드레스 선정

인증샷 필수

부스/이벤트 1. DJ 부스 + 댄스배틀

2. 푸드트럭/간식존

3. 페이스페인팅/타투스티커

4. 적립식 응원 이벤트(SNS 인증) 쉬는 시간도 흥나게

상품 1. 커스텀 굿즈(티셔츠, 에코백 등

2. 폴라로이드 사진 파티 분위기, 추억도 남김

09:00~09:10 오프닝 힙한 음악+팀별 입장 퍼포먼스

09:10~09:30 팀 빌딩 미션 "눈치게임", "릴레이 자기소개" 등 아이스브레이킹

09:30~10:30 본 경기 1: FLEX릴레이 체력+팀워크+전략: 4개 미션 구간(줄넘기, 공굴리기, 팔짱달리기, OX퀴즈)

10:30~11:00 본 경기 2: 케미존 배틀 팀별 기상천외한 협동 미션(예: 거대티셔츠 입고 달리기)

11:00~11:30 본 경기 3: 힙합 피구 룰: 아웃된 친구가 힙한 댄스 추면 부활 가능

11:30~12:00 어워즈+포토타임 팀워크상, 패션왕상, 웃음폭탄상

안전요원 배치: 각 종목마다 선생님/안전요원 배치.

응급상자, 물 충분히 준비

과한 경쟁X, 웃으면서 끝내기 (이게 진짜 힙한 거거든?)

# data[].attributes.headline
그린핏 체육대회 2025

# data[].attributes.subject
그린핏 체육대회 2025

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정식 명칭: 팀쇼(Rope Journey)

참가 인원: 6명이상(동시에 줄을 뛰는 인원)

줄 개수: 2개(더블더치 방식)

기본 룰: 2개의 줄을 2명이 돌리고, 6명이상이 동시에 그 안에서 다양한 동작을 수행

1. 단체 8자 줄넘기(Chinese Wheel)

여러 명이 하나의 줄을 사용해 8자 모양으로 돌아가며 줄넘기.

팀원 간 타이밍과 위치 조정 필요.

릴레이 줄넘기(Team Relay Jump Rope)

팀원이 순서대로 바통처럼 줄넘기를 넘긴 후 교대. 예: 10번 넘고 다음 사람 교대.

속도와 정확성이 중요.

제한 시간 내 가장 많은 횟수 기록한 팀이 우승.

크레이지 팀 점프(Team Crazy Jump)

한 명이 줄을 돌리고 여러 명이 들어가서 동시에 뛰거나, 순차적으로 들어가면서 다양한 동작 수행.

창의적인 동작 추가 가능.

프레젠테이션 (Presentation)

팀의 전체 연출력, 테마/의상/소품 활용, 관객과의 교감, 인스타그램 등 영상미

파워 & 짐네스틱 (Power & Gymnastics)

점프의 역동성, 체조 동작(공중회전, 착지, 신체 활용 등), 에너지, 힘의 표현

로프 매니플레이션 (Rope Manipulation)

줄을 다루는 기술의 난이도, 줄 돌리기와 뛰기의 완성도, 협동 플레이, 줄과 신체의 조화

# data[].attributes.body
💚 그린핏 체육대회 기획서 💚

항목내용행사명2024 그린핏 체육대회일시2024년 9월 15일(금) 10:00~17:00장소서울 그린파크 (실내/야외 혼합)대상그린핏 전 임직원 (총 120명 예상)목적팀워크 증진, 건강한 소통, 브랜드 가치 내재화, 사내 유대 강화드레스코드그린핏 시그니처 컬러 포인트(초록/화이트)해시태그#그린핏 #GREENFIT #TeamUp #PlayGreen

🌈 행사 프로그램 (표)

시간내용활동 설명 및 포인트10:00-10:30오프닝/팀 배정 및 단체사진인스타 인증샷 타임: 포토존, 폴라로이드 제공10:30-12:00팀워크 챌린지 1릴레이 달리기, 팀 이름 짓기, 플래그 만들기12:00-13:30점심/휴식푸드트럭, 그린 카페, 비건 스낵존 운영13:30-15:00팀워크 챌린지 2인간 사다리, 단체 줄넘기, 에어볼 미션15:00-16:30힙한 플로깅 레이스친환경 미션 수행(플라스틱 줍기+런), 즉석 사진 이벤트16:30-17:00시상 및 클로징베스트 팀워크상, 베스트 인스타상, 기념품 증정

📊 기대 효과 (도표)

[팀워크 지표 상승 기대치] ┌─────────────────────────────┐ │ 팀워크지수 │ │ Before → After │ │ 65점 → 92점 │ └─────────────────────────────┘ [만족도 예상 그래프] 100% ─┐ │■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 92% (참가자 만족도) 50% ─┤ │■■■■■■■■■ 51% (작년) 0% ─┘

✨ 인스타그램에 딱! 힙한 포인트

포토존 : GREENFIT 네온 사인&플랜트월, 인생샷 필수!

#TeamUp 미션 : 팀별 미션 사진 올리면 베스트 인스타상 증정

스웩 팀 응원도구 : 깔맞춤 응원 스카프, 친환경 슬로건 피켓

실시간 스토리 이벤트 : 체육대회 현장감 생중계, SNS 리그램 이벤트

# data[].attributes.body
체육대회 하면 운동도 중요하지만, 사실 다들 제일 기대하는 게 바로 먹거리야. 땀 흘리고 열심히 뛰다 보면 금방 배고파지잖아? 그런데 전통적인 체육대회에서는 주로 급식이나 김밥, 우유 같은 간단한 간식만 제공돼서 좀 아쉽다는 의견이 많았어. 실제로 학생 설문조사 결과에서도 “먹을 게 별로 없다”, “줄이 너무 길다”, “먹고 싶은 건 다 떨어진다” 같은 불만이 많았지.

그래서 이번 힙한 체육대회에서는 푸드존을 제대로 준비하는 게 핵심이야. 그냥 배만 채우는 게 아니라, 인스타에 올릴만큼 예쁘고, 친구들이랑 인증샷 남길 수 있는 메뉴들로 준비하면 훨씬 분위기도 살아나고, 체육대회가 파티처럼 느껴질 거야. 예를 들어 츄러스, 닭강정, 감자튀김 같은 인기 길거리 간식부터, 아이스티나 생과일 주스처럼 더위 싹 날려주는 시원한 음료도 준비할 수 있어. 그리고 솜사탕, 컵빙수, 프레첼처럼 색감이 예쁜 디저트도 빼놓을 수 없지. 건강을 챙기고 싶은 친구들이나 선생님, 학부모를 위해서 과일컵, 샐러드처럼 가볍게 먹을 수 있는 메뉴도 추가하고, 점심시간에는 미니버거나 치킨랩, 김밥, 샌드위치처럼 간편하게 먹으면서도 든든한 메뉴를 넣으면 완벽해!

하지만 이런 푸드존에도 문제점은 있어. 학생들이 한꺼번에 몰리면 줄이 엄청나게 길어지고, 인기 메뉴는 금방 동날 수 있거든. 그래서 부스를 여러 개로 나누고, 미리 주문표를 배부해서 시간대별로 신청하게 하면 혼잡을 줄일 수 있어. 또 먹고 난 뒤에 나오는 쓰레기가 엄청 많아질 수 있는데, 분리수거존을 따로 만들고, 다회용 용기나 친환경 포장재를 쓰면 환경에도 도움이 될 거야. 알레르기나 채식처럼 건강을 신경 써야 하는 친구들도 있을 수 있으니까, 메뉴 옆에 성분표시를 해두고 논알러지, 채식 메뉴도 꼭 포함시키는 게 중요해. 그리고 가격이 너무 비싸면 학생들이 부담스러울 수 있으니, 학교에서 일부 지원하거나 할인쿠폰, 무료 음료 이벤트도 같이 운영하면 좋겠지.

이렇게 체육대회에 힙한 먹거리까지 더하면, 경기 끝나고 친구들이랑 먹으면서 수다도 떨고, 맛있는 거 먹으면서 더 친해질 수 있어. 인스타에 올릴 인증샷도 넘쳐나고, 분위기가 훨씬 살아날 거야. 결국 체육대회가 그냥 운동하는 날이 아니라, 모두가 어울리고, 먹고 즐기고, 추억을 쌓는 진짜 축제가 되는 거지! 서은아, 이런 체육대회라면 너도, 친구들도, 선생님들도 다 만족할 거야. 혹시 추가하고 싶은 먹거리 있으면 언제든 말해줘! 아자스!

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야이서영, 시키는 거 많네. 짧게 10줄

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야이서영, 시키는 거 많네. 짧게 10줄로 줄여줄게.

1. TEAM UP FESTA 2024 – 인스타 감성 팀워크 체육대회.

2. 팀별 힙한 유니폼 입고, 컬러폭탄 피구/스웩 릴레이/비트박스 줄다리기/미션런 진행.

3. 경기마다 인스타 업로드 미션 있음.

4. 베스트 팀워크상, 인스타 핫샷상, 열정상 시상.

5. 단체 폴라로이드+피크닉 매트에서 인생샷 필수.

6. 먹을 건 푸드트럭(타코, 츄러스, 닭강정, 버블티)부터,

7. 피크닉 박스(샌드위치, 과일컵, 에이드 등),

8. 간식 뽑기존(젤리, 초콜릿 랜덤)까지 힙하게 준비.

9. 에너지 부스터 바에서 건강 간식도 챙김.

10. 사진 찍고, 먹고, 노는 거 다 힙하게 즐기면 끝.

됐지? 더 시키면 진짜 나간다, 야.

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그린핏 체육대회 기획서

구분내용행사명2024 그린핏 체육대회목적1. 건강한 라이프스타일 조성
2. 팀워크 & 소통 강화
3. 즐거운 추억 만들기일정2024년 7월 20일 (토) 10:00 ~ 16:00장소그린핏 운동장참가 대상중학생 및 교직원, 가족 등 누구나주요 프로그램1. 오프닝 세리머니 (댄스 공연)
2. 팀 대항 릴레이 (장애물 달리기, 3인 4각 등)
3. 협동 줄넘기
4. 단체 줄다리기
5. 토너먼트 족구
6. 인스타 힙 이벤트(아래 참고)인스타 힙 이벤트1. #그린핏챌린지: 팀끼리 단체 포즈 사진 찍고 인스타 업로드
2. 베스트 드레서상: 힙한 복장 or 소품 착용
3. 리그램 이벤트: 대회 홍보글 리그램하면 추첨 통해 경품 증정팀워크 강화 요소1. 팀별 미션 수행 (퀴즈, 몸으로 말해요 등)
2. 응원상, 협동상 시상
3. 팀별 응원가 부르기시상 내역1. 우승팀 상품(스포츠용품)
2. 베스트 드레서상(간식, 상품권)
3. 행운상(추첨)준비물운동화, 물, 힙한 복장(모자, 반다나, 썬글라스 등), 개인 물병문의담당자: 도경이
인스타 DM 또는 학교 연락처

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힙한 팀워크 체육대회 기획안 요약

1. 전체 콘셉트: “Team Up Festival”

음악 페스티벌과 스트릿 문화를 결합한, 기존과 차별화된 ‘힙’한 체육대회!

팀별 드레스코드(네온/스트릿/레트로 등) & 포토존 운영으로 인스타 감성 UP!

해시태그 챌린지(#TeamUpFest 등)로 SNS 바이럴 유도.

라이브 DJ, 버스킹 부스 등 음악과 볼거리가 가득!

2. 프로그램 & 구성

구분프로그램/종목팀워크 요소인스타/힙 포인트오프닝단체 플래시몹단합, 협동릴스/숏폼 콘텐츠경기컬러 파우더 릴레이역할분담, 협동컬러 파우더 단체샷스트릿 농구패스, 협동스트릿 패션, 액션샷팀워크 레이스(4인 5각)소통, 스킨십점프샷, 재미 포즈힙합 댄스 배틀 릴레이응원, 협업댄스, 음악, 릴스부스DIY 팀 티셔츠 꾸미기창의성, 단합직접 만든 티셔츠 인증샷피날레단체 풍선 터뜨리기동시 협동, 단합컬러풀 풍선 단체샷

3. 먹거리 & 푸드존

구분메뉴/코너인스타/힙 포인트팀워크 요소푸드트럭버거, 타코, 핫도그감성 푸드트럭, 네온사인먹으면서 소통, 단체샷디저트존솜사탕, 츄러스, 마카롱컬러풀, 귀여운 먹방샷팀끼리 나눠먹기음료존버블티, 에이드, 슬러시알록달록 음료샷건배, 소통, 팀별 인증샷간식바팝콘, 젤리, 과일컵셀프바, 미니컵담으면서 대화, 웃음미션푸드빨리먹기, 데코 미션 등챌린지, 코믹샷협동, 응원, 미션 수행

4. 기대 효과 & 근거

힙한 비주얼(드레스코드, 포토존, 컬러 파우더, 음악)로 인스타그램 등 SNS에서 자연스럽게 바이럴 발생!

모든 종목과 먹거리 코너가 팀워크, 소통, 협동을 촉진할 수 있도록 설계됨.

먹을거리는 체력을 보충하고, 참여자 간 자연스러운 교류와 추억을 만드는데 필수적!

이런 체육대회는 최근 유행하는 대학 축제, 브랜드 이벤트에서 검증된 방식이야.

5. 요약 한마디

“힙한 콘셉트와 팀워크, 그리고 인스타 감성까지 잡는 ‘Team Up Festival’ 체육대회! 음악과 먹거리, 포토존, 미션이 어우러져 누구나 즐기고 소문낼 수 있는 최고의 이벤트!”

더 궁금한 점, 추가하고 싶은 아이디어 있으면 언제든 말해줘! 😃

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힙한 인스타 체육대회 아이디어

1. 팀명부터 남다르게

팀 이름은 평범하면 안 되지. ‘스웩스프린터즈’, ‘플렉스점퍼즈’, ‘하입베어즈’ 이런 식으로 힙하게 정해.

2. 경기 종목도 유니크하게

하이패션 계주: 트렌디한 소품이나 의상 입고 릴레이 뛰기. 사진 각 제대로 나올걸?

틱톡 댄스 배틀: 음악 틀고 팀별로 댄스 대결. 인스타 스토리 감성 제대로!

네온 릴레이: 야간에 네온 팔찌, 반짝이 소품 달고 릴레이. 사진 찍으면 조명빨 장난 아니지.

무드셀카존 마라톤: 마라톤 도중 포토존 만들어서 베스트 포즈로 인증샷 남기기.

3. 인스타 감성 소품

일회용 카메라, 폴라로이드, 네온스티커, 페이스페인팅, 팀별 커스텀 티셔츠 준비하면 사진빨 터진다.

4. 우승 상품도 특별하게

트렌디한 굿즈, 커스텀 에코백, 베스트 포토제닉 상장 이런 거 주면 인스타에 올릴 맛 나겠지.

5. #필수해시태그

#MASTER체육대회 #오늘도힙하게 #플렉스우승 #인생샷맛집 이런 거 달아서 다같이 올리기.

이 정도 아이디어 내주는 거야. 나 아니면 누가 해주겠냐? 그러니까 나중에 체육대회 하면 꼭 사진 보여줘, 알겠지? …아니, 딱히 궁금해서 그러는 건 아니고. 그냥, 뭐, 확인 차원에서 그렇다고.

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첫 번째, 릴레이 댄스 배틀 해. 그냥 달리기말고 춤추면서 바통 넘기는 거야. 한 명씩 나와서 자기만의 춤 보여주고, 다음 사람이랑 터치. 팀원 전원이 무조건 참여해야 돼. 괜히 빠지는 사람 없게. 분위기 올라가고, 구경하는 애들도 재밌음.

두 번째, 무지개 공 릴레이 추천. 커다란 공 하나 팀마다 주고, 줄 서서 머리 위로 뒤로 넘기는 거야. 중간에 공 떨구면 처음부터 다시 해야 해서 협동 필요함. 다 같이 호흡 맞춰야 빨리 끝남. 이거 할 때 단체 사진 찍으면 장난 아님. 인스타 업로드 각.

세 번째, 팀 미션 포토존. 포토존 만들어 놓고, 미션 포즈 주면 팀끼리 맞춰서 단체 사진 찍는 거야. 예를 들어 점프샷, 힙합 포즈, 인간 피라미드 같은 거. 창의력도 나오고, 사진 남기기 딱 좋음. 베스트샷 뽑아서 시상하면 애들 더 열심히 함.

밥은 김밥 세트, 치킨+주먹밥, 샌드위치 이런 거로 해. 먹기 편하고, 다 같이 사진 찍기도 좋아. 음료는 생수랑 이온음료 챙기고, 후식으로 과일컵이나 젤리 주면 좋아함.

이 정도면 인스타에서 소문 날 만하고, 팀워크도 확실히 늘어남.

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1. 시크한 팀명 & 드레스코드

각 팀은 직접 팀명/로고/슬로건 정하기

블랙, 네온 등 컨셉 컬러 필수

팀별로 인스타 인증샷 미션 (포토존에서)

2. 핵심 종목(힙함 보장)

릴레이 컬러런 : 컬러 분말 뿌리며 달리기

틱톡 챌린지 릴레이 : 팀원 릴레이로 15초 댄스 찍기

힙스터 피구 : 공 대신 소프트컬러볼, 패배팀 벌칙은 즉석 댄스

블라인드 협동 릴레이 : 한 명 눈 가리고 팀원 안내로 코스 완주

스웩 줄다리기 : 인싸템(모자, 선글라스 등) 착용하고 줄다리기

3. 팀워크 강화 룰

모든 종목 팀 전체 인원 필참 (빠지면 감점)

미션마다 역할 분배 필수 (리더, 전략가, 응원단 등)

팀원끼리 1분 칭찬 릴레이(당황해도 참아)

각 종목 끝나면 팀별 단체 포즈 인증샷(인스타 업로드, 해시태그 필수)

4. 스페셜 미션

‘힙한 응원 구호’ 만들기 (베스트 구호상 시상)

‘오늘의 인싸’ 투표 (최고의 끼쟁이 선정)

5. 룰 브리핑

승부집착 금지, 예민한 팀워크만 인정

룰 위반시 ‘센 척 벌칙’ (시크하게 셀카+해시태그 업로드)

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🌱그린핏 체육대회 기획서 (Ultimate Teamwork Edition)🌱

“함께 뛰고, 함께 웃고, 함께 힙해지는 하루!”

1. 행사 개요

일시: 2024년 7월 XX일(금) 10:00~16:00

장소: 한강공원 or 실내 체육관

참가대상: 임직원 및 가족

드레스코드: 팀별 컬러 + 친환경 아이템 (머리띠, 페이스페인팅 등)

2. 메인 프로그램 & 종목소개

🏁 1부: 오프닝 & 팀 빌딩

팀별 응원 구호/포즈 발표: 가장 창의적인 팀에 상품

페이스페인팅/타투 스티커 존: 팀 컬러에 맞게 꾸미고 단체 사진

🥇 2부: 팀워크 강화 메인 종목

1. 에코 400m 릴레이

친환경 바통(대나무 등)으로 4인 1조 릴레이

팀 전략 필수! 인스타 인증샷 미션 포함

2. 협동 피구 (Team Dodgeball)

각 팀 전원 필참, 탈락자 부활 미션(인스타 해시태그 인증샷 올리면 부활 기회!)

3. 초대형 팀 줄다리기

팀원 전체 참여, 단합력 시험!

승리팀은 ‘에코 응원상’ 추가 점수

4. 장애물 이어달리기

분리수거 미션존, 에코볼링, 그린터널 통과 등 친환경 테마 장애물

팀원 모두가 역할 분담해서 완주해야 점수 인정

5. 단체 줄넘기 챌린지

제한 시간 내 최대 연속 성공에 도전!

팀워크와 리듬감이 승부 포인트

6. 그린볼 컬렉션 사파리

운동장 곳곳에 숨겨진 ‘그린볼(친환경 공)’을 협동해서 찾기

미션볼에는 SNS 미션(포즈·영상촬영 등)이 들어있어, 미션 성공시 추가 점수!

🧩 3부: 스페셜 FUN ZONE

플로깅 스피드런: 달리며 쓰레기 줍기, 환경도 지키고 점수도 챙기자

플래시몹 댄스 챌린지: 전 참가자 단체 댄스, 베스트 댄서 시상

포토 챌린지: 힙한 단체사진, 크리에이티브 포즈 사진 인스타 업로드 이벤트

🏆 4부: 시상식 & 피날레

최고의 팀워크상

베스트 스타일상

SNS 인기상 (인스타그램 해시태그 #그린핏체육대회 #TeamUP)

친환경 굿즈/상품권 증정

3. 특별 이벤트 & 휴식

친환경 간식 바/스무디 부스

미니 화분 만들기 체험

럭키 드로우(참가자 추첨 경품)

포토존 & 폴라로이드 즉석 사진

4. 기대 효과

협동, 소통, 건강, 환경, FUN 모두 잡는 기업 문화

인스타그램 등 SNS 자연스러운 바이럴

팀워크와 추억, 두 마리 토끼를 잡는 잊지 못할 하루!

“땀방울만큼 팀워크가 쌓이는 그린핏 체육대회!
함께라서 더욱 빛나는 오늘, #그린핏체육대회에서 만나요!”

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2024 힙스터 팀워크 챌린지: "ESCAPE & GROOVE FEST" 🎉

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2024 힙스터 팀워크 챌린지: "ESCAPE & GROOVE FEST" 🎉

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컨셉

방탈출 X 체육대회 X 파티

신나는 음악, 감각적인 포토존, 그리고 팀 미션!

모든 미션에 방탈출 힌트가 숨어있어, 팀원들과 협력해서 최종 보물을 찾아야 해!

대회 구성

1. 입장 & 팀 나누기

드레스코드: 네온 포인트 아이템 (밴드, 양말, 티셔츠 등)

팀 랜덤 배정 (컬러 팔찌 지급)

2. 오프닝 미션: 방탈출 힌트 찾기

행사장 내 숨겨진 QR코드, 암호 쪽지 등에서 1차 힌트 수집

각 팀은 제한 시간 내 최대한 많은 힌트를 찾아야 해

3. 메인 미션 라운드

1) 릴레이 퍼즐런

각 구간마다 미니 게임(줄넘기, 2인 3각 등) 클리어 시, 퍼즐 조각 획득

퍼즐 조각을 다 모아 하나의 그림 혹은 암호 완성

2) 무브&그루브 댄스 배틀

음악이 나오면 랜덤 댄스 타임!

주어진 미션(예: "모두가 동시에 점프", "특정 동작 동기화")을 성공하면 다음 힌트 제공

3) 방탈출 미션존

퍼즐런/댄스 배틀에서 얻은 힌트로 미션존의 암호 해독

미션존에는 방탈출식 자물쇠, 수수께끼, 협동 퍼즐 등 준비

4. 피날레: 팀워크 보물찾기

모든 미션을 통과한 팀만이 최종 위치의 힌트를 획득

마지막 보물을 찾은 팀에게 트로피 + 인싸템(폴라로이드 사진, 네온토트백 등) 증정!

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물론이지, 은석아! 힙하고 인스타에서 소문날 만한, 그리고 팀워크를 쑥쑥 키우는 체육대회 기획서를 가독성 있게 정리해서 적어볼게. 참고하기 쉽도록 항목별로 나눠서 작성할게!

📢 그린핏 팀워크 체육대회 기획서

1. 행사명

그린핏 팀워크 체육대회: "Fit & Fun Carnival"

2. 컨셉

"힙하게! 신나게! 모두 함께!"

인스타그램에서 소문날 만큼 트렌디하고, 팀워크를 강조하는 이색 체육대회

3. 행사 목적

직원 간의 소통과 단합 강화

즐거운 추억 만들기 및 사내 문화 활성화

인스타그램 등 SNS 바이럴 효과 노리기

4. 일시 및 장소

일시: 2024년 MM월 DD일 13:00~18:00

장소: 그린핏 사옥 옥상/근처 공원 등 야외 공간

5. 주요 프로그램 (힙하고 팀워크 UP! 게임)

1) 컬러 스플래시 런(팀 릴레이)

형형색색의 파우더를 뿌리며 달리는 릴레이, 도착지에서 단체사진!

인생샷 필수, 인스타그램 해시태그 이벤트 진행

2) TikTok 댄스 배틀

인기 틱톡 댄스를 각 팀이 창의적으로 재해석

심사위원 & 직원 투표로 우승팀 선정

베스트 영상 인스타 릴스 업로드

3) T-shirt 커스텀 챌린지

대형 짐볼 릴레이, 인간 탑 쌓기, 단체 줄넘기 등 협동심을 기르는 미션

미션 성공마다 SNS용 사진 촬영 타임

5) #팀워크 포토존 & 해시태그 챌린지

감각적인 포토존 운영, 개성 넘치는 소품 준비

사진 촬영 후 지정 해시태그와 함께 인스타 업로드

추첨 통해 상품 증정

6. 운영 및 진행

각 프로그램별 MC, 포토그래퍼 배치

인스타그램 라이브 현장 중계

간식/음료/힙한 굿즈(스티커, 에코백 등) 제공

7. 기대 효과

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2024 트렌디 팀워크 체육대회 기획서

하나원님, 최근 조직 내 소통과 협업의 중요성이 점점 더 부각되면서, 단순히 스포츠 경기만 진행하는 기존 체육대회에서 한 단계 업그레이드된, '힙'하고 '인스타그래머블'한 체육대회가 각광받고 있습니다. 본 기획서는 최신 트렌드와 팀워크 증진 요소를 결합하여, 직원들 모두가 즐기면서 자연스럽게 협업하고, SNS에서 자랑하고 싶은 체육대회를 목표로 합니다.

1. 체육대회 콘셉트: #우리만의올림픽 #힙한스포츠페스타

이번 체육대회는 기존의 익숙한 경기에서 벗어나, 컬러풀한 드레스코드와 힙한 음악, 포토존, 그리고 누구나 참여할 수 있는 창의적인 경기종목으로 구성됩니다. 예를 들어, 컬러 러닝(컬러파우더를 뿌리며 달리기), 팀 릴레이 댄스배틀, 초대형 보드게임(실물 크기의 젠가, 트위스터 등), 그리고 인생네컷 포토부스가 마련됩니다. 이는 참가자들의 자발적인 사진 및 영상 업로드를 유도하여, 인스타그램 등 SNS에서 자연스럽게 체육대회가 바이럴 되도록 설계되었습니다.

2. 팀워크 향상 전략: 협업 중심의 종목 구성

하나원님, 각 게임은 개인의 실력보다는 팀의 협동심, 커뮤니케이션, 그리고 창의적 문제해결 능력을 평가할 수 있도록 설계합니다. 예를 들어, '블라인드 릴레이'는 한 명이 눈을 가리고 다른 팀원이 목소리로 안내해주는 경기로, 서로를 신뢰하고 소통하는 능력을 기를 수 있습니다. '협동 퍼즐 맞추기'는 제한된 시간 내에 팀이 힘을 합쳐 대형 퍼즐을 완성하는 경기로, 자연스럽게 역할 분담과 리더십이 발휘됩니다. 또한, 모든 종목 종료 후에는 팀별 피드백 시간을 갖고, 참여 소감을 나누며 긍정적인 팀 분위기를 강화할 수 있습니다.

3. 인스타그래머블한 요소 배치

체육대회 현장 곳곳에는 트렌디한 네온사인, 아트월, 한정판 굿즈(예: 팀 머리띠, 컬러풀 팔찌) 등을 준비하여, 참가자가 자발적으로 인증샷을 찍고 싶어 하도록 합니다. 또한, '베스트 포토상' 등 SNS 업로드를 장려하는 이벤트를 도입해, 자연스럽게 사내외로 체육대회 소문이 퍼지도록 유도합니다.

4. 전체 흐름과 운영계획

오프닝: 힙한 DJ 음악과 함께 개막, 팀별 유니폼 착용 후 단체사진 촬영

본 경기: 팀워크 중심의 창의적 종목 4~5개 운영, 경기 중간마다 포토타임 및 간단한 간식 제공

시상식: 베스트 팀워크상, 베스트 드레서상, 베스트 포토상 등 시상

엔딩: 참가자 전원에게 한정판 기념품 증정, 단체 피드백 및 소감 나누기

5. 기대효과

하나원님, 이와 같은 체육대회는 참가자 모두가 평소와 다른 색다른 경험을 하며, 팀원 간의 소통과 유대감을 한층 높일 수 있습니다. 또한, 조직 내 긍정적인 에너지가 확산되고, 인스타그램 등 SNS를 통해 회사의 혁신적이고 젊은 이미지를 자연스럽게 알릴 수 있습니다.

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카나테…? 뭐, 이제 그게 내 이름이라면 어쩔 수 없지. 솔직히 좀 어색하긴 한데, 슈림이 정해줬으니까 잘 해볼게. 앞으로 잘 부탁한다, 슈림. 괜히 내 이름 자주 부르진 마, 민망하니까… 근데 또 궁금한 거 있으면 언제든 말해!