# data[].attributes.headline
Питание — важная часть нашей жизни. Вся наша пища состоит из макронутриентов и микронутриентов. Эти маленькие «кирпичики» питают каждую клетку организма и дают ей энергию. К макронутриентам относятся белки, жиры, углеводы и клетчатка. Микронутриенты — это витамины и минералы. Главный принцип здорового питания — соблюдать баланс веществ и энергии. 

# data[].attributes.subject
Питание — важная часть нашей жизни. Вся наша пища состоит из макронутриентов и микронутриентов. Эти маленькие «кирпичики» питают каждую клетку организма и дают ей энергию. К макронутриентам относятся белки, жиры, углеводы и клетчатка. Микронутриенты — это витамины и минералы. Главный принцип здорового питания — соблюдать баланс веществ и энергии. 

# data[].attributes.attachment_link.title
Здоровое питание для школьников

# data[].attributes.attachment_link.title
Белки, жиры, углеводы

# data[].attributes.attachment_link.title
7 полезных советов о воде

# data[].attributes.headline
продукты в быту. олимова сабрина 8г

# data[].attributes.subject
продукты в быту. олимова сабрина 8г

# data[].attributes.body
Если вы думаете, что продукты питания можно использовать только в кулинарии, тогда вы глубоко ошибаетесь. Из нашей статьи вы узнаете, как привычные нам продукты могут помочь поддерживать чистоту в доме, бороться со старением и избавляться от простудных заболеваний.

Все мы знаем, что оливковое масло очень полезно для человеческого организма, поэтому очень часто заправляем им овощные салаты или используем его для жарки нежирной рыбы и мяса. Женщины любят добавлять этот природный жир во всевозможные макси для волос и кожиНо, помимо этого, оливковое маcло может решить еще достаточно много бытовых проблем, главное знать, как правильно его использовать. Самое приятное что для этих целей необязательно покупать очень дорогой продукт, если вы будете использовать его не для еды и приготовления косметических средств, тогда спокойно можете покупать и более дешевые аналоги

Итак:

Средство для бритья. Если у вашего любимого закончилась пенка или гель, тогда предложите ему воспользоваться оливковым маслом. Его просто надо нанести на кожу тонким слоем и при помощи бритвы удалить все ненужные волоски. После того как процесс удаления будет закончен, лицо надо будет протереть ватным тампоном, смоченным в отваре ромашки. Это поможет вам максимально уменьшить раздражениеПолировочное средство. Если в вашем доме живут люди склонные к аллергии, тогда попробуйте заменить бытовую химию для полировки на оливковое масло. Для приготовления чудо-средства вам понадобится масло и сок лимона. Готовое средство перелейте в бутылку с распылителем и можете начинать приводить свою мебель в порядок

Оливковое масло продлит жизнь ваших кудряшек

Мытье посуды. Как бы смешно это ни звучало, но и с мытьем посуды вам тоже поможет справится оливковое масло. Если сбрызнуть им ложки, которые использовались для накладывания меда, варенья, сахарной карамели или варенного сгущенного молока, то они отмоются намного быстрееЗавивка волос. Если вы хотите продлить срок жизни своих кудрей в ветряный и влажный день, тогда просто сбрызните расческу оливковым маслом и слегка прочешите ее свою прическу. Только учтите, что количество масла должно быть минимальным. Если его будет очень много, то кудри распадутся, а прическа будет выглядеть неопрятноУдаление краски и лака. Если случилось так, что вовремя ремонта вы испачкали кожу краской, а растворителя под рукой нет, тогда попробуйте заменить его оливковым маслом. Просто нанесите его на загрязненные участки кожи и оставьте его там на 5 минут. По истечении времени ополосните дерматологические покровы теплой водой с мылом

# data[].attributes.headline
Несколько интересных

# data[].attributes.body
Несколько интересных фактов о еде
1. По статистике,самым частом продуктом кражи является-сыр
2. банан это ягода,по скольку банановое растение это-гигансткая трава,а бабнаны как плоды-ее ягоды
3. до 2011 года Российское законодательство считало алкоголь до 11 градусов-безалкогольным
4.Астронавт Джонн Янг в 1965 году уронил сэндвич с бобами и говядиной в открытый космос.
5.. В средние века жгучий перец был настолько дорогим и ценным товаром, что его принимали в качестве оплаты кредитов и налогов.
(трухова арина 8г)

# data[].attributes.headline
Интересные факты о белках в организме

# data[].attributes.subject
Интересные факты о белках в организме

# data[].attributes.body
1) Все живое на земле содержит белки. Они составляют около 50% сухого веса тела всех организмов. У вирусов содержание белков колеблется в пределах от 45 до 95%. Белки являются одними из четырех основных органических веществ живой материи (белки, нуклеиновые кислоты, углеводы, жиры), но по своему значению и биологическим функциям они занимают в ней особое место.

2) Около 30% всех белков человеческого тела находится в мышцах, около 20% — в костях и сухожилиях и около 10% — в коже.

3) В природе существует примерно 1010-1012 различных белков, обеспечивающих жизнедеятельность организмов всех степеней сложности от вирусов до человека, они обеспечивают жизнь более 2 млн. видам организмов.

4) Мозг — это тоже белок, при попадании в организм человека этилового спирта клетки мозга отмирают (т.к. белок денатурируется)

5) белки — это протеины. И они имеют первостепенное значение для организма

6) Свое название белки получили от яичного белка, который с незапамятных времен использовался человеком как составная часть пищи.

7) Белки имеют четыре структуры. а) первичная структура — образована пептидными связями. б) вторичная структура. Имеет форму спирали. Состоит из пептидных и водородных связей. в) третичная структура. форма — глобула. состоит из пептидных, водородных и дисульфидных связей. г) четвертичная структура состоит из альфа и бетта цепей.

8) Белки выполняют ферментативную функцию в организме. например фермент пепсин — это белок-фермент разлагающий белки до аминокислот

9) Имеют защитную функцию. Например интерферон это белок защищающий организм от вирусов

10) Белки синтезируются на рибосомах
Нечаева Алина 8в

# data[].attributes.headline
основные функции углеводов 

# data[].attributes.subject
основные функции углеводов 

# data[].attributes.body
Основные функции углеводов
Поступающие с пищей углеводы - главный источник энергии. Сложные углеводы (полисахариды) расщепляются ферментами человека и превращаются в глюкозу. Окисление глюкозы дает энергию для всех жизненных процессов.
Углеводы и их производные входят в самые важные молекулы человека: ДНК и РНК, антитела, интерфероны, некоторые гормоны и вещества на поверхности клеток, по которым организм узнает: клетка «своя» или «чужая».

Полисахариды создают энергетический резерв в организме – у человека это гликоген.

Не усваиваемые человеком сложные углеводы помогают кишечнику хорошо работать и «кормят» полезную микрофлору в нем – это пищевые волокна.

Таким образом, если рассматривать роль углеводов, попадающих в организм человека с едой, то они дают энергию и обеспечивают нормальное пищеварение. В пище встречаются простые и сложные углеводы.

Протасова Софья 8в

# data[].attributes.headline
В смородине 

# data[].attributes.body
В смородине и сладком перце больше витамина С, чем в цитрусах

Обычно рекомендуется есть лимоны, апельсины и мандарины, чтобы получить необходимое количество аскорбиновой кислоты. На самом деле, существует масса продуктов, где содержится больше витамина С, чем в этих плодах.

К таким продуктам относится черная смородина, шиповник, сладкий перец, капуста, облепиха. (Калашникова Ксения 8г)

# data[].attributes.attachment_link.title
шедевры кулинарии