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Yo cuando me pongo triste trato de no estarlo y hago algo que me gusta hacer para no sentirme así y estar feliz.

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Yo algunas veces me enfado muy facilmente, pero pienso las cosas antes de actuar

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Yo algunas veces me enfado muy facilmente, pero pienso las cosas antes de actuar

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Yo paro dé hacer la cosa que estoy haciendo y me distraigo un poco y de ahí vuelvo a hacer lo que estaba haciendo, cuando tengo cólera me molesto.

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Intento ignorarlo para no molestarme o sentirme triste

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Yo puedo ser compulsivo pero normalmente solo lo ignoro y hago otras cosas para ignorar esa cosa que me molesta

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Yo puedo ser compulsivo pero normalmente solo lo ignoro y hago otras cosas para ignorar esa cosa que me molesta

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Yo soy capaz de pensar antes de actuar, antes de hacer algo mal

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Yo trataría de controlar mis emociones o contárselas a mis papas para que me den consejos

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Yo trataría de controlar mis emociones o contárselas a mis papas para que me den consejos

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Es dificil pero tendría que ser mas cuidadoso y aceptar lo que ponen para asi estar todos juntos.

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Empiezo a escuchar música he intento controlar esas emociones.

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Pues, es difícil controlar mis emociones ya que pasa con tanta rapidez que a veces no me puedo controlar y después de el enojo, puedo o no decir algo agresivo, que me hace desencadenar arrepentimiento y no me agrada mucho. En estos casos hago alguna forma de desahogarme como apretar algún muñeco muy fuertemente, o gritar en alguna almohada. 

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Pues, es difícil controlar mis emociones ya que pasa con tanta rapidez que a veces no me puedo controlar y después de el enojo, puedo o no decir algo agresivo, que me hace desencadenar arrepentimiento y no me agrada mucho. En estos casos hago alguna forma de desahogarme como apretar algún muñeco muy fuertemente, o gritar en alguna almohada. 

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Soy capaz de llorar mucho, sea cólera o tristeza llorar es una buena forma de descargarse, también escuchar música me relaja mucho y me calma.

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Yo me relajo jugando o solo lo ignoro y después pienso bien

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yo soy capaz de pensar lo que voy a hacer antes de actuar

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Yo trato de superarlas, tratando de meditar y sacarle el lado positivo a esa situación, además pienso en lo que voy a hacer, y si lo que voy a hacer es bueno o no para la persona.

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Yo siempre me esfuerzo para tratar de superarlas. También, aprender a manejar estas situaciones y ver el lado positivo de las situaciones.

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YO soy capaz de habeces llorar o molestarme mucho. 

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YO soy capaz de habeces llorar o molestarme mucho. 

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Frente a cada una de estas emociones ( tristeza y cólera) ,  ¿Qué es lo que soy capaz de hacer?

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Frente a cada una de estas emociones ( tristeza y cólera) ,  ¿Qué es lo que soy capaz de hacer?