# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Course d'orientation séance 5 pour apprendre à utiliser une boussole

# data[].attributes.headline
Challenge : défendez les couleurs du collège Les Lesques 

# data[].attributes.subject
Challenge : défendez les couleurs du collège Les Lesques 

# data[].attributes.body
https://challenge.maracuja.ac/unssalamaison
Un quizz par jour à remplir! Allez on se lance le défi
Lisez bien les explications !

# data[].attributes.body
Noter vos séances sur la dernière page ou si vous ne pouvez pas imprimer faites-le sur une feuille libre.
A faire au minimum 2 fois par semaine

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Course d'orientation séance 5 pour apprendre à utiliser une boussole

# data[].attributes.body
Noter vos séances sur la dernière page ou si vous ne pouvez pas imprimer faites-le sur une feuille libre.
A faire au minimum 2 fois par semaine

# data[].attributes.body
Les filières énergétiques

# data[].attributes.body
Noter vos séances sur la dernière page ou si vous ne pouvez pas imprimer faites-le sur une feuille libre.
A faire au minimum 2 fois par semaine

# data[].attributes.headline
Construire son numéro en arts du cirque 

# data[].attributes.subject
Construire son numéro en arts du cirque 

# data[].attributes.body
https://youtube.com/watch?v=kIHG2Jprqso

# data[].attributes.attachment_link.title
Arts du Cirque: les effets et procédés chorégraphiques

# data[].attributes.attachment_link.title
Antoine Griezmann : Itinéraire d'un champion déraciné (documentaire M6)

# data[].attributes.headline
Course d’orientation: connaître la nature

# data[].attributes.subject
Course d’orientation: connaître la nature

# data[].attributes.body
La végétation que l’on peut rencontrer en course d’orientation

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Volley-ball: Règlement simplifié et vocabulaire

# data[].attributes.attachment_link.title
Capsule vidéo EPS: Course d'orientation séance 5 pour apprendre à utiliser une boussole

# data[].attributes.body
C'est pas sorcier

# data[].attributes.attachment_link.title
TOUS EN PISTE (le cirque) - C'est Pas Sorcier

# data[].attributes.attachment_link.title
A Stunning Odyssey... TORUK! | OFFICIAL Cirque du Soleil TRAILER | Tune in Every Thursday!

# data[].attributes.body
Découvrez le cirque contemporain avec aujourd’hui le CIRQUE PLUME

# data[].attributes.attachment_link.title
korean cradle act from plic ploc, cirque plume

# data[].attributes.body
Vous avez eu un cycle de cirque avec Mme Leger au second trimestre (peut-être pas fini avec le confinement). Je vous propose d’aller voir ce site, de le manipuler (avec tablette ou téléphone) et même d’essayer de fabriquer vos balles de jonglage.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Les Arts du Cirque en 6ème

Un monde merveilleux à explorer

Je découvre

Je deviens Jongleur

Je deviens Acteur

Je deviens Acrobate

Les défis de la classe

Patricia Perron - Eganaude

Le cirqueTraditionnel

Le cirque Contemporain

Je découvre

Patricia Perron - Eganaude

Le Cirque Traditionnel

Patricia Perron - Eganaude

Le spectacle est constitué d'une douzaine de numéros enchaînés, indépendants les uns des autres.La présentation est faite par un "Mr Loyal", fil conducteur du spectacle.

Les émotions chez le spectateur naissent de la prouesse, l'exploit, le danger et se traduisent par le rire, la peur, l'émerveillement

La scène est une piste circulaire de 13 m de diamètre au centre d'un chapiteau .Les spectateurs sont assis tout autour de cette piste

Les animaux sont très présentsdans le spectacle

Les clowns ( le "Clown blanc" et l'"Auguste") sont incontournables dans le cirque traditionnel

L'éclairage centre le regard du spectateur sur l'artiste et sa prestation

Le Cirque Contemporain

Patricia Perron - Eganaude

L'espace utilisé pour le spectacle est variable : un théatre, un espace extérieur, une salle de spectacle, un musée, une rue...

Les décors sont utilisés pour créer une atmosphère.Les éclairages sont variés et sont là pour accentuer l'émotion, les rythmes...

Le spectacle crée une atmosphère, un univers (merveilleux, poétique, absurde ...)Les numéros sont là pour raconter une histoire, servir le scénario du spectacleLes thèmes traités sont divers (merveilleux, poétique, absurde ...)

Les artistes sont polyvalents : à la fois acrobates, jongleurs, acteur, danseur...Le jeu d'acteur est très important.Les artistes sont des personnages au service d'une histoire

Si on allait un peu plus loin ?

Patricia Perron - Eganaude

Je deviens jongleur !

Je fabrique mes balles

Je relève des défis pour progresser

(sinon je prend des chaussettes...)

Patricia Perron - Eganaude

Jonglage à 1 balle

Echanges à 2,3,4...personnes

Echauffement colonnes

Figures à 1 balle

Patricia Perron - Eganaude

Allez, on fait participer la famille ! Il vous faut inventer plusieurs échanges originaux avec 1 balle !

Jonglage à 2 balles

Echanges à 2,3,4...personnes

Cascade 2 balles à 1 main..

Cascade à 2 balles

pour aller plus loin...

Patricia Perron - Eganaude

Quelques petits conseils pour réussir ces défis :Conseil n°1 : Faire des pauses car...... Le cerveau n'est pas un muscle qu'il faut épuiser pour qu'il se développe (vous pouvez vérifier, il n'y a pas une cellule musculaire dans le cerveau!!!)Quand il s'agit d'apprendre, le cerveau sait dire quand il en a assez. Quand il sature, il faut le laisser se reposer pour ensuite recommencer à s'entraîner.Conseil n°2 : Progresser pas à pas car......Pour jongler, il ne faut pas réussir mais maîtriser.Cela veut dire que ce n'est pas parce qu'on a réussi à passer deux tours à deux balles qu'il faut tenter de se lancer dans un trois balles.Il faut prendre son temps pour maîtriser complétement une forme de jonglerie.Conseil n°3 : Se féliciter de ses réussites et cela pour son niveau de pratique car...... Ressasser ses échecs n'a jamais rien donné de bon. Nous n'apprenons pas le jonglage pour réussir dans la vie !!!Il faut tenter à réaliser ce défi par plaisir en valorisant les réussites (moments de plaisirs) et oublier les échecs (inévitables en cours d'apprentissage).Alors peu importe une réussite à une, deux, trois, quatre...etc...balles. Le principal est de réussir à son niveau après avoir persévéré.Conseil n° 4:Coordination, agilité, concentration, réflexion, réflexes, dextérité, patience et plaisir de pratiquer seront tes meilleurs alliés pour réussir ces défis !

Allez, on fait participer la famille ! Il vous faut inventer plusieurs échanges originaux avec 2 balles !

Jonglage à 3 balles

Cascade à 3 balles

Cascade 3 balles à 2

Le voleur de balle

Pour aller plus loin lorsque l'on maitrise la cascade 3 balles...

Patricia Perron - Eganaude

Quelques petits conseils pour réussir ces défis :Conseil n°1 : Faire des pauses car...... Le cerveau n'est pas un muscle qu'il faut épuiser pour qu'il se développe (vous pouvez vérifier, il n'y a pas une cellule musculaire dans le cerveau!!!)Quand il s'agit d'apprendre, le cerveau sait dire quand il en a assez. Quand il sature, il faut le laisser se reposer pour ensuite recommencer à s'entraîner.Conseil n°2 : Progresser pas à pas car......Pour jongler, il ne faut pas réussir mais maîtriser.Cela veut dire que ce n'est pas parce qu'on a réussi à passer deux tours à deux balles qu'il faut tenter de se lancer dans un trois balles.Il faut prendre son temps pour maîtriser complétement une forme de jonglerie.Conseil n°3 : Se féliciter de ses réussites et cela pour son niveau de pratique car...... Ressasser ses échecs n'a jamais rien donné de bon. Nous n'apprenons pas le jonglage pour réussir dans la vie !!!Il faut tenter à réaliser ce défi par plaisir en valorisant les réussites (moments de plaisirs) et oublier les échecs (inévitables en cours d'apprentissage).Alors peu importe une réussite à une, deux, trois, quatre...etc...balles. Le principal est de réussir à son niveau après avoir persévéré.Conseil n° 4:Coordination, agilité, concentration, réflexion, réflexes, dextérité, patience et plaisir de pratiquer seront tes meilleurs alliés pour réussir ces défis !

Le Défi de la classe !"#ça jongle"

Patricia Perron - Eganaude

Le défi consiste à se filmer entre 5 et 10 secondes, en train de jongler. Vous devrez utiliser un objet rond ( balle, ballon, ballon gonflable, grosse boule de fitness, balle de ping-pong...)L'idée étant de mettre toutes vos vidéos les unes au bout des autres, il faudra respecter quelques règles :1 - que votre film soit fait à l'horizontal, c'est mieux,2 - au début de votre vidéo vous devez recevoir votre objet (que quelqu'un vous lance)3 - puis vous jonglez, de la manière la plus originale possible, (mains, pieds, genou...) avant de4 - relancer votre objet comme si quelqu'un en dehors du cadre allait la rattraper ensuite.En enchainant les vidéos, l'effet devrait être sympa ! La fin, ce sera le montage de vos vidéos pour en faire le clip "jonglage" de votre classe ! Allez, on s'entraine !!!

Je deviens acteur !

Exprimer

Faire

Pour

Et

Emouvoir le public

Patricia Perron - Eganaude

Je deviens acteur !

Cap ou pas cap !

Le jeu de carte de la classe

La mise en scène

Patricia Perron - Eganaude

Vous allez tous ensemble devoir créer un jeu de cartes " Jeu d'Acteur", que l'on pourra ensuite utiliser lors des prochains cours d'Arts du Cirque en EPS. (avec vous cette année j'espère, et avec les nouveaux 6ème l'année prochaine).Chacun de vous doit faire trois cartes de chaque famille, selon le modèle mis sur Pronote (document word modifiable). Vous devez mettre la consigne, et un un dessin pour l'illustrer. Un dessin (gif...) venant du net, ou encore mieux, vous dessinez vous-même, puis vous le scannez sans oublier la consigne, et vous l'envoyer via Oze ou Pronote. Sinon,, vous m'envoyez une photo du dessin.Les familles de cartes:Carte SE DEPLACER: se déplacer comme.... (ex : un chat, un bébé...)Carte EXPRESSION : Etre..., Se sentir... ( ex : Etre amoureux, Se sentir fatiqué, la peur... )Carte DEFI :lancer un défi à quelqu'un(ex : traverser le gymnase sur 3 pattes, faire rire quelqu'un...)Carte JOKER :medonne un pouvoir ( ex : le joueur derrière moi prends 2 cartes au lieu d'une, je désigne celui qui jouera à ma place au prochain passage...)

Le Défi de la classe !# émotions

Patricia Perron - Eganaude

Le défi consiste à se filmer entre 15 et 30 secondes, sur le thème suivant :Vous choisissez une émotion ( la joie, la peur et la colère, la tristesse, la surprise), ou un mot exprimant un sentiment (amour, haine, confiance, insécurité, bonheur, jalousie... ).Vous réfléchissez comment vous pouvez l'exprimer au mieux avec votre corps (les gestes, le regard...)L'idée étant de mettre toutes vos vidéos les unes au bout des autres, et que l'on sache ce que vous avez voulu montrer, il faudra procéder ainsi :1 - que votre film soit fait à l'horizontal, c'est mieux,2 - au début de votre vidéo vous recevez une feuille de papier froissée en boule (que quelqu'un vous lance)3 - puis vous la dépliez pour montrer à la caméra votre mot, écrit en gros et épais (ce que vous allez exprimer)4 - vous exprimer (expressions du visage, mouvements, déplacements...) l'émotion que vous vouez nous montrer. (vous pouvez être plusieurs dans la scène si cela se justifie)5 - pour terminer, vous froissez votre feuille avant de la relancer comme si quelqu'un en dehors du cadre allait la rattraper ensuiteL'enchainement des vidéos devrait donner un effet sympathique !!!La fin, ce sera le montage de vos vidéos pour en faire leclip "Emotion" de votre classe !

Je deviens acrobate !

L'échauffement

Les rôles

La sécurité

Patricia Perron - Eganaude

Faire des acrobaties, figures à plusieurs s'appelle de l'Acrosport

Avant de commencer, on s'échauffera comme on a appris à le faire en gymnastique : en mobilisant bien toutes les articulations. Par exemple du bas vers le haut : on commence par les chevilles, puis les genoux, le bassin, puis le haut du corps, jambes écartées, puis les épaules, pour terminer doucement par le cou.

Je deviens acrobate !

Les figures à 2

Les figures à 3

Patricia Perron - Eganaude

Je deviens acrobate !

Pour s'amuser en famille !

Patricia Perron - Eganaude

Le Défi # émotions

Le Défi "#ça jongle"

Patricia Perron - Eganaude

Le défi consiste à se filmer entre 15 et 30 secondes, sur le thème suivant :Vous choisissez une émotion ( la joie, la peur et la colère, la tristesse, la surprise), ou un mot exprimant un sentiment (amour, haine, confiance, insécurité, bonheur, jalousie... ).Vous réfléchissez comment vous pouvez l'exprimer au mieux avec votre corps (les gestes, le regard...)L'idée étant de mettre toutes vos vidéos les unes au bout des autres, et que l'on sache ce que vous avez voulu montrer, il faudra procéder ainsi :1 - que votre film soit fait à l'horizontal, c'est mieux,2 - au début de votre vidéo vous recevez une feuille de papier froissée en boule (que quelqu'un vous lance)3 - puis vous la dépliez pour montrer à la caméra votre mot, écrit en gros et épais (ce que vous allez exprimer)4 - vous exprimer (expressions du visage, mouvements, déplacements...) l'émotion que vous vouez nous montrer. (vous pouvez être plusieurs dans la scène si cela se justifie)5 - pour terminer, vous froissez votre feuille avant de la relancer comme si quelqu'un en dehors du cadre allait la rattraper ensuiteL'enchainement des vidéos devrait donner un effet sympathique !!!La fin, ce sera le montage de vos vidéos pour en faire leclip "Emotion" de votre classe !

Le défi consiste à se filmer entre 5 et 10 secondes, en train de jongler. Vous devrez utiliser un objet rond ( balle, ballon, ballon gonflable, grosse boule de fitness, balle de ping-pong...)L'idée étant de mettre toutes vos vidéos les unes au bout des autres, il faudra respecter quelques règles :1 - que votre film soit fait à l'horizontal, c'est mieux,2 - au début de votre vidéo vous devez recevoir votre objet (que quelqu'un vous lance)3 - puis vous jonglez, de la manière la plus originale possible, (mains, pieds, genou...) avant de4 - relancer votre objet comme si quelqu'un en dehors du cadre allait la rattraper ensuite.En enchainant les vidéos, l'effet devrait être sympa ! La fin, ce sera le montage de vos vidéos pour en faire le clip "jonglage" de votre classe ! Allez, on s'entraine !!!

BRAVO les Artistes !

Patricia Perron - Eganaude

# data[].attributes.attachment_link.title
Les arts du Cirque 6ème confinement Eganaude by Pat Perron on Genially

# data[].attributes.attachment_link.description
Les Arts du Cirque en 6ème Un monde merveilleux à explorer Je découvre Je deviens Jongleur Je deviens Acteur Je deviens Acrobate Les défis de la classe Patricia Perron - Eganaude Le cirqueTraditionnel Le cirque Contemporain Je découvre Patricia Perron - Eganaude Le Cirque Traditionnel Patricia Perron - Eganaude Le spectacle est constitué d'une douzaine de numéros enchaînés, indépendants les uns des autres.La présentation est faite par un "Mr Loyal", fil conducteur du spectacle.

# data[].attributes.headline
Les 3e on continue d’essayer de se bouger un peu. Je vous propose un petit jeu de société Physique. Testez! 

# data[].attributes.subject
Les 3e on continue d’essayer de se bouger un peu. Je vous propose un petit jeu de société Physique. Testez! 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tu as gagné(e)

Consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore.

Aventuriers méfiez-vous, un échauffement est necessaire avant cette quête pour la gagner

et avancez votre pion sur le plateau

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Corde à sauter : 20 répétitions ou 20 sauts sur place

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)
Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases.

Repos : Passe ton tour

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Repos : Passe ton tour

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)

Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Repos : Passe ton tour

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Repos : Passe ton tour

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees (sans pompe)

Yes !!!! Rejoue

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

un jeu pour tous ceux qui veulent laisser le confinement derrière eux

Tu as gagné(e)

Consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore.

Aventuriers méfiez-vous, un échauffement est necessaire avant cette quête pour la gagner

et avancez votre pion sur le plateau

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Tuck Jump : 20 répétitions (Rapide)

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Planche Gainage : Tenir 15 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Chaise : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 30 sec

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Corde à sauter 20 fois ou 20 sauts sur place

Epaules : 15 élévations latérales
Repos 3sec
15 élévations frontales
(Avec grande/petite bouteille d'eau pleine)

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Monte les 2 pieds 12 fois sur une chaise/banc stable

Fente alternée : 30 Répétitions .
15 Jambe Gauche/ 15 Jambe Droite

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Rotation des bras : 15 rotations

Avec une grande/petite bouteille d'eau pleine

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Faire 20 montées de genoux rapide (Chaque fois que le genoux droit monte = 1 répétition)

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Plank Jump : Faire 12 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Touche Epaule : 20 Répétitions

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Planche Gainage : Tenir 20 sec

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Abdos Air Bike : 20 secondes

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)
Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases.

Repos : Passe ton tour

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Repos : Passe ton tour

: Ton adversaire de gauche choisi l'exercice à faire 20 fois (Pompes, abdos, Squat)

Si tu refuses ou ne réussis pas l'exercice, recule de 3 cases

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Repos : Passe ton tour

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Yes !!!! Rejoue

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Squat en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Repos : Passe ton tour

Partenaire : Choisis l'exercice que tu veux et fais le 20 fois avec la personne de ton choix. S'il refuse ou si l'un de vous ne réussit pas l'exercice celui ci recule de 3 cases.

Duel : 1 vs 1 contre l'adversaire de ton choix. Réalise le plus de Jumping Jack en 1min. Le gagnant avance de 2 cases.

Pompes : Réalise 15 Pompes
(Genoux ou normal)

Case chance : Fais reculer un adversaire d'une case si tu fais 5 Burpees (sans pompe)

Yes !!!! Rejoue

Oups : Recule de 2 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

Pas de chance : Recule de 3 cases et refais l'exercice

# data[].attributes.attachment_link.description
Tu as gagné(e) Consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore. Aventuriers méfiez-vous, un échauffement est necessaire avant cette quête pour la gagner et avancez votre pion sur le plateau Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

# data[].attributes.body
Une petite partie sportive de Monopoly ?! 
On essaye de faire bouger ses frères et sœurs ou ses parents. Mais même si vous êtes seul ne vous inquiétez pas vous pouvez jouer!

# data[].attributes.body
Une petite partie sportive de Monopoly ?! 
On essaye de faire bouger ses frères et sœurs ou ses parents. Mais même si vous êtes seul ne vous inquiétez pas vous pouvez jouer!

# data[].attributes.body
Essayez la  Brain Gym
On en reparle avec ceux qui reviennent au collège

# data[].attributes.attachment_link.title
L'ECAP de Brain Gym (Boire de l'eau - Points du Cerveau - Mouvements croisés - Contacts croisés)

# data[].attributes.body
Ne l'oubliez pas!

# data[].attributes.body
Parce que le port du masque sera obligatoire à ton retour au collège

# data[].attributes.body
Parce que le port du masque sera obligatoire à ton retour au collège

# data[].attributes.body
Une petite bd qui vous explique tout sur le virus

# data[].attributes.body
Une  petite bd qui vous explique tout sur le virus

# data[].attributes.headline
Ça commence aujourd’hui !!! Allez!!! On peut prendre le challenge en cours de route ! On n’est qu’une quinzaine à ce jour! Go! Inscris-toi !

# data[].attributes.subject
Ça commence aujourd’hui !!! Allez!!! On peut prendre le challenge en cours de route ! On n’est qu’une quinzaine à ce jour! Go! Inscris-toi !

# data[].attributes.body
https://challenge.maracuja.ac/unssalamaison

# data[].attributes.headline
Ça commence aujourd’hui !!! Allez!!! On peut prendre le challenge en cours de route ! On n’est qu’une quinzaine à ce jour! Go! Inscris-toi !

# data[].attributes.subject
Ça commence aujourd’hui !!! Allez!!! On peut prendre le challenge en cours de route ! On n’est qu’une quinzaine à ce jour! Go! Inscris-toi !

# data[].attributes.body
https://challenge.maracuja.ac/unssalamaison

# data[].attributes.body
Voici le lien pour le Padlet du CIO de Gironde (centre d'information et d'orientation): très intéressant, allez y jeter un oeil!
Cliquez sur le lien suivant:
https://padlet.com/didier_foti/fssaj0sv2qer

# data[].attributes.body
Pour vous aider l'Education Nationale a mis en place un document et une application dont voici le lien : https://entrainement-eps.glideapp.io/
sur lequel vous trouverez les documents avec les exercices proposés.

# data[].attributes.body
Conseils et règles de sécurité pour pratiquer chez soi et appliquer le programme proposé précédemment.
Cliquez sur le lien: https://www.youtube.com/watch?v=NjYqmpvsPu4&feature=youtu.be

# data[].attributes.body
Règles sécurité en acrosport:

https://youtu.be/uq6THMgdymU

# data[].attributes.body
https://youtu.be/fPRiDq0HSCY

# data[].attributes.body
Faire du sport c’est physique et chimique :https://youtu.be/9p4FLk2VxRw

Pourquoi le cœur s’accélère quand on fait du sport

https://youtu.be/Xe0F4SmaeZ8

pourquoi les sportifs ont-ils le cœur qui bat moins vite

https://youtu.be/nVyMQmWjYbs

muscles et souplesse :: c’est pas de la gonflette https://youtu.be/XKwLo8HKE5Y

Comment les muscles commandent-ils les pieds https://youtu.be/WLwfgY2L6yE

Les muscles: à quoi servent-ils?

https://youtu.be/SzOuXSDwbnI

La nutrition

https://youtu.be/LgHgOxtonmM

La plage et ses dangers

https://youtu.be/2tD0fLX4e9g

# data[].attributes.body
Athlétisme expliqué par les

lapins cretins : https://youtu.be/gMbyXI989LE

Les lancers par les lapins cretins : https://youtu.be/cgieXJI7_Bk

# data[].attributes.headline
Ça commence aujourd’hui !!! Allez!!! On peut prendre le challenge en cours de route ! On n’est qu’une quinzaine à ce jour! Go! Inscris-toi !

# data[].attributes.subject
Ça commence aujourd’hui !!! Allez!!! On peut prendre le challenge en cours de route ! On n’est qu’une quinzaine à ce jour! Go! Inscris-toi !

# data[].attributes.body
https://challenge.maracuja.ac/unssalamaison

# data[].attributes.body
Athlétisme expliqué par les

lapins cretins : https://youtu.be/gMbyXI989LE

Les lancers par les lapins cretins : https://youtu.be/cgieXJI7_Bk

# data[].attributes.body
A regarder impérativement, suivra un questionnaire (le travail sera marqué sur pronote)

ultimate mode d’emploi : https://youtu.be/LHxspy6YCzQ

# data[].attributes.headline
Travail à faire: Vidéo Handball à regarder

# data[].attributes.subject
Travail à faire: Vidéo Handball à regarder

# data[].attributes.body
Règles simplifiées Handball

https://youtu.be/ZDipcxS6NcE

# data[].attributes.headline
Travail à faire: Vidéo Handball à regarder

# data[].attributes.subject
Travail à faire: Vidéo Handball à regarder

# data[].attributes.body
Règles simplifiées Handball

https://youtu.be/ZDipcxS6NcE

# data[].attributes.headline
3e2 Travail à faire: Vidéo Handball à regarder

# data[].attributes.subject
3e2 Travail à faire: Vidéo Handball à regarder

# data[].attributes.body
Règles simplifiées Handball

https://youtu.be/ZDipcxS6NcE

# data[].attributes.body
Votre livret de demi-fond

# data[].attributes.body
Un petit jeu à faire avec vos parents ou frères et soeurs

# data[].attributes.body
Un petit jeu à faire avec vos parents ou frères et soeurs

# data[].attributes.body
Un petit jeu à faire avec vos parents ou frères et soeurs

# data[].attributes.headline
Semaine du 30/3 au 3/4 : Tester une posture de yoga par jour: une dizaine de répétition, à votre rythme. En respectant la respiration 

# data[].attributes.subject
Semaine du 30/3 au 3/4 : Tester une posture de yoga par jour: une dizaine de répétition, à votre rythme. En respectant la respiration 

# data[].attributes.body
LUNDI: LA GRENOUILLE

# data[].attributes.headline
Semaine du 30/3 au 3/4 : Tester une posture de yoga par jour: une dizaine de répétition, à votre rythme. En respectant la respiration 

# data[].attributes.subject
Semaine du 30/3 au 3/4 : Tester une posture de yoga par jour: une dizaine de répétition, à votre rythme. En respectant la respiration 

# data[].attributes.body
LUNDI: LA GRENOUILLE

# data[].attributes.body
Et on revient avec des coups comme ça!

# data[].attributes.body
Avec cette situation, le confinement, les actualités, ce changement de rythme, ne pas voir sa famille, ses amis... il est normal de s’inquiéter pour soi, pour ses proches, pour sa scolarité. Je propose une séance de relaxation « anti-stress » à destination de vous, les adolescents. Elle est proche de ce que certains ont déjà expérimenté en cours d’EPS, avec mes collègues ou moi-même. Trouvez un endroit calme dans la maison. Je vous laisse essayer de vous détendre.

# data[].attributes.attachment_link.title
Technique de relaxation pour adolescents

# data[].attributes.body
Avec cette situation, le confinement, les actualités, ce changement de rythme, ne pas voir sa famille, ses amis... il est normal de s’inquiéter pour soi, pour ses proches, pour sa scolarité. Je propose une séance de relaxation « anti-stress » à destination de vous, les adolescents. Elle est proche de ce que certains ont déjà expérimenté en cours d’EPS, avec mes collègues ou moi-même. Trouvez un endroit calme dans la maison. Je vous laisse essayer de vous détendre.

# data[].attributes.attachment_link.title
Technique de relaxation pour adolescents

# data[].attributes.body
Avec cette situation, le confinement, les actualités, ce changement de rythme, ne pas voir sa famille, ses amis... il est normal de s’inquiéter pour soi, pour ses proches, pour sa scolarité. Je propose une séance de relaxation « anti-stress » à destination de vous, les adolescents. Elle est proche de ce que certains ont déjà expérimenté en cours d’EPS, avec mes collègues ou moi-même. Trouvez un endroit calme dans la maison. Je vous laisse essayer de vous détendre.

# data[].attributes.attachment_link.title
Méditation Guidée - Relax... (avec musique)

# data[].attributes.attachment_link.title
10 Badminton shots. If it was not recorded, nobody would believe

# data[].attributes.body
(Spéciale Annabelle)

# data[].attributes.attachment_link.title
BADMINTON // Le petit lexique du badminton

# data[].attributes.body
Différent du smash!

# data[].attributes.attachment_link.title
Comment faire un kill en coup droit | Badminton

# data[].attributes.body
Vous voyez la différence avec le kill?

# data[].attributes.attachment_link.title
Comment faire un smash en coup droit | Badminton

# data[].attributes.body
A 1:50 de la vidéo

# data[].attributes.attachment_link.title
Badminton: Techniques dans l'espace avant