# data[].attributes.body
Ha de ser el dispositiu el que s'apropa a noslatres. Si som nosaltres els que ens apropem agafarem una mala posició i podem patir mal a les cervicals o torticoli.

# data[].attributes.body
Si posem la pantalla a poca distancia dels ulls se'ns pot cansar la vista i fins i tot desenvolupar vidsta cansada i augmentar la nostra graduació.

# data[].attributes.body
Cal tenir l'esquena recta, perquè si estem en una mala postura un temps prolongat podem tenir molts dolors a tota l'esquena.

# data[].attributes.body
És millor estar assegut (sobretot si s'ha de treballar durant una estona) i recolzar l'esquena al respatller de la cadira per avitar mals a les lumbars.

# data[].attributes.body
A l'hora de dormir cal tenir el cos el mes recte possible i evitar plegar l'esquena o posar tot el pes sobre un punt concret. I també va bé ajudar-se de coixins i jugar amb les seves alçada per agafar la postura correcta.

# data[].attributes.body
També s'ha de vigilar la postura simplement al estar dret o al caminar pel carrer, ja que posem estar massa encorvats i després patir molts malts d'esquena.

# data[].attributes.body
Quan hem d'aixecar alguna cosa del terra (sobretot si pesa molt) hem d'ajupir-nos flexionant les cames, no plegant l'esquena.

# data[].attributes.body
Si hem d'agafar alguna cosa d'un lloc alt, com una estanteria, és millor posar un tamboret o similar per arribar-hi més facilment.

# data[].attributes.body
En general, fem el que fem, hem de procurar anar canviant de posició cada certa estona, perquè si seguim en una mateixa posició molta estona, quan ens aixequem sentim dolor i no ens en haviem adonat.

# data[].attributes.body
Quan llegim un llibre o estudiem també cal vigilar la postura, evidentment és recomanable seure en una cadira i que aquesta tingui l'alçada recomanable per arribar bé a la taula.