# data[].attributes.headline
Warto spożywać produkty bogate w witaminy z grupy B, nienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo, cynk i magnez.

# data[].attributes.subject
Warto spożywać produkty bogate w witaminy z grupy B, nienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo, cynk i magnez.

# data[].attributes.body
Jedz zatem: kaszę gryczaną, orzechy, fasolę, jajka, mięso, pieczywo pełnoziarniste, warzywa liściaste, otręby, nasiona słonecznika, ziemniaki, kapustę, banany, kakao, gorzką czekoladę.

# data[].attributes.headline
Jeśli chcesz zwiększyć możliwości swojego mózgu CZYTAJ KSIĄŻKI, chodź do kina, słuchaj muzyki, graj na różnych instrumentach, UCZ SIĘ NOWYCH RZECZY.

# data[].attributes.subject
Jeśli chcesz zwiększyć możliwości swojego mózgu CZYTAJ KSIĄŻKI, chodź do kina, słuchaj muzyki, graj na różnych instrumentach, UCZ SIĘ NOWYCH RZECZY.

# data[].attributes.body
Im więcej, tym lepiej. Twój mózg podczas stymulacji wytwarza nowe połączenia neuronalne.

# data[].attributes.headline
Aktywne fizyczne dzieci mają większy hipokamp (odpowiada za pamięć!) i osiągają lepsze wyniki w nauce. Badacze identyfikują w mózgu określone obszary, w których na skutek ruchu przybywa nam komórek nerwowych. Poza tym, ruch powoduje poprawę krążenia - dzięki temu mózg bardziej się natlenia.

# data[].attributes.subject
Aktywne fizyczne dzieci mają większy hipokamp (odpowiada za pamięć!) i osiągają lepsze wyniki w nauce. Badacze identyfikują w mózgu określone obszary, w których na skutek ruchu przybywa nam komórek nerwowych. Poza tym, ruch powoduje poprawę krążenia - dzięki temu mózg bardziej się natlenia.

# data[].attributes.body
Poruszaj się chociaż parę minut dziennie! Może mini treningi między lekcjami zdalnymi?

# data[].attributes.headline
W czasie snu w organizmie człowieka zachodzi wiele bardzo istotnych procesów, które są niezwykle ważne dla zdrowia, m.in. odnowa komórek (można powiedzieć, że w ten sposób mózg się „oczyszcza”).  Bezsenność bardzo szkodzi myśleniu - upośledza uwagę, pamięć, nastrój. 

# data[].attributes.subject
W czasie snu w organizmie człowieka zachodzi wiele bardzo istotnych procesów, które są niezwykle ważne dla zdrowia, m.in. odnowa komórek (można powiedzieć, że w ten sposób mózg się „oczyszcza”).  Bezsenność bardzo szkodzi myśleniu - upośledza uwagę, pamięć, nastrój. 

# data[].attributes.body
Śpij 8 godzin dziennie!

# data[].attributes.headline
Twój mózg w niemal 80% zbudowany jest z wody. Picie wody jest podstawą zachowania zdrowia, w tym przede wszystkim zdrowia mózgu. Okazuje się, że ze wszystkich napojów, to właśnie wodę mózg lubi najbardziej. Woda usprawnia komunikację między komórkami w mózgu, poprawiając pamięć i koncentrację.

# data[].attributes.subject
Twój mózg w niemal 80% zbudowany jest z wody. Picie wody jest podstawą zachowania zdrowia, w tym przede wszystkim zdrowia mózgu. Okazuje się, że ze wszystkich napojów, to właśnie wodę mózg lubi najbardziej. Woda usprawnia komunikację między komórkami w mózgu, poprawiając pamięć i koncentrację.

# data[].attributes.body
Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie na wodę, przemnóż masę ciała przez 0,030.
Jeżeli ważysz 50 kg, wypijaj 1,5 litra wody dziennie.

# data[].attributes.headline
Mózg jest najbardziej zależnym od tlenu organem. Zużywa aż 20% tlenu dostarczanego organizmowi. 

# data[].attributes.subject
Mózg jest najbardziej zależnym od tlenu organem. Zużywa aż 20% tlenu dostarczanego organizmowi. 

# data[].attributes.body
Dbaj o dotlenienie: wyjdź na dwór, wywietrz pokój.