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La anemia se puede prevenir comiendo alimentos ricos en hierro como las carnes rojas, la carne de ave, el pescado y los mariscos.

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La anemia se puede prevenir comiendo alimentos ricos en hierro como las carnes rojas, la carne de ave, el pescado y los mariscos.

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La anemia se produce cuando no tienes suficientes glóbulos rojos                      

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La anemia se produce cuando no tienes suficientes glóbulos rojos                      

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Si me he preguntado porque en mi país hay un alto índice de anemia esto se debe a una mala alimentación

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1. Consumir alimentos ricos en hierro. ...

2. Consumir frutas ácidas en las comidas. ...

3. Cocinar los alimentos en una olla de hierro. ...

4. Evitar alimentos que perjudiquen la absorción de hierro.

5. 2c aldair sanchez

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Se produce la anemia cuando tienes baja la hemoglobina en la sangre la hemoglobina se genera a partir de el hierro de los alimentos

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La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si: Tu cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados

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Josmayra Ruiz¿Sabes cómo se produce la anemia?La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si: Tu cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados

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Josmayra Ruiz¿Sabes cómo se produce la anemia?La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos. Esto puede suceder si: Tu cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos. El sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápidamente de lo que pueden ser reemplazados

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hay un alto indice, porq la mayoria de las personas no le toman importancia a este tema siendo de los mas importantes

Se produce la anemia cuando tienes baja hemoglobina en la sangre, la hemoglobina se genera a partir de el hierro de los alimentos q ingieres.

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Para prevenir la anemia podemos promover estos hábitos alimenticios:

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Para prevenir la anemia podemos promover estos hábitos alimenticios:

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.Consumir alimentos ricos en hierro
.Mantener una dieta sana
.  Ingerir legumbres, frutos secos,
Milagros flores 2c

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La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos.

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La anemia se produce cuando la sangre no tiene suficientes glóbulos rojos.

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Milagros flores 2c

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SITUACIÓN SIGNIFICATIVA              Actualmente en el Perú, aproximadamente el 40,1 % de niños menores de 3 años sufren de anemia; otra cifra a tener en cuenta es la de adolescentes gestantes que también la padecen. Asimismo, la Organización Panamericana de la Salud expresa que la anemia tiene consecuencias graves para la salud física, mental y el desarrollo de la persona. ¿Te has preguntado por qué en nuestro país existe un alto índice de anemia?  ¿Sabes cómo se produce?            

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SITUACIÓN SIGNIFICATIVA              Actualmente en el Perú, aproximadamente el 40,1 % de niños menores de 3 años sufren de anemia; otra cifra a tener en cuenta es la de adolescentes gestantes que también la padecen. Asimismo, la Organización Panamericana de la Salud expresa que la anemia tiene consecuencias graves para la salud física, mental y el desarrollo de la persona. ¿Te has preguntado por qué en nuestro país existe un alto índice de anemia?  ¿Sabes cómo se produce?            

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¿Qué es la anemia?, ¿Podemos prevenirla?

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Nora es una estudiante de secundaria de que  por medio de las redes sociales, se enteró de un nuevo negocio de comida rápida que reparte sus productos por delivery a un precio asequible. Por insistencia suya, hace unos días su familia compró uno de los productos de este nuevo restaurante ubicado en la Cdra. 5 de la Av. Sáenz Peña. Nora pensó que era delicioso, pero esa tarde su papá, quien ya no tiene vesícula biliar, se sintió indispuesto debido a que había consumido mucha grasa.  Este suceso hizo que reflexione acerca del consumo de la comida chatarra, rica en calorías, pero pobre en nutrientes. Por ello, conversó con sus amigos del colegio sobre sus hábitos de alimentación y descubrieron que, en algunos casos, existe un consumo frecuente de este tipo de comidas. Se preguntaron cómo podrían promover hábitos más saludables en sus familias, cómo impacta la  publicidad en sus hábitos y la influencia de la educación recibida en casa. Además, aunque no lo dijo, se preguntó hasta qué punto esos malos hábitos de alimentación se vinculan con problemas de  autoestima. Frente a esta problemática, Nora y sus amigos se preguntan: ¿Qué podemos hacer para promover entre nuestros compañeros, y sus familias, hábitos de alimentación más saludables para prevenir la anemia y otras enfermedades? 

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Nora es una estudiante de secundaria de que  por medio de las redes sociales, se enteró de un nuevo negocio de comida rápida que reparte sus productos por delivery a un precio asequible. Por insistencia suya, hace unos días su familia compró uno de los productos de este nuevo restaurante ubicado en la Cdra. 5 de la Av. Sáenz Peña. Nora pensó que era delicioso, pero esa tarde su papá, quien ya no tiene vesícula biliar, se sintió indispuesto debido a que había consumido mucha grasa.  Este suceso hizo que reflexione acerca del consumo de la comida chatarra, rica en calorías, pero pobre en nutrientes. Por ello, conversó con sus amigos del colegio sobre sus hábitos de alimentación y descubrieron que, en algunos casos, existe un consumo frecuente de este tipo de comidas. Se preguntaron cómo podrían promover hábitos más saludables en sus familias, cómo impacta la  publicidad en sus hábitos y la influencia de la educación recibida en casa. Además, aunque no lo dijo, se preguntó hasta qué punto esos malos hábitos de alimentación se vinculan con problemas de  autoestima. Frente a esta problemática, Nora y sus amigos se preguntan: ¿Qué podemos hacer para promover entre nuestros compañeros, y sus familias, hábitos de alimentación más saludables para prevenir la anemia y otras enfermedades? 