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La terapia Gestalt es un modelo de psicoterapia que
percibe los conflictos y la conducta social inadecuada como
señales dolorosas creadas por polaridades o por dos
elementos del proceso psicológico. Conflicto que puede ser
de naturaleza interna al individuo o puede manifestarse en la
relación interpersonal entre dos personas.

la psicología o teoría de Gestalt es una escuela de pensamiento que se encarga de observar la mente humana y el comportamiento del ser humano como un todo. Al tratar de dar sentido al mundo que nos rodea, la psicología Gestalt sugiere que no debemos de centrarnos simplemente en cada pequeño componente. En cambio, nuestras mentes tienden a percibir los objetos como parte de un todo mayor y como elementos de sistemas más complejos.

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En la terapia reorganizamos paso a paso las partes
desunidas de la personalidad del paciente, hasta que este logre tomar fuerzas para que el mismo y por si solo obtenga su propio conocimiento.

El paciente se sirve del terapeuta como de un
espejo, espera del exactamente lo que no puede movilizar por sí mismo.

Nada existe sin tener en cuenta el concepto del
aquí y el ahora. Para sentir, experimentar este
aquí y ahora en las vivencias, se comienza a trabajar con
sensaciones, con la experiencia sensorial del paciente; esta es la división fenomenológica de la terapia
Gestalt.

El pasado es una memoria que tenemos en el presente, y
el futuro es una fantasía que también tenemos en el
presente.

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La palabra gestalt en aleman significa "forma", representa este proceso por el que construimos marcos de percepción de la realidad: todas las personas interpretamos la realidad y tomamos decisiones sobre ella en base a estas "formas" o "figuras" mentales que vamos creando sin darnos cuenta. La teoría de la Gestalt se centra en dar explicaciones acerca de nuestra manera de percibir las cosas y tomar decisiones a partir de las "formas" que creamos.

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a teoría de la Gestalt, sin embargo, niega que exista un "todo" perceptivo que esté compuesto por el conjunto de datos que van llegando a nuestro cuerpo. Por el contrario, propone que lo que experimentamos es más que la suma de sus partes, y que por lo tanto existe como un todo, una figura que sólo puede ser considerada entera. Así pues, lo que ocurre es que la globalidad de nuestras "formas" mentales se impone a lo que nos va llegando a través de los sentidos, y no al contrario.

Según este enfoque, aprendemos acerca de lo que nos rodea no sumando el conjunto de piezas de información que nos llegan a través de los sentidos, sino a partir de las "figuras" que se crean en nuestra mente. se proponen formas de psicoterapia en las que el objetivo es que el paciente pueda comprender ciertos problemas en un sentido global que sea distinto a como lo hacía anteriormente y que le permita desarrollar sus potencialidades.

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Las 7 leyes de la gestalt incluyen , la ley de la similitud , la ley de la proximidad , la ley de la continuidad , la ley de la clausura , la ley de la figura y la ley del fondo , la ley de la simetria , la ley de la experiencia ,

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la Gestalt es una terapia humanista que se dedica a cerrar ciclos y atender el momento presente, algo que en el pasado nos hizo daño y nos detiene en el presente se basa en el aquí y ahora y su principal función es ayudar a darse cuenta que nos pasa para vivir lo que estamos viviendo

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EL TODO ES MAS QUE LA SUMA DE LAS PARTES.

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Entre las principales leyes anunciadas por la doctrina Gestalt, se encuentran la ley de la semejanza (que postula que la mente se encarga de realizar agrupaciones de elementos según su similaridad), la ley de la pregnancia (la experiencia resultante de la percepción siempre tiende a adquirir la forma de mayor simpleza), la ley de la proximidad (la reunión de elementos se concreta según la distancia) y la ley del cierre (cuando falta algún elemento, la mente se encarga de añadirlo para, de esta forma, lograr obtener una figura completa).

No obstante, también hay que dejar patente que junto a dichos principios existen otros tales como el de simetría que establece que las imágenes que están dotadas con esta seña de identidad se contemplan como idénticas en la distancia, o el de experiencia es el que determina que nuestro sistema nervioso se va formando en función del mundo exterior que nos rodea, se deja influir por el mismo.

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Aceptación: se toma conciencia de lo que se está viviendo en el presente (rabia, alegría…) y se acepta. ...

Responsabilidad: una vez que la persona acepta sus sentimientos, se hace responsable de ellos. ...

Diálogo: en la terapia Gestalt el o la terapeuta acompaña el camino del paciente.

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la terapia gestalt se basa en el aqui y el ahora , en lo que pasa en este momento en la vida del paciente y su afectacion en el mismo , esto basicamente se basara en escuchar y ayudar al paciente a saber afrontar la situacion de vida y los sentimientos que vive en el momento exacto , no es una terapia basada en el pasado en las cosas que ocurrieron antes , se basa en saber y ayudar a la persona a afrontar lo que esta pasando en este momento y como mejorar sus comportamientos y manejar los sentimientos de una manera sana y que no cause tanto dolor.

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TERAPIA GESTALT:  EN QUÉ SE BASA Y CÓMO TRABAJA