# data[].attributes.body
https://www.designcritiquecards.com/

# data[].attributes.body
Vad händer om ena skippar träningen några dagar?
svar: jo om ena användaren inte kan av någon anledning och inte tränar några gånger så kmr det inte göra så mkt för spelarna spelar i sin egna spelplan och kan fortsätta tills spela eftersom det inte kmr påverka den andra spelplanen. Så om du kör dina kast i början av veckan och din kompis kör dem i slutet så kmr du se att när repris visas på motståndarens kast att det är tomt. så då kan du bara fortsätta hitta och slå dina kast för att hitta föremålen i din spelplan och så får man reda i slutet av veckan (när den andra spelaren också har spelat) vem som har prickat fler rätt eller fått mest poäng... blir som en sammanfattning (recap) på vad som har hänt..

Hur anpassas den efter båda?
den anpassas efter båda när man skapar passen då man skriver in vad båda har tillgång till så om du kanske har tillgång till gym kan du klicka i det och din kompis inte. som blir anpassade för båda när ni sen skapar passet.
så om du får att göra squats på smith maskinen så kanske jag får att göra vanliga squats...
Det är även tänkt att det ska komma upp alternativ till övningar om man inte har de redskapen.

Med genom samarbete säger du, på viket sätt? man behöver ju inte ens svara på varandra direkt?
Spelet går inte att spela själv så man måste ändå spela mot någon för att kunna tävla och utmana varandra . Man samarbetar för att fortsätta i träningsschemat även

# data[].attributes.body
Jag har valt att utföra personas för att få mer verkliga "cases" på hur användarna ska interagera med mitt koncept.

# data[].attributes.body
Ska detta kanske skrivas om och rikta sig mer mot hur vi med intressenternas svar i kombination med litteratur och fallstudier ledde till resultatet?

# data[].attributes.headline
Want To Exercise More? Get Yourself Some Competition.

# data[].attributes.subject
Want To Exercise More? Get Yourself Some Competition.

# data[].attributes.body
https://ndg.asc.upenn.edu/wp-content/uploads/2016/10/Support-or-Competition-pdf.pdf

# data[].attributes.attachment_link.title
Want To Exercise More? Get Yourself Some Competition.

# data[].attributes.body
Competition appears to trigger a ratcheting-up of physical activity levels that creates an upward spiral within an entire peer group, according to the researchers. Within a competitive framework, each person's activity raises the bar for everyone else and creates a contagious chain reaction marked by increased levels of physical activity for the entire group.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Healthy competition motivates people in an online social network to exercise more than friendly support, according to a new study from the Annenberg School for Communication at the University of Pennsylvania. The October 2016 findings appear in the journal Preventative Medicine Reports.

Increasingly, life in a digital age has made sedentism and inadequate levels of physical activity a nationwide problem of epidemic proportions. According to a 2014 report from the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 69 percent of Americans 18 to 24 years of age failed to meet the federal guidelines for physical activity, which is 150 minutes of moderate-intensity exercise per week.

Among the broad spectrum of factors that influence someone's daily exercise habits-and weekly quantities of cumulative physical activity-social networks are one of the most prominent targets for cost-effective, large-scale interventions. That said, the Penn researchers were surprised to find that certain types of interpersonal support within a social network can, inadvertently, make someone less motivated to exercise.

Healthy Competition Is an Unbeatable Source of Motivation to Exercise More

The research team led by Damon Centola, an associate professor in Penn's Annenberg School and the School of Engineering and Applied Sciences, and senior author of the paper, were curious to pinpoint what online social dynamics most effectively motivated people to be more physically active. The wide range of factors they investigated boiled down to a comparison between friendly competition or supportive camaraderie.

For this study, Centola and lead author Jingwen Zhang recruited 790 members of the Penn community (with an average age of 25) to enroll in an 11-week exercise program coined 'PennShape.' Everyone's participation in various activities-ranging from spin classes, jogging, yoga, and weightlifting-was managed and monitored through an interactive website the researchers built from scratch.

Unbeknownst to participants, the researchers then divided people into four groups to monitor how various types of social networks and sources of motivation impacted their exercise behaviors. The four groups consisted of individual competition, team competition, team support, and a control group that did not have support or competition.

In an unexpected twist, the researchers found that giving people too much support via social media often sabotaged their enthusiasm and determination to be more active. In a statement to the University of Pennsylvania, Centola said,

"Most people think that when it comes to social media more is better. This study shows that isn't true: When social media is used the wrong way, adding social support to an online health program can backfire and make people less likely to choose healthy behaviors. However, when done right, we found that social media can increase people's fitness dramatically."

The 'PennShape' initiative offered students weekly exercise classes at the University of Pennsylvania fitness center, along with fitness mentoring and nutrition advice. Below is YouTube clip of Centola describing this study:

Overwhelmingly, competition motivated participants to do the most exercise every week by creating an aspirational mindset. In fact, attendance rates were 90 percent higher in the competitive groups than in the control group. Analysis of the study data showed that both team and individual competition drove students to work out at approximately the same rate.

The researchers were surprised to discover that the number of weekly workouts by participants in the team support group were even lower than the control group. In the statement, Zhang said, "Framing the social interaction as a competition can create positive social norms for exercising. Social support can make people more dependent on receiving messages, which can change the focus of the program."

Competition appears to trigger a ratcheting-up of physical activity levels that creates an upward spiral within an entire peer group, according to the researchers. Within a competitive framework, each person's activity raises the bar for everyone else and creates a contagious chain reaction marked by increased levels of physical activity for the entire group.

Conversely, too much social networking without a competitive element often demotivated individuals, which trickled down to take the wind out of the sails for the entire group. For example, the researchers found that if one person in a 'supportive group' stopped exercising, it created a domino effect in the form of an unspoken cue to cohorts that it was OK for others within that social network to stop exercising, too.

Healthy Competition Can Improve Motivation in Many Aspects of Life

The researchers emphasize that the benefits of healthy social competition go beyond exercise and can do tremendous social good. Encouraging behaviors such as weight loss, medication compliance, diabetes control, smoking cessation... As well as prosocial behaviors such as voting, recycling, and lowering energy consumption-could all benefit from structuring online social networking models that include friendly competition.

Using digital devices to create healthy competition with yourself is another viable option for increasing your levels of physical activity. Whether you are striving to take 10,000 steps a day or achieve a total of 150 minutes of aerobic activity per week, keeping track of how much exercise you did yesterday is an easy way to kickstart your motivation to do slightly more activity today. This is a simple way to set new fitness goals and make exercise a habit by continuously competing against your own daily track record.

There are countless fitness trackers and apps that can create an aspirational mindset that inspires you to achieve personal bests throughout the week. i.e. Every iPhone automatically tracks the number of steps you've taken, miles walked, and stairs climbed on a daily basis, outside of the gym. Click on the "health" icon of your smartphone to scroll through a recap of your daily, weekly, and monthly activity levels.

If you are crunched for time, remember, many studies have found that very small amounts of daily physical activity reap huge benefits. As an example, a September 2016 study reported that walking just 15 minutes a day was associated with a 22 percent lower risk of death for people over 60 years of age. Inactivity can be a matter of life and death. And, when it comes to physical exercise, doing anything is always better than sitting all day.

"Social media is a powerful tool because it can give people new kinds of social influences right in their own home," Centola concluded. "Lifestyle changes are hard to make, but if you can give people the right kinds of social tools to help them do it, there's a lot of good that can be done at relatively little cost."

# data[].attributes.attachment_link.title
Study Identifies No. 1 Source of Motivation to Exercise More

# data[].attributes.attachment_link.description
Healthy competition motivates people in an online social network to exercise more than friendly support, according to a new study from the Annenberg School for Communication at the University of Pennsylvania. The October 2016 findings appear in the journal Preventative Medicine Reports.

# data[].attributes.body
Desiderata

Avsiktlig ändringar kan skapas genom har två vägar.

Där individer kan välja att gå få ifrån situationer /problem som de inte gillar, eller så kan de välja att agera och gå mot de de tänker kan vara mer önskade situationer.  S 105.

that-which-is(decription and explanation) versus

that-which-ought-to-be(ethics and morality)

that-which-is-desired(desiderata)

# data[].attributes.body
https://plan.toggl.com/#pp/JXRZ3h__vXEyQ6weCVK2nbCJlixqc3Ii

# data[].attributes.body
Gör en självbedömning av ditt designprojekt och ditt lärande och skapa ett presentationsmaterial om ditt designprojekt som behandlar:

Vart ska du, vad är målet med projektet? (Jämför t.ex din vision, intention, designbrief, designkoncept och kunskapsbidrag, samt respektive lärandemål).

Var befinner du dig i förhållande till målet?

Vad behöver du göra för att komma vidare mot målet?

Ladda upp presentationsmaterialet på din grupps hemsida under Startsida > Kursgrupper > [Gruppnamn] > Filer.

Lämna även in presentationsmaterialet i pdf-format här på inlämningsytan.

Lämna även in en webblänk till din Padlet med presentationsmaterialet här på inlämningsytan.

# data[].attributes.body
https://www.researchgate.net/publication/329957199_GymCam_Detecting_Recognizing_and_Tracking_Simultaneous_Exercises_in_Unconstrained_Scenes

# data[].attributes.body
det jag inte har med : var någonstans gör dem detta? på gymmet hemma p bussen?
ger alltid utamningar att ge dem på bussen hem _?  väljer angrepps punkt plats. .
gör sån åt varje par.
tillfraöa någon kvalite, ta

Använd en mer petig användare som har något extra i sin personlighet som ex gillar inte att vara i trånga utrymmen.

Hur många moment behövs det fråna varje spelare ? för att det ska bli mer flytt i spelet?

man kan göra  spelet ska anpassat till gymsitautionen?
bygga muskler hitta ett annat .. briga utmanre utr balans.
Jag kan låna ett annat spel och göra om det till ett spel till mitt koncept som är mer tränigsrelaterad. sänka skepp?

de skaer jag har utmanat min motståndare på. benpress
platser o tidunketr- här uppstår ett spletillfälle.
för en youjney map för varje .

hur j jag jag börja splete med?

visar hur det har applikatione går till

användarna  gå in i ett fiktit scenario idär de bli  utmanade de gör aktiviterna i apliakion istället i  vad det behöver engargera sig i och  vilka promblem som uppstår när du inte har med armbandet.

olika sätt att motivera varandar

Till pressentationen:
Användarna går in ett fiktivt scenario när de ska gå och träna. Här får de testa på appen klicka sig runt. De kommer även få en utmaning att kunna utfö

# data[].attributes.body
designa genonm att designa .

# data[].attributes.body
Från att ha utför personas så har jag fått fler belysningar om vad  användaren kommer att behöva under tiden de använder appen.

Exempelvis - eftersom det är spel som pågår över flera dagar bör det vara lätt för användarna att se var de har lagt sitt sista kast. exempelvis memory är inte något som skulle fungera eftersom användarna hinner glömma bort vilka kort de har vänt på till nästa gång de ska spela igen.

# data[].attributes.body
Jag har valt att utföra personas för att få mer verkliga "cases" på hur användarna ska interagera med mitt koncept.

# data[].attributes.body
https://cher993.xtensio.com/edit/14yjwujo

# data[].attributes.body
https://dl.acm.org/doi/pdf/10.1145/3130859.3131304

# data[].attributes.headline
Vad jag lärt mig utifrån att varit på andras workshop

# data[].attributes.subject
Vad jag lärt mig utifrån att varit på andras workshop

# data[].attributes.body
Amandas- user journey:
Amanda gjorde en väldigt fin karta över hur butiker är uppbyggda från start till slut. Från att kunden kommer in i butiken tills att dem går ut. Vad kunden helst hade velat ha hjälp med, undvika och hur de skulle vilja avsluta sitt besök. Det viktiga i deras koncept är att höja den personliga upplevelsen. Detta fick mig att fundera över mitt koncept som även handlar om hur användaren ska känna när de kommer in i ett gym till när hen sedan går ut.  Jag försökte fundera över hur användaren skulle få bästa upplevelsen som även var personlig från att hen öppnar appen  på gymmet  och kunna uppleva motivationen till att träna  med sin kompis på andra sidan jorden exempelvis. Nu ligger upplevelsen i appen och inte i lokalen som i Amandas fall men detta fick att fundera mer över hur jag skulle binda samman denna del. - Detta lede mig in i att kanske ett spel skulle

I sin andra Workshop ville Sandra undersöka mer på hur hennes träningsapps skulle lära känna användaren. - Hon bad oss då göra en mindmap på vad vi hade tyckt hade varit viktigt för oss att appen visste om. Detta ledde mig i tanka om mitt koncept. Vad hade mina användare velat se och inte?  Mitt koncept är lite mer begränsat då det endast handlar om data mellan två personer där vikt och övrig information kanske inte är så viktigt eftersom det är träningsparen som bestämmer själva hur de vill lägga upp schemat. Men det är ändå viktigt att veta mer om vad kanske paren vill se av varandras träning.

# data[].attributes.body
I sin andra workshop valde Kajsa att ha en crazy eight workshop.  Hon bad oss i workshopen att skapa lösningar och idéer till hennes koncept. Hon sa att man fick vara hur divergent som man ville och verkligen slänga in alla idéer man hade.
Syftet var att försöka komma med ideer om vad och hur de äldre skulle få kurser eller hjälp med att lära sig nya saker om teknik / internet hanlingar som swish och BankId osv..
Vi fick ingen tidgräns utan fick den tid vi ville tills vi kände oss klara. Efteråt presenterade vi våra crazy eights och förklarade de lite djupare för kajsa.
Kajsa fick en hel del ideer på hur hennes koncept skulle kunna lära och hjälpa äldre att lättare komma in i  samhället.

Nedan kommer bilder på våra crazy eight

# data[].attributes.body
Där man kan se vilken nivå sina vänner är i. (Uppkoppladde via facebook)

# data[].attributes.headline
Feedback från workshopen- metod Exploratory Research  

# data[].attributes.subject
Feedback från workshopen- metod Exploratory Research  

# data[].attributes.body
+ Kul att spela spel tillsammans
+kul att se andra och vart de ligger i nivå.
+ som candy crush där man ser vart vännerna ligger och man blir triggad av att komma ikapp dem och passera dem.
+motiverade
+ kul ide!

- hur kommer det fungera i längden ? kommer man tröttna på att spela detta efter en omgång?
-Ska man spela detta efter varje dag eller sista dagen i schemat så man hinner samla upp brickor tills dess?

# data[].attributes.body
Sandra kom med några problem hon hade stött på som vi skulle brainstorma lösningar till.

-Hur ska personer som vill träna tillsammans kunna göra det?
Vi valde att sätta en slags avgränsning av konceptet och istället fokusera på vad som gör konceptet unikt att arbeta vidare på. Där inte personer som vill träna tillsammans ska vara i fokus.

-Vad ska finnas med i träningshistoriken?
De flesta ville se någons slag historik från tidigare träningar och kunna jämföra sin process med.  Vikt  och distanser var saker vi tyckte borde finnas med i historiken.

Sammanfattningsvis ville de flesta ha en app som fungerar som en PT och lär känns dig

# data[].attributes.body
Amanda började med att presentera där hon står nu och like kring vad hon är ute efter i en butik. Det hon tydligt ville att vi skulle arbeta med i denna workshop var upplevelsen av i butiken. Hur vill vi som användare uppleva den och vad hade vi gillat.
Hon förberedde en "karta" där vi skulle sätta oss i ett scenario där vi går in i en butik vad vi skulle vilja möta.

Genom denna karta fick Amanda reda på vad vi "kunder" upplevde och kanske också vad som är mest trevligt för oss att mötas av i en butik.  Vi fick några alternativ att välja från i varje "steg" i butiken.

Vi bestämde att som avnändare vill man gå till digitala tavlan, gå in i provrummet, välja kläderna man vill testa där , få upp de i provrummet och kunna pröva de fysiskt och skicka en beställning till kassan på de plaggen man vill köpa, så man bara går dit och betalar och får varorna fint paketerade för att höja upplevelsen.

# data[].attributes.body
Jag kommer börja workshopen med att alla

- Kommer ni på andra spel som man kanske hade kunnat använda sig av istället?
- Vad tyckte ni om ideen?

# data[].attributes.body
https://www.eothello.com/

# data[].attributes.body
https://cher993.xtensio.com/edit/36wiwebv

# data[].attributes.body
https://awwapp.com/b/ulcr6z4ej/#

Spela i en whiteboeard
share link: https://awwapp.com/b/u95monyfu/

https://awwapp.com/b/u95monyfu/?dis=%5B%5B%22no-init-modal%22%5D%2C%5B%22join-board%22%5D%5D#

# data[].attributes.body
https://www.google.com/search?q=luffarschack+online&rlz=1C1GCEA_enSE885SE885&oq=online+luffar&aqs=chrome.1.69i57j0l4.4876j0j4&sourceid=chrome&ie=UTF-8

# data[].attributes.body
Vad vill man få ut av appen frågar gruppen?

Det jag vill få ut är att hitta en digital lösning på att göra något tillsammans som i detta fall är träning fast på distans.

Jag bad gruppen att sätta sig in i tanken att de tränar och har en träningskompis på andra sidan jorden.

De lyfte fram det här med att de hade tyckt det hade varit kul att ha mål som man hjälptes åt att göra . som exempelvis att målet på en vecka  är att springa 10 km , eller att göra 300 situps så får paren hjälpas åt att klara det målet. Sen om man överskrider det så är det bara ett plus !

Eller att man har % som räknar på ens arbete att man till exempel har 100 st push ups och Lisa gör 20 st  då har hon hjälp till att göra 20% av målet.

Ta inspiration från sporten , lag arbete - sa sandra

Vilken information vill användaren ta till sig? alltså med platsbaserad information. vad vill man kunna se av träningspartnern? antal träningar? Därför tänker jag att man kanske ska kunna ha valmöjligheten att stänga av och filtrera bort viss information som syns..
privat, offetligligt eller intergritet.

Det verkade som ideen med att utmana varandra även var en intressant del och många tyckte det var intressant ha med det som en extra push i slutet.

Amanda nämnde även det här med att det skulle vara personligt. Att man är personligt fast man kanske inte är på samma plats och göra övningarna tillsammans eller samtidigt så kanske man kan ändå skicka en hälsning i slutet av sitt pass till sin vän som till exempel. "kör hårt Anna!" "kämpa på nu Jenny :D " eller något liknande.

# data[].attributes.body
Scenario: Du och din vän har börjat använda GymIT för att träna tillsammans och försöka pusha varandra. Ni har gjort ett schema och lagt upp träningen till fyra tre veckor.

Träningen går bra efter andra veckan men sista veckan känner fick du mer i skolan än vad du tänkte och känner att du måste skippa träningen. Vad tänker du då om appen . vad vill du se och kanske också slippa se?

Skulle man vilja ha paus dagar?
alternativt att man har 2 max paus dagar per vecka elr liknande? eller att man gör annat för att kompenserar de missade dagarna?

Vad skulle du tyckt varit kul att att få som feedback från din vän om vi säger att den ska kopplats till smartwatchen? tänker typ Din vän Alice har varit och tränat ni är inne i er andra vecka

# data[].attributes.body
Jag har nu gå in att användarna ska endast ska kunna se viss information när de är på gymmet.  tänker som pokemonGo med pokestops.  Främst för att försöka få bort problemet med pusha på psykiska ohälsan när man ser den andra träna en massa o man själv inte kan..

Jag vill att du  sätter er in i tanken att du tränar med någon på andra sidan sverige. Du vill fortsätta träna och ha kontakt med denna person och försöka motivera varandra eftersom ni tränade så bra tillsammans innan du flyttade.

# data[].attributes.body
1. En mix av User journey med scenario

2.(25/3) Exploratory research / bodystortming

# data[].attributes.body
https://material.io/resources/color/#!/?view.left=0&view.right=0&primary.color=2E7D32

https://stock.adobe.com/se/templates/mobile-health-app-ui-and-ux-screen-layouts/312975274

https://dribbble.com/shots/5484770-Health-Fitness-Mobile-App-UI-UX/attachments

# data[].attributes.body
Platsbaserat information som endast ledas med användare om de är på plats (gymanläggningen)

Samarbetar för att tävla

# data[].attributes.body
Tydligt omfång.

Behöver progression på huvudutmaningen “vecka 2”-problemet.

Behöver gestaltande.

Behöver förmodligen fullständig demo.

Hitta sätt att komma förbi upplevda hinder.

Utnyttja möjligheter till handledning.

# data[].attributes.body
Jag har valt att använda mig av intervjuer för att få in verkliga aspekter på mitt problem. Jag vill intervjua 6 stycken respondenter som regelbundet tränar och som dessutom tränar med en partner,  var sig det är en vän eller en pojkvän/flickvän.  det centrala med mitt koncept är att det ska skapa en känsla av att göra något tillsammans utifrån skilda platser.

Intervju frågor:
Ålder :
Yrke:
Familj:
Stad:

fyra egenskaper som beskriver mig som person:

Mina mål med träningen (tre meningar)

Hur många gånger tränar du per vecka?

går du ensam ?

vad tränar du ? gruppträning eller själv? (om du inte gillar att träna med någon låtsas att du gör det )

Vad tycker är det bästa med att träna med någon?

har ni samma mål med den du tränar med?

brukar ni utmana varandra pusha varandra?

Har du haft en träningspartner som du slutat tränat med pga flytta eller olika scheman? hur löste ni det problemet? löste det sig?

Hade du kunnat tänka dig att träna med din vän/flickvän/pojkvän på distans genom en app som hjälper er att pusha varandra och ger er utmaningar? om  varför inte?( om svaret är nej)

vad skulle pusha dig att träna om du skulle använda denna app för att träna med någon?  (som exempelvis gemensamma utmaningar,  ge varandra utmaningar, att se att din vän går? poäng?)

Finns det någon  tränings app nu som du gillar ? vad gillar du med det? Kan man träna flera? har du någon sådan?

scenario: ni har lyckats träna och pusha varandra en hel vecka. Vecka två säger du till din partner att du inte kan träna lika mkt för att du har saker att göra.

Jag arbetar med ett design koncept som handlar om att träna tillsamman fast från två olika platser.  Har du haft en träningspartner som du såg var ett dreamteam, ni gick alltid och träna tillsammans,  hade kul och pushade varandra lite extra föra att klara alla reps.. men av en tråkig anledning har slutat med pga av ni har olika scheman eller att de har flyttat? Det jag är inne på är att arbeta med en applikation där två träningspar var det sig nu är två vänner eller ett par som vill träna tillsamman, men kan inte gör det på grund av att ena bor i en annan stad eller att ena inte alltid kan träna samtidigt.

I denna app ska du och din partner/vän kunna skapa ett träningsschema tillsammans och följa varandras träning..Ni ska kunna sätt upp mål, antal träningspass per vecka och
Allt är fiktivt ju nu och inget är riktigt klart än så ni får gärna komma med förslag om ni kommer på något ni skulle tycka om att ha med :)

Jag undrar om du skulle kunna sätta er in i tanken att du tränar med någon på andra sidan jorden. Du vill fortsätta träna och ha kontakt med denna person och försöka motivera varandra eftersom ni tränade så bra tillsammans innan du flyttade.  Jag vill gärna höra från dig lite tankar och vad du kanske hade tyckt är viktigt i en sådan app?

# data[].attributes.body
Målet med det gestaltande designarbetet i workshoparna är att signifikant utveckla respektive designprojekt så att värdefull kunskap skapas, i såväl de workshopar som du leder och  faciliterar, som i de workshopar där du bidrar genom aktivt deltagande, och att kunskapen konceptualiseras i lämpliga gestaltningsformer.

Fokusera på centrala och unika delar av ditt designprojekt.

Dokumentera gestaltad kunskap och samarbeten från minst tre designcharretter på din Padlet, för senare presentation i handledning, delseminarium, slutseminarium, och i utställning.

# data[].attributes.body
https://www.researchgate.net/publication/300103503_The_Design_Charrette

Fyra basic rules

1. Design with everyone . Despite the fact that becoming a designer requires thorough training and very specifi c skills, the design process as undertaken during charrettes is integrative and contains a variety of possible solutions. This is partly an intuitive and judging activity, which makes it accessible for many individuals. In this sense, everyone is a designer;

2. Start with a blank sheet . Standing around the table, on which a large map of the site is laid down, the simple action to overlay this map with a blank piece of transparent paper invites participants to contribute. The challenge is there literally laying in front all. Everyone is invited to fi ll in the future and a shared vision will, in the hours to follow, fi ll up the formerly empty paper;

3. Provide just enough information . Too much information causes decision paralysis and too little produces bad proposals. Just enough is mainly arranged through the expertise of the participants and will be provided during the charrette in a concise and easy to grasp way (e.g. maps and schemes);

4. The drawing is a contract . All drawings produced during the charrette embody the consensus as experienced and achieved by the charrette team. They form a well-understood agreement, or contract, in images amongst the group. The drawings cannot be broken without consent of the group and function as such as a very strong commitment.

The Design Role
This central role, in which the designers is often seen as ‘the planner who knows it all’ (Davy 2008 ) has a pitfall in becoming immune for excellent ideas from others.

# data[].attributes.body
s.159 A design is always a compositional assembly — in other words, made up of
unifying relationships and connections between elements.

s. 160 In order to compose and assemble
design elements, designers are required to acknowledge and accept restrictions
governing the design challenge.
Restrictions, as well as a priori conclusions, must always
be carefully examined and challenged.

The processes of composing and assembling design elements should be
based on a thorough understanding of what can be done, what should be
done, but most of all, what is desired to be done. A compositional assembly
should emerge in response to what has been found to be the client ’ s most
authentic desiderata.

It is not the intent of design to reach for an absolute perfect solution,
or to confirm the one true answer to a design challenge. Rather, designers
must create a holistic outcome that adequately responds to the intentions
of the client, in relation to the reality of the particular context.

Kompositionsmontering är en handling för att skapa den speciella eller den ultimata speciella.

s.167 As we mentioned earlier, design skills, especially skills in composition
and assembly, can be developed through focused reflection and analysis
of earlier designs. It is also possible to develop design skills by critiquing
existing designs. Each time a designer formulates a critique, he or she
further develops a sense of the why behind each particular, of the integration
of details into the whole, of how the integrity of a design is manifested
through its form and appearance — how all of this holds together as a
composed assembly.

s. 169. Designs gain
accessibility and significance by providing meaning through such meaning-
making elements as affordance, representation, association, and
information.

s.171 Compositional assembly — the creation of real things — is an overwhelmingly
important aspect of design. To compose connections — to shape the
world — is a great responsibility, as the designer and his or her design
becomes part of the ongoing creation of our reality. That is a daunting
prospect, but when designers dive in fully, it is one of the most inspiring
and rewarding activities imaginable.

# data[].attributes.body
http://www.agathatutia.com/amisu

# data[].attributes.attachment_link.description
Xtensio is a strategy and communications platform that makes it easy for everyone to create beautiful living docs and collaborate with anyone.

# data[].attributes.body
Ett enkelt skissat flödesschema på hur applikationen ska fungera (ungefär) Ska renskriva den och titta djupare på flödet.

# data[].attributes.body
Du ska i rollen som opponent inleda med en muntlig och visuell presentation av respondentens designprojekt och gestaltande arbete. (ca 3 min)

För sedan en konversation med respondenten. Facilitera och fråga kring hur det gestaltande designarbetet resulterat i att värdefull kunskap skapats och konceptualiserats. Hjälp respondenten att synliggöra sitt eget lärande. (ca 10 min)

Slutligen, facilitera en öppen diskussion och kritik. (ca 5 min).

Designworkshop, designcharrette. (lärare)

Feedback:
-Många valde att vara mer flexibla än att träna realtid samtidigt.
-TA hand om problemet , hur gör man i vecka två om paret inte kan träna tsm?

Handledning:

# data[].attributes.body
En svaghet med konceptet är problemet med hur ena träningsparet ska göra om den andra inte kan inte flera dagar eller veckor..

# data[].attributes.body
Jag fick en AHA upplevelse när  jag skissade på en Flowchart. Som är en  Detta fick mig att fokusera på vad det var jag hade för mening och min kärna bakom konceptet.

# data[].attributes.body
En enkel skiss på hur appens funktioner och flöde kan se ut

https://ninjamock.com/s/XG5KQGx

# data[].attributes.body
nr 27. Etnografiska studier innebär framförallt att forskaren genom fältarbete observerar och ger detaljerade beskrivningar av människor, beteenden och kulturer i dessas naturliga miljö. Dessa beskrivningar bör innehålla tillräckligt mycket djup och detaljer för att kunna ge sanna inblickar i den situation som studeras. Vanligast är att forskaren försöker bli en del av den grupp som studeras genom att delta i gruppens vardagliga aktiviteter, men även mer passiv observation kan utnyttjas. Naturalism är därför ett viktigt element inom etnografisk forskning, då det just innebär att man studerar saker i sin naturliga form, utan att störa genom intrång av forskningsverktyg och liknande.

# data[].attributes.body
142 s. Although design judgment cannot be separated from the designer, designers can reflect on the nature of their own judgment making and begin to improve on their ability to make good judgments as an essential key to gaining access to design wisdom.

Judgment is also touted as the enemy of creativity.

Students of creativity
are constantly admonished to suppress their judgment — actually their
judgmentalism (which is mistakenly conflated with judgment) — to hold it
in abeyance and allow the free flow of their ideas to emerge. Creativity
and innovation are often proffered as the polar opposites of judgment. In
reality though, well-managed judgment is a necessary component in the
synthesis of creativity and innovation. Without exercising judgment, creativity
is diffuse and innovation rootless.

s.143 “ analysis paralysis,
” and  frequent companion, “ value paralysis, ”. These two types of paralysis result from the popular
assumption that decisions need to be based on a comprehensive understanding
of the specific situation at hand. Further, there is an assumption
that this comprehensive understanding, imbued with rational logic, will
eventually lead to the “ correct ” choice of actions to be taken in particular
situations.

s.146 and creative judgment leads to new concepts, while design
judgment leads to a concrete particular understanding and concomitant
action, within a specific contextual setting.

149. Finally, framing judgment is used for determining what is to be included
within the purview of the design process — in other words, what are the
“ edges ” of the project and what lies beyond consideration.

Still, as designers, we must be able to take action. We have to start the
design process by setting the stage, by framing the situation, and by
moving it toward a satisfactory outcome. This means we will find ourselves
intentionally deciding to ignore some aspects, in order to focus on others.
In the same way that a photographer chooses what will be included in his
or her photo and what will be left out, the designer must make framing
judgments.

s.150 . Just as the client is responsible and
accountable for client judgments — approach, purpose, and worth — the
designer is fully responsible and accountable for the ten design judgment
types presented here. The ten types are as follows: default, offhand, appreciative,
appearance, quality, instrumental, navigational, compositional,
connective, and core.

# data[].attributes.body
Jag hade svårt att förstå gränserna i mitt koncept.. jag ville försöka få med allt möjligt men ju mer jag arbetade med den ju mer förstod jag att jag hade fokuserat på fel saker... Min koncept handlar om att träna med någon på distans med ändå kunna träna "tsm". Det betyder att dessa två användare har då bestämt tid och dag de ska träna.. platsen blir gymmet i detta fallet.

Scenario i gymmet:
Vännerna har byt om och är klara att börja träna. Båda kopplar på armbandet som är ett smart armband som kan läsa av dina rörelser alltså vilka övningar du gör och räkna dem. De har kontakt via armbandet. När armbandet har räknat klart de 10 övningarna skickar den iväg en signifier i form av ett  ljus elr vibrationssignal. Om en av användarna inte är klar lyser armbandet orange för användaren som är klar som ska betyda vänta in din vän.. när den sen lyser grön igen så är det bara att köra nästa övning.

I Applikationen checkas övningarna av automatisk.

# data[].attributes.body
https://material.io/resources/color/#!/?view.left=0&view.right=0&primary.color=C2185B

https://www.behance.net/gallery/78990555/Adasse-Mobile-App-Design?isa0=1

https://www.happyhues.co/palettes/8

https://theartofeducation.edu/2017/01/11/step-step-guide-gif-animations/?fbclid=IwAR0CFbHPTX3UGNyNfB5qhwW2VLzmSkQcoH9BVt0FM3jbNVoXZRkqBsBgPNw

# data[].attributes.body
http://jesslyndesignjournal.blogspot.com/2018/11/usability-mobile-application-app-project.html

# data[].attributes.body
http://learningreflections.org/ExecSummaries-The-Solutions-Focus.pdf

# data[].attributes.body
https://www.mabra.com/7-bra-anledningar-att-trana-tillsammans-med-en-kompis/

# data[].attributes.headline
RecoFit: using a wearable sensor to find, recognize, and count repetitive exercises

# data[].attributes.subject
RecoFit: using a wearable sensor to find, recognize, and count repetitive exercises

# data[].attributes.body
https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/2556288.2557116

# data[].attributes.body
s. 119
Surveys, scoping, statistical analysis, observation, and direct measurement help us to discover more about reality objectively.

s.122In design, interpretation is not about determining a solution by closely and objectively analyzing reality in order to be informed of what action to take (as in the German word Sachzwang— a coercion by facts).

s.122 För Aristoteles var det inte möjligt att nå en riktig förståelse av
komplexiteten i en situation endast genom objektiv resonemang. Det är hans
praktisk visdom i form av kvalitativ bedömning som sensibiliserar oss för
de kritiska, följdiga och vitala aspekterna av en konkret situation.

# data[].attributes.body
Läs Nelson & Stolterman kapitel 6, "Interpretation and Measurement", samt kapitel 8, "Judgment".

Boka och tag handledning innan Seminarium 3.

Inför seminariet ska du i rollen som respondent välja ut två (2) centrala delar ur ditt pågående gestaltande designarbete där du skapat värdefull kunskap genom gestaltning.

den starkaste delen av det gestaltande arbetet som bidragit till designprojektets progression. Dels den svagaste delen av det gestaltande arbetet där du stött på problem eller hinder.

# data[].attributes.body
Om man ska träna och hålla motivationen upp ska man tycka det är roligt!

# data[].attributes.body
https://www.folkhalsomyndigheten.se/folkhalsorapportering-statistik/tolkad-rapportering/folkhalsans-utveckling/halsa/overvikt-och-fetma/

# data[].attributes.body
Korta ner introt och gör det mer precis för att sen komma in i mitt koncept.  Läs korta artiklar Ta in varför mitt koncept är unikt och varför det är bra jämte mot  andras. öva på pitchen. dra upp konkurenter och varför mitt är bra.
Säg inte så mkt kring vad jag tkr utan ta upp vad användarna kommer få för nytta och hur de kmr kunna använda den.

Öva öva öva :)!

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=l-Lg-ru49B4&feature=youtu.be

# data[].attributes.body
Min vän upplevde det hela som väldigt motiverade och fick henne att gå till gymmet dem planerade dagarna. Hon tyckte det var super roligt att ha någon att kunna gå med som har samma mål.  Detta motiverade henne mer eftersom vi pushade varandra lite extra för att vi gjorde detta tillsammans.

Jag missade en dag men valde att gå en annan dag vi hade tagit som ledig för att ta igen det förlorade passet.

Det jag noterade av studien var att det motiverade både mig och min vän att gå och träna och gav en god effekt på oss, men vad jag också la märkte till efter att vi hade kört dessa två veckor blev det att våra scheman ändrades... då blev det lite svårare att hålla samma tempo som vi hade veckan innan.. Detta satte en press på min vän som kände att hon blev stressad av att följa samma träningsschema som veckan innan.. Lösningen skulle vara att vi drog ner på antalet pass vi ska ha denna vecka eller en får mer pass att utföra en den andra?

Jag och min vän pratade lite allmänt om mitt koncept och vad hon hade tyckt hade motiverat henne mer och lite övriga tankar kring träningsappen.

Detta var några punkter vi diskuterade:

Att det kunde vara "triggering" att tävla mot varandra.

vad händer om man tränar ohälsosamt? Om man har dålig självkänsla kan de bre på psykisk ohälsa.

Varningstexter till användare som tränar ohälsosamt?

Det var kul med tävlingsinriktad träning.

Tävlingar "älskar challenges"

exempel:
bränn så här många kalorier
cykla 3h  så får du ...
poängsystem
tävla mot varandra städer, länger
- annara kan man byta ut poäng mot rabatter, pengar, rankning..
- eller utmaningar som gör 200 situps denna vecka

att den skulle samarbeta med andra appar

# data[].attributes.body
Visionen är inte en färdig design eller en fullständig lösning, utan snarast en första organiserande princip som hjälper designern att strukturera sina försök att förstå situationen och att ta sig an uppgiften… Dessa eller andra visioner följer sedan designern genom det fortsatta arbetet och påverkar inriktningen på de kommande analyserna, studierna, tankarna och försöken

# data[].attributes.body
First, you gather background from the clients and stakeholders, conduct user research, and look at competitive sites. Then you build personas and scenarios, do workshops, and conduct brainstorming sessions. All of that is analyzed down into a grand vision of what should be built.

The prototype is built not to show the interface, the page flow, or the fields, but to represent an ideal feature set that makes the vision happen.
For instance, I’ll often represent site functionality with a number of significantly labeled buttons

http://boxesandarrows.com/defining-feature-sets-through-prototyping/

# data[].attributes.body
https://apps.apple.com/se/app/shaperace/id791153920

Grupp träningsapp?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
As an Elite Coach, you'll have access to the Team Training App, which allows you or your athletes to record their session. Download the team training app at the iTunes store by clicking . Download for Android .

Pro Tip: The Team Training App is best for tech-enabled environments with a fast internet connection (WiFi or Ethernet Cable) and access to YouTube. We recommend that there are no more than 10 athletes per device.

For training with teams, we recommend that you have a few computers or tablets positioned in the weight room for athletes to access. Many teams have found that This iPad clip works very well for their program. This solution enables the staff to quickly and easily place an iPad on a rack for the athletes to access the Team Workout Interface while in the weight room.
From a Tablet
Filter by team in the top left to add that entire team's roster, or create custom groups from your athlete roster by clicking Manage Athletes in the bottom left.

Don't forget to choose the session needed using the filter on the upper right.

Additionally, you can view or edit athlete history directly from their history log. Click on the clock icon and choose any cell to edit.
FROM THE WEB
From the program's Admin account, a Coach can select a team of athletes, or a group of athletes on that team and quickly load their workouts.

2. Select Gym Tools from the menu on the left-hand side of the page, then 'Launch' the Team App.

You can adjust the date of the training session AND select the team that you'd like to load by clicking on the date near the top of the page.

3. Add athletes to the workout by clicking manage athletes in the bottom left hand corner.

4. Click on an athlete's name to add them to the workout. You can search for an athlete from the top toolbar too. Once an athlete is added to the workout, they will appear on the left-hand side of the screen. Click on an athlete that was added to remove them too.

When you're finished, click save and close.

5. Click on any athlete from the left hand side of the screen to load their training session and log their data. Toggle to another athlete by clicking on their name from the left hand side.

The Performance Team is here and happy to give you a spot anytime that you need one. Email support@trainheroic.com with any questions about starting a Team Workout, or anything else.

# data[].attributes.attachment_link.description
As an Elite Coach, you'll have access to the Team Training App, which allows you or your athletes to record their session. Download the team training app at the iTunes store by clicking . Download for Android . Pro Tip: The Team Training App is best for tech-enabled environments with a fast internet connection (WiFi or Ethernet Cable) and access to YouTube.