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Pensamos que felicidad es...

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Pensamos que la felicidad es...

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Vamos a proponer un programa de prevención del estrés o de promoción del bienestar porque...

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El problema que enfrentamos con nuestra propuesta es...

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En una idea lo que vamos a hacer se resume en...

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Pensamos reducir las resistencias...

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Podemos decir que...

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La felicidad puede definirse como un estado de satisfacción y aceptación con la vida que se traduce en bienestar mental e incluso físico, descrito por la presencia de emociones positivas. Dicho bienestar es logrado a partir de percibirsen satisfechas las necesidades y por lo tanto alcanzar logros que permiten la realización personal; equilibrando las capacidades personales con las exigencias del medio para permitir así un estado de tranquilidad y de flujo. Además, es importante reconocer que dicho bienestar y estado de flow se construye a partir del capital psicológico con el que se cuenta para lograr afrontar las dificultades de la vida.

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Se realizará un programa de promoción del bienestar porque es importante dejar de centrarse en aquella perspectiva del modelo médico - clínico centrado en la patología y en tratar los síntomas. Por el contrario, es clave reconocer que los seres humanos poseen condiciones de salud, adaptación y fortalezas tanto a nivel cognitivo, como conductual y emocional que pueden ser promocionadas y fortalecidas evitando enfocarse en las dificultades, debilidades y déficits. Así es posible construir sociedades con personas satisfechas, con calidad de vida, amando hacer lo que hacen y disfrutandose sus labores, alcanzando así su estado de flujo.

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Vamos a proponer un programa de prevención del estrés porque es importante tener un equilibrio entre la actividad laboral como personal con la felicidad o tranquilidad, para llevar a cabo las funciones diarias de manera óptima. Por medio de este programa, se propondrán distintas actividades que eviten el estrés físico y psicológico en los individuos de la organización de Amazon.

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Con el fin de mejorar el estrés laboral y la calidad de vida de las personas, se desarrollará un programa de prevención del estrés laboral, en el cual se busca mejorar los aspectos positivos que tienen las personas, donde nos basaremos en la doctrina filosófica de John Stuart Mill, la cual se fundamenta el utilitarismo como un principio de la moral basándose en el resultado final.

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La felicidad se puede definir como un estado mental de bienestar, este comunmente asociado a condiciones favorables de vida, como vivienda, trabajo formal, posibilidad de ahorrar, salud, entre otros.

La felicidad es un estado también emocional, y así como los otros estados emocionales, es temporal, la manera de sentirla es personal y subjetiva de cada persona, pero algunos indices anteriormente mencionados se encuentran dentro de las características de los individuos felices, también es pertinente entender que la felicidad es un estado que va ligado al proposito y a la expectativa de vida, ya que el proposito es aquello que nos hace sentir realizados, y en ultimas nos lleva a un estado de felicidad.

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Para nosotras la felicidad es un estado emocional temporal en la cual la persona siente satisfacción por saber que está haciendo las cosas bien o esta cumpliendo un propósito que tiene en su vida, también va ligado a la perspectiva que la persona tenga frente a cómo ve el mundo y las vivencias que le sucedan.

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El problema que enfrentamos con nuestra propuesta es

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Se realizará un programa de promoción del bienestar, ya que creemos es sumamente importante contar con niveles de bienestar óptimos, ya que esto se liga a la salud, y directamente también al buen desarrollo de las empresas y su economía, además de esto creemos que es importante enfocar el bienestar laboral encaminado a la identificación del proposito, una correcta identificación del proposito es la primer herramienta clave para que un individuo se sienta motivado a trabajar, de esta manera subiendo su estado de satisfacción, permitiendole no solo sentirse mejor consigo mismo, sino que también desempeñarse mejor en su ambiente laboral, esto anterior propuesto con objetivo de mejorar su calidad de vida y según la psicología positiva, llegando a su estado de fluidez.

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En una idea lo que vamos a hacer se resumen en...

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En nuestra empresa, en contramos bajos nivel de seguridad y bienestar subjetivo en los cacaoteros de Procolcacao. Esto causado por la carga laboral que se presenta en ellos, la ausencia de prácticas de seguridad ocupacional y además, la baja percepción de capacidades personales frente a las actividades. Lo cual a su vez genera incumplimiento en los tiempos de entrega, accidentes laborales y problemas de convivencia en el trabajo.

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El problema que enfrentamos con nuestra propuesta es que los trabajadores del Banco Davivienda, presentan altas demandas en el trabajo, además tiene poca capacidad de tomar decisiones y expresarse, esto genera poco rendimiento laboral, cansancio, insatisfacción y sobre todo estrés, debido a las sobrecargas de funciones en la empresa.

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La felicidad es un estado transitorio y un fin último que deseamos todas personas, en el cual encontramos paz, tranquilidad y plenitud. También la felicidad nos permite evitar el dolor y el sufrimiento, nos genera bienestar y placer, sucede en cualquier momento de nuestras vidas.
La felicidad va acompañada de sentimientos, emociones, algo cambiante y efímero que varía entre las personas, la felicidad se puede dar en diferentes contextos, el sentirse bien con uno mismo y con la sociedad el obrar bien es un hecho de felicidad, el estar bien con nosotros mismos y dando lo mejor de nosotros eso contribuye a la felicidad, la felicidad depende de cada persona y de la concepción que esa persona tenga para ver el mundo, para afrontar las situaciones, circunstancias y inconvenientes que puedan surgir en su vida.

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Lo que se pretende realizar para prevenir el estrés en los trabajadores debido a las sobrecargas de trabajo, es inhibir la tentación de responder impulsivamente ante una situación problema y lograr disminuir la ansiedad de las exigencias en las labores de las horas extras, también motivar a los empleados en sus horas laborales con técnicas cognitivas centrada en emociones y por finalmente se pretende transformar los sistemas de pensamiento frente al trabajo que desarrollan en la empresa.

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Nuestro grupo se enfrenta a la realidad de los nomadas digitales, su problema se basa en el estrés por sobrecarga laboral y una falta de propósito claro de vida.

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En una idea lo que vamos a hacer es disminuir la sobrecarga laboral, aumentar las prácticas de seguridad ocupacional y fortalecer las capacidades de los trabajadores frente a sus actividades. Esto se hará a través de diferentes actividades como las capacitaciones para el desarrollo y fortalecimiento de habilidades, actividades de recreación que permitan aumentar las relaciones sanas entre empleados y jefes, capacitación en el SG-SST, resaltando la realización de un pre y un post que permitan evidenciar unos resultados objetivos. Todo esto con el fin de aumentar la confianza del cliente, cumplimento de la entrega, promover la salud integral, disminuir los accidentes y enfermedades ocupacionales, aumento del autoestima, sana convivencia en el trabajo y aumentar las emociones positivas.

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Pensamos aumentar la confianza del cliente, cumplimento de la entrega, promover la salud integral, disminuir los accidentes y enfermedades ocupacionales, aumentar el autoestima, promover uan sana convivencia en el trabajo y aumentar las emociones positivas.

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La idea que vamos a hacer se resume en ayudar a los nomadas digitales a manejar su estrés laboral, al tiempo queremos trabajar sobre la percepcion de soledad frente a sus seres queridos y expectativas distantes de la realidad

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Diagnóstico
A través de la asistencia, se identificó que menos del 50% de la población a la que se pretendía llegar con la capacitación, no se les facilitó asistir al encuentro programado de manera presencial. Esto debido a la didicultad de transportarse, la lejanía y en otros casos, por el miedo al contagio.

Comparación con la situación esperada
Se contrastó la información obtenida (menos del 50% de los campesinos asistieron) con lo que esperámos (más del 80% de ellos) lo cual no se cumplió el pronóstico y no podemos ayudar a la mayoría de estas personas como lo esperabamos (generar cambios). Por lo tanto nos proponemos las siguientes acciones.

Acciones
- Establecer un lugar de encuentro más cercano a la mayoria de los campesinos
- Con apoyo de las cooperativas, lograr recolectar recursos para garantizar el transporte de quienes pueden asistir pero se les dificultan por no tener facilidad en transportarsen
- Ofrecer videos a quienes no pueden asistir por miedo a contagiarse, y cuentan con la tecnología para verlos.
- Ofrecer material físico (folletos y demás) que realizar la imformacin a quienestienen miedo o no lograrron asistir, y tampoco cuentan con los recursos económicos.

Ejecución
Se realiza la socialización del nuevo sitio de encuentro, para que perciban mauor cercanía y acceso al mismo, así mismo, la gestion de los recursos para el transporte una vez obtenida se procede a informar a los campesionos para organizar el proceso para que asistan, en cuanto a quienes no logren asistir por miedo al contagio, se les comentará que se ofrecerá los recursos de multimedia y físicos según sea el caso. Pero si en llegado caso quienes confirmaron asistir y por motivos de fuerza mayor no lograton asistir, también se les ofrecería dichos recursos.

Evaluación
A partir de la asistencia, evidenciar si si hubo una aumento de los que participaron de forma presencial, pero además, a partir de un registro de quienes accedieron a los recursons físicos y de multimedia y una matríz DOFA

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-gestionar otro lugar que sea asequible para los campesinos y ellos puedan ir
- mantener las normas de bioseguridad, como el distanciamiento, uso de tapabocas, lavado de manos, esto ayudara a que los campesinos no tengan tanto miedo frente a la situación que estamos pasando y ellas asistan a la capacitación
-instruirlos sobre lo que significa trabajo ético para tener una mejor partición, porque como van a participar en algo que no saben, hacer que entiendan el tema y crear Rapport con la comunidad
-generar estrategias didácticas que correspondan a la población que estamos capacitando porque puede que algunos campesinos sean analfabetas y por lo mismo exista la poca participación.

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Modelo de Lewin:
En este caso, se ha determinado como problemática que los campesinos no pueden asistir, ni participar en las capacitaciones sobre el trabajo ético por la dificultad de movilizarse en el campo. La meta es capacitar a 230 personas de distintas cooperativas.
En relación a esto, se identificaron fuerzas restrictivas como dificultad para desplazarse lo cual lleva a que no se pueda cumplir el objetivo, pero hay fuerzas impulsoras como motivación e interés en los campesinos por capacitarse. Para lograr el objetivo, se alquilaron varios medios de transporte que recojan a los campesinos en la plaza del pueblo (lo cual le facilita a todos llegar) y de ahí salir para el lugar donde se dictarán las capacitaciones. Esto, permitirá que, la mayoría de personas se capaciten, viéndose reflejado en el control de asistencia y se cumpla el objetivo esperado

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Se escogió el caso 2, a partir del Modelo de Lewin.
Como primera media se debe determinar las necesidades de cambio y en este caso es poder que los campesinos se puedan desplazar al lugar donde se realizaran las capacitaciones. Luego se identifica la situación inicial la cual es la dificultad que tiene los campesinos al movilizarse. Seguido de esto se identifican las metas que es poder capacitar a 230 campesinos de 15 cooperativas. A partir de esto se identifican las fuerzas restrictivas las cuales son la dificultad que tiene los campesinos al desplazarse o que al momento de ir a recibir la capacitación hayan tenido un inconveniente, pero también se tiene en cuenta las fuerzas impulsadoras que son el compromiso por recibir información en las capacitaciones, motivación por su trabajo. Finalmente se desarrollarán estrategias que permitirán cumplir la meta que se propuso, las estrategias son: determinar un punto de encuentro en el cual se pueda recoger a los campesinos y llevarlos hasta el sitio de las capacitaciones y regresarlos al punto de encuentro cuando se terminen, todo esto se realizara para que los campesinos puedan asistir a las capacitaciones y poder cumplir los objetivos propuestos.

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De acuerdo al modelo de Lewin, Primero se debe determinar la necesidad de cambio que en este caso en que las personas participen de manera virtual en las capacitaciones e identificar por que las personas no tienen deseos de participar,  ya que la prioridad es que todos participen y compartan información. Teniendo en cuenta que algunos tendrán dificultad con el internet o no les quede muy claro la información que se les dio en la capacitación.  Por lo tanto como estrategia, se podría impulsar a las personas preguntándoles al azar, si les quedo clara la información o si tienen dudas y se podría decir que escriban lo que piensan y dar puntos positivos o algún incentivo a los que respondan y participen.

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Cambio para enfrentar las resistencias del caso 2: El modelo de lewin daría solución a lo siguiente.
Debido a que las personas no pueden asistir a las capacitaciones por problemas de movilidad y desplazamiento hasta el lugar de la reunión, por esto, se puede realizar un acuerdo para estar en un mismo punto y así tengan la posibilidad de asistir, como lo es por ejemplo que todos lleguen a una misma hora a una casa o en el centro del pueblo, vereda, etc. Donde se desplazaran hasta las capacitaciones en un medio de transporte alquilado.

Otra posibilidad, seria acercar un poco mas a los capacitadores para que a las personas no les tome mucho tiempo desplazarse hasta el punto de encuentro de capacitaciones en el pueblo o en la ciudad

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Con el modelo de Lewin primero se busca mejorar los lugares de encuentro y las normas de bioseguridad para que los 230 campesinos puedan asistir a las capacitaciones seguros y tranquilos, identificando claramente las dificultades que se les presentan a ellos para poder asistir al lugar, una vez realizado estos pasos seguimos con identificar las fuerzas restrictivas y las impulsadoras para poder plantear las metas para capacitar a los campesinos ya que en estas identificamos los problemas que se le pueden presentar a los campesinos desplazándose al lugar de la capacitación por el horario o el punto de encuentro y también la motivación y ganas que tienen por aprender más. Para terminar se buscan distintas soluciones para estos problemas como por ejemplo plantear un punto de encuentro en el cual a todos se les facilite llegar y brindar transporte público a las personas que no tengan en qué movilizarsen, brindarles más información acerca de la capacitación con folletos y guías, brindarles tapabocas, antibacterial, alcohol para la seguridad de cada uno de ellos, siempre manejar el distanciamiento en ellos para la prevención del virus, hacer talleres y juegos para que la capacitación la disfruten y por último brindarles un refrigerio con el fin de que se sientan a gusto y así poder cumplir con el objetivo propuesto.

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Caso #2: A través de el modelo de Lewin se debe de tener en cuenta que los campesinos, son una población con poco uso de las tecnológicas, por tal razón es importante realizar las capacitaciones de manera presencial para poder interiorizar ese mensaje que se les quiere comunicar. Por ende es importante analizar sus necesidades como población campesina, en donde se observaron las fuerzas impulsadoras (actitud frente a capacitaciones) y reactivas  (dificultad de desplazamiento) de los campesinos. Por tal razón se implementaron las capacitaciones en el campo, de tal manera que se les sea fácil a ellos comunidad poderse desplazar cerca o a pocos minutos de sus hogares, se realizo en un espacio al aire libre, con sillas suficientes para todos los campesinos y poder cumplir con el objetivo inicialmente planteado. Cabe aclarar que todo esto anteriormente planteado se realizara mediante los protocolos de bioseguridad y el distanciamiento social para evitar la propagación del Covid-19

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Se escogió el caso 2, se debe capacitar a la población de campesinos que les cuesta movilizarse al sitio de la capacitación, sin embargo se debe hacer de manera presencial, los campesinos son 230 de 15 coperativas, las fuerzas facilitadoras podemos identificarlas como aquellas que impulsan que se cumpla el objetivo, estas son el interés de capacitarse de los campesinos, sin embargo las obstaculizadoras en esta caso son la incapacidad de movilizarse debido a la distancia. Con el objetivo de disminuir esta fuera obstaculizadora, debido a la cantidad de personas (230) es un poco complejo el pensar en movilizarlos a todos, además sería un riesgo para la bioseguridad, para esto, se debería encontrar una nueva locación para las capacitaciones que sea más próximo a las coperativas de campesinos y se corra menos riesgos de contagio al movilizar unicamente al capacitador en vez de a 230 personas, también se podría dar las capacitaciones en franjas horarias distintas para evitar contratiempos de horario y contagio.

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Modelo “Cambio planeado” para el caso #1

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Modelo “Cambio planeado” para el caso #1

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En primer lugar, se diagnosticaría por qué los trabajadores no desean o sienten las ganas de participar. Como situación deseada se espera que haya una participación activa de los trabajadores de las 15 organizaciones que permitan el dinamismo de las sesiones haciéndolas más amenas e interesantes para que expresen sus opiniones y creencias. Después de determinar cuáles son razones de la baja participación, se proponen que se hagan actividades donde se debe hacer uso de la escritura y que se luego, mediante la palabra, se expresen y digan lo que escribieron, y que esto permita que haya una discusión del tema. Los resultados se evaluarían a través de los resultados de actividades propuestas, no con la lista de asistencia ya que están obligados a asistir.

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Se implementará el modelo de cambio de Lewin, para esto se debe tener en cuenta la situación actual la cual se basa en que los campesinos no se pueden desplazar al lugar donde se realizarán las capacitaciones, (fuerzas limitantes) ya sea porque no tienen los recursos, están aislados por el tema de la pandemia o no conocen el sector, (fuerzas impulsadoras) capacitar a todas las personas, generar nuevos conocimientos en su aprendizaje y que las capacitaciones les aporte en su trabajo, para esto se plantea tener las capacitaciones en diferentes días y en lugares cercanos a los campesinos, para que estos puedan recibir el conocimiento y todos sean capacitados, por lo cual se tendrá a 230 personas capacitadas sobre el trabajo ético y se lograra el objetivo planeado.

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Caso 2 desde el modelo de Cambio planeado.

Como primera medida se hace un diagnóstico de la situación inicial, en el caso 2 no todos los campesinos pueden asistir a la capacitación de manera presencial, esto se compara con la situación deseada que seria que en su totalidad asistieran. Debido a que no se podría cumplir por cuestiones de pandemia, es necesario considerar alternativas de solución para cumplir con lo establecido. Una de ellas podría ser implementar estrategias virtuales que permitan que los campesinos que no pueden desplazarse también tengan acceso de estas capacitaciones. Esto sería puesto en práctica para evaluar su funcionalidad y establecer si es pertinente para llegar a brindar información a muchos más campesinos cumpliendo con el alcance y lo pensado en un inicio, que sería realizar la capacitación con la mayoría de ellos.

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Para lograr un cambio en las personas que reciben la capacitación primero identificamos el problema que es que las personas no participan en de las actividades y no se conectan entonces por tal motivo realizaremos un cambio a corto plazo, primero realizaremos un cambio mediante la reeducación haciendo actividades donde se identifique la igualdad, que no solo el poder ni la razón son lo que nos ayudaran a generar el cambio y nos enfocaremos en el cambio en las personas, con el fin de cambiar sus expectativas, sus actitudes  y el comportamiento realizando una discusión entre los participantes donde puedan hablar de una manera abierta, implementar técnicas de actitudes por medio de encuestas virtuales. Por ultimo mediante las capacitaciones estudiaremos la participación de las personas, si están más activas y participan más por medio de juegos en línea y participación activa.

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La problemática que identificamos es que los campesino no puede ir al lugar,ni participar. El objetivo es capacitar sobre el trabajo ético en 15 cooperativas de campesinos, en total seria de 230 personas para realizarlo de manera presencial a pesar de la situación sanitaria (Covid-19). De acuerdo con el modelo de Lewin, primero encontrar un lugar adecuado en aire libre , contratar una cooperativa de transporte para las personas que viven lejos de lugar , en el lugar tener las normas de bioseguridad; tener tapabocas aca uno,alchol, el lavado de las manos y el distanciamiento. Tener estrategias (talleres, videos) para que los campesinos tenga claro la información de la capacitación .

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podemos concluir que para tener un buen entorno laboral se debe contar con buenas relaciones personales, buena organización, salud emocional, y estimulación de la autoestima, teniendo en cuenta nuestro programa de estrés laboral buscamos  intervenir el estrés laboral y en el desgaste profesional que no sólo conlleva la actuación sobre los
síntomas, sino sobre los distintos antecedentes o agentes estresantes, moduladores y consecuentes
que pueden variar tanto a nivel personal como interpersonal y organizacional.
para minimizar el estrés laboral se pueden contar con diferentes trucos como: evitar que la ira se apodere y pueda ser causante de problemas entre compañeros de trabajos, para evitar el estrés también es necesario recurrir a un distractor y algo que pueda mejorar el mal humor implementando técnicas de relajación y respiración cambiando los pensamientos negativos, por ideas que trasmitan una mayor energía. Para finalizar con nuestro grupo definimos la felicidad como el equilibrio que el hombre es capaz de lograr, en donde se superen las contradicciones y los conflictos. siendo así la felicidad un resultado sobre si mismo y luego sobre el mundo.

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Es importante promover el bienestar de los trabajadores abordando la salud tanto física como mental, lo que quiere decir que se proteja la vida de los empleados a partir de prácticas de salud y de auto cuidado al momento de realizar las labores lo que implica que la empresa ofrezca empacios físicos aptos y elementos de cuidado y protección para resguardar la salud física. Así mismo, es importante permitir que los empleados exploten su potencial, se sientan felices en su lugar de trabajo lo cual es posible a través de la promoción de relaciones sanas entre empleados y entre empleados y jefes, que se sientan valorados incentivos como el de desempeñar liderazgo en áreas de domínio. Pero además que se ofrezca que la empresa ofrezca apoyo social, todo lo anterior, permitiendo también el bienestar familiar de cada uno de los empleados.

A partir de la postura anterior, consideramos que la felicidad es sentirse bien, satisfecho y seguro con sigo mismo, con el otro u otros y con el espacio físico en el que cada persona se desenvuelve (bienestar físico y mental). Es lograr estados de satisfaccion constante (apoyando la postura hedonica de Epicureo) tanto personal como laboral, lo cual se da a partir de percibirse capaz de afrontar situaciones adversas a partir del capital psicológico adaptativo (esperanza, resiliencia, autoeficacia y optimismo) y además lograr equilibrar las habilidades personales con la demanda del exterior para llegar a ese estado de placer, de flujo dandose así la presencia y mayor fuerza de emociones positivas. Es importante tener en cuenta que a la sociedad también le compete el hecho de que las personas se sientan felices ofreciendo espacios más saludables, positivos.