# data[].attributes.body
- Que es el GYM
- Importancia
- Característica

RECURSOS:

https://youtu.be/IsJ2w2JsN2A

https://enciclopedia.net/gimnasio/

https://www.orangetheoryfitness.es/blog/beneficios-de-ir-al-gimnasio/

https://www.hardbody.com.co/noticias/caracteristicas-de-un-gimnasio-de-calidad

# data[].attributes.body
- Crear una dieta nutricional
- Proteína y Creatina
- Alimentación para subir de musculo
- Alimentación para bajar de peso

RECURSOS:

https://www.euroinnova.edu.es/blog/como-se-debe-elaborar-una-dieta

https://youtu.be/mDzqKXo1ng8

https://youtu.be/QxINQCCWEvM

https://youtu.be/nK3ZhA3ms1M

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- Importancia de la ropa deportiva
- Ropa deportiva para hombres
- Ropa deportiva para mujeres

RECURSOS:

https://www.reviewbox.es/ropa-deportiva-para-hombre/

https://youtu.be/4HJMs3GBgPA

https://www.boldtribe.com/blogs/blog-bold-tribe/importancia-de-la-ropa-en-el-ejercicio

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- Tipos de maquinas
- Uso correcto de las maquinas
- Utilidad de cada maquina
- Importancia de las maquinas

RECURSOS:

https://ossfitness.com/tipos-maquinas-gimnasio/

https://www.marie-claire.es/belleza/fitness/fotos/aprende-a-usar-las-maquinas-del-gimnasio#:~:text=Nunca%20empieces%20a%20usar%20las,partes%20del%20cuerpo%20m%C3%A1s%20concretas.

https://youtu.be/SiCC4ophcjI

https://www.vitonica.com/prevencion/tener-en-cuenta-el-estado-de-las-maquinas-y-su-colocacion-para-evitar-lesionarnos

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- Que es una rutina en el GYM
- Uso de la rutina
- Crear una rutina

RECURSOS:

https://kidshealth.org/es/teens/exercise-wise.html

https://aprende.com/blog/bienestar/entrenador-personal/como-armar-rutina-de-ejercicios/#:~:text=Una%20rutina%20de%20entrenamiento%20es,a%205%20series%20por%20ejercicio.

https://support.polar.com/es/ayuda/qu_es_mi_rutina_de_entrenamiento