# data[].attributes.body
Porcentaje de matriz extracelular
Tangencial 0-10%
Transición 45-50%
Radial 30%
Calcificada 5-10%

2.Carga mecánica que mejor tolera
Tangencial- cizallamiento
Transición- compresión
Radial- compresión
Calcificada- compresión
Ejemplo: Cargas compresivas cuando bajamos las escaleras o caemos de cierta altura.

# data[].attributes.body
Porcentaje de matriz extracelular:
Superficial 0-10%, Intermedia 45-50%, Profunda 30%, Calcificada 5-10%

Carga mecánica que mejor tolera:
Superficial - tensión y cizallamiento, Intermedia y Profunda - compresión

Ejemplo de solicitación:
Saltos en banco

# data[].attributes.body
Porcentaje de matriz extracelular:
Profunda (30%)

Carga mecánica que mejor tolera:
Compresión

Ejemplo:
Saltos de basketball

# data[].attributes.body
-Porcentaje de la matriz extracelular esta compuesta por:
-Superficial (fibras tangenciales) 0-10%Soportan las capas de cizallamiento.
-Intermedia (transicion): 45-50%Soporta cargas de comprension y los condrocitos presentes son mas redondeados.
-Profunda (radial fibras perpendiculares):30%Se da una alta actividad metabolica Soportan cargas de compresion.
-Calcificada:5-10%Es la capa de anclaje del cartilago al hueso.

# data[].attributes.body
Capa superficial: soportan cargas de cizallamiento y su matriz extra celular tiene un porcentaje de 5-10% se rádiala

Capa intermedia : rica en PGS, soporta cargar de comprensión y los condrictios presentes son más redondeados , su matriz extra celular es de 45-50.

Capa profunda rica en pgs y fibras colágeno, se da una alta actividad metabólica y soportan cargas de compresión, matriz extra celular 30% . Al realizar una de rádiala

Carga calcificada es una capa de anclaje del cartílago al hueso, no presenta pgs, gran presencia de sales minerales, matriz extra celular 5-10%

# data[].attributes.body
Cuando corremos somos sometidos a diferentes cargas la fuerza las cuales hacen que desgaste nuestros músculos y se apliquen las tres las tres capas
Aline Bizueto

# data[].attributes.body
1. Porcentaje de matriz extra celular
0-10%
2. Carga mecánica que mejor tolera
Cargas de compresión, sisayamiento
3. Coloca ejemplo
Bajar rápido las escaleras

# data[].attributes.body
1. - Porcentaje de matriz extracelular :
-Tangencial 0-10%
-Transición 45-50%
-Radial 30%
-Calcificada 5-10%
2.-Las cargas mecánicas que mejor toleran son:
-Tangencial: cizallamiento
-Transición: Compresión
-Radial: Compresión
-Calcificada: Compresión
3.-Ejemplo
-Cargas que se generan por bajar las escaleras

Mauricio Antonio Betancourt Malpica

# data[].attributes.body
1=fibras de colágeno
tipo II que forman
aproximadamente
el 25 %
2=Fuerzas de tensión
, cizallamiento y
compresivas

# data[].attributes.body
1. 0 a 10%
2. Cizalla
3. Bajar corriendo las escaleras

# data[].attributes.body
Porcentaje de matriz extracelular
= de 5 a 10%
Carga mecánica que mejor tolera
= cizallamiento
Ejemplo de algún ejercicio o movimiento donde se solicite una de estas capas
= saltar cuerda con polaina, es carga de compresión

# data[].attributes.body
Carga de matriz: 5-10%

Carga: compresión y cizallamiento.

Ejemplo: Bajar escaleras o saltar.

# data[].attributes.body
1- Porcentaje de la matriz extracelular: 45-50% intermedia-transición
2- Carga mecánica que mejor tolera: carga anisotropica
3- Coloca un ejemplo de algún ejercicio o movimiento donde se solicite una de estas capas: saltar la cuerda, al ser repetitivo y tener una carga constante ayuda al desgaste del cartílago

# data[].attributes.body
fibras de colágeno tipo II que forman aproximadamente el 25 %

Fuerzas de tensión , cizallamiento y compresivas .[ capa media y profunda ]

Sentadilla

# data[].attributes.body
1-
*Superior 0-10%tangenciales
*Intermedia mayor condrocitos 45-50%
*Profunda proteoglicano y colágeno 30%
*Más profunda calcificación 10%

2-compresion

3- el correr está más solicitado a compresión

# data[].attributes.body
-Porcentaje de matriz extracelular: tangencial 5-10%
-Carga mecánica que mejor tolera: soporta carga de cizallamiento
-ejemplo: cuando vamos al gym y levantamos una pesa

# data[].attributes.body
1. Del 5 al 10%
2. Cizallamiento y compresión
3. El cargar pesas

# data[].attributes.body
-Porcentaje de matriz extracelular: 5-10%

-Carga mecánica que mejor tolera: cizallamiento.

-Coloca un ejemplo de algún ejercicio o movimiento donde se solicite una de estas capas:

-Una sentadilla con carga

# data[].attributes.body
Porcentaje de matriz Extracelular: 5-10%
Carga mecánica que mejor tolera: Cizallamiento y compresión
Coloca un ejemplo de algún ejercicio o movimiento dónde se solicite alguna de estas capas: Al hacer sentadillas en el Gimnacio con peso se hace compresión en la capa del cartílago.

# data[].attributes.body
1- tangenciales 10%
Transición 50%
Perpendiculares 30%
Calcificada 10%

2-cizallamiento y compresión

3-

# data[].attributes.body
1. 0-10% tangencial
45- 50 transición
radial 30%
calcificada 5-10%
2.   cargas de sisayamiento y compresión
3. bajar corriendo las escaleras

# data[].attributes.body
1. Porcentaje de matriz extracelular
Tangencial 0-10%
Transición 45-50%
Radial 30%
Calcificada 5-10%

2.Carga mecánica que mejor tolera
Tangencial- cizallamiento
Transición- compresión
Radial- compresión
Calcificada- compresión

3.Ejemplo de un mov donde se solicite una de estas capas

Al realizar una sentadilla se solicitan cargas de compresión en las capas de transición, radial y calcificada

# data[].attributes.body
Ejemplo: Cargas compresivas cuando bajamos las escaleras o caemos de cierta altura.

# data[].attributes.headline
El cartílago soporta cargas de compresión.

# data[].attributes.subject
El cartílago soporta cargas de compresión.

# data[].attributes.body
Adrian Lozada Alvarez

# data[].attributes.body
0 al 10%

2. Carga mecánica- Cizalla

3. Bajar las escaleras corriendo