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Porque cada vez que hacía algo mal se castigaba con una nueva dieta

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Como se puede mantener una dieta sin tener ganas de comer otras cosas?

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The more I learned, the more alienated I became with my own body

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Que uno tiene que escuchar a su voz interior

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"la razon por la que comes mucho es porque dejaste que tuvieras mucha hambre"

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Qué podes hacer si hay algo que te gusta pero no podes comer por tu dieta

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tu eres el que debe tomar las decisiones de lo que comes

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el proposito de tu vida no es perder peso

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el proposito de tu vida no es perder peso

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Cuando cómo hago dieta no quiero salir a ningún lugar por la comida

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Que pasa si por cuestiones de salud solo podrías comer a base de una dieta?

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El momento en el que menciona que al cambiar la relacion con su comida, no solo afecto su dieta, si no que tambien hasta relaciones con otras personas

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el propósito de tu vida no es perder peso

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al cambiar mi relacion con la comida cambiaron varios aspectos de mi vida

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al cambiar mi relacion con la comida cambiaron varios aspectos de mi vida

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Estoy de acuerdo con que hay que confiar en nuestro cuerpo para saber que necesitamos

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Estoy de acuerdo con que hay que confiar en nuestro cuerpo para saber que necesitamos

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Que pasa si tenemos que comer pero nos sentimos culpables, como que comemos bien pero sentimos que comemos mucho

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the way you do anything is how you do everything