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Diagnostico rapido de gestion del tiempo

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Diagnostico rapido de gestion del tiempo

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Pregunta 1: ¿Con qué frecuencia sientes que no tienes suficiente tiempo en tu día para completar todas tus tareas? (Opciones: Nunca, A veces, Frecuentemente, Siempre)

Pregunta 2: ¿Qué actividad ocupa más tiempo en tu día? (Ejemplo: Redes sociales, trabajo, estudios, familia, otros)

Pregunta 3: ¿Cuál de las siguientes afirmaciones te describe mejor?

a) Soy bueno/a planificando mis días, pero a menudo me distraigo.

b) Me cuesta priorizar mis tareas y termino haciendo lo menos importante.

c) Me siento abrumado/a y no sé por dónde empezar.

d) Mi agenda está siempre llena, pero siento que no avanzo.

Pregunta 4: En una escala del 1 al 5, ¿cómo calificarías tu habilidad actual para gestionar tu tiempo de manera efectiva?

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Uy, siempre todos los días siento que el tiempo no me alcanza, sobre todo con el trabajo y los estudios. Encima, cuando creo que ya terminé algo siempre sale una cosita más por hacer, parece una carrera sin fin y creo que tengo que organizarme mejor, pero, sinceramente a veces me gana la flojera o me distraigo con el celular. No sé si a alguien más le pasa lo mismo, pero a mí me da una ansiedad terrible ver que no avanzo como quisieraaa

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"Yo siento que casi siempre me falta tiempo. Por ejemplo, me levanto temprano con toda la intención de ser productivo, pero entre las clases, ayudar en casa y las mil cosas que se presentan, siento que el día se pasa volando. Lo peor es que siempre me digo 'mañana lo hago', pero llega el otro día y es la misma historia, jajaja. ¡Qué complicado es esto del tiempo, de verdad!"

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"Siempre me pasa, ¡y creo que me he acostumbrado a vivir con esa sensación! Es como si ya fuera parte de mi día pensar que no me alcanza el tiempo. A veces pienso que necesito un clon para hacer todo, jajaja. Lo que más me preocupa es que, aunque intento organizarme, las cosas no salen como planeo. ¿Alguien tiene algún tip para salir de este caos?"

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Yo diría que casi siempre, aunque trato de manejarlo. Por ejemplo, cuando tengo exámenes o cosas importantes en la universidad, me organizo un poco mejor, pero igual termino sintiendo que no logro todo lo que debería. Creo que mi problema es que me distraigo con facilidad. A veces quiero avanzar y me distraigo viendo tiktoks o algo asi

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"A veces siento que me falta tiempo, pero me doy cuenta de que soy yo mismo el que se complica la vida. Por ejemplo, en vez de hacer lo más importante primero, me pongo con cosas que no tienen tanta prioridad y luego me arrepiento. Creo que mi problema es que no sé priorizar bien, porque cuando lo hago, el día me rinde mucho más."

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Siempre me pasa y qué estrés, de verdad Tengo mil cosas por hacer: trabajo, estudios, ayudar en la casa, y cuando al fin tengo un ratito para mí, siento que ya no me queda energía para nada. Encima cuando no termino todo, me siento culpable

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Yo diría que a veces, pero depende mucho del día. Por ejemplo, si sé que tengo un montón de tareas, trato de planear mi día desde temprano y priorizar lo más urgente. Ahora, eso no significa que siempre lo cumpla, porque a veces digo 'ya, un descansito', y ese descanso se convierte en dos horas viendo series, jajaja. Pero creo que lo importante es intentar avanzar de poquito en poquito

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"¡Casi siempre! Creo que mi problema es que quiero hacer todo perfecto, y al final me demoro más de lo que debería en cada cosa. Por ejemplo, si tengo que hacer un trabajo para la universidad, me obsesiono con que quede súper bien, y termino usando el tiempo que tenía para otras tareas. ¡Es un lío! Pero creo que aprender a ser más práctico me ayudaría bastante."

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¡Casi siempre, amigo! Yo siento que el tiempo vuela. Por ejemplo, cuando trabajo en algo y estoy concentrado, todo bien, pero después me distraigo con cualquier cosa, y ahí es donde se me va el día. Es como que empiezo con mucha motivación, pero luego la energía se va apagando. A veces me pongo a pensar cómo hacen esas personas súper organizadas que parecen tener todo bajo control. ¡Qué envidia!"

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"Siempre tengo esa sensación, sobre todo cuando veo que otros logran hacer tantas cosas en el mismo tiempo que yo tengo. Me pregunto cómo lo hacen. Yo, en cambio, siento que a veces me enredo con una sola tarea y dejo que el resto se acumule. Creo que es cuestión de cambiar mi mentalidad y aprender a organizarme mejor, pero no sé por dónde empezar."

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A veces, pero siento que tiene mucho que ver con mi estado de ánimo. Hay días en los que estoy súper enfocado y avanzo bien, pero hay otros en los que, no sé, me siento como apagado y termino perdiendo tiempo en cosas que no son importantes.

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A veces me pasa, pero trato de no estresarme mucho por eso. Lo que hago es que me enfoco en terminar lo más importante del día, y lo demás lo dejo para después. Obvio, no siempre funciona porque a veces hay días en los que todo parece urgente. Pero bueno, trato de ir manejándolo de a pocos, porque tampoco quiero sentirme abrumado."

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"¡Casi siempre! A veces pienso que el problema no es el tiempo, sino la cantidad de cosas que queremos hacer. Por ejemplo, yo quiero estudiar, trabajar, salir con mis amigos, hacer ejercicio, y encima tener tiempo para mí. ¡Es demasiado! Creo que tengo que aceptar que no puedo hacer todo y priorizar lo que realmente importa. ¿A alguien más le pasa esto?"

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"A veces me pasa, pero creo que es normal. No todos los días vamos a ser súper productivos, y eso está bien. Creo que lo importante es reconocer cuándo nos estamos distrayendo y hacer un esfuerzo por volver al camino. Por ejemplo, yo uso una lista de tareas, y cuando tacho algo, siento que me motivo a seguir avanzando."

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Definitivamente el trabajo! Siento que paso todo el día pegado a la computadora, revisando correos, atendiendo reuniones y completando tareas. A veces ni siquiera tengo tiempo de almorzar tranquilo porque sigo pensando en todo lo que falta por hacer. Al final del día, termino agotado, y ya no me queda energía para nada más

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Siempre tengo esa sensación, pero lo que más me frustra es que, aunque trato de organizarme, hay cosas que simplemente no puedo controlar, como imprevistos en el trabajo o problemas familiares. Creo que la clave está en aprender a manejar esas cosas sin dejar que te desanimen, pero claro, eso no es fácil de lograr. ¡Se necesita mucha práctica!"

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Creo que los estudios son lo que más tiempo ocupa en mi día. Entre las clases, los trabajos en grupo y las lecturas, siento que no me queda tiempo para otras cosas

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Si te soy sincero, redes sociales. Me distraigo mucho viendo videos o navegando en Facebook y YouTube. A veces pienso que si usara ese tiempo para algo más productivo, podría avanzar en tantas cosas que tengo pendientes

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El trabajo se lleva todo mi tiempo, ¡pero no me queda de otra

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"Para mí, la familia ocupa más tiempo, y no lo digo como queja. Siempre hay algo que hacer en casa o alguien que necesita ayuda, así que trato de estar disponible. Me gustaría balancear mejor mi tiempo para no dejar de lado mis responsabilidades personales."

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Yo creo que soy bueno planificando mis días, pero la verdad es que a menudo me distraigo. Por ejemplo, hago una lista de todo lo que tengo que hacer, pero apenas me llega un mensaje o me pongo a revisar algo en redes sociales, pierdo el hilo de lo que estaba haciendo y se me va el tiempo.

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definitivamente me cuesta priorizar mis tareas. Siempre empiezo por lo más fácil o lo que me parece más entretenido, y dejo las cosas importantes para después. Cuando me doy cuenta, ya es tarde y no puedo completar todo. Es algo que necesito mejorar urgente.

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"Siempre me siento abrumado, especialmente cuando tengo muchas cosas que hacer. Es como si no pudiera decidir qué hacer primero, y esa indecisión me quita tiempo y energía. Es algo que estoy tratando de mejorar."

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"Mi agenda está siempre llena. No paro en todo el día, pero al final siento que no hice nada productivo. A veces me pregunto si estoy enfocándome en las cosas equivocadas, porque por más que hago, no veo resultados."

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Yo soy bueno planificando, pero el problema es que me distraigo fácilmente. Por ejemplo, pongo alarmas para organizarme, pero apenas suena, digo: 'Ya, un ratito más', y sigo haciendo otra cosa. Al final, termino atrasándome en todo

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Me cuesta mucho priorizar mis tareas. Siempre me digo 'voy a empezar con esto porque es fácil', pero luego las cosas más importantes se quedan acumuladas. Creo que necesito aprender a diferenciar lo urgente de lo que puede esperar.

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"Me cuesta priorizar porque todo me parece igual de importante. Es como si todo fuera urgente, y al final termino haciendo las cosas en el orden que se me ocurren, lo cual no siempre es lo mejor."

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"Me siento muy abrumado la mayoría del tiempo. A veces trato de hacer listas o escribir todo lo que tengo que hacer, pero aun así, siento que no tengo claro por dónde empezar. Es algo que me afecta mucho."

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Mi agenda está siempre llena, pero siento que no avanzo. Es como si hiciera muchas cosas durante el día, pero al final de la jornada siento que no logré nada significativo. Es una sensación súper frustrante

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"Tengo mi agenda llena todos los días, pero siento que no avanzo en las cosas importantes. Es como si estuviera ocupado todo el tiempo, pero al final no puedo ver resultados concretos. Me frustra mucho esa sensación."

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Le doy un 1 a mi gestión del tiempo. Siempre me siento corriendo de un lado a otro y dejando cosas a medias. Siento que necesito aprender desde cero a organizarme

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Yo creo que un 5. Me considero alguien muy organizado. Siempre planifico mi día y casi siempre logro cumplir con todo lo que me propongo. Aunque claro, siempre se puede mejorar

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"Creo que un 5. He trabajado bastante en mi organización y me siento cómodo con cómo administro mi tiempo. Siempre trato de hacer lo más importante primero, y eso me ayuda bastante."

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"Me pondría un 1. Soy pésima manejando mi tiempo. Siempre termino haciendo las cosas a última hora, y eso me genera mucho estrés. Definitivamente, es algo que tengo que mejorar."

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2 necesito mejorar mi manejo del tiempo. Lsa verdad, a veces va bien y otras no. A veces necestio el doble de tiempo para todo.

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"Diría que un 4. Siento que he mejorado mucho en los últimos meses. Uso herramientas como agendas digitales y alarmas para no perder el ritmo. Pero igual, siempre hay margen para mejorar."

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Diría que un 4. Creo que soy bastante bueno manejando mi tiempo, pero aún hay momentos en los que me cuesta decir que no a cosas que no son prioridad. Eso a veces me retrasa.

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"Un 3. Creo que tengo un equilibrio, pero todavía hay momentos en los que me dejo llevar por la procrastinación. Si pudiera evitar esas distracciones, estaría mucho mejor."

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Creo que un 4, la verdad se me da muy bien pero hay ocasiones en las que necesito mejorar mi uso del tiempo. No soy perfecta, pero voy camino a serlo.

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Creo que soy un 3. Hay días en los que me siento súper organizado y logro avanzar bastante, pero otros días simplemente me gana la procrastinación y todo se desordena

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"me doy un 2. Tengo la intención de organizarme, pero siento que me falta voluntad para seguir el plan. Siempre termino posponiendo cosas importantes, y eso afecta mis resultados."

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Me parece k un 2, quiero mejorar en eso pero no me alcanza el tiempo quiero mejorar en eso primero para hacer más cosas

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"Creo que un 4. Me siento cómodo con mi nivel de gestión del tiempo, pero a veces me excedo llenando mi agenda con demasiadas cosas. Eso me hace sentir que no tengo tiempo para descansar."