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Área de conocimiento o desarrollo:

Educación emocional y social.

Tema de tutoría sobre la gestión saludable del uso de la tecnología.

Nivel al que está dirigido:

1º de la ESO (Alumnos entre 12-13 años)

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Fomentar un uso responsable de las tecnologías.

Concienciar sobre las consecuencias negativas del uso excesivo de dispositivos electrónicos.

Proporcionar herramientas para gestionar mejor el tiempo de uso de pantallas.

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Valoración del desarrollo de hábitos saludables y su importancia en la conservación de la salud física, mental y social (alimentación saludable, reducción del sedentarismo, higiene del sueño, hábitos posturales, uso responsable de las nuevas tecnologías, actividad física, cuidado y corresponsabilidad, etc.).

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Se comenzaría realizando un pequeño debate en el que los alumnos comenten cuando usan las tecnologías y cuánto tiempo las usan.

Una vez finalizado el debate se presentaría la infografía sobre las recomendaciones del uso de las tecnologías. Con esta infografía se darán una serie de pautas que deben seguir para hacer un buen uso no tener consecuencias por su uso.

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Recomendaciones del uso de la tecnología

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Con la segunda infografía se comenzaría de la misma forma, es decir, primero con un debate para ver si son conscientes de las posibles consecuencias que puede haber si se abusa de las tecnología o si se hace un mal uso.

Después se les enseñaría la infografía para ver si conocen las consecuencias que hay por el mal uso, o si están teniendo alguna consecuencia.

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Infografía. Consecuencias del uso de las tecnologías

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Consecuencias del abuso de las tecnologías: insomnio, problemas de concentración, ansiedad, dificultades para socializar​.

Recomendaciones para un uso saludable: establecer horarios, evitar dispositivos antes de dormir, realizar actividades alternativas​.

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Efectos en la salud de los niños del uso excesivo de pantallas

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PELIGROS PARA EL CEREBRO DE LA ADICCIÓN A LAS PANTALLAS - CONSECUENCIAS DE ADICCIÓN A LA TECNOLOGÍA

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Nomofobia, la nueva adicción al móvil y su efecto en tu cuerpo y tu cerebro

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Participación activa y respetuosa durante la sesión.

Comprensión de las consecuencias del abuso de la tecnología.

Capacidad para proponer estrategias de uso saludable.

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Cobo, C. (2019). Acepto las Condiciones: Usos y abusos de las tecnologías digitales. Fundación Santillana.

Méndez Gago, S., González Robledo, L., Pedrero-Pérez, E. J., Rodríguez-Gómez, R., Benítez-Robredo, M. T., Mora-Rodríguez, C., & Ordoñez-Franco, A. (2018). Uso y abuso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación por adolescentes: un estudio representativo de la ciudad de Madrid.

Pedrero-Pérez, E. J., Ruiz-Sánchez de León, J. M., Rojo-Mota, G., Llanero-Luque, M., Pedrero-Aguilar, J., Morales-Alonso, S., & Puerta-García, C. (2018). Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC): uso problemático de internet, videojuegos, teléfonos móviles, mensajería instantánea y redes sociales mediante el MULTICAGE-TIC. Adicciones, 30(1), 19-32.

Pinargote-Baque, K. Y., & Cevallos-Cedeño, A. M. (2020). El uso y abuso de las nuevas tecnologías en el órea educativa. Dominio de las Ciencias, 6(3), 517-532.

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Curioso-Vílchez, I. C. (2021). Facilitadores, barreras y recomendaciones sobre el uso de las Tecnologías Digitales de la Información y la Comunicación por adultos con parálisis cerebral en Brasil. RISTI-Revista Ibérica de Sistemas e Tecnologias de Informação, (43), 55-74.

Huerta, S., & Ramírez, J. R. Z. (2022). Tecnologías de información y comunicación, y la ética en su inclusión desde el contexto de las recomendaciones por la UNESCO. In Tendencias en la Investigación Universitaria: una visión desde Latinoamérica. Vol. XIX (p. 220). Fondo Editorial Universitario Servando Garcés.

Solano, J., Soto, E., & Córdoba, J. (2015). Recomendaciones para la Gestión de la Continuidad de los Servicios de Tecnologías de Información.