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yoga o tai chi: Ayuda a reducir la ansiedad, mejorar la paciencia y controlar la frustración. nombre del juego didáctico "El Reloj de las Emociones".Dinámica: Los participantes realizan posturas de yoga mientras expresan una emoción (felicidad, tristeza, enojo) y explican cómo podrían manejarla.

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natacion o atletismo:Promueve la autoconfianza y la superación personal al alcanzar metas individuales. Juego didáctico:Nombre: "Metas Acuáticas".Dinámica: En grupos, los participantes establecen pequeñas metas y las alcanzan mientras comparten frases positivas entre ellos. 

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futbol o basquetbol:  Enseña trabajo en equipo, tolerancia y resolución pacífica de desacuerdos. Juego didáctico:Nombre: "El Equipo Ideal".Dinámica: Durante un partido corto, los participantes deben resolver conflictos ficticios (por ejemplo, un jugador que no pasa la pelota) con comunicación efectiva y empatía.

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danza: Favorece la expresión corporal, canaliza emociones como la tristeza o el enojo a través del movimiento. Juego didáctico: "El Baile de las Emociones". Los participantes bailan con diferentes canciones asociadas a emociones y comparten cómo las sienten.

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senderismo: Favorece la expresión corporal, canaliza emociones como la tristeza o el enojo a través del movimiento.  Juego didáctico: "El Baile de las Emociones". Los participantes bailan con diferentes canciones asociadas a emociones y comparten cómo las sienten.

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 Ciclismo: Incrementa la sensación de logro y promueve el cuidado personal al explorar nuevos entornos.Juego didáctico: "La Ruta Positiva". Mientras recorren un trayecto, los participantes comparten logros personales al superar cada etapa.

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El deporte es mucho más que una actividad física; es una poderosa herramienta que impacta directamente en nuestras emociones, autoestima y habilidades para manejar los conflictos. A través del movimiento, la práctica deportiva nos permite canalizar energías, liberar tensiones y desarrollar habilidades como la empatía, el autocontrol y la resiliencia.

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integrantes:

ALFREDO AMAURY PERERA DURAN

SERGIO ARTURO CHACON CHABLE

ALAN EMIR DOMINGUEZ RIVAS