# data[].attributes.attachment_link.title
Genially, la herramienta online para crear contenido interactivo

# data[].attributes.attachment_link.description
Crea con Genially contenidos interactivos y animados alucinantes de forma muy fácil: presentaciones, infografías, gamificaciones y más.

# data[].attributes.attachment_link.title
🟪Aprendemos GENIALLY🟪 Tutorial desde 0️⃣ para niños 🖥 PARTE 1

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludables y balanceadas - ya sean servidas en un plato o empacadas para llevar en la merienda o almuerzo. Coloque una copia en su refrigerador/nevera para que recuerde a diario preparar comidas saludables y balanceadas.

Haga que la mayoría de sus comidas sean vegetales y frutas - ½ de su plato:

Intente incorporar color y variedad, y recuerde que las patatas (papas) no cuentan como un vegetal en El Plato para Comer Saludable por su efecto negativo en la azúcar en la sangre.

Granos integrales e intactos - trigo integral, cebada, granos de trigo, quínoa, avena, arroz integral, y las comidas preparadas con estos ingredientes como pasta de trigo integral - tienen un efecto más moderado en la azúcar en la sangre y la insulina que el pan blanco, arroz blanco, y otros granos refinados.

Pescado, pollo, legumbres (habichuelas/leguminosas/frijoles), y nueces son fuentes de proteínas saludables y versátiles - pueden ser mezcladas en ensaladas, y combinan bien con vegetales en un plato. Limite las carnes rojas, y evite carnes procesadas como tocineta ("bacon") y embutidos (salchichas).

Escoja aceites vegetales saludables como oliva, canola, soya, maíz, girasol, maní (cacahuate), u otros, y evite los aceites parcialmente hidrogenados, los cuales contienen las grasas trans no saludables. Recuerde que "bajo en grasa" no significa "saludable".

Omita las bebidas azucaradas, limite la leche y productos lácteos a una o dos porciones al día, y limite el jugo (zumo) a un vaso pequeño al día.

La figura roja corriendo sobre el mantel de El Plato para Comer Saludable es un recordatorio de que mantenerse activo también es importante en el control de peso.
El mensaje principal de El Plato para Comer Saludable es enfocarse en la calidad de la dieta.

El tipo de carbohidratos en la dieta es más importante que la cantidad de carbohidratos en la dieta, porque algunas fuentes de carbohidratos - como los vegetales (otros que no sean patatas/papas), frutas, granos integrales, y legumbres (habichuelas/leguminosas/frijoles) - son más saludables que otros.

El Plato para Comer Saludable también aconseja a los consumidores a evitar las bebidas azucaradas, una fuente principal de calorías - usualmente con poco valor nutricional.

El Plato para Comer Saludable anima a los consumidores a usar aceites saludables, y no establece un máximo en el porciento de calorías de fuentes saludables de grasa que las personas deben obtener cada día.

Términos de Uso para El Plato para Comer Saludable

Autorizamos permiso para usar la imagen de El Plato para Comer Saludable de acuerdo con los siguientes términos y condiciones:

Tiene que incluir la siguiente frase que otorga crédito: "Derechos de autor © 2011 Universidad de Harvard. Para más información sobre El Plato para Comer Saludable, por favor visite la Fuente de Nutrición, Departamento de Nutrición, Escuela de Salud Pública de Harvard, http://www.thenutritionsource.org y Publicaciones de Salud de Harvard, health.harvard.edu."

Su uso de El Plato para Comer Saludable es de carácter no comercial.

Su uso de El Plato para Comer Saludable tiene que cumplir con todas las leyes pertinentes.

No podrá modificar la imagen o el texto de ninguna manera.

Harvard puede revocar este permiso en cualquier momento a su única discreción. En el caso de que el permiso sea revocado, deberá remover la imagen de cualquier sitio web o espacio público en un plazo de no más de cinco días laborables.

Harvard prohíbe estrictamente cualquier indicio - sea explícito o implícito - que sugiera o que pueda causar a otros a creer que Harvard, el Departamento de Nutrición en la Escuela de Salud Pública de Harvard, o el sitio web La Fuente de Nutrición, ha aprobado cualquier producto o bienes, servicios, individuo, grupo, u organización de cualquier tipo. Por tanto, no podrá usar los nombres "Harvard", "Departamento de Nutrición en la Escuela de Salud Pública de Harvard", o "La Fuente de Nutrición", o cualquier marca registrada o sello propiedad de Harvard en conexión con El Plato para Comer Saludable sin aprobación previa, por escrito, excepto para reproducir la frase específica que otorga crédito para el uso de la imagen tal y como se establece arriba.

No podrá usar El Plato para Comer Saludable de ningún modo que pueda dañar la reputación de Harvard.

Harvard renuncia a todas las garantías de cualquier tipo (expresadas, implicadas, o de otra manera) relacionadas a El Plato para Comer Saludable, incluyendo, sin limitaciones, cualesquiera garantías implícitas de mercadeo o comercio, aptitud para un propósito particular, y no-infracción. Usted acepta indemnizar y mantener indemne a la Universidad de Harvard y sus miembros del consejo de gobierno (directiva), oficiales/funcionarios, miembros de la facultad, estudiantes, empleados y agentes de y en contra de cualesquiera reclamaciones, daños, pérdidas, obligaciones, costos y gastos de todo tipo que provengan o estén relacionados con el uso de El Plato para Comer Saludable.

Translation assistance provided by Josiemer Mattei, PhD, MPH
Terms of Use

The contents of this website are for educational purposes and are not intended to offer personal medical advice. You should seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read on this website. The Nutrition Source does not recommend or endorse any products.

# data[].attributes.attachment_link.description
El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludab...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Te preocupa el futuro de las personas, del planeta y de la naturaleza Es probable que hayas escuchado hablar de la Agenda 2030 y de los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible, pero no tengas clara su gran importancia. Vamos a intentar resolver algunas dudas relacionadas con ellos, contándote en qué consisten, cuándo, por qué se crearon y por qué son importantes. Como dato curioso, la Agenda 2030 estimula la acción en 5 esferas de vital importancia (conocidas como 'las 5 P'): personas ( People), planeta ( Planet), prosperidad ( Prosperity), paz ( Peace) y alianzas ( Partnership).

¿Cómo se crearon los Objetivos de Desarrollo Sostenible?

El 25 de septiembre de 2015 fue aprobada por la Asamblea General de Naciones Unidas la Agenda 2030 de Desarrollo Sostenible, con los objetivos de erradicar la pobreza, luchar contra la desigualdad y la injusticia, y poner freno al cambio climático, entre otros. Esta agenda marcará la acción global para el desarrollo hasta el año 2030 y, conjuntamente con el resto a las agendas globales, configura una hoja de ruta de actuación conectado entre sí para conseguir un objetivo común: el desarrollo mundial sostenible.

La Agenda 2030 es una agenda integral y multidimensional -referida a las tres dimensiones del desarrollo sostenible ( la económica, la social y la ambiental)- y de aplicación universal, y se despliega mediante un sistema de 17 objetivos de desarrollo sostenible, a través de los cuales se propone abordar los grandes retos globales, desde la lucha contra la pobreza o el cambio climático hasta la educación, salud, la igualdad de género, la paz o las ciudades sostenibles. Cada ODS incluye diferentes metas (en total 169) que contribuyen al cumplimiento del objetivo. ( Fuente: Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo)

¿Cuáles son los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible?

En la Agenda 2030 se detallan 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) que son metas que garantizarán un futuro mejor para todos ( Fuente: Educo). Son los siguientes:

1. Poner fin a la pobreza en todas sus formas en todo el mundo

La pobreza se ha reducido en un 50% desde el año 2000 pero siguen existiendo millones de personas que viven con solo 1,90 dólares al día. La pobreza tiene muchas consecuencias como el hambre, la malnutrición, la falta de una vivienda digna, la imposibilidad de acceder a la educación o las enfermedades. También se produce la discriminación de las personas con menos recursos de la sociedad, de forma que no tienen posibilidad de participar.

Lograr que se alcance este objetivo supone fomentar un crecimiento económico que promueva la igualdad y que sea sostenible.

2. Poner fin al hambre, lograr la seguridad alimentaria y la mejora de la nutrición y promover la agricultura sostenible

La agricultura y el sector alimentario son fundamentales para eliminar el hambre y la pobreza. Actualmente la tierra y el agua de los océanos y de los ríos se están degradando y sufren los efectos de la sobreexplotación.

La reforma del sistema agrario y alimentario en todo el mundo es fundamental para que puedan comer todas las personas que pasan hambre.

3. Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

Este objetivo es la base de todos los demás porque para alcanzar el resto de ODS es necesario que se garantice y promueva la salud y el bienestar.

Todavía queda mucho trabajo por hacer porque las tasas de mortalidad materna y neonatal son muy altas, se propagan enfermedades infecciosas y existe una mala salud reproductiva. Entre otras acciones, para cumplir este objetivo, será necesario impulsar iniciativas que erradiquen determinadas enfermedades, financiar los sistemas de salud, mejorar el saneamiento y aumentar el acceso a los servicios médicos.

4. Garantizar una educación inclusiva, equitativa y de calidad y promover oportunidades de aprendizaje durante toda la vida de todos

Si se quiere alcanzar el desarrollo sostenible, la educación de calidad es la base. La educación y la alfabetización proporcionan a las personas las herramientas necesarias para salir de la pobreza y tener un futuro mejor.

La realidad es que actualmente existen más de 265 millones de niños y niñas que no están escolarizados. Los problemas que se deben combatir son el mal estado de las escuelas o la escasa preparación de los profesores, entre otros.

5. Lograr la igualdad entre los géneros y empoderar a todas las mujeres y las niñas

La igualdad entre los géneros es un derecho humano y la base para alcanzar la sostenibilidad. Para lograr la igualdad es necesario que mujeres y niñas accedan a la educación, a la atención médica, a un trabajo decente y puedan participar en los procesos de toma de decisiones políticas y económicas.

6. Garantizar la disponibilidad de agua y su gestión sostenible y el saneamiento para todos

La falta de agua potable o el agua de mala calidad tienen consecuencias en la seguridad alimentaria y en los medios para subsistir de muchas personas en el mundo. Para lograr que todos tengan acceso al agua potable y al saneamiento es fundamental que se gestionen de forma sostenible los recursos hídricos en el mundo.

7. Garantizar el acceso a una energía asequible, segura, sostenible y moderna para todos

La energía se utiliza para muchas actividades cotidianas como cocinar o el aseo personal, sin embargo, más de 300 millones de personas en el mundo siguen cocinando con combustibles muy contaminantes.

Para proteger el medioambiente es fundamental impulsar la utilización de energías renovables en calefacción y transporte, entre otros aspectos, así como la financiación de tecnologías más limpias.

8. Promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente para todos

Se considera que la mitad de la población mundial, aproximadamente, vive con menos de 2 dólares al día y en muchos países se dan casos de explotación infantil. En algunos países el hecho de tener un empleo no ayuda a salir de la pobreza. En este sentido, con este objetivo, se trata de conseguir que todas las personas puedan tener un empleo de calidad, de manera que se reduzca el desempleo y se aumente la productividad y el consumo.

9. Industria, innovación e infraestructuras

Tener una economía fuerte depende de que se realizan inversiones importantes en las infraestructuras de los países. La innovación, además, es fundamental para que exista una industria más productiva y menos contaminante. Aunque durante los últimos años se ha producido una reducción de las emisiones de dióxido de carbono en la fabricación, la reducción no ha sido igual en todo el mundo.

10. Reducir la desigualdad en y entre los países

Actualmente existen grandes desigualdades en países y entre países en lo que respecta al acceso a los servicios de salud, a la educación y a los bienes productivos. Para reducir las desigualdades es fundamental que se favorezcan las exportaciones de los países en desarrollo y que se reduzcan los aranceles.

11. Lograr que las ciudades y los asentamientos humanos sean inclusivos, seguros, resilientes y sostenibles

En general, se considera que las ciudades han ayudado a muchas personas a progresar social y económicamente y de hecho, las ciudades han crecido y siguen creciendo de manera que se espera que en 2030, 5.000 millones de personas vivan en ciudades. Para superar el reto de que tantas personas vivan en las ciudades, estas deben convertirse en espacios seguros, inclusivos, resilientes y sostenibles.

12. Garantizar modalidades de consumo y producción sostenibles

El consumo no sostenible produce contaminación y degrada el medioambiente, por lo tanto, es necesario actuar desde la raíz para apostar por sistemas de producción que respeten en entorno y que sean sostenibles. Además, todas las personas deben elegir modos de vida sostenibles para contribuir a cuidar la naturaleza y frenar el cambio climático.

13. Adoptar medidas urgentes para combatir el cambio climático y sus efectos

El cambio climático es una realidad y está produciendo efectos negativos en las personas, en la economía y en la naturaleza. Para luchar contra el cambio climático en 2016 varios países firmaron el Acuerdo de París y se comprometieron a trabajar para limitar el aumento de la temperatura global a menos de 2 grados.

14. Conservar y utilizar en forma sostenible los océanos, los mares y los recursos marinos para el desarrollo sostenible

Los mares y los océanos no son solo fuente de vida, también son esenciales para el comercio y el transporte, pero, actualmente, la contaminación y la acidificación están causando cambios en los ecosistemas. Para lograr proteger mares y océanos es fundamental una regulación que sea efectiva y que controle la sobrepesca y la contaminación.

15. Gestionar sosteniblemente los bosques, luchar contra la desertificación, detener e invertir la degradación de las tierras y detener la pérdida de la biodiversidad

Más del 30% de la superficie de la tierra está cubierta por bosques y los árboles son elementos esenciales para frenar el cambio climático.

En la actualidad, se destruyen 13 millones de hectáreas al año, lo que provoca desertificación. El reto consiste en proteger los bosques, gestionar el uso de los recursos de forma sostenible y reducir la desertificación.

16. Promover sociedades justas, pacíficas e inclusivas

La paz es fundamental para lograr el resto de ODS, sin embargo, la violencia en todas sus manifestaciones sigue siendo un problema para personas de todo el mundo, en este sentido cabe destacar el maltrato infantil y sus graves consecuencias.

La clave está en legislar para que las normas sean más efectivas y se protejan los derechos de las personas.

17. Revitalizar la Alianza Mundial para el Desarrollo Sostenible

De nada sirve que se establezcan objetivos si no hay acuerdos entre todos los actores que deben participar: gobiernos, empresas privadas y ciudadanos. En este sentido es fundamental fomentar alianzas para aunar esfuerzos y recursos y lograr que los ODS sean una realidad.

¿Cuál es el compromiso de piEFcitos y los centros educativos para el cumplimiento de los ODS?

El trabajo que realiza en los centros educativos está totalmente enfocado al cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, los objetivos que pretendemos conseguir a través de piEFcitos en este sentido, son los siguientes:

Que los niños, niñas y adolescentes ejerzan su derecho a una educación equitativa, transformadora y de calidad.

Que se den las condiciones necesarias para asegurar la educación para todos y todas sin distinción alguna.

Que se creen procesos de aprendizaje creativos, inclusivos y centrados en el alumnado.

Que se impulse una educación inclusiva, crítica y participativa.

Que los niños, niñas y adolescentes vivan en entornos seguros y protectores, libres de violencia, maltrato o abuso.

Que se reduzca la incidencia del trabajo infantil.

Que niñas, niños y adolescentes estén protegidos frente a desastres naturales.

Que los gobiernos establezcan leyes que garanticen los derechos de la niñez

Que la ciudadanía y la sociedad tengan un papel activo en el seguimiento y promoción de los derechos de la niñez.

Que los niños y niñas participen de forma activa en espacios públicos para expresar sus ideas y reclamar sus derechos, así como para influir en las decisiones que les afectan.

¿Cómo los vamos a trabajar desde el área de Educación Física?

Uno de los objetivos que nos hemos marcado con el desarrollo del proyecto de eL CaMiNo De piEFcitos, es la mejora de la salud a través de la incorporación de hábitos de vida saludable, alejándonos de la obesidad infantil y consiguiendo un aumento de la salud en la vida del alumnado y sus familias, tal y como nos dice el Objetivo de Desarrollo Sostenible 3.

Esto nos hizo pensar y decidir incorporar al proyecto el desarrollo de estos ODS durante nuestro camino por las diferentes provincias y Comunidades Autónomas en las que se divide nuestro país. Es por ello, por lo que a medida que vamos recorriendo cada rincón, trabajamos uno de los 17 ODS, repartidos en las diferentes Comunidades Autónomas, tal y como podéis ver en el siguiente mapa del proyecto:

Hemos creado un dossier en el que el alumnado podrá leer un micro r relato que sirve de introducción al ODS que vamos a trabajar, fomentando de esta manera la lectura comprensiva y reflexiva, además de conocer la importancia que tiene la consecución del ODS y cómo podemos trabajarlo desde el centro educativo. Por último, dedicaremos algunas sesiones de Educación Física a realizar juegos que nos ayuden a interiorizar la importancia que tiene el ODS que estamos trabajando, provocando curiosidad en el alumnado, además de vivenciar la importancia que tiene conseguirlo en nuestra vida, en nuestro día a día, para nuestro bienestar.
Tal y como has podido ver, los ODS son objetivos ambiciosos, pero necesarios para conseguir un mundo mejor en el que desaparezcan las desigualdades y se respete el planeta en el que vivimos. Entonces, ¿NOS AYUDAS A CONSEGUIRLO?

# data[].attributes.attachment_link.title
eL CaMiNo De PieFCiToS: uNiDoS PoR uNa eDuCaCióN FíSiCa SaLuDaBLe Y SoSTeNiBLe.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
(Post actualizado a 23/05/2023)

Si eres un profesor de Educación Física y te gusta innovar, aquí tienes algunas propuestas de deportes alternativos y nuevos juegos deportivos muy válidos para Educación Física y a través de los cuales motivarás a tu alumnado. Deja en el banquillo temporalmente a los deportes mediáticos y fomenta entre tu alumnado nuevas modalidades deportivas!

¿Qué son los deportes alternativos?

Los deportes alternativos son modalidades deportivas que no gozan de una gran masa de practicantes en la población mundial, no suelen ser enseñados al alumnado y por ende son desconocidos por la mayoría de la población.

Sin embargo, pueden ser un excelente medio para trabajar diferentes aspectos del desarrollo integral del niño, desde la condición física, hasta valores positivos o aspectos cognitivos. Los deportes alternativos constituyen además una posible fuente de motivación de muchos alumnos que no disfrutan con los deportes tradicionales o con los más populares. Y favorecen la integración facilitando la mayoría de ellos la participación de todo el alumnado independientemente de su sexo, condición física o competencia motriz.

Con esta entrada pretendo sembrar una semilla en muchos de vosotros y que os atreváis a caminar por un camino poco conocido, quizá pueda despertar la curiosidad de alguno de vuestros alumnos.

1. Fortnite EF

Creado por mí a principios del año 2019, está basado en una adaptación didáctica del famoso videojuego Fortnite de Epic Games. Es un juego intenso, lleno de valores, con diferentes modalidades de práctica y muy motivante para el alumnado. Puedes ver el tráiler del juego deportivo aquí, bajarte las reglas y material didáctico para realizarlo en el aula o leer el artículo científico donde se fundamenta científicamente esta propuesta para el aula de Educación Física. Este nuevo juego deportivo fue premiado como Mejor Experiencia de Gamificación en la Feria Internacional SIMO 2019. ¡Estoy seguro que le fascinará a tu alumnado!

Te recomiendo este libro de la editorial INDE

2. El kinball

Creado en 1986 por Mario Demers (Canadá), el kin-ball es un deporte de equipo que favorece la cooperación y el trabajo en equipo. Posee una federación internacional que cuenta con cerca de 4 millones de participantes. En España está cobrando cada vez más protagonismo e incluso se están publicando artículos de investigación sobre este deporte en numerosas revistas científicas del ámbito de la Educación Física y la motricidad. Uno de los profesores que más trabaja este deporte en España es el Prof. Dr. Amador Lara de la Universidad de Jaén.

3. El Tchoukball

El Tchoukball es otro de los deportes alternativos bastante desconocido en el ámbito de la Educación Física. Al igual que el Kin ball es un deporte de equipo jugado en pabellones polideportivos y con origen en los años 70.

Su importancia radica en la no presencia de heridas graves dado que no se permite el contacto físico entre jugadores. Posee también una federación internacional fundada en el año 1971.

Se juega con una pelota similar a la de balonmano, no se permite el bloqueo de la trayectoria del balón durante los pases y posee una gran carga de estrategia defensiva frente a la ofensiva. Tiene tres tiempos de quince minutos de juego con descanso de 5 minutos.

4. La tripela

Creada en el 2008 por Rui Neto Matos, profesor del Instituto Politécnico de Leiría (Portugal). La tripela es un deporte que busca el desarrollo armónico del niño, trabajando la coordinación óculo pédica y la coordinación óculo manual, además de la coordinación dinámico general. Requiere de táctica ofensiva y defensiva y utiliza el mismo espacio que el balonmano o futsal. En el ámbito técnico, fusiona los patrones motores del fútbol con los del balonmano.

5. El Korfbal o balonkorf

Es un deporte creado en 1902, consiste en el enfrentamiento entre dos equipos que tienen un objetivo en común, encestar una pelota en una canasta, similar a un cesto, este último suele ser de mimbre aunque actualmente se comercializan de plástico. Como particularidad los equipos son mixtos, formados por cuatro hombres y cuatro mujeres. El baloncesto es quizá el deporte que más se parezca al Korbal. El cesto por donde los jugadores tienen que introducir el balón está situado sobre un poste alto. Internacionalmente el korbal se presentó en los Juegos Olímpicos de 1920.

6. El Slackline

Es un deporte de equilibrio, de fácil práctica en cuanto a instalaciones y recursos materiales que se necesitan. Se trata de una cinta de ancho variable, que se engancha a dos extremos, pueden ser árboles, columnas, farolas, postes...

Es importante que quede tensa, dado que deberá soportar el peso del ejecutante. Generalmente suelen estar fabricadas en nylon o poliéster, las hay de diferentes anchos, cuanto mayor sea éste más fácil será caminar por encima de ella. Una conocida tienda multinacional de deportes lo ofertó hace unos años en España, pero no tuvo el impulso suficiente para que todos los profesionales relacionados con la Educación Física lo conozcan.

No es un material costoso y tiene como aspecto más llamativo el nivel de riesgo que asume el alumno al caminar sobre la cinta, subiendo su adrenalina y creando cierta adicción. La altura de la colocación de la cinta, será directamente proporcional al nivel de ejecución del deportista, en deportistas inexpertos pondremos la cinta casi a ras de suelo, mientras que en deportistas expertos podremos subirla a más de 1 metro.

Uno de los libros que abordan los deportes alternativos y que puedes conseguir en Amazon

7. Poul Ball

Creo que es un juego deportivo muy atractivo para trabajar en la escuela. Su principal rasgo diferenciador es la falta de contacto físico entre los jugadores, lo que minimiza el riesgo de enfrentamientos e impactos entre los jugadores adversarios. Permite así la participación sin miedo de todos los niños/as, ya que cuando uno tiene el balón nadie se lo puede quitar ni acercarse a él.

Estamos ante un juego muy limpio y mixto. Se juega con dos equipos mixtos de 5 jugadores cada uno, un único balón grande (50 cm. de diámetro) y dos cubos hinchables (50×50 cm y 1 kilo de peso) que actúan a modo de portería. Estos se colocan sobre unos pilares con altura regulable de 1.20 a 1.65 metros. El objetivo del juego es derribar ese cubo en la portería contraria.

Foto extraída de la web oficial de Poull Ball.

El Poull Ball ganó el premio Fair Play del Panathlon en Bélgica, está acreditado y defendido por la federación de deportes escolares. El material oficial está disponible a través de diferentes empresas de material deportivo. Es un juego con reglas muy sencillas y muy divertido y estimulante. Web Oficial de este deporte Vídeo tráiler

8. El Goalball

Ya sé que en este post sólo hablaría de deportes alternativos, pero considero importante informaros de este deporte para invidentes o personas con deficiencia visual. Lo conocí hace muchos años y desde entonces siempre lo imparto en la Facultad a los futuros maestros de Educación Física. Tiene un alto valor educativo, pues es muy fácil de aplicar en la escuela y trabajarás valores como la empatía, tan necesario hoy en día.

El Goalball está compuesto por dos equipos de tres jugadores, todos ellos deben llevar un antifaz para asegurar al 100% la falta de visión. Se juega con un balón sonoro (con cascabeles) y que se puede comprar en cualquier proveedor de productos deportivos para centros educativos. El juego consiste en meter el balón en la portería contraria. Los jugadores no pueden invadir el campo contrario, sólo podrán moverse por su campo. Se juega en absoluto silencio en el pabellón para poder escuchar el sonido del balón y que el equipo defensor pueda tirarse al suelo a por él. Este hecho es importante ya que trabajarás con tus alumnos el respeto hacia los otros, además de los más importante, sensibilizar y concienciar al alumnado hacia la discapacidad visual.

El Goalball fue creado por el alemán Hans Lorenzen y el austriaco Seep Reindl. Sus orígenes se remontan al periodo de la II Guerra Mundial y nace como un medio terapéutico y rehabilitador de personas con minusvalía. Se introdujo en el ámbito del deporte paralímpico en Toronto 1976.

Más deportes alternativos creados por profesores de E.F. españoles

Los docentes innovadores e inconformistas ofrecen a sus alumnos más posibilidades de acción y diversión que las clásicas o las establecidas por ley. Os muestro aquí algunos ejemplos de estos profesores que dan un paso más y muestran a sus alumnos sus creaciones, deportes tan válidos como los demás e incluso con una mayor riqueza motriz.

Un deporte colectivo inventado en 1996-1997 por el profesor de Educación Física Juanjo Bendicho. Esta modalidad deportiva se caracteriza por su enorme dinamismo y carácter integrador e igualitario, ya que todos los participantes tienen una importancia similar y los equipos son obligatoriamente mixtos ( click aquí)

Otro original deporte alternativo creado por un profesor de Educación Física en España, concretamente por Manuel Rodríguez en 1997, profesor del CEIP Trajano de Mérida ( click aquí) (Vídeo Rosquilla)

Es un deporte creado en el 2017 por el profesor de Educación Física Norberto Domínguez, se juega en equipos mixtos de 4 personas, dos chicos y dos chicas con un balón de grandes dimensiones en el campo de juego de baloncesto. Os dejo la web donde encontraréis todas la información relativa a este nuevo deporte ( click aquí)

Es un deporte creado en el año 2009 por el maestro especialista en Educación Física Juan Lorenzo Roca, goza de numerosos soportes como App y publicaciones así como una página web propia. Os invito a visitarla ( Click aquí)

Como su nombre indica es un híbrido entre el fútbol y el golf, su marca fue registrada en el 2008. Está pensado para disfrutar de su práctica en la naturaleza, con familia y/o amigos. ( Click aquí)

Deporte creado por José Ramón Rey, profesor de Educación Física. Es un deporte vasco que pretende la igualdad entre chicos y chicas, para lo cual se ha quitado la fuerza, buscando la velocidad el juego de equipo y la coordinación. Os invito a ver el video presentado por el autor de este deporte ( Click aquí)

Nuevo deporte alternativo ideal para la clase de Educación Física. ( Click aquí) (Unidad Didáctica)

Deporte creado en Zaragoza en el año 2006.Es un deporte de equipo de cancha dividida creado por el profe de Educación Física Roberto Navarro. Más información aquí

Deporte alternativo creado por la profesora madrileña María Teresa Miña. Se trata de un juego colectivo y coeducativo ideal para segundo ciclo de Primaria. Más información aquí

Un deporte creado en Sevilla (España) dentro del ambiente escolar, para paliar deficiencias que se dan en la actividad física, principalmente enfocado a la inclusión de todas las personas. Combina habilidades del Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Voleibol y Rugby. Más información aquí

Deporte creado por el profesor de Educación Primaria Carlos Chamorro. El Skate-bottle es un deporte alternativo colectivo, mixto, inclusivo, educativo y respetuoso con el medio ambiente, ya que sus materiales son creados con objeto de desecho por el propio alumnado. Se trata de un deporte alternativo de cancha compartida con el objetivo de pasarse la pelota entre los compañeros, utilizando el "bottle-stick" mientras se deslizan por el terreno de juego sobre los "Skate-bottle", tratando de meterla dentro de la portería del equipo contrario. Más información aquí

Deporte creado por David Izquierdo y su equipo de trabajo y con origen en Valencia. Sus siglas BAREG corresponden a los términos Balón Aéreo Recreativo Educativo Grande o (Burbuja Aérea Recreo-Educativa Gigante).Es un juego deportivo de colaboración-oposición,de invasión y mixto(5 jugadores con un mínimo de dos chicas en el campo) Más información aquí .

El Rubeisbol es un deporte creado por el profesor Luis Fariña y se practica entre dos equipos de 6 a 16 jugadores, en el que un equipo defiende y otro ataca, alternándose los roles una vez finalizado el ataque. El objetivo es conseguir el mayor número de puntos para vencer al rival. Se juega con un balón de rugby de tamaño pequeño, y tanto atacantes como defensores pueden conseguir puntos. Es ideal para Primaria pero se puede trabajar también en Secundaria y Bachiller Más información aquí

El Fubkey es un deporte alternativo creado por el profesor Miguel Ángel Escoto en República Dominicana y se practica entre dos equipos de jugadores. Está inspirado en el fútbol y el hockey. Se juega con un disco que se golpea con los pies. Los equipos deben conseguir marcar un punto introduciendo el disco en la portería. Es ideal para Primaria y Secundaria/Bachiller Más información aquí

23. Spikeball

Es un deporte apto para todo tipo de superficies, tan solo requiere de un pequeño material y la diversión y emoción está garantizada. Todavía no es muy conocido y presenta múltiples beneficios para potenciar la competencia motriz en los niños, especialmente la coordinación óculo manual y la fuerza en los miembros superiores, así como la velocidad gestual. El material lo puedes comprar en tiendas como Amazon (click aquí para ver la mejor opción). Puedes adquirir más información aquí

24. Mazapie

El Mazapie es un deporte alternativo de invasión colectivo con implemento, colaborativo-cooperativo, de oposición, de cancha compartida que consiste en introducir el móvil (pelota de plástico) dentro de la portería rival (3x2m). Fue creado por el profesor Nacho Gómez y se juega en una pista polideportiva rectangular de 40x20m. Se enfrentan dos equipos mixtos (coeducación) de 6 jugadores/as cada uno (5 de pista y el/la portero/a que no puede salir de su área). Conoce más sobre el autor y sobre este deporte accediendo a la web oficial aquí.

# data[].attributes.attachment_link.title
24 Deportes alternativos para Educación Física - Web Personal del Profesor Víctor Arufe