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Hallo 👋 liebe Schüler
Ein sonniger Gruß aus dem Garten erreicht euch! Bis hoffentlich bald und bleibt gesund, munter & fit!!! Planken hilft!

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Hallo an alle Sportler und Feriengenießer,

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Hallo an alle Sportler und Feriengenießer,

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bei mir ist Tag 13. Ich konnte krankheitsbedingt nur mit Verspätung starten. Aber ich bin auch erst bei 1:30 (mit viel Zittern). Gibt es noch mehr Mitmachende, die sich so lange versteckt haben wie ich?
Das letzte Video hat mich wirklich stark motiviert! Hut ab!

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Hallo an alle 👋 wir steigern uns und kratzen nun schon fast die 3 Minutenmarke!!!
Genießt die sonnigen Ferien und bleibt dabei 👌🏻

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Geschafft! Die Plank wurde kurzer Hand in das Spiel integriert und die Zeit verging spürbar leichter als gestern. Da versuchte ich mich mit singen abzulenken... das funktionierte nicht sehr gut, da schnell die Luft wegblieb.
Was sind eure Tricks? Was hilft euch? Sonnige Grüße

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Tag 13 / 2:00💪
Moin. Schön in der Sonne die zwei Minuten abgerissen. Heute mal mit interessantr Lektüre und zwischenzeitlichem Wespenangriff, aber den sieht man im Zeitraffer wahrscheinlich nicht. Habe beides überlebt und die Challenge  geht weiter!
Wer kann mit uns mithalten? 😜

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HALLOooo! Wir sind noch da und quälen uns Tag für Tag! Ihr hoffentlich auch??? Liked den Post oder kommentiert und erzählt uns, wie ihr euch gut ablenken könnt, um nicht all 5sec auf die Uhr zu schauen 👀

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Tag 9 / 1:30 🥵

Tach zusammen. Die 1:30 gingen sogar noch überraschend gut. Aber es wird schon schwieriger. Mal gucken was die nächsten Tage so bringen!

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👋 Hallo ihr! An Morgen möchte ich noch nicht denken 😱 1:30... aber versucht es! Traut euch und lenkt euch mit Kleinigkeiten ab! Auf gehts 👌🏻

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Heyyyyy ☀️ Mit etwas Sonne und guter Laune vergeht die Zeit wie im Flug!
PS: Ich habe heute mal mit Zeitraffer gefilmt!
PSS: Mit Begleitung oder einer kleinen Aufgabe ist die Plank über 60sec nicht schwer - probiert es! Und ladet ein Foto hoch!
Danke und LG

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Heute etwas später als sonst, aber dafür genauso motiviert wie die letzten Tage!
Bittet doch eure Eltern ein Foto von euch zu machen udn ladet es hier hoch!
Sportliche Grüße!

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Hallo hallo an alle! Geschafft! Ihr schafft das sicher auch 😄 und loooos gehts!
PS: leichte Haltungsschwäche bitte ich zu entschuldigen 😝

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Tag 3 / 45 sec 🎉
Schon der dritte Tag und wir steigern uns das erste Mal.
Zähne zusammenbeißen und durchhalten!
Viel Spaß 💪

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Die Sonne ☀️ lacht und wir haben uns gleich nach dem Frühstück der heutigen Aufgabe gestellt! Macht alle mit, so wie meine zwei Jungs 🤗

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Ich bin dabei und habe die ersten 30 Sekunden gemeistert 😀💪 Viele Grüße an alle von Finja

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Falls ihr auf dieser Seite etwas kommentiert, schreibt bitte euren Namen dazu. Dann wissen wir, wer kommentiert hat :)

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Wir sind dabei 💪🏻 Liebe Grüße an die 6b & an alle andere hier von Frau Zehe und Family! Bleibt gesund und bis hoffentlich bald ✌🏻

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Wir sind dabei 💪🏻 Liebe Grüße an die 6b & an alle andere hier von Frau Zehe und Family! Bleibt gesund und bis hoffentlich bald ✌🏻

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Start: 26.03.
Ende:  20.04. (Wer will macht natürlich weiter)
Startzeit: 30 sek.
Endzeit:  3:30 min
Alle zwei Tage wird die Zeit für eine Plank um 15 sek. erhöht.
1. Tag 30 sek.
2. Tag 30 sek.
3. Tag 45 sek.
4. Tag 45 sek.
5. Tag 60 sek. usw.

Viel Spaß bei der Challenge
#SchlagdenLehrer

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Erklärvideo Plank
Die Video Qualität wird besser, wenn ihr es im Vollbildnodus abspielt.