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Hallo liebe Bianca,

ich würde gerne zur Safari nach Tansania (Kenia, Süd-Afrika kenn ich schon) und/oder nach Alaska (am besten mit Schiff und danach/davor noch hoch zum Yukon).

Beides scheitert a den horrenden Einzelzimmerzuschlägen von 100%. Celebrity hat gerade ein Angebot 2. Person in Kabine zahlt nur 50%, aber wenn du Single use buchst musst du 200% bezahlen - Irrsinn!

Wäre schön wenn du dir das mal anschauen könntest und eventuell auflegen als Single Reise, mit halben DZ oder so, könntest.

Grüße aus Neustadt an der Weinstraße.

Daniela

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Ab Anfang Februar für 3-6 Wochen nach Tenneriffa Nord, Puerto de la Cruz. Kommt noch jemand mit ?
Wolfram auf reisepartner-gesucht.de

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Hallo Bianca, deine Pinnwand ist perfekt und wenn du möchtest, kannst du deine Kurse im Rahmen unserer Fastenwochen in der Sächsischen Schweiz anbieten - eine Übernachtung haben wir für dich und wenn dich das interessiert, lass von dir hören über "Kontakt" auf www.freizeitdresden.de

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Hallo Bianca, deine Pinnwand ist perfekt und wenn du möchtest, kannst du deine Kurse im Rahmen unserer Fastenwochen in der Sächsischen Schweiz anbieten - eine Übernachtung haben wir für dich und wenn dich das interessiert, lass von dir hören über "Kontakt" auf www.freizeitdresden.de

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Frage: Gruppenreise nach Funchal zum Blumenfest mit Blumenkorso Anfang Mai.
Ist das vorgesehen?
Habe gelesen, dass Angebote für Gruppen ab 10 Personen vorliegen.

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Weltknuddeltag heute 💐😊 für alle, die hier sind

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Informationen zum Weltknuddeltag

Am 21. Januar 2021 wird er wieder begangen, der „Weltknuddeltag", wohl einer der kuriosesten Feiertage überhaupt.

Zur Entstehung des Tages

Der Weltknuddeltag wurde von den zwei Amerikanern Adam Olis und Kevin Zaborney ins Leben gerufen. Der „National Hugging Day" (oftmals kürzer aber auch nur „National Hug Day") wurde zum ersten Mal am 21. Januar 1986 in Caro im US-Bundesstaat Michigan gefeiert. In den 35 Jahren seines Bestehens hat dieser Tag mittlerweile nicht nur in Amerika, sondern u.a. auch in Kanada, England, Australien, Russland, Polen und nicht zuletzt auch bei uns in Deutschland eine Tradition entwickelt.

Warum feiert man den Tag ausgerechnet am 21. Januar?

Dieses Datum wurde nicht von ungefähr gewählt, denn der 21. Januar liegt genau in der Mitte zwischen zwei hoch emotionalen Festen, nämlich dem Weihnachtsfest, welches auch als Fest der Liebe bezeichnet wird, und dem Tag des heiligen Valentin („Valentinstag"), der als Tag der Liebenden gilt. Folglich war es von Zaborney und Olis schon gut durchdacht, den Weltknuddeltag zwischen diesen beiden Tagen anzusiedeln, noch dazu inmitten der dunklen und eher trostlosen Jahreszeit, in denen menschliche Herzlichkeit besonders gut tut und hilft, die oftmals gedrückte Stimmung aufzulockern.

Sinn und Zweck des Weltknuddeltages

Wozu soll der zunächst etwas eigentümlich anmutende Tag nun dienen? Nun, Gefühle zu zeigen ist ein bisschen aus der Mode gekommen. Viele Menschen trauen sich nicht mehr, ihre Zuneigung zum Gegenüber öffentlich zu bekunden. Hier setzt der Tag des Knuddelns an, er soll uns ins Bewusstsein rufen, dass Zuneigung, Zärtlichkeit, überhaupt Gefühle allgemein, wichtig sind für uns alle und ruft uns dazu auf, ein bisschen Wärme in diese kalte Welt zu bringen.
Dieser Tag soll also einen Anreiz darstellen, Freunden oder der Familie mit einer Umarmung öfter zu zeigen, was sie einem bedeuten. Ob Daheim auf dem Sofa, auf der Arbeit oder unterwegs mit guten Freunden, die Gelegenheiten zum Knuddeln sind vielfältig.

Knuddeln als Medizin

Dass Knuddeln und kuscheln obendrein sogar gesund sind, wurde vom Zentrum für Hirnforschung der Medizinischen Universität Wien anlässlich des Weltknuddeltages im Jahr 2013 bekannt gegeben.

Kuscheln wirkt äußerst positiv auf die Beteiligten und kann helfen Stress abzubauen und Ängste zu verringern. Ebenso kann es den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. Sogar die Konzentrationsfähigkeit und die Gedächtnisleistung können dadurch gefördert werden. So wirkt sich das Kuscheln und Knuddeln schließlich auf das gesamte Wohlbefinden eines Menschen aus.

Verantwortlich dafür ist das Hormon Oxytocin, welches beim Kuscheln vermehrt ausgeschüttet wird. Oxytocin wird in der Hirnanhangdrüse gebildet und beispielsweise insbesondere von Müttern während der Entbindung und beim Stillen produziert. Es erhöht so die Bindung zwischen Mutter und Kind.

Aber auch das soziale Verhalten und die gegenseitige Zuneigung werden dadurch gestärkt, nicht nur zwischen Eltern und Kindern, sondern auch zwischen Liebespaaren. Es ist erwiesen, dass Partner in glücklichen Beziehungen höhere Oxytocin-Spiegel aufweisen, als andere.

Überhaupt hat es Oxytocin faustdick hinter den Ohren und wird nicht umsonst auch als „Botenstoff der Liebe", als „Treue-", „Glücks"- oder „Kuschelhormon" bezeichnet. In Tierversuchen zeigte sich, dass die besonders intensive Hormonausschüttung nach dem Fortpflanzungsakt auch positive Auswirkungen auf den Zusammenhalt und die Treue der Partner hat. Auch beim Menschen produziert die Hirnanhangdrüse nach einem Orgasmus geradezu Unmengen des Kuschelhormons und sorgt so für ein Gefühl tiefer Geborgenheit und Glück. Allerdings muss man nicht unbedingt den Beischlaf vollziehen - auch wenn das sicherlich eine der amüsantesten Arten der Gesundheitsvorsorge und der allgemeinen Harmonie ist - um die Hormonausschüttung zu fördern. Knuddeln und kuscheln zeigen ebenfalls schon zweifelsfreie Auswirkungen auf unser Wohlbefinden.

Zusätzlich wird neben Oxytocin auch Dopamin im Körper freigesetzt, welches seinerseits ebenso zur Steigerung des Wohlbefindens beiträgt.

Das „Knuddelopfer" sorgfältig auswählen

Knuddeln gegen Stress ist also als absolut hilfreich anzusehen, doch ganz ohne Nebenwirkungen ist selbst das nicht. Denn all die positiven Auswirkungen gelten nur beim Knuddelkontakt zwischen vertrauten Personen, bei denen wechselseitig Gefühle für den anderen im Spiel sind und diese entsprechende Signale aussenden. Nur dann werden die genannten Glückshormone freigesetzt. Die Dauer des Kuschelns, die Intensität, die Häufigkeit - all das spielt eine Rolle. Am wichtigsten aber ist das gegenseitige Vertrauen.

Bei sich fremden Personen, die keinen Bezug zueinander haben, kann die Wirkung sich ganz schnell ins Gegenteil verwandeln und die Knuddelattacke bleibt wirkungslos.
Fühlt sich der Gegenüber vom „Knuddelangriff" überrumpelt oder handelt es sich gar um eine unbekannte Person, bedeutet das Kuscheln sogar puren Stress, da die sonst übliche Distanzzone missachtet wird. Statt Oxytocin wird in diesem Fall das Stresshormon Kortisol ausgeschüttet. Es macht also selbst am Weltknuddeltag keinen Sinn, einfach den nächstbesten Passanten zu umarmen, wenn dieser das nicht möchte. Eine ungewollte Distanzüberschreitung wirkt auf die meisten Menschen bedrohlich und kann schlimmstenfalls sogar als Belästigung aufgefasst werden. Im Zweifel also immer vorher um Erlaubnis fragen. 😉

Heute schon fleißig geknuddelt?

Natürlich ist der Weltknuddeltag (häufig übrigens auch als Weltkuscheltag bezeichnet) kein wirklicher Feiertag, sondern eher ein Tag, der uns daran erinnern soll, dass es zu unser aller Wohlbefinden beiträgt, Gefühle wie Zuneigung und Dankbarkeit auszudrücken und anderen mitzuteilen. Dass dies nicht nur am 21. Januar, sondern so oft wie möglich gesehen soll, liegt auf der Hand.

Inzwischen ist auch die Ernennung einer „knuddelswertesten Person" zum festen Bestandteil des Weltknuddeltages geworden. Ein Hinweis, dass man den Feiertag nicht allzu ernst nehmen und stets mit einem Augenzwinkern betrachten sollte.

Dennoch ist der Tag eine geniale Idee und eine wunderbare Gelegenheit, den Menschen, die man liebt, mit einer herzlichen Umarmung seine Zuneigung zu zeigen, sie wissen zu lassen, dass man sie wertschätzt, dass sie einem wichtig sind und sie nicht alleine dastehen. Ein bisschen mehr menschliche Wärme im grauen Alltag, davon profitieren wir letztlich alle und die Liebe und die Zuneigung, die wir anderen schenken, bekommen wir hundertfach zurück. Denn anderen Gutes tun, heißt auch, sich selbst Gutes tun.

Sorgen wir also dafür, dass wir mit einem fröhlichen „Ja!" antworten können, wenn uns demnächst jemand fragt:
„Na, heute schon fleißig geknuddelt?"

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Am 21. Januar 2021 wird er wieder begangen, der „Weltknuddeltag", wohl einer der kuriosesten Feiertage überhaupt. Der Weltknuddeltag wurde von den zwei Amerikanern Adam Olis und Kevin Zaborney ins Leben gerufen. Der „National Hugging Day" (oftmals kürzer aber auch nur „National Hug Day") wurde zum ersten Mal am 21.

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Bianka, dir fällt auch immer was Neues ein 👏🏻👏🏻👏🏻😍 danke ☺️

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Hier kannst du Tipps und Angebote die für Singles interessant sind, posten :-) Lasst uns gemeinsam die Welt in Corona Zeiten etwas besser machen.
Einfach einen neuen Beitrag erstellen, in dem du auf das + Symbol klickst.

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Eine Pinnwand... grandios 😊🍀😊🍀

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Ich biete aktuell only for Ladies online live Angebote, die von den Krankenkassen gefördert werden. Zudem immer wieder zwischendurch weitere online Treffen, wie zum Beispiel letztens das Vollwertlebkuchenweihnachtbacken. Ich habe einiges in der Planung. Am Besten Ihr kommt auf meine FacebookSeiten, sendet mir Eure email Adresse oder schaut ab und zu auf meine Webseite (nicht immer aktuell und vollständig) www.tanjakanis.de

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Ich biete aktuell only for Ladies online live Angebote, die von den Krankenkassen gefördert werden. Zudem immer wieder zwischendurch weitere online Treffen, wie zum Beispiel letztens das Vollwertlebkuchenweihnachtbacken. Ich habe einiges in der Planung. Am Besten Ihr kommt auf meine FacebookSeiten, sendet mir Eure email Adresse oder schaut ab und zu auf meine Webseite (nicht immer aktuell und vollständig) www.tanjakanis.de

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In meinen Kursen und Behandlungen vereinen sich viele verschiedene Programme zu einem einzigartigen ganzheitlichen Gesundheitskonzept.

Pilates, Yoga, Faszientraining, Tanz, klassische Gymnastik, gesunde Ernährung und vieles mehr, bringen durch die besondere Kombination, Körper und Geist ins Gleichgewicht. Vielfältigkeit, Abwechslung und neueste Wissenschaftliche Erkenntnisse runden das Ganze ab und führen zu einem angenehmen Körpererlebnis. Schmerzen verschwinden, der Körper wird freier und wacher!

In meiner Praxis biete ich Ihnen neben den klassischen physiotherapeutischen Anwendungen und Wellnessbehandlungen auch einen speziellen Service für Schwangere, Mütter, Babys und Kinder. Lesen Sie gerne auf "Über mich" mehr zu meinen Aus- und Weiterbildungen.

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In meinen Kursen und Behandlungen vereinen sich viele verschiedene Programme zu einem einzigartigen ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Pilates, Yoga, Faszientraining, Tanz, klassische Gymnastik, gesunde Ernährung und vieles mehr, bringen durch die besondere Kombination, Körper und Geist ins Gleichgewicht. Vielfältigkeit, Abwechslung und neueste Wissenschaftliche Erkenntnisse runden das Ganze ab und führen zu einem angenehmen Körpererlebnis.

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Wer hat Lust zum spazieren gehen mit Abstand? Ich brauch immer einen " Tritt" bzw. feste Termine zum aufraffen, sonst komm ich nicht aus meinem Büro raus. Luft und Bewegung würde mir mal gut tun. https://www.anhalt-dessau-wittenberg.de/de/staedte/bitterfeld-wolfen
LG Bianka

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Das Wahrzeichen der Region Bitterfeld an der Goitzsche wurde im Juni 20 Jahre.
Jetzt wurde es zur größten Kerze im Land:

Bildquelle: S.Gräfe

heute (21.11.14) um 8.00Uhr begann die Wildschweinjagd in der Goitzsche. Die Tiere haben sich in den letzten Jahren stark vermehrt und sind auch öfters in Bitterfeld anzutreffen.
Durch die Jagd sind die Zufahrten und angrenzende Straßen (Glück-Auf-Straße, Wiesen, Parkstraße) zur Goitzsche teilweise gesperrt, da damit zu rechnen ist das die Tiere auf ihrer Flucht vor den Jägern auch am Tage Straßen überqueren.

Der Pegelturm ist seit 20.7.2013 wieder geöffnet, die Verlängerung der Ketten wurde wieder entfernt und in den ursprünglichen Zustand vor dem Hochwasser versetzt.

die Goitzsche soll heute ab ca. 12Uhr wieder teilweise freigegeben werden. Die Sperrung der Goitzsche wird nach dem Hochwasser vom Juni 2013 wurde vom Landesverwaltungsamt aufgehoben.
Bootsverkehr ist teilweise wieder möglich, jedoch nur am Tag zwischen Sonnen auf und Untergang, jedoch nicht in der Nacht.
Das Baden soll in der Goitzsche und am Pegelturm noch nicht offiziell erlaubt worden sein.

Der Pegel des Goitzschessee sinkt bis zu 5cm pro Tag, trotzdem besteht immer noch die Gefahr das der mit sehr hohem Wasserstand und dazu noch höhergelegene Seelhauserer see überläuft, bzw. das es einen Wasserdurchbruch geben könnte.

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Das Hochwasser im Juni 2013 erwischte auch wieder die Goitzsche. Ein Hochwasserschutzdamm bei Löbnitz brach und Wasser durchbrach die Strasse von Pouch nach Löbnitz und floss in die Goitzsche.
Der Seelhausener See bei Löbnitz / Sausedlitz füllte sich auch mit Wasser und lief über, in die Goitzsche.

Der Pegelturm ist noch gesperrt, die Pontonbrücke wurde mit einem beweglichen Zusatzteil verlängert,
damit die Brücke durch den hohen Wasserstand nicht beschädigt wird.

Der Badestrand am Pegelturm ist auch noch überflutet

Das Flutungsbauwerk an der Goitzsche neben dem Pegelturm, dient jetzt zum Wasserablass,
der hohe Wasserstand wird darüber zur Mulde abgeleitet.

Mühlbeck an der Goitzsche das Strandbad hat auch ein wenig vom Hochwasser abbekommen.

unterhalb des roten Turm in Pouch überflutete das Hochwasser auch den Weg an der Goitzsche

Winterimpressionen vom Pegelturm im Februar 2012

Die Pariser Brücke Pont des Arts an der Seine ist für ihre „Liebesschlösser" bekannt, diese Tradition kann man aber auch hier an der Goitzsche am Pegelturm finden, zwar sind es erst 5 Stück aber vielleicht werden es ja auch 2000 so wie in Paris.

Das Vikingerschiff macht Winterpause

Die im Jahre 2007 vom „Kyrill" zerstörte Pegelturm-Brücke soll bis Oktober2008 wieder aufgebaut sein. Ein Zuwendungsbescheid in Höhe von 452600 € wurde diesbezüglich schon übergeben.Goitzschesee, als Anziehungspunkt für zahlreiche Touristen, Radfahrer, Spaziergänger, Inlinerfans und Wassersport-Begeisterte wird dadurch wieder um eine verlorene Attraktion reicher.Zu den geplanten Bauarbeiten gehören: Pfahlgründung, Aufbau der Brücke, Bau des Geländers sowie die Installation einer Elektroanlage. Die Gesamtkosten für die Investition belaufen sich
auf rund 580000€.

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Das Wahrzeichen der Region Bitterfeld an der Goitzsche wurde im Juni 20 Jahre. Jetzt wurde es zur größten Kerze im Land: Bildquelle: S.Gräfe heute (21.11.14) um 8.00Uhr begann die Wildschweinjagd in der Goitzsche. Die Tiere haben sich in den letzten Jahren stark vermehrt und sind auch öfters in Bitterfeld anzutreffen.