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1.2-Após leitura do documento sobre Aptidão física e Saúde Vascular, responde ao kahoot!

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1.2-Após leitura do documento sobre Aptidão física e Saúde Vascular, responde ao kahoot!

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10-Agora que concluíste todas as tarefas , responde ao  Quizizz!

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10-Agora que concluíste todas as tarefas , responde ao  Quizizz!

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3.1 - Definição e visionamento do vídeo sobre  Força

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3.1 - Definição e visionamento do vídeo sobre  Força

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É a capacidade física que permite deslocar um objeto ou o próprio corpo através da contração dos músculos

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2- Visionamento do vídeo e execução do Teste vaivém ( segundo as normas do Fitescola )

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2- Visionamento do vídeo e execução do Teste vaivém ( segundo as normas do Fitescola )

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4-Visionamento do vídeo e execução do Teste abdominais  (segundo as normas do Fitescola )

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4-Visionamento do vídeo e execução do Teste abdominais  (segundo as normas do Fitescola )

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5-Visionamento do vídeo e execução do Teste de Flexões de Braços ( segundo as normas do Fitescola )

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5-Visionamento do vídeo e execução do Teste de Flexões de Braços ( segundo as normas do Fitescola )

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6-Visionamento do vídeo e execução do Teste impulsão Horizontal ( segundo as normas do Fitescola )

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6-Visionamento do vídeo e execução do Teste impulsão Horizontal ( segundo as normas do Fitescola )

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8-Visionamento do vídeo e execução do Teste senta e alcança (segundo as normas do Fitescola )

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8-Visionamento do vídeo e execução do Teste senta e alcança (segundo as normas do Fitescola )

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7-Capacidades Físicas...é melhor observares com atenção!!!

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7-Capacidades Físicas...é melhor observares com atenção!!!

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9 - Visionamento do vídeo e execução do teste de Flexibilidade de ombros ( segundo as normas do Fitescola )

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9 - Visionamento do vídeo e execução do teste de Flexibilidade de ombros ( segundo as normas do Fitescola )