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ningun cuerpo es perfecto,hay que querernos como somos y no compararnos con los demas.Mientras a vos te guste como sos y te sientas bien,las opiniones de los demas sobre tu cuerpo,personalidad,etc no importan.
JAZMIN URQUIZA

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No le debes a nadie el ser perfecto. No vales menos por el tipo de cuerpo que tengas, tenes que aceptarte y quererte tal cual sos, porque lo primero es aprender a amarnos a nosotros mismos, ya que encontrar el placer personal es muy importante, este nos llena como personas y nos reconforta el alma. Todos somos perfectos a nuestra manera y no debemos criticar a los demás, ni hacer caso a los comentarios negativos.
(Segundo mensaje Malena vega)

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Cuida y quiere tu cuerpo ya que es el unico que tienes,no le hagas caso a las opiniones negativas.
(Segundo mensaje lautaro moreyra)

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JAZMIN URQUIZA
es un trastorno alimentario por el cual una persona tiene episodios regulares de comer una gran cantidad de alimento durante los cuales siente una perdida de control sobre la comida.La persona utiliza luego diversas formas,tales como vomitar o consumir laxantes,para evitar el aumento de peso

Sintomas
Las personas con esta enfermedad comen compulsivamente.Luego,llevan a cabo practicas para evitar subir de peso.La mas común es vomitar.Otras practicas pueden ser el ejercicio fisico excesivo o el ayuno

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MENSAJE DE APOYO :
No hay que fijarse en la altura,ni el peso,ni músculos,ni la belleza, eso no es lo que nos hacen una gran persona,sino en el corazón y la humildad
MILENA GOMEZ

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Gonzalo caceres
Autoestima: El autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, lo que yo pienso del autoestima es que cada uno se tiene que valorar como es no importa que sea gordo, flaco, alto o bajo etc, cada uno tiene que aceptar como es, yo por ejemplo tengo amigos que tienen el autoestima bajo por su fisico o algo que el no se siente bien con su cuerpo lo que yo hago es tratar de subirle el autoestima diciendole que el fisico no lo es todo para ser una buena persona que el se valore porque lo que importa es la personalidad de cada uno

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DYLAN MARTEL

la bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) caries dental severa y enfermedad de encías problemas del corazón ,como latidos irregulares o insuficiencias cardiaca y el autoestima negativa y problemas con las relaciones y funcionamiento

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¿Que son los trastornos de la alimentación? son caracterizado con las conductas alimentarias que afectan a la salud
Se puede prevenir haciendo una alimentación saludable y haciendo actividad física

Cielo Fernández

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Sofía Cuenca
Desde hace años, las inseguridades han estado en las personas, ya sea por los medios de comunicación, las redes sociales, y también son creadas por otras personas o porque ellos mismos lo hacen. Las inseguridades que crean, son por su aspecto,vestimenta,carácter, etc
Es por eso que todas las personas deberíamos deja de juzgar el cuerpo/vestimentas/carácter  de los demás  y concentrarnos en uno mismo,  ya que todos los cuerpos son únicos y hermosos, también nosotros tenemos el derecho de decidir que ponernos y de como ser o sentirnos

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Gonzalo Caceres
Como evitar el trastorno alimenticio: Se puede prevenir educar y tener una alimentacion muy saludable comiendo bien por ejemplo vegetales, frutas etc, y tomando mucha agua porque son problemas graves de salud, el trastorno alimenticio implica problemas serios como se piensa la comida y la conducta alimenticia, y lo mas importante para prevenir esto es hacer actividad fisica para no estar fuera de forma

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Hay que aceptarnos como somos,debemos ser consientes de que no deberíamos hablar sobre los demás,por el físico,vestimenta, personalidad, sexualidad etc.
Ya que todos los cuerpos son hermosos, nosotros somos libre de decidir que vestimenta usamos,de como sentirnos y de como ser y debemos amarnos como somos

Cielo Fernández

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No importa como te vean los demas lo que importa es como te veas vos no te forces para hacer algo que no te gusta  las opiniones no son muy importantes pero algunas opiniones son importantes porque te pueden ayudar en tu cuerpo para que este saludable

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Ahí que aceptar que ningún cuerpo es igual,y eso es lo mejor porque nos hace especiales a cada uno y no darle importancia lo que dice las demás personas y amarse a uno mismo por como es
(Rocio Perez-segundo mensaje)

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LAS CAUSAS DE LA ANOREXIA SON:
-miedo a la gordura
-depresion
-insomnio
-perdida de peso extremo

LA CURA ES:
-hacer un tratamiento médico para volver al peso normal
-hacer terapia para poder ayudar a la autoestima y los cambios en el comportamiento

La anorexia es un trastorno alimenticio que se caracteriza por el peso corporal anormalmente bajo ,y el  temor intenso a aumentar de peso

Milena gomez

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Las consecuencias de la bulimia pueden ser la anormalidad en el patrón alimentario, vomito inducido,problemas del corazon,ansiedade,depresión,trastornos de personalidad o trastorno bipolar,autolesión, pensamientos suicidas o suicidio.
Juanmanuel Rodriguez

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Lautaro moreyra la bulimia:atracones después de fuertes restriciones en las comidas;vómitos,generalmente autoprovocados,luego del atracón;desprecio de uno mismo;problemas de relación.

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No importa lo que esté pasando, hay una luz al final del túnel y puede parecer difícil llegar a ella, así que si no puedes hacerlo ahora, simplemente sigue trabajando para lograrlo y encontrarás el lado positivo de las cosas.

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ANOREXIA: transtorno de alimentación que se caracteriza por el peso corporal mayormente bajo. Para las personas con este transtorno alimenticio, es importante controlar su peso y figura corporal también suelen equipar la delgadez con la autoestima.
La anorexia es igual a otros transtornos de alimentación, puede tomar el control de tu vida y volverse difícil de sobrellevar. Además de tener varios componentes emocionales.
CONSECUENCIAS:
•Miedo a la gordura
•Percepción irreal del peso corporal
•Depresión
•Aislamiento
•Pérdida de peso
•Búsqueda constante de la perfección
CURA
•Terapia: puede ayudar con el autoestima y comportamiento      •Mejorar la ingestión de alimentos
Se desconoce la causa de este transtorno pero probablemente sea una mezcla de factores biológicos, psicólogicos y del entorno.

Tenemos que aprender a aceptarnos y suele ser difícil ya que mayormente la sociedad suele poner ciertos estereotipos de belleza, a raíz de esto las personas (mayormente adolescentes) tratan de cumplir los estereotipos y además suelen crear inseguridades.
Aún así hay que aceptarnos y superar toda cierta inseguridad, cuidar nuestra salud lo mejor posible y no dejar llevarse por los comentarios malos e innecesarios de los demás.
Siempre hay que recordar que la belleza es subjetiva y cada uno tiene diferentes puntos de vista y además por esto mismo (creo yo) no hay un concepto exacto de "Feo" y "Lindo

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QUE SON LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACION

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QUE SON LOS TRASTORNOS DE LA ALIMENTACION

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Los trastornos de la alimentación, también conocidos como trastornos de la conducta alimentaria, son enfermedades graves que se caracterizan por trastornos importantes de las conductas de alimentación de una persona.
Escobar Aron
mensaje de apoyo

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Tener un físico ideal impuesto por la sociedad es dañina; ser como un/a quiere ser y no como la sociedad quiere que seas, es lo más sano para uno aprender a amarse a uno mismo para vivir con alegría
(segundo mensaje - Fiorella Martínez)

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Todas las personas deberíamos aprender a no hablar sobre un físico, ni con el nuestro, ni con el de cierta persona, ya que no sabemos por lo que esta pasando. Lo que para nosotros es lindo, para otros no lo es, por este motivo no debemos juzgar sus gustos.

Ainara Vidal

(segundo mensaje)

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La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona afectada se obsesiona por su estado físico, afectando a su conducta alimentaria y a sus hábitos de vida.  En pocas palabras vos te ves mal no importa lo que pase vos siempre te ves igual es como algo psicologico que solo esta en tu cabeza

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Virgorexia
Rocio Perez
La virgorexia se produce por  las redes sociales ya que ahí se produce una inseguridad de el cuerpo.La persona que sufre este trastorno está constante mente horas en el gimnasio,come productos químicos y se compara mucho con las demás personas(entre otras cosas).La consecuencia de este trastorno es que puede llegar a producir mal formaciones óseas y trastornos metabólicos,también psicológicamente ya que si los hombre(en el caso de las mujeres) la ignoran se puede sentir frustrada y eso lleva a alejarse de la gente.No ahí una cura fija ya que la virgorexia es un trastorno que puede llegar a ser leve como también puede ser grave.

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en el dia de hoy quisiera hablarles sobre el transtorno alimenticio llamado"Bulimia" este transtorno es producido gracias a la mala alimentacion que tiene el paciente, este tipo de problemas son muy importantes, ya que esto esta impactando de gran sobre maneras en los jovenes gracias a la imagen de "perfeccion" que generan las publicidades que se consumen hoy en dia, dando a creer que para llegar a esa perfeccion inexistente se necesita consumir su producto, obviamente que estos problemas reciben su nombre, uno de los mas mencionados es la bulimia, el paciente lo que hace es consumir comida de manera excesiva desciudando varias partes del cuerpo y obviamnete llevando a la gordura, en este punto es donde entran las publicidades, mostrando su famosisima perfeccion y afectando en la autoestima de los jovenes, y el paciente al querer bajar rapido de peso se somete a dietas muy perjudiciales y que no sirven de nada, el paciente en este punto llega a la desesperacion y lo que hacen es llegar a vomitar para expulsar todo lo consumido, o tambien llegan al consumo excesivo de laxantes, obviamente terminando de arruinar nuestros organos por culpa de estas imagenes de perfecciones estupidas que no llevan a nada

ustedes en este punto se preguntaran... ¿esto es evitable?

por supuesto que si, ustedes pueden evitar todo esto acompañando a las personas con estos problemas, pasar por estos problemas solos no es nada agradable, siempre tener alguien que te apoye en todo vale mas que cualquier diamante

y para toda esa gente que sufre de esto y cree que esta bien, quiero decirles que porfavor se cuiden, y no hagan estas estupideces absolutamente nadie es perfecto, y si la gente de tu alrededor no puede aceptar esto, entonces no son verdaderos amigos

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La Anorexia es el miedo a la gordura que trae consigo la alteración de la imagen corporal, la pérdida significativa de peso, hiperactividad, búsqueda constante de la perfección, insomnio, mayor obsesión por la limpieza, depresión, aislamiento y rechazo a la vida sexual.

No dejen que la gordura los intimide solo es un aspecto físico y si las personas te tratan mal y demás no temas compartí tus opiniones con quienes confíes y busca gente que te caiga bien durante bastante tiempo.

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“no estás en este mundo para cumplir las expectativas de alguien más sino para cumplir las tuyas” -Agus Cabrera

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LOS ESTEREOTIPOS DE BELLEZA (GABRIEL RODRÍGUEZ)
Los esteoretipos de belleza seria es como la sociedad plantea el cuerpo ideal

Yo creo que todos tenemos que aceptarnos como somos y romper los estereotipos , ya que cualquier cuerpo es perfecto sin importar lo que digan los demas ( Gabriel Rodriguez)

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La dismorfia muscular o vigorexia es un trastorno mental en el que la persona se obsesiona por su estado físico hasta niveles patológicos. Estas personas tienen una visión distorsionada de ellos mismos, se ven débiles y enclenques. Por este motivo, el trastorno incide directamente sobre su conducta alimentaria, sus hábitos de vida y se caracteriza por realizar una actividad física extrema, abandonando las relaciones sociales y descuidando otros aspectos de su vida, para dedicar todo su tiempo a entrenar.

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La bulimia es un trastorno psiquiátrico,en concreto una alteración de la conducta alimentaria. Existe una preocupación excesiva en relación con la comida,el peso y la figura. Se  aracteriza por la presencia de "atracones" de comida seguidos de compartimientos dirigidos a compensar esta sobreingesta

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el estereotipo de belleza es una imagen estructurada y apoyada por la mayoría de personas sobre algo o alguien, que va cambiando en base la cultura y el tiempo la consecuencia de esto sería la comparación , trastornos alimenticios (bulimia y anorexia entre otros) para llegar a ser ese estereotipo deseado por la sociedad -Agus Cabrera

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La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.

Las consecuencias de la anorexia pueden ser nefastas para la persona que padece esta enfermedad o trastorno alimentario. La peor sin duda, es la muerte luego de un proceso de deterioro psíquico y físico, en el cual la persona pierde peso de forma impresionante, llegando a la desnutrición.

El tratamiento para la anorexia suele llevarse a cabo mediante un abordaje en equipo, que incluye médicos, profesionales de salud mental y dietistas, todos con experiencia en trastornos de la alimentación. La terapia permanente y la educación sobre nutrición son muy importantes para la recuperación continua.

MENSAJE PARA REFLEXIONAR:

todos los cuerpos son perfectos y por eso no hay que menos presiarnos y no hacerles caso a los malos comentarios, estar conformes con nuestro cuerpo sin importar lo que digan los demas es el primer paso para evitar la anorexia.

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Según la RAE, un estereotipo consiste en una imagen estructurada y aceptada por la mayoría de las personas como representativa de un determinado colectivo. Esta imagen se forma a partir de una concepción estática sobre las características generalizadas de los miembros de esa comunidad. Los de belleza, imponen una imagen sobre el ``cuerpo perfecto´´ que según la sociedad es la imagen que debemos tener para ser aceptados. Este tipo de estereotipos excluye y discrimina a muchas personas que no tienen las características impuestas por estos y a pesar de eso la idea es aceptada sin razonamiento.
Malena Vega.

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¿Que es la Bulimia?
La bulimia es el miedo al aumento de peso,por lo cual después de comer y sentirse culpable,suelen darse atracones.

Causas
algunos de los motivos de este trastorno alimenticio son:
*problemas familiares.
*bulliyng.
*estereotipos.
*querer encajar en la sociedad.
*intentar sentirse a gusto con su fisico.

Prevención
Una manera de prevención de la bulimia es "aislarse" de las redes sociales, ya que de esta forma  no nos muestran  modelos,personas delgadas,rostros angelicales,etc.

Sintomas
Es crucial estar pendientes de:

- La percepción del propio peso aunque, frecuentemente, tienen un peso normal.

- Si hay autorrechazo, fuerte inseguridad o autoestima muy baja.

- Si hay heridas en la boca y/o en las manos.

- Síntomas de ansiedad y/o depresión

- Si pasa/n mucho tiempo haciendo ejercicio.

- Evitan las comidas asegurando haberlo hecho ya.

- Va/n al baño inmediatamente después de las comidas.

- Si se siente placer antes del atracón y sentimientos de culpa y vergüenza tras él.

Ainara Vidal

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CUIDADO DE NUESTRO CUERPO (Rolón Morena)

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CUIDADO DE NUESTRO CUERPO (Rolón Morena)

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*Cuidado de nuestro cuerpo*
El cuidado de nuestro cuerpo es fundamental ya que es una herramienta que nos sirve para todo, caminar, correr, mover extremidades, hacer actividades,etc...
Pero lo más importante es nuestro binestar,  sin el no podríamos hacer aquellas cosas recién nombradas, es nuestro sostén en esta vida.
El bienestar es algo necesario para nuestro día a dia ya que mejora nuestra calidad de vida, permite el desarrollo y el equilibrio social, nos produce satisfacción y nos mantiene saludables.

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Uno de las consecuencia de la bulimia son caries severas las cuales pueden afectar a largo plazo las coronas dentales.
Juanmanuel Rodriguez

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Los estereotipos de belleza (Agustina Caceres)

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Los estereotipos de belleza (Agustina Caceres)

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Los "Estereotipos de belleza" son una imágen estructurada y aceptada por la mayoría de las personas, la cuál se forma por un concepto estético sobre las características generalizadas por los miembros de la comunidad.

Los estereotipos pueden ser sociales, como cosas sobre el físico, o por como es la persona. Y también pueden ser vinculados a la religión.

Estos estereotipos, normalmente, afectan a los adolescentes, por la imágen "perfecta" que ven en lugares como internet, y esto, hacer que tengan bajo autoestima, y a veces, odio por ellos mismos.

Estos estereotipos incentivan a los adolescentes a cambiar para ser como esas personas, pero eso, le trae problemas de salud a estos, como por ejemplo, transtornos de la alimentación, anorexia o vigorexia.

MENSAJE DE APOYO

Los estereotipos, son cosas malas.

No hay que seguir los estereotipos de belleza, ya que sólo son eso, estereotipos.

Son cosas cliché que sólo clasifican a las personas de maneras como "lindo" o "feo"

Y no hay que cambiar por ellos, o por las personas que dicen que "estás mal"

Todas las personas son hermosas, y no por seguir un estereotipo

Seguirlos no te hace mejor o igual que los demás, sólo daña tu salud y lástima tu autoestima igualmente.

Hay que querernos por como somos, no por como los demás nos quieren.

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LAS CAUSAS  DE LA ANOREXIA SON:
-miedo a la gordura
-depresion
-insomnio
-pérdida de peso extremo

LA CURA ES:
-hacer un tratamiento médico para volver al peso normal
-hacer terapia para poder ayudar a la autoestima y los cambios en el comportamiento

Milena gomez

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La Vigorexia (Sofía cuenca)

¿Que es la vigorexia?
La vigorexia es la adicción al ejercicio con el fin de aumentar la masa muscular

Causas
-El individuo no es capaz de verse como realmente es
-Mirarse al espejo y quedar insatisfecho/a
-Ver el aspecto de otra persona y compararse
-Medir su peso en la balanza frecuentemente
-Bullying

Consecuencias
-Pensamientos negativos sobre si mismo
-Abandonar sus actividades cotidianas habituales y decidir invertir su tiempo en realizar ejercicios físicos
-Las personas con esta enfermedad deciden seguir dietas bajas en grasas y que sean ricas en carbohidratos y proteínas para aumentar más rápidamente su masa muscular

Síntomas
-Al obsesionarse con tratar de cambiar su aspecto físico, terminan distanciándose de sus relaciones personales
-Abandonan sus tareas cotidianas e ignoran las responsabilidades laborales

Cómo prevenir la vigorexia
-Realizar exámenes físicos para determinar el estado de salud, las necesidades de ejercicios y la capacidad del individuo para adaptarse a las actividades
-Adaptar las ejercicios físicos a la condición física de la persona, evitando los sobreesfuerzos
-Cuando se elabora un programa de ejercicios físicos, contar con la supervisión de un entrenador profesional o persona informada y capacitada para el tema
-Parar y detener cualquier actividad física en el momento en que aparezca la fatiga, el cansancio y/o el dolor muscular demasiado elevados

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Debemos aprender a cuidar nuestro interior y nuestro exterior,a amarnos tal y como somos es el primer paso para amar a los demás. Tenes aprecio por eso que vemos cuando nos miramos al espejo,confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades,saber que es mas importantelo que refleja muestro ser

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*VIGOREXIA*
_¿Cuáles son sus características?_
-La persona pasa horas en el gimnasio, tratando de desarrollar un cuerpo que coincida con el modelo estético para los varones.
-Comparación obsesiva con los cuerpos de los fisicoculturistas y de otros hombres en el gimnasio.
-Produce una distorsión de la imagen corporal -Siempre creen que necesitan desarrollar más musculatura.
-Ingieren dietas con excesivo consumo de hidratos de carbono y proteínas.
-Consumen productos químicamente preparados para inducir el desarrollo muscular, conocidos como anabólicos.
_¿Cómo se produce?_
- La vigorexia se produce cuando el hombre desarrolla una adicción a hacer ejercicios con el fin de aumentar la masa muscular.
_¿Hay una cura?_
-Hacer que la persona cambie la percepción que tiene de sí misma.
-Mejorar las relaciones sociales, ganando en seguridad.
-Equilibrar el estado de ánimo.
-Haciéndole notar que existen otras actividades que no se limitan a la práctica del ejercicio físico.

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Estereotipos: (según la RAE) imagen estructurado y aceptada por la mayoría de las personas que pertenecen a un determinado grupo.
Es construido por comentarió negativos hacía algo o alguien.

Estereotipo de belleza: La sociedad determinará que es lo estético o antiestético (lo bueno o malo, lo lindo o lo feo) según al momento que se está viviendo.
Estos comentarios hacía la imagen corporal tienen mucho impacto en las personas, más en adolescentes.