# data[].attributes.headline
OPG 3:  indre fokus - hvorfor skal man reflektere over sine værdier og overbevisninger, hvad kan man bruge det til? 

# data[].attributes.subject
OPG 3:  indre fokus - hvorfor skal man reflektere over sine værdier og overbevisninger, hvad kan man bruge det til? 

# data[].attributes.body
Langer har lavet flere undersøgelser der beviser hvorfor det er vigtigt at reflektere over sine værdier og overbevisninger. Heriblandet studerede hun, med en mentor fra Yale, Robert Abelson, en undersøgelse som viste at traditionelle terapeuter, i forhold til adfærdsmæssige terapeuter, oplevede forvirring vedrørende et interview af en person. Personen blev tildelt titlen “patient” eller “jobsøgende”, som var med til at skabe denne forvirring blandt de traditionelle adfærdsterapeuter. Dette viser at de traditionelle adfærdsterapeuter var så vant til at regne med, dét der forventes af dem: at de var styret af etiketter. Langer mener at når vi aktivt gør en forskel, frem for at regne med sædvanlige kategoriseringer, er vi i live og kan dermed skabe forbedringer.

# data[].attributes.body
Jeg havde egentlig tænkt mig at uploade min video, men min video er åbenbart for stor en fil til padlet. Treat forstås som "forkæl dig selv". Her har jeg lavet et produkt som jeg forbinder med at forkæle mig selv. Jeg er rigtig glad for at shoppe og bruge penge på alle mulige ting, som den økonomiske uansvarlige person jeg er - men det er sgu okay engang imellem! Det synes jeg at manden i tronen fremstiller: at det er okay at føle sig som en konge/droning på tronen, og nyde livet. Pizzaen viser at jeg værdsætter mad, og der ikke er noget bedre end god ulækker mad på en fredag aften med serier. På buketten står der "flowers, from: me, to: me", for man har sgu ikke brug for en mand eller nogen som helst andre til at forkæle én, når det er så simpelt at gøre sig selv glad.

# data[].attributes.body
Mit problem er at jeg har mange opgaver jeg skal have lavet, på meget kort tid. Jeg har bl.a. nogle opgaver jeg skal have lavet færdigt, som jeg ikke har lavet endnu. Og det skal jeg nå at gøre + en masse andre ting jeg skal have styr på. Hvis jeg ikke laver opgaverne, kan jeg ikke komme videre til 2. semester og dette stresser mig. Jeg visualisere mit problem som et kæmpe kaos, derfor ser min tallerken ud, sådan som den gør: en masse random ting, samlet sammen et sted, uden nogen som helst orden. Hvilket passer meget godt sammen med min hjerne. Et kaos og mangel på orden og intet styr på mine ting. Jeg må nok indrømme at denne opgave, ikke hjalp mig og mit problem. Jeg tror mit problem er for komplekst og der skal nok mere til, for at hjælpe mig.

# data[].attributes.headline
At være åben, modig, undersøgende aflære, lære

# data[].attributes.subject
At være åben, modig, undersøgende aflære, lære

# data[].attributes.headline
At forstå din hjerne, tanker og følelser

# data[].attributes.subject
At forstå din hjerne, tanker og følelser

# data[].attributes.headline
At tænke kreativt - stærk forestillingsevne

# data[].attributes.subject
At tænke kreativt - stærk forestillingsevne

# data[].attributes.headline
At tænke med hænderne - prototype materialisering

# data[].attributes.subject
At tænke med hænderne - prototype materialisering