# data[].attributes.body
دليل الحائط : 📚

المقدمة

مفهوم مسابقات ألعاب القوى للأطفال

الأهداف

النماذج التعليمية للمرحلة السنية من 7-12 سنة

النموذج التعليمي 1 وثبة القرفصاء للأمام

النموذج التعليمي 2 وثبة القرفصاء للأمام

النموذج التعليمي 3 وثبة القرفصاء للأمام

النموذج التعليمي 4 وثبة القرفصاء للأمام

النموذج التعليمي 5 وثبة القرفصاء للأمام

المراجع

الخاتمة

# data[].attributes.headline
مقرر مسابقات الميدان

# data[].attributes.body
مقرر مسابقات الميدان والمضمار
قسم علوم الرياضة
تعليم وتدريب أطفال جميع المراحل العمرية ألعاب القوى

إعداد الطالبة /

تهاني حسين الطلحي

بإشراف الدكتورة /

نشوه أحمد السيد كامل

# data[].attributes.body
المقدمة:

أهتم الاطفال منذ زمن بعيد بالتنافس مع بعضهم البعض ووضع نفسهم في مقارنه مع الاخرين ومن ثم تتيح العاب القوى بما تحتويه من مسابقات متنوعه منتدى ممتاز لهذا النوع من التنافس النبيل وبذلك تظل العاب القوى فرصه مناسبه لهذا التبادل لهذا يجب على المهتمين بالرياضه إبتكار منافسات مناسبه للأطفال،

وبذلك فقد إتضح بعد إجراء العديد من البحوث والدراسات في الوضع الحالي أن التحدي الذي يواجه الإتحاد الدولي لألعاب القوى هو صياغة مفهوم جديد لألعاب القوى والذي ينفرد بتلبية الإحتياجات التنمويه للاطفال .

# data[].attributes.body
الأهداف :
يوجد العديد من الأهداف التنظيميه لمفهوم الإتحاد الدولي لألعاب القوى للأطفال نوجزها في مايلي :

_ يمكن تنشيط عدد كبير من الأطفال في نفس الوقت .

_تجريب أشكال متنوعه وأساسيه لحركات ألعاب القوى .

_ المساهمة في تحقيق نتائج جيدة ليس مقصوراً فقط على الطفل الأقوى والأسرع .

_تنوع متطلبات المهارة وفقاً للمراحل السنية وقدرات التوافق الضرورية .

-إدخال روح المغامرة على البرنامج ولفت النظر لمدى مناسبة ألعاب القوى للأطفال .

_ تركيب المسابقات و طريقه تسجيل النتائج بطريقة سهلة جداً معتمدة على درجة ترتيب الفرق .

_الحاجة إلى عدد قليل من المساعدين والحكام .

_عرض ألعاب القوى كمسابقه فرق مختلطة( اولاد وبنات ) .

# data[].attributes.body
مفهوم مسابقات الإتحاد الدولي لألعاب القوى للأطفال:

تتميز مسابقات الإتحاد الدولي لألعاب القوى للأطفال بجلب الإثاره في ممارسة ألعاب القوى كما أن المسابقات الجديدة والمبتكرة تمكن الأطفال من إكتشاف الأنشطة الأساسية : العدو ، جرى التحمل ، الوثب ، الرمي والدفع في أي مكان

( الإستاد ، الملعب ، صالة الألعاب الرياضية " جيمنازيوم"  أي منطقة رياضية متاحة ...إلخ )

إن مسابقات ألعاب القوى على شكل ألعاب سوف تزود الأطفال بفرصة التدريب على ألعاب القوى بأفضل الطرق من الناحية الصحية ، التعليمية و تحقيق الذات .

# data[].attributes.body
سياسة الإتحادالدولي لألعاب القوى للأطفال تحتوي على هدفين وهما كالتالي :

- جعل ألعاب القوى أكثر مسابقات فردية تمارس في المدارس على مستوى العالم.

-إتاحة فرصة للأطفال في الإتحادات والأماكن الأخرى للإعداد لمستقبلهم في ألعاب القوى بطرق مناسبة وفعالة.

# data[].attributes.body
النماذج التعليمية للمرحلة السنية من ٧ - ١٢ سنة ( ألعـاب القوى للأطفال )

تم تقديم خمس نماذج تعليمية لكل مسابقة من مسابقات ألعاب القوى للأطفال تتضمن 5 برامج تدريبيه وبدون أية حسابات فإن هذه النماذج تتبع خطوات تعليميه متدرجة ، وهي تقدم 5 برامج تدريبية لصغار المشاركين . و من مسؤوليات المعلم إختيار وتنظيم الوحدات التدريبية اخذاً في الإعتبار إحتياجات الأطفال.

# data[].attributes.body
النموذج التعليمي ١ :
وثبة القرفصاء للأمام:

الهدف : التدريب على القفز من أعلى لأسفل مع تعلم كيفية إمتصاص القفزة في مرحلة الهبوط.

ا لأسلوب المقترح : من فوق صندوق أو أي أداة أخرى مرتفعة ومناسبة لقدرات الأطفال ( بإرتفاع ٢٠ سم مناسب للبدء ) القفز للهبوط بكلتا القدمين على الأرض .

سلوكيات المبتدئين :
عادة ما يميل المبتدئين لمشاهدة أقدامهم عند الهبوط ، وعادة ماتكون حركة الجسم مجزئة وبدون إمتصاص الرجلين للقفزة .

تعليمات للتدريب :
- عدم إحداث ضوضاء عند الهبوط بالرجلين .
- إحتفظ بالجذع مستقيماً .
الخطوات التعليمة :
- القفز نحو هدف .
- الربط بين سلسة من القفزات المتنوعة مع الهبوط لأسفل .
- القفز ممسكاً بأداة ( كرات ، بطاقات ... إلى آخره. ).
-إنتقل للألعاب .

عوامل الأمان :

- مكان وأرضية آمنة وناعمة .

- مكان مرتفع مناسب .

- إرتفاع مناسب .

نقاط للملاحظة :

- الهبوط على كلتا القدمين بتناسق .

- إمتصاص القفزة لحظة الهبوط عن طريق ثني الرجلين

- احتفظ بالجذع مستقيماً .

الأدوات :

- مكان مرتفع .

- مراتب عند الضرورة .

# data[].attributes.body
مثال على النماذج التعليمة:

- النموذج التعليمي لوثبة القرفصاء للأمام

كيفية الإعداد لوثبة القرفصاء للأمام؟

تحليل المسابقة:

مسابقة من مسباقات الوثب التي لا تعتمد فقط على قوة الرجلين بل وأيضا على التوافق بين الرجلين والذراعين.

عوامل الأمان:

الأمان للمشاركين من خلال توفير أرضية ملعب ناعمة وغيرزلقة .

# data[].attributes.body
النموذج التعليمي ٢ :
وثبة القرفصاء للأمام

الهدف :

التدريب على الإرتقاء بكلتا القدمين مع ثني الرجلين للهبوط على مكان مرتفع .

الأسلوب المقترح :

القفز فوق صندوق أو آي أداة أخرى مرتفعة ومناسبة لقدرات الأطفال ( بإرتفاع ٢٠ سم مناسب للبدء ) أداء القفز مع الثبات عند الهبوط .( قم بقياس الإرتقاء ودوران الجسم ) .

سلوكيات المبتدئين :

عادة مايميل المبتدئين إلى التسرع في الهبوط على المكان المرتفع مما يقلل بشكل ملحوظ من الإرتقاء على كلتا القدمين .

تعليمات التدريب :

- الوقوف قريباً من المكان المرتفع .

- إرفع القدمين عالياً قبل الهبوط .

الخطوات التعليمية :

- قم بتنويع إرتفاعات مكان القفز .

- القفز نحو هدف .

- الربط بين القفز لأعلى وحركات أخرى مثل رمي كرة أو القفز لأسفل .. إلخ .

- إنتقل للألعاب .

عوامل الآمان :

- مكان مرتفع مناسب .

- إرتفاع مناسب .

نقاط الملاحظة :

- التوازن عند الهبوط .

- إرتقاء كامل بالرجلين .

- تحريك الذراعين بخفة .

- الجذع تقريباً في وضع عمودي .

الأدوات :

- مكان مرتفع .

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
Boats and boating--Equipment and supplies

# data[].attributes.body
النموذج التعليمي ٣ :
وثبة القرفصاء للأمام
الهدف :

التفوق في أداء وثبات متنوعة ومستمرة بكلتا القدمين .

الأسلوب المقترح :

يقوم المشاركون بالوثب فوق رسم تخطيطي الحجل ( مربعات متعامدة كمثال ) لليسار ثم لليمين مع الدوران .. إلخ.

سلوكيات المبتدئين :

عادة مايميل المبتدئين لمشاهدة أقدامهم حتى يتمكنوا من الهبوط في المكان الصحيح ويبدؤا الدوران بأكتافهم بدلاً من أقدامهم .

تعليمات للتدريب :

- لا تنظر للقدمين .

- تنويع الدورانات لليمين ولليسار .

الخطوات التعليمية :

- قم بتنويع تخطيط الوثبات .

- صل وثبات أو ثلاثة مع بعضهم مع توقف لحظي أثناء الأداء .

- إنتقل للألعاب .

عوامل الآمان :

- مكان وأرضية آمنة غير زلقة .

- تخطيط واضح مرئي .

نقاط للملاحظة :

- أكمل الوثب المطلوب .

- الإحتفاظ بالتوازن .

- الإرتقاء بكلتا القدمين بتناسق .

الأدوات :

- مراتب عند الضرورة .

- علامات أفقية عند الضرورة.

# data[].attributes.body
النموذج التعليمي ٤ :
وثبة القرفصاء للأمام
الهدف :

تعلم كيفية التنقل من خلال الوثب بالقدمين معاً .

الأسلوب المقترح :

أداء أكبر عدد من الوثبات للأمام بكلتا القدمين لتحقيق المدى المطلوب .

سلوكيات المبتدئين :

عادة مايجد المبتدئين صعوبة في أداء وثبات متعددة ، وغالباً مايتم ثني أرجلهم بدرجة كبيرة وللذراعان تأثير مثبت .

تعليمات للتدريب :

- عدم ثني الرجلين بدرجة كبيرة .

- إستخدام حركة الذراعين .

- النظر للأمام .

الخطوات التعليمية :

- قم بتنويع نوع الأرضية
( حشائش / رمل / مراتب ... إلخ) .

- قم بتنويع إرتفاع الوثبات بقضبان متنوعة .

عوامل الآمان :

- مكان وأرضية آمنه غير زلقة .

- تنظيم المجموعات .

- مسافة وثب مناسبة ( قصيرة ) .

نقاط للملاحظة :

- تسلسل الوثب .

- التوازن العام .

- المستوى .

الأدوات :

- علامات أفقية .

- مراتب .

# data[].attributes.body
النموذج التعليمي ٥ :
وثبة القرفصاء للأمام

الهدف :

تحسين الدفع بالقدمين .

الأسلوب المقترح :

قيام الأطفال بالوثب العمودي للمس هدف ما بالقدمين معاً .

سلوكيات المبتدئين :

عادة ما يلاحظ عدم إستخدام المبتدئين لكامل قدراتهم للعمل العضلي ، وغالباً ما يكون تسلسل الحركة غير مناسب .
تعليمات للتدريب :

- الدفع لأعلى بالرجلين حتى أصابع القدمين .

- قم بإستخدام الذراعين في التنفيذ .

- أنظر للأمام أثناء الوثب .

الخطوات التعليمية :

- المس الهدف باليد اليمنى وباليد اليسرى .

- أداء عدة وثبات ترددية .

- إنتقل للألعاب .

عوامل الآمان :

- أرض مستوية وناعمة .

- هدف لين .

نقاط للملاحظة :

- الإمتداد الكامل لرسغ القدمين .

- التركيز في الإرتقاء العمودي .

الأدوات :

- أهداف .

# data[].attributes.body
المراجع:

1- كتاب ألعاب القوى للأطفال
2- كتاب نماذج تعليمية للأطفال في ألعاب القوى

# data[].attributes.body
الخاتمــــة :

في الختام ، يجب إدراك أن الرياضة من أمتع وأهم الأنشطة التي يجب على الإنسان ممارستها والتي تُجنبه من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، حيث لها العديد من الفوائد على الصحة الجسدية والنفسية والعقلية.

ولذلك يجب على الآباء والأمهات حث أبنائهم وتشجيعهم منذ الصغر على ممارسة رياضة معينة للحفاظ على سلامتهم البدنية والعقلية والاجتماعية، ولا يقتصر ممارسة الرياضة على ذلك فقط وإنما يمكن من خلالها الدخول إلى مسابقات دولية وعالمية والفوز فيها مما يُعزز ويُقوى ثقة الطفل أو الشخص بنفسه.