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Diagnosticado com depressão aos 16 anos, um jovem de Mongaguá, no litoral paulista, superou a doença relatando suas dores em um livro de fantasia. Marcos Martinz, que atualmente tem 20 anos, agora ajuda outras pessoas a superarem a depressão por meio de palestras em escolas, de forma online e pelas redes sociais.

Segundo Martinz, ele começou a sentir os sintomas da depressão em 2017, quando percebeu que não tinha vontade de acordar para ir à escola, não sentia o gosto da comida e nem prazer nas atividades do dia a dia, além de sentir muito sono.

Ele relata que, no Ensino Médio, começou a sofrer bullying, e com todas as outras dificuldades da adolescência, além do processo de separação dos pais, acabou se fechando. Com uma tristeza que permanecia por muito tempo, e preocupado com sua situação, decidiu procurar ajuda médica e iniciou um acompanhamento com uma psicóloga, após tentar tirar a própria vida.

Em meio às sessões de terapia, a profissional orientou o adolescente a escrever sobre o que sentia, externando suas dores. Após começar a relatar seus sentimentos no papel, ele decidiu dar vida aos textos e escrever um livro.

"Eu sempre fui muito apaixonado por fantasia e pelo universo lúdico, e quando fiz terapia, a psicóloga me orientou a escrever sobre o que eu sentia. Eu comecei, na verdade, escrevendo uma peça, porque queria ser ator, mas fui sentindo que a narrativa estava extensa e muito literária, e deixei rolar. Peguei tudo o que estava sentindo e coloquei no papel, mas vi que estava muito voltado à angústia, o que poderia despertar gatilhos. Foi aí que peguei a obra e decidi ir para o lado da fantasia sobrenatural, para que ficasse mais leve", relata.

Livro escrito por Marcos Martinz foi discutido pelo autor em escolas municipais antes da pandemia - Foto: Arquivo Pessoal/Marcos Martinz

Na obra, Martinz utiliza uma trama lúdica para abordar temas como depressão, ansiedade e outras questões que podem afligir os adolescentes. Em entrevista ao G1, ele esclareceu que a criação já foi lida em mais de 15 escolas, em Mongaguá e Praia Grande, onde, após o fim da leitura, ele compareceu para palestrar aos alunos.

Nos encontros, além da depressão, ele aborda a importância da prevenção ao suicídio na adolescência. O autor acredita que os livros têm a capacidade de ressuscitar sonhos, nomear as dores e transformar a visão que se tem da vida.

Após o tratamento, entre os 16 e os 19 anos, com o apoio da família, o escritor encontrou nas palavras uma forma de superar suas dores, e decidiu ajudar outras pessoas, também. Por isso, criou uma página no Instagram (@eumarcosmartinz), onde divulga detalhes sobre sua obra e relata a importância de conversar com um profissional ao perceber sintomas de depressão.

Após chegada da pandemia, palestras do autor passaram a ser realizadas de maneira virtual - Foto: Arquivo Pessoal/Marcos Martinz

"Hoje em dia, o medo me impulsiona a tomar atitudes. A gente tem que fazer amizade com nossos fantasmas. Falar sobre os nossos espinhos é necessário, é o único caminho para a cura, principalmente falar com as pessoas certas e pedir ajuda. Procurar ajuda psicológica é essencial, mas eu não sou psicólogo, por isso, acredito que os livros inspiram as pessoas a buscarem essa ajuda", explica.

O jovem ainda relata que lida bem com as críticas, não se importa com os ataques, e que fica muito feliz ao receber um retorno dos leitores. "Ver a superação do outro por meio de algo que seria uma angústia para mim foi uma sensação de dever cumprido, me senti muito abraçado", diz.

Agora, ele segue se aperfeiçoando, já com outras obras em produção, tornando a escrita muito além de um hobby, mas uma forma de lutar pela vida. "Toda vez que olho para o meu livro, eu penso: 'sobrevivi'. Peguei uma dor, transformei em flor, e decidimos montar um jardim com tudo isso", conclui.

Até que a morte nos ampare

Personagem protagonista Rosa fez sucesso entre adolescentes, que começaram a fazer 'cosplays' - Foto: Arquivo Pessoal/Marcos Martinz

No livro 'Até que a morte nos ampare', o espírito do personagem Marcos é levado a um passeio ao mundo dos mortos pela personagem Dona Morte, para que ele conheça a história de algumas pessoas que estão estagnadas em uma espécie de 'purgatório' do outro lado da vida, buscando redenção. É onde ele conhece Rosa, protagonista da história.

A obra, que envolve suspense, drama, humor e momentos reflexivos, trata de assuntos sérios, como depressão, ansiedade, valorização da vida e prevenção ao suicídio na adolescência, mas de forma leve, por meio das particularidades de cada personagem.

Segundo Martinz, após uma reunião com a Secretaria de Educação de Mongaguá, o livro foi implantado em escolas municipais. Antes da chegada da pandemia do novo coronavírus, ele comparecia às unidades para conversar com os alunos.

Em fevereiro deste ano, ele lançou uma segunda versão do livro, aprimorando a história e desenvolvendo uma nova capa, em parceria com uma nova editora, que atua junto às prefeituras para implantar livros nas escolas municipais. A divulgação da nova versão se estenderá por mais alguns meses de 2021 e, em seguida, ele dará prosseguimento a novos trabalhos.

VÍDEOS: G1 em 1 Minuto Santos

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Adolescente transforma dor em arte e escreve livro de fantasia sobre ansiedade e prevenção ao suicídio

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Diagnosticado com depressão aos 16 anos, um jovem de Mongaguá, no litoral paulista, superou a doença relatando suas dores em um livro de fantasia. Marcos Martinz, que atualmente tem 20 anos, agora ajuda outras pessoas a superarem a depressão por meio de palestras em escolas, de forma online e pelas redes sociais.

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Projeto "Estação Amizade - Jovens ouvindo jovens"

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Projeto "Estação Amizade - Jovens ouvindo jovens"

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Em 2014 surgiu na Rússia o fenômeno da Baleia Azul, um jogo de ambiente virtual criado para seduzir e levar crianças e jovens ao suicídio. Não foi propriamente uma novidade, porém teve uma grande repercussão por causa da amplitude das redes sociais entre crianças e adolescentes. Era preciso quebrar o tabu e organizar um enfretamento do suicídio. Falar abertamente, de forma corajosa por meio dosa lunos e suas vivências; e por meio de ferramentas educativas.

Nessa nova cultura do espaço cibernético, crianças e jovens solitários e em crise emocional se sentem muito mais adaptados do que em seus lares, escolas e lugares onde frequentam fisicamente. Nos próprios ambientes físicos, há entre eles uma exacerbação da violência por meio do bullying e dos jogos de desafios, nos quais o coroamento é assumir ações de alto risco como prender a respiração, desafiar a gravidade, abusar de substâncias químicas e alucinógenas para demonstrar força, coragem e resistência. E para os mais sensíveis e fracos, a prática introspectiva da automutilação, pelos cortes (cutting).

Foi também no ambiente virtual, pelos canais instalados na internet, que explodiu o hábito jovem de cultuar filmes e acompanhar séries dramáticas que tratam das suas grandes questões intimas e dificuldades sociais. O canal Netflix foi o destaque mais recente dessa onda quando exibiu a famosa série "Os 13 Porquês", mostrando a trajetória de uma jovem suicida, alcançando altos índices de audiência. A série se propagou em 2017, simultaneamente ao reavivamento do jogo da Baleia Azul, altamente difundida pelos "yutubers". Até mesmo o livro que deu origem a série, que havia passado despercebido dez anos antes, foi rapidamente reeditado e fartamente ofertado, exibindo na nova capa uma conhecida cena da série do Netflix. Procurado por vários órgãos de imprensa para dar um parecer, O CVV emitiu na época uma nota resumindo os efeitos da série nas buscas aos diversos canais de ajuda do CVV. As informações foram selecionadas e organizadas pela agência LVBA:

"Depois da estreia da série 13 Reasons Why, subiu 445% o número de e-mails com pedidos de ajuda recebidos CVV. Houve alta ainda de 170% na média diária de visitantes únicos no site. A maioria das pessoas que buscou atendimento nos canais do CVV nesse período era jovem e se identificava com a dor da personagem principal. No site do CVV a média diária de 2,5 mil visitantes únicos saltou para 6.770 em abril - a série foi lançada em 31 de março. Depois que a série foi alvo de críticas nas redes sociais, houve pico: 9.269 pessoas visitaram o site. Em relação aos e-mails, entre 1º e 10 de abril, o CVV registrou 1.840 mensagens, antes 635 no mesmo período de março. De uma média de 55 e-mails diários que chegam ao CVV, nos primeiros dez dias de abril esse número cresceu para mais de 300. Ao menos cem pessoas mencionaram a série".

O suicídio entre crianças e adolescentes não é assunto estranho para os pesquisadores e profissionais de saúde mental. Também não é novidade para os voluntários que atuam na prevenção por meio da relação ajuda humanitária, existente em muitos países há mais de meio século.

Entretanto, especialistas e voluntários admitem que o aumento de casos nessa faixa etária nas duas últimas décadas tem sido algo assustar e preocupante. Se o suicídio de adultos já é algo que foge aos nossos padrões de entendimento e compreensão, a morte de crianças e jovens por esse meio violento é sempre chocante e muito entristecedor.

O CVV aprendeu com a experiência que, como voluntários, não devemos dar ênfase ao problema que atormenta o suicida em potencial - ou qualquer ser humano em dificuldade - e sim conversar abertamente com ele - de igual para igual - ouvindo os sentimentos e emoções que o atormentam. Para nós o que pesa mais nessa relação é a pessoa e não a sua condição e expressão social. É uma relação espontânea e informal que muito se assemelha aos laços de amizade.

Esse procedimento humano simples de ouvir e compreender tem ajudado milhares de pessoas, de todas as idades, no mundo inteiro.

Sé é tão simples e natural como a amizade, por que não explorar essa experiência com crianças e jovens nos primeiros contatos de ajuda? Porque crianças e jovens não podem conversar entre si, como amigos, nos momentos de crise e desespero, aliviando a dor e o sofrimento antes que sejam tomadas as decisões adultas - muitas vezes tardia - de pedir ajuda especializada?

Na América do Norte e Europa já é comum a atuação de ONGs voltadas exclusivamente para prevenir suicídios entre crianças e jovens.

Em 2016 o fenômeno midiático mundial da Baleia Azul estava se alastrando e causando danos em algumas regiões no Brasil. No Estado de São Paulo, a Secretaria de Estado da Educação soube que, em uma das suas unidades, já estava em funcionamento um projeto experimental de prevenção ao suicídio e procurou imediatamente os organizadores. A ideia era conhecer e divulgar essa experiência sugerindo sua aplicação em toda rede estadual de ensino. Era o Programa Estação Amizade, testado pelos nossos voluntários na E.E. Margarida Pinho Rodrigues, com mais de 1500 alunos na cidade de São Vicente.

Além do registro em vídeo e divulgação na rede oficial de ensino, a Secretaria de Estado da Educação de São Paulo concedeu ao programa Estação Amizade o selo "BOAS PRÁTICAS", reconhecimento que vem gerando interesse por parte de muitas escolas de todo o País.

CULTURA ACOLHEDORA E ESCUTA FRATERNA

As atividades nas duas escolas citadas, por meio de palestras e rodas, foram seguidas de novas ações como a ocupação de espaços sociais através eventos de sensibilização da opinião pública. Iniciamos gradualmente nesses espaços escolares citados a capacitação de jovens para acolher e ajudar outros jovens por meio de conversas de ajuda, de forma simples e amiga, sem pretensões de aconselhamento. Era uma adaptação do PSV- Programa de Seleção de Voluntários do CVV.

Foi criado então o "Minicurso Saber Ouvir", ministrado pelos voluntários educadores a pequenos grupos de estudantes com a intenção de transformá-los em agentes multiplicadores. Jovens ensinando jovens as primeiras noções de prevenção do suicídio.

Para a surpresa dos educadores, assuntos complexos e procedimentos de difícil assimilação comportamental - no campo da abordagem e experiência de prevenção entre os adultos - foram rapidamente compreendidos e aplicados pelos jovens. Experiências didáticas que levavam até oito semanas para serem transmitidas aos voluntários do CVV passaram a ser expostas aos jovens em apenas alguns minutos, simplificadas em slides que eles mesmos passaram a interpretar e explicar com suas próprias vivências.

Os jovens atuam sozinhos, duplas ou em grupo, para expor ideias e conceitos sobre oferta de amizade e prevenção do suicídio. Realizam também as rodas de conversa, com regras específicas para exploração e reflexão sobre seus sentimentos e emoções. Dessa forma, um assunto que é tabu e um processo complexo de abordagem pessoal, foram simplificados para abranger o maior número possível de estudantes, sem comprometer a qualidade da aprendizagem ou a banalização dos temas.

Depois de três anos de funcionamento, a experiência do Programa Estação Amizade foi comunicada parcialmente no VIII Simpósio Internacional de Prevenção do Suicídio, realizado em Belo Horizonte-MG em 2018, evento que teve a participação de vários segmentos da sociedade civil e também de órgãos oficiais relatando suas experiências de prevenção: o Exército, a Polícia Federal e entre as minorias que sofrem discriminação.

No ano seguinte a UNICEF- núcleo da Organização das Nações Unidas para proteção da Infância e Juventude- convidou o CVV para patrocinar e divulgar no Brasil seu material midiático sobre prevenção do Suicídio, em evento público realizado em São Paulo. Nesse mesmo ano o Estação Amizade foi escolhido como um dos temas do IX Simpósio Internacional de Prevenção do Suicídio, na cidade de Ribeirão Preto-SP, agora com um relato mais amplo, apresentado pelos aprendizez do Centro de Aprendizagem Profissional- CAMP do jardim Rio Branco - São Vicente.

Todos esses eventos estão registrados no Canal do CVV no Youtube.

A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo -SEDUC SP registrou novamente a experiência do Programa Estação Amizade no evento Setembro Amarelo, no módulo "Boas Práticas", selecionado entre 5.200 escolas da rede pública estadual. O relato feito pelos educadores da EE Margarida Pinho Rodrigues, cujo relato disponibilizado na Biblioteca de Vídeos Rede do Saber e no Youtube.

DUAS EXPERIÊNCIAS NA PINACOTECA DE SÃO PAULO

Pelos espaços internos do famoso museu paulista frequentemente encontramos grupos de jovens circulando pelos corredores observando os quadros, acompanhados por educadores. Uns em silêncio, outros com certa euforia; e ainda outros complemente indiferentes diante daquelas representações pictóricas em diversos estilos.

Em uma dessas excursões, um dos educadores passa por duas experiências curiosas e instigantes. Na primeira ele está fotografando uma pequena aula dada pela guia do museu aos seus alunos. Eles estão sentados no chão em frente a estátua da poetisa Francisca Júlia, obra monumental do escultor Victor Brecheret. Nem a guia nem os alunos se deram conta do significado dessa obra e de quem se tratava. Francisca Júlia havia se matado em 1920, no mesmo dia da morte do seu marido, causando uma grande comoção entre seus admiradores. A estátua havia sido feita originalmente como ornamento fúnebre e permaneceu por longos anos no túmulo da poetisa no cemitério São Paulo, na capital paulista, até que fosse retirada, restaurada e colocada em destaque na Pinacoteca.

Num outro momento o mesmo educador se depara com um quadro aparentemente comum, pelo qual a maioria passa sem perceber seu conteúdo. Trata-se de um óleo sobre tela, relativamente grande e solitário na parede branca do museu. No pequeno cartão de identificação da obra lê-se nos dados técnicos e suas dimensões (97 X 185) e também seu título e autor: "Fim de romance", Antonio Parreiras, 1912.

Vendo que o educador permanece estático por um longo tempo, alguns alunos se aproximam para interrogá-lo sobre o seu demorado interesse pela obra. Ele se vira e não diz nada, apenas convida com os olhos para que seus alunos observem a pintura e cheguem à suas próprias conclusões.

Somente após perceberem alguns detalhes é que são tomados de certo espanto e manifestam, surpresos, suas opiniões sobre o que viram.

Ali nasce com o professor e os alunos uma pequena roda de conversa sobre o que se passou e como deve ter sido o turbilhão de emoções que tomou daquele personagem retratado.

Nota-se que a descrição, além dos aspectos técnicos da pintura, é carregado de conteúdos emocionais, com a intenção de explorar os sentimentos e impressionar os expectador. O impacto causado na observação da obra gerou no educador o desejo de discutir assunto com os alunos, primeiramente em formato de palestra o que seria feito sistematicamente durante algum tempo; e depois complementada pelas atividades práticas de um minicurso de escuta, seguido de rodas de conversa sobre diversos temas emocionais.

A observação da pintura nos possibilita concluir que uma viagem a cavalo foi interrompida, anuncio de um suicídio. Um homem vestido ao estilo gaúcho, circunstância sugestiva de o personagem ter sofrido alguma decepção amorosa que lhe removeu por completa a vontade de viver. No primeiro plano da pintura, encontra-se um corpo masculino adulto estendido na estrada, como se esse estivesse sido jogado. Seus membros superiores e inferiores encontram-se afastados e a alguns centímetros do seu lado direito há um chapéu, que possivelmente tenha caído da sua cabeça durante a queda e rolado, ou esse, pode ter sido levado pelo vento e parou por alguns instantes no local. O corpo do personagem representado não possui movimentos, o que demonstra ser um corpo morto, em sua mão direita há uma arma de fogo, esse a segura sem nenhuma força com uma expressão facial serena e tranqüila, como em um sono profundo. Há um tímido sangue escorrendo de sua cabeça, possivelmente é esse o lugar onde a bala da arma penetrou ao atirar, já suas vestes estão intactas e sem nenhum vestígio de sangue, como se observa na sua camisa de mangas longas em tom rosa claro, sobre ela na altura do pescoço há um lenço azulado e a altura de sua cintura observamos outro lenço, esse maior que o anterior, amarrado em volta do seu corpo e sua calça cinza que fica a mostra apenas da altura dos joelhos para cima, o restante de calça encontra-se no interior do cano alto de sua bota marrom-bege. Ao lado do corpo estendido, em um segundo plano, há um cavalo de pelagem marrom que carrega sobre seu "lombo" uma cela, seu pescoço inclina-se ao corpo, sua boca chera-o como um cão, que fareja. O terceiro plano é identificado pela representação do céu e um clima um pouco nebuloso, com uma mistura de nuvens cinzentas com outras mais claras é um céu azulado, mas qu se aproximado ao violeta. A sombra dos personagens foi definida pelo pintor através de pincelas suaves para o lado direito e as cores usadas na composição são em sua maioria frias, é evidentente não haver na tela o uso predominantes de cores "puras", ou melhor, percebemos a preocupação de Parreiras em misturar as tintas no ato de pintar e tentar aproximá-las dos tons encontrado em uma natureza real. Podemos identificar as linhas de composição da tela, em que a linha do horizonte divide o quadro em uma fração de aproximadamente três quartos, distinguindo céu e solo, a ilusão de perspectiva é dada por uma linha inclinada que concentra o seu ponto de fuga no final da estrada, seu sentido determina a essa forma e direção a essa. O corpo estendido é dado por uma linha também inclinada que cruza a linha de perspectiva e é paralela a linha do horizonte, o pescoço do cavalo possui uma linha inclinada do seu topo até o corpo do morto".

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Em 2014 surgiu na Rússia o fenômeno da Baleia Azul, um jogo de ambiente virtual criado para seduzir e levar crianças e jovens ao suicídio. Não foi propriamente uma novidade, porém teve uma grande repercussão por causa da amplitude das redes sociais entre crianças e adolescentes.

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O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.

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O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.

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O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo de forma voluntária todas as pessoas que querem conversar por telefone, email, chat e voip.

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A valorização da vida é muito importante mesmo com que a vida não seja fácil, a cada momento temos que ir superando a dor, muitos não veem o sofrimento de cada sorriso que vemos no nosso cotidiano. Por isto esperamos que todos os cidadãos sejam mais incentivadores a valorizarem a vida, ajudar e ter a empatia no que a pessoa passa e sente... Setembro amarelo trás essas reflexões e o principal a esperança!

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A valorização da vida é muito importante mesmo com que a vida não seja fácil, a cada momento temos que ir superando a dor, muitos não veem o sofrimento de cada sorriso que vemos no nosso cotidiano. Por isto esperamos que todos os cidadãos sejam mais incentivadores a valorizarem a vida, ajudar e ter a empatia no que a pessoa passa e sente... Setembro amarelo trás essas reflexões e o principal a esperança!

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Setembro amarelo, deveria ser todos os Meses e não somente em setembro!!! A perda de vidas são diárias a 46 minutos todos os dias pelo mundo.

Nome: susy 3C

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Isabella Nascimento 3c N°20

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Post para redes sociais Setembro amarelo sua vida tem valor