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-¿Quien crea la situación ?
mi hermano
-¿Cuando y donde sucede?
en mi casa hace una semana
-¿Que hago yo?
mayormente me tranquilizo y le empiezo a hablar pero cuando se que no puedo hablarle y se que le voy a gritar me voy a mi cuarto y me pongo a pensar
-¿Como respondo?
le converso haciendole dar cuenta lo que mi hermano hizo y al vez que me sepa entender un poco a mi
-¿que siento entonces?
siento colera al saber que no me quiere escuchar pero cuando me escucha y quedamos bien me siento feliz y tranquila porque estoy bien con mi hermano
Esa situacion hace que yo me sienta calmada y feliz de tener un hermano que apezar de sus travesuras me quiere mucho

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- ¿Quién crea la situación?

- ¿Cuándo y dónde sucede?

- ¿Qué hago yo?

- ¿Cómo respondo?

- ¿Qué siento entonces?

- Esa situación hace que yo…

# data[].attributes.body
- ¿Quién crea la situación?
mis padres
- ¿Cuándo y dónde sucede?
hace una semana, en mi casa
- ¿Qué hago yo?
mayormente me tranquilizo  respirando
- ¿Cómo respondo?
trato de pensar en las palabras que debo de usar en esa situación
- ¿Qué siento entonces?
enfado y frustración
- Esa situación hace que yo…

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¿Quién crea la situación?
mi mama
- ¿Cuándo y dónde sucede?
en mi casa , hace unos dias .
- ¿Qué hago yo?
me calmo y no digo nada por que no deja que la contradiga :v
- ¿Cómo respondo?
no levanto la voz y trato de tranquilizarme y me voy a mi habitacion para que las cosas se calmen .
- ¿Qué siento entonces?
me senti un poco enojada  .
- Esa situación hace que yo…
me enoje

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Zibá ...
- ¿Quién crea la situación?
Una compañera
- ¿Cuándo y dónde sucede?
En el colegio, hace años
- ¿Qué hago yo?
Amm pues trate de no enojarme
- ¿Cómo respondo?
Pues no lo pude lograr :"v esque ya me artando solo le alce la voz y pues despues se disculpo la perdone y se soluciono
- ¿Qué siento entonces?
Pues despues de eso ya nos calmamos y ya estuve mas traquila
- Esa situación hace que yo… enojo y despues alegria y pues me tranquilize :>

# data[].attributes.body
- ¿Quién crea la situación?
>un(a) profesor(a)
>(segunda respuesta si se puede :v) mis padres
- ¿Cuándo y dónde sucede?
>sucede en horario de clase en los meets o en whatsapp es lo mismo.
>en la casa, regularmente sucede en todo el dia.
- ¿Qué hago yo?
>pues reniego :v, tengo una pelotita asi que la tiro por todos lados para desahogar, sin dañar algo o a alguien claro, sin embargo termino calmandome.
>yo les pido un momento porque me siento ofuscado(a), me encierro en mi cuarto y me pongo a patear el aire :v.
- ¿Cómo respondo?
a veces, cuando tengo la oportunidad digo lo que pienso.
- ¿Qué siento entonces?
>me siento aliviado(a) cuando lo expreso.
> me siento enojado(a) me termino de calmar y les digo lo que me molesta y a veces contradigo creo que como ser humano ante todo y con respeto mi opinion siempre vale.
- Esa situación hace que yo…
>aprenda a no abrir mi micro y hacer locuras, me sirve para aprender a manejar mi enojo, creo que esas situaciones me ayudan a mejorar esos arranques que tengo :v.
> a veces tengo que escuchar y no contradecir, respetar y no explotar, me hace un mejor ser humano creo :V, pero aun conservo mis arranques :V

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KANTE
- ¿Quién crea la situación?

- ¿Cuándo y dónde sucede?

- ¿Qué hago yo?

- ¿Cómo respondo?

- ¿Qué siento entonces?

- Esa situación hace que yo…

# data[].attributes.body
Queso:'3
- ¿Quién crea la situación?
Mi hermano
- ¿Cuándo y dónde sucede?
En mi casa hace un mes
- ¿Qué hago yo?
Trato de tranquilizarme
- ¿Cómo respondo?
No le digo nada
- ¿Qué siento entonces?
Enojo y fastidio
- Esa situación hace que yo…
Obviamente me enoje

# data[].attributes.body
- ¿Quién crea la situación?
Mi hermano
- ¿Cuándo y dónde sucede?
fue la semana pasada
- ¿Qué hago yo?
Voy con mis bodoques para calmarme
- ¿Cómo respondo?
soy medio renegon y nos peleamos como muchos hermanos pero no llegamos a gritar
- ¿Qué siento entonces?
Enojo
- Esa situación hace que yo…
hace que pase mas tiempo con mis perros xd

# data[].attributes.body
Pierolas
- ¿Quién crea la situación?
Mis amigos
- ¿Cuándo y dónde sucede?
En un parque antes del covid
- ¿Qué hago yo?
Tranquilisarme
- ¿Cómo respondo?
Sin gritos
- ¿Qué siento entonces?
Enojo pero me tranquilize
- Esa situación hace que yo…  enojo mucho

# data[].attributes.body
- ¿Quién crea la situación?

- ¿Cuándo y dónde sucede?

- ¿Qué hago yo?

- ¿Cómo respondo?

- ¿Qué siento entonces?

- Esa situación hace que yo…