# data[].attributes.body
La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades que una persona adquiere por nacimiento o aprende durante su vida, donde destaca la empatía, la motivación de uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el manejo de emociones.

# data[].attributes.headline
¿Qué características tienen las personas con alto grado de inteligencia emocional?

# data[].attributes.subject
¿Qué características tienen las personas con alto grado de inteligencia emocional?

# data[].attributes.body
1. Prestan atención a sus emociones.

2. Conocen sus sentimientos y no los reprimen.

3. Analizan sus proyectos y sueños.

4. Tienen un balance constante en sus acciones.

5. No toman nada personal.

6. Son autocríticos con sus acciones.

7. Se fijan en las emociones de otras personas

8. Conocen siempre gente nueva pero se rodean de aquellos con los que tienen una conexión.

9. Se motivan a sí mismos constantemente.

Deja tu comentario

# data[].attributes.attachment_link.title
Inteligencia Emocional • Cómo Controlar las Emociones

# data[].attributes.body
En las relaciones familiares: Hay que fomentar el compromiso con algún miembro de la familia, para ello hay que visitarlo, darle apoyo, acompañarlo, expresarle cariño; y generar actividades  para compartir juntos.

“Ámate a ti mismo y podrás amar a los demás; promueve la comprensión, el perdón, el respeto hacia ti mismo y podrás hacerlo con los demás”.

En la calle: Hay que tener una actitud de compasión ante personas necesitadas y ayudarlas según las posibilidades.

“Si vas caminando puedes cambiar el día a alguien con una sonrisa”.

En el trabajo: Amplía tus perspectivas validando las demás, abriéndote a los puntos de vista de otros. Intenta aceptar al otro distinto a ti. Implícate de forma asertiva en el mundo personal de los que están a tu alrededor, genera un clima de confianza y una comunicación adecuada.

“Utiliza la inteligencia emocional en la resolución de conflictos, en la toma de decisiones, o simplemente para hacer una pausa, respirar y volver a tomar contacto con tus objetivos”.

# data[].attributes.body
Dentro de la inteligencia emocional, existen 2 tipos principales:

Inteligencia intrapersonal: Es la habilidad que tiene una persona para conocerse a sí misma. Ello se refiere al entendimiento avanzado que se posee sobre su propia persona, conociendo a profundidad sus sentimientos, sus aspiraciones en la vida, sus fortalezas y sus debilidades.

Inteligencia interpersonal: Se refiere a la capacidad para comunicarse apropiadamente con otros, empatizar con ellas y entenderlas emocionalmente. Ello permite que una persona con esta inteligencia pueda actuar de la manera más efectiva dependiendo del contexto emocional de la otra personal.

# data[].attributes.attachment_link.title
Videotutorial La importancia de la inteligencia emocional - Instituto de Gestión de Proyectos (PMI)® | LinkedIn Learning, antes Lynda.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Las empresas buscan cada vez más competencias que están relacionadas con la inteligencia emocional. Compartimos ideas acerca de la importancia que tiene la inteligencia emocional y su aplicación en la empresa para lograr el bienestar y el buen clima de trabajo.

# data[].attributes.body
Tras realizar la lectura referente a la inteligencia emocional puedo destacar su gran utilidad a la hora de comprender y manejar dichas emociones, ya que es una herramienta muy valiosa que debemos aprovecharla y saber dar un buen uso correcto. Pues diría que es una habilidad que nosotros debemos aprender y aplicarla en todas las situaciones de nuestra vida diaria, laboral, educativa y profesionalmente para así llegar a tener éxito.

# data[].attributes.body
Particularmente me considero una persona con inteligencia emocional, ya que tengo la capacidad de reconocer las emociones tanto en mi, como en diferentes personas que me rodean. Ahora bien, este método conlleva la puesta en práctica de diversas herramientas permitiéndonos desarrollar un mayor autocontrol ante situaciones difíciles. Además, me ayuda a identificar esas emociones negativas que me impiden seguir adelante; pero gracias a esa inteligencia me incentiva a tener motivación personal y que soy capaz de cumplir todas esas metas deseadas.

¿Cómo la aplicas tu?