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EXPOSICIÓN 11: LA SALUD MENTAL ADOLESCENTE: ESTRÉS Y DEPRESIÓN

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EXPOSICIÓN 11: LA SALUD MENTAL ADOLESCENTE: ESTRÉS Y DEPRESIÓN

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1) La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Esto afecta seriamente al adolescente ya que si no cuida de esta se vería afectado su relación con amigos y/o familiares. Y esto generaría depresión y/o angustia.
2) La tensión continua que produce el estrés en el cuerpo puede contribuir a problemas graves de salud, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades incluidos trastornos mentales como la depresión. El estrés más común es el estrés común el cual presenta: migraña, dolor de cabeza, te sientes indispuesta, estado de ansiedad.

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1) Podíamos reunirnos con nuestros amigos casi todos los días antes, durante o después del colegio. Y ahora en la pandemia se ha visto más afectado la salud mental, ya que te sientes solo, no sales, estrés, ansiedad, depresión, etc.
2) Consecuencias: soledad, irritabilidad, situación económicas de las familias, la desmotivación por las cosas. Debemos saber afrontar las situaciones difíciles, es muy importante cuidar nuestra salud mental.

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1) Se manifiesta de distintas maneras como chantajes, como ambientes laboral hostil. Algunas consecuencias de acoso sexual en la adolescencia es de naturaleza físicas y psicológicas.
2) El acoso sexual es un delito, es una violación de derechos humanos de la personas. Es una realidad a la que suele silenciarse y se conoce poco de ésa. Es un asunto preocupante pone en riesgo el desarrollo del adolescente.

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EXPOSICIÓN 8: EL ACNÉ EN LA ADOLESCENCIA

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EXPOSICIÓN 8: EL ACNÉ EN LA ADOLESCENCIA

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1) El acné es un problema común en los adolescentes, ya que se da debido al cambio hormonal propio de la pubertad. Se puede manifestar en diferentes tipos como: espinillas, puntos negros, puntos blancos, granos, etc.
2) Para evitar el acné es necesario utilizar bloqueador haya o no haya sol, no usar cremas baratas es mejor acudir con un especialista, bañarte después de entrenar o de hacer alguna actividad física.

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1) La vigorexia también es un problema de conducta alimenticia, es necesario darle la suficiente importancia cuando estemos en la adolescencia y romper los estereotipos de los "cuerpos perfectos".
2) La vigorexia tiene daña a tus rasgos de personalidad como: ansiedad, baja autoestima, perfeccionismo, narcicismo, delirios, pensamientos obsesivos, ataques de pánico, autoconcepto, etc.

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1) La obesidad genera la fatiga y debilidad, problemas de memoria y de aprendizaje, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Se puede prevenir esto haciendo ejercicios constantemente, no comer comida chatarras, dormir lo suficiente.
2) La obesidad se ha convertido últimamente en una pandemia mundial, especialmente en nuestro país. Que se determina que casi el 60% de adultos tiene obesidad. Esto es problema desde la infancia ya que si no tienes una alimentación adecuada, podrías generar problemas en un futuro.

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1) La bulimia, es un problema mental, donde visualizas tu imagen física y te sientes "gorda" o con "sobrepeso", haciendo que la persona realice que coma y vomite, realizar estrictas dietas o ya no coma por "cuidar" su imagen. Esto hace que experimente miedo o culpa. Te genera problemas de autoestima, problemas cardiacos, problemas dentales.
2) La anorexia  o trastorno de conducta alimentaria, genera el aislamiento social, la falta de conciencia de la enfermedad, la baja autoestima. Las personas con este trastorno pueden tener un miedo intenso a aumentar de peso, incluso cuando están con peso insuficiente.

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1) Mayormente son niños mayores de 14 años que prueban estas sustancias porque "les parece rico", "te hace olvidar de tus problemas", etc. Son frases típicas de adolescentes para buscar la aprobación en otras personas.
2) Se han inventado cantidad de diferentes drogas para que los adolescentes en su mayoría se atrevan a probarlos o para que les parezca interesante. Es necesario brindar la educación necesaria para que estos jóvenes ya no lo sigan haciendo.

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1) Muchas veces influye una mala autoestima que presentan desde jóvenes, debido a diferentes relaciones como padre-hijo, madre-hijo, etc. Esta poca relación amorosa hace que ellos se separen y hagan "su vida propia".
2) Los jales entre amigos y/o familiares también hace que los jóvenes se interesen en probar esta sustancia desde una temprana edad, es importante que los jóvenes de ahora estén informados en este tema, para que ya no se sigan causando daño.

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1) Tomar alcohol provoca diferentes daños al nuestro sistema, problemas físicos y también psiquiátricos, asimismo muchos accidentes. Es necesario mantenernos informados y al margen de esta bebida que tanto daño nos hace.
2) Para muchos adolescentes es muy normal beber, cuando salen a fiestas porque les parece "cool" o sino porque sus amigos son una pieza clave en estas situaciones, porque es la presión de tus amigos los que te incitan a que pruebes el alcohol.