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Seguir formándonos en época de Covid-19. Cursos en línea. 

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Seguir formándonos en época de Covid-19. Cursos en línea. 

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Dinámicas, juegos e ideas en estos días de confinamiento para pequeños/as y mayores.

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Dinámicas, juegos e ideas en estos días de confinamiento para pequeños/as y mayores.

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Piden cese de Instituciones Penitenciarias por no proteger a los funcionarios.

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Piden cese de Instituciones Penitenciarias por no proteger a los funcionarios.

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Córdoba, 23 mar (EFE).- La Asociación Profesional de Funcionarios de Prisiones (APFP) ha pedido el cese de "todo el equipo de la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias" por "negligencia" e "irresponsabilidad" al no dotar a los funcionarios del material de prevención ante el COVID-19.

En un comunicado, la asociación ha expuesto que, a pesar de la existencia de "113.000 mascarillas en las enfermerías de los distintos establecimientos penitenciarios", la administración está "jugando con la salud de los funcionarios" al saber que sin los equipos de protección éstos "corren el riesgo de contagiarse" durante el desempeño de su trabajo.

"Ya hay 27 funcionarios positivos en COVID 19 y más de 170 en aislamiento sanitario", señala la asociación, que ha indicado que desde el inicio la crisis sanitaria existían "90.382 mascarillas quirúrgicas de doble capa, 12.802 tipo FFP2, 2.371 tipo FFP3, 1.171 gafas de protección ocular antisalpicaduras y 2.208 batas resistentes a líquidos" sin que "se le haya facilitado a los trabajadores penitenciarios".

Por ello, ante esta "irresponsabilidad", la asociación ha pedido la dimisión del secretario general de Instituciones Penitenciarias por la "nefasta gestión" en la crisis del COVID-19 y por las condiciones de "falta de medios de prevención en la que están trabajando los funcionarios de Instituciones Penitenciarias en los centros penitenciarios". EFE

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Piden cese de Instituciones Penitenciarias por no proteger a los funcionarios

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Córdoba, 23 mar (EFE).- La Asociación Profesional de Funcionarios de Prisiones (APFP) ha pedido el cese de "todo el equipo de la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias" por "negligencia" e "irresponsabilidad" al no dotar a los funcionarios del material de prevención ante el COVID-19.

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¿Qué significa la situación actual? ¿Qué cambio nos exige la vida? ¿Qué debemos aprender de ello?

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¿Qué significa la situación actual? ¿Qué cambio nos exige la vida? ¿Qué debemos aprender de ello?

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Si las casualidades no existen, ¿Qué significa la situación actual? ¿Qué cambio nos exige la vida? ¿Qué debemos aprender de ello? 
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— Enric Corbera Institute (@ECIinstitute) March 18, 2020

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Enfermos crónicos y pacientes de salud mental, los colectivos olvidados en la crisis del covid-19.

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Enfermos crónicos y pacientes de salud mental, los colectivos olvidados en la crisis del covid-19.

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Están ahí, encerrados en sus casas, porque son grupo de riesgo ante el contagio del covid19 y nadie los ve. No salen a hacer la compra por miedo o solo ante imperiosa necesidad. Donde sí acuden como parroquianos es a las farmacias, que les suministran aquellos medicamentos que sus cuerpos y mentes necesitan para vivir. Nadie les ha provisto de medios como mascarillas, como a la mayor parte de la población. De hecho, nadie los veía antes ya de toda esta situación de alarma (en todos los sentidos). Y ellos forman parte de los colectivos de riesgo, con múltiples patologías previas y vulnerables ante la situación de incertidumbre en la que nos encontramos.

Uno podría pensar que los enfermos crónicos o de salud mental que, por su enfermedad, pasan mucho tiempo en casa podrían estar acostumbrados y contar con ventaja a la hora de afrontar este confinamiento domiciliario dictado por real decreto, que cada vez se hace más restrictivo a la movilidad, según las últimas comparecencias de Pedro Sánchez, presidente del Gobierno, en estos últimos días. Pero no. Tan solo les ha traído la cancelación de todas sus citas médicas y tratamientos de manera indeterminada, un empeoramiento de su estado, tanto físico en algunas ocasiones, como psicológico en todas ellas, en el caso de los ocho pacientes con dolor crónicos y de salud mental entrevistados durante la realización de este reportaje. De hecho, así lo atestiguan también los tres profesionales sanitarios especialistas en esta área contactados.

Y los pacientes con dolor crónico y de salud mental no son pocos en España precisamente, como puede comprobarse al revisar la última Encuesta Nacional de Salud de 2017 -publicada en junio de 2018-, elaborada por el Ministerio de Sanidad y también a disposición del ciudadano en la web del Instituto Nacional de Estadística (INE), o como muestra el Estudio el Observatorio de Dolor, que determina que el 17% de la población española sufre dolor crónico, con especial incidencia en mujeres. En lo relativo a salud mental, una de cada diez personas mayores de 15 años sufre algún problema de este tipo y, de nuevo, las mujeres lo refieren con mayor frecuencia que los hombres (14,1% frente a 7,2%).

Entre todos los trastornos prevalentes en adultos que atañen a estos colectivos sobresalen, entre otros, dolor de espalda (lumbar y cervical) crónico, migrañas, depresión, ansiedad crónica, asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica. A estas hay que sumar a menudo las enfermedades raras a las que FEDER pretende dar voz, como es la endometriosis, que afecta a una de cada diez mujeres, y la fibromialgia, una afección crónica aún desconocida que padecen sobre todo las mujeres.

Si bien la mayor parte de los pacientes con patologías crónicas han sido contactados telefónicamente para comunicarles la cancelación de sus citas y tratamientos, como es el caso de un paciente de 40 años con patología del sistema nervioso central, atendido en el Hospital de La Paz (Madrid), no se les ha enviado ningún tipo de comunicado por escrito por parte del hospital, salvo a uno de los ocho afectados entrevistados. Solo en el caso de una paciente con dolor pélvico crónico y afecciones urinarias y digestivas, depresión, ansiedad crónica y un síndrome de conversión, además de recibir la noticia vía telefónica, ha recibido el siguiente comunicado de la Fundación Jiménez Díaz el día 18 de marzo por email: "Dadas las medidas de excepcionalidad por la alerta sanitaria vigente, y siguiendo instrucciones de la Consejería de Sanidad, queda suspendida toda la actividad programada no urgente de las consultas externas, pruebas diagnósticas, hospitalización de día, ingresos programados e intervenciones quirúrgicas no preferentes. Si su consulta, a criterio médico, puede realizarse a través del Portal del Paciente, el hospital contactará con usted. / Reciba un cordial saludo. / Recuerde que a través del portal del paciente (en su web o la App en su móvil) puede consultar resultados de pruebas, informes y mucho más".

A. C. V. se encuentra recluida en su domicilio a excepción de las visitas obligadas a la farmacia, dado que es una persona más expuesta aún a infecciones porque precisa de autosondajes diarios

Esta casuística es constatada por Jara García, enfermera de quirófano infantil del Hospital Universitario Doce de Octubre, que indica que "este, como el resto de hospitales de la red pública de la Comunidad de Madrid, ha tomado medidas especiales, como suspender consultas e intervenciones quirúrgicas no urgentes y reestructurar al personal a otros servicios para satisfacer las necesidades actuales y evitar contagios". Comenta que las directrices, transmitidas desde la Dirección del hospital, han ido variando y lo seguirán haciendo, e insiste: "Los pacientes crónicos pueden estar tranquilos, ya que no se van a desatender sus necesidades. Únicamente se han anulado las citas no urgentes y se han renovado las medicaciones prescritas en la tarjeta sanitaria automáticamente como medida preventiva, pero nunca se va a desatender una patología en preferencia de ninguna otra". Quiere dejar a este colectivo un mensaje de tranquilidad, pese a que se haya tenido que priorizar otros servicios en función de la situación de emergencia y por protección y beneficio de los propios pacientes para disminuir las posibilidades de contagio.

A pesar de ello, este grupo de pacientes, más vulnerables, ha visto disparada su ansiedad. El primero de los pacientes antes citados afirma que, aunque su patología se encuentra estable de momento y puede hacer una vida seminormal, "me come la ansiedad", y ve venir que "esto va a ser una montaña rusa" y no cuenta con la posibilidad de ir al psicólogo. Su mujer, también perteneciente a un colectivo de riesgo por sus afecciones respiratorias, "fue despedida de su trabajo en cuanto la cuarentena fue anunciada, y ella sí está sufriendo ansiedad constante". La segunda de las pacientes mencionadas, A. C. V., de la Fundación Jiménez Díaz, apenas alcanza a encontrar las palabras. Se encuentra recluida en su domicilio a excepción de las visitas obligadas a la farmacia, dado que es una persona más expuesta aún a infecciones porque precisa de autosondajes diarios. Ya venía experimentando un empeoramiento de su dolor crónico, que continúa en esta línea durante esta crisis, y sufre una agudización de su cuadro depresivo y ansiolítico. Sentencia que "la mayor parte de los días no quiero vivir... Solo quiero que mañana llegue pronto". También siente mucha ira al verse "atrapada" en su "cuerpo, mente y, además, por real decreto" y le resulta muy difícil comer, "alimentar a un cuerpo que no reconoce como suyo".

A L. R. S., paciente con un trastorno de ansiedad y pánico, ni siquiera la han contactado y ya da por perdida su cita con el psiquiatra de la Seguridad Social. Las circunstancias expecionales que vivimos han provocado un empeoramiento de su cuadro: "He tenido varias crisis de ansiedad y, en general, el estado de nerviosismo y ansiedad se me ha disparado. Por mi cuenta y riesgo he decidido aumentar la dosis de lorazepam porque los síntomas se han hecho muy presentes y patentes". Afortunadamente, asiste a la consulta privada con una psicóloga que la va a atender por Skype mientras dure la reclusión -precisa: "Un servicio que no se da en la sanidad pública"- y que, incluso, puede llamarla por teléfono si en algún momento se encuentra mal. Añade: "Siento falta de claridad. No termino de entender el peligro real del virus. Siento mucha confusión ante los medios de comunicación y más aún en los políticos. Es como si estuviésemos dentro de una película. Me siento desbordada entre el trabajo del hogar, la familia, los cuidados y las obligaciones laborales, siento que no llego a todo y echo muchísimo de menos a mis amigas". Sale lo menos posible y sin mascarilla, porque no tiene.

"Entiendo completamente la gravedad del asunto, pero a las personas con trastornos mentales y enfermedades crónicas nos están dejando completamente de lado", dice Gudrun

J. S. V. convive desde hace cinco años con dolor crónico causado por varias patologías en pie y rodillas, lo que derivó en un trastorno de depresión adaptativo y un trastorno de angustia con episodios de hipocondría y agorafobia. Residente en una zona rural de Lugo, tiene programadas citas en varias unidades y no se las han cancelado por el momento. "Mis síntomas físicos no han empeorado y, con respecto a los psicológicos, hace unos días leía a una chica que contaba que su vida no cambiaba mucho con la cuarentena, ya que debido a su enfermedad mental estaba acostumbrada a no salir de casa ni socializar. Le sorprendía cómo podía afectar tanto a los demás lo que para ella era su día a día. A mí me pasa un poco lo mismo (...). Muchas veces dejé de salir con mis amigas a causa del dolor, y estos días están acercando conciertos y todo tipo de eventos culturales a las que nos quedamos en casa. Para muchas, la enfermedad y el dolor supone una cuarentena constante". Él cuenta con la posibilidad de asistir vía Skype a consultas psicológicas privadas.

Gudrun Palomino Tirado, de 21 años y residente en Cádiz, sufre un trastorno mixto ansioso-depresivo desde hace dos años. En su caso, llevaban retrasando las citas con Salud Mental desde hace tiempo y la han llamado por teléfono para hacerlo una vez más. De nuevo, apela, como otros pacientes, a un empeoramiento: "He tenido varios ataques de pánico, insomnio, noto las piernas entumecidas y me noto bastante cansada. Me siento bastante desbordada y cansada". Ella no tiene la posibilidad de acudir al psiquiatra ni al psicólogo porque "el personal psicológico que le está prestando su trabajo online de forma gratuita está desbordado, no puedo costearme una cita por lo privado y desde el hospital no me atienden". Y añade: "Entiendo completamente la gravedad del asunto, pero a las personas con trastornos mentales y enfermedades crónicas nos están dejando completamente de lado. Mi madre tiene una enfermedad rara y está prácticamente en las mismas que yo. La organización en los centros de salud mental está siendo nefasta y se nos está negando la atención psiquiátrica que necesitamos. Si ya era deficiente antes, ahora más".

Alicia Gómez Benito, que ya de por sí ayuda a sensibilizar acerca de la importancia de la salud mental desde su proyecto " Cuidando en Femenino " en Instagram, tiene depresión y ansiedad. "Cuando tengo crisis de ansiedad, incluyen mareos, vómitos y dolor de cuerpo en general. Durante la cuarentena he tenido llantos en algún momento de enfado/tristeza, pero no he llegado a tener una crisis como tal", comenta y asegura que su "cabeza funciona mejor en momentos de crisis que en la vida normal". Como educadora social, dice estar "entrenada" para ayudar en momentos de crisis, a lo que se añaden sus años de trabajo personal en terapia. Insiste en la necesidad no solo de denunciar situaciones como la de estos colectivos, sino que realiza un llamamiento a la difusión noticias más positivas "que nos ayuden a ganar tranquilidad en estos momentos de pánico".

"Hay cierto tipo de patologías (ansiedades graves fóbicas, TOC, trastornos psicóticos, depresiones severas, etc.) con las que estamos y estaremos especialmente atentos porque puede afectarles mucho y desembocar en un empeoramiento importante"

I. D., mujer que padece varias patologías, físicas y mentales, comenta que aún no le han llegado los avisos de citaciones y que nadie se ha comunicado con ella. Se siente "atascada en una lista de espera aún más infinita". Ella, que ya había visto empeorar su salud física antes de la cuarentena, confiesa que también tiene agorafobia y "las salas de espera son uno de los lugares en los que peor lo paso. Ahora ya no me atrevo a ir al centro de salud y cruzo los dedos por que mis síntomas no vayan a más". Aunque puede permitirse asistir a consultas privadas con una psicóloga por Skype y sigue contando con este recurso pese al estado de alarma, su salud mental también ha empeorado: "He tenido que subir la dosis de medicación psiquiátrica diaria, después de pasar varios meses reduciéndola, y, en ese sentido, tengo mucho miedo. Estoy muy asustada. Mis niveles de ansiedad, depresión y mis conductas obsesivas se han disparado durante los últimos días. Siento que todo el trabajo que he estado haciendo durante los meses pasados no ha servido de nada, que he retrocedido a un punto que ni siquiera conocía. Tengo mucho miedo de mi cuerpo, de la saturación del sistema, de que me pase algo y no puedan atenderme. Mi vida no ha cambiado demasiado, porque ya estaba aislada en casa antes. Pero no poder ver a mi pareja, que era mi apoyo fundamental, y la situación de riesgo e incertidumbre añadida me generan mucho malestar. Tener síntomas nuevos y no saber por qué, no poder hacer nada, me aterra".

En lo relativo al colectivo médico al que interpelan estos pacientes, un psiquiatra del Hospital Clínico San Carlos (Madrid) entrevistado que prefiere no revelar su nombre afirma que funcionan bajo directrices diarias y que están dando citas a partir de mayo, si bien "la mitad de los compañeros está de baja por positivo o sospecha y somos menos. Incluso cuesta estar centrado y activo, dormir y descansar bien". De hecho, se le ha comunicado que esta semana está destinado como médico general a una planta de pacientes con covid19. Al preguntarle por el impacto en sus pacientes ante la drástica reducción de servicios en el Centro de Salud Mental, a excepción de urgencias y casos graves muy agudos, responde: "Todo va a depender de cuánto se alargue esta situación y de cómo evolucione. Hay pacientes de seguimiento con diferentes cuadros que aunque no estén mucho peor se mantienen en vilo (excluyendo cuadros agudos graves o urgencias de nuevos), una espera tensa e incierta, y que no van a poder estar demasiado tiempo así, esa es la verdad. Hay cierto tipo de patologías (ansiedades graves fóbicas, trastorno obsesivo compulsivo-TOC, trastornos psicóticos, depresiones severas, etc.) con las que estamos y estaremos especialmente atentos porque puede afectarles mucho y desembocar en un empeoramiento importante".

También trabajadora de de la sanidad pública, Marina Carretero Gómez, facultativa especialista en Psicología Clínica, reflexiona: "La atención en los servicios de salud mental ha ido modificándose en las últimas semanas conforme la situación sanitaria general en relación al covid19 iba cambiando. Actualmente, la indicación general es la de atender y supervisar el estado de los pacientes vía telefónica, manteniéndose la actividad presencial únicamente para urgencias. Todos los pacientes de salud mental van a ver afectados sus seguimientos no solo durante este periodo de crisis sanitaria, sino presumiblemente después. Ante el previsible aumento de demanda en salud mental, se hará necesario un replanteamiento de la situación: si las listas de espera y los seguimientos hoy en día ya son preocupantemente largos, la demora se hará todavía más acentuada si no se refuerzan los equipos, en especial de psicólogos clínicos. Para muchas personas la situación actual supondrá una experiencia traumática ante la cual desarrollarán síntomas; un porcentaje significativo requerirá ayuda especializada. También es posible que un porcentaje de las personas con trastornos mentales presente agravamiento de síntomas y que muchos de los compañeros que actualmente están en primera línea de intervención necesiten asistencia psicológica. Nos encontramos ante otro problema sanitario al que hay que dar solución".

Por su parte, Jesús Muñoz de Ana, psicólogo experto en atención psicológica a personas con enfermedades crónicas con consulta privada presencial y online, continúa atendiendo a sus pacientes "por videoconferencia, por teléfono y por email, de la manera más cercana posible". "Avisé a cada persona que atendía en consulta y le di la opción de continuar el acompañamiento de manera online o telefónica", afirma, y llama la atención sobre la vulnerabilidad de este colectivo: "Las necesidades de las personas con dolor crónico implican una red de apoyo tanto sanitaria como social (familia, etc.) que puede verse afectada por la situación actual. Es posible que se retrasen cierto tipo de consultas que en estos momentos es difícil que se den por el riesgo de contagio. Al quedarse en casa para no propagar el virus o en situaciones de aislamiento, es más difícil tener el apoyo familiar, también no poder asistir a grupos de apoyo...". Muñoz de Ana, a título personal, concluye que para él "también es un encuentro con mis límites, mis recursos y mi perspectiva de las cosas. Me siento con el compromiso de acompañar lo mejor posible dentro de lo que nos permite la tecnología".

Desprovistos de atención y apoyo a menos que recurran a la sanidad privada, todo cuanto les queda a este tipo de pacientes es intentar obtener información de los farmacéuticos. "Ha aumentado el tránsito del público, gente que pregunta sobre todo por mascarillas, geles, desinfectantes, alcoholes y guantes. Al principio de esta situación sí que preguntaban más sobre ella. Ahora mismo los medios de comunicación cuentan con más poder sobre la opinión que los sanitarios. Los sanitarios simplemente nos limitamos a trabajar", afirma Javier Viloria, licenciado en Farmacia y farmacéutico en activo, que también ha visto afectada su actividad y ha tenido que implementar las mayores medidas de protección posibles. Este colectivo funciona bajo las directrices del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid. Viloria afirma: "Por supuesto que no atiendo a los pacientes con normalidad, y los pacientes con dolor crónico son un colectivo especialmente vulnerable porque son menos tratados. Además, parece que el coronavirus afecta más a las personas con patologías previas, y el dolor crónico es un síntoma que acompaña a muchas de ellas. Es una situación excepcional, las farmacias deben reinventarse y los farmacéuticos debemos facilitar la vida a los contagiados que están en casa con la medicación y a los demás darles el mejor consejo profesional".

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Enfermos crónicos y pacientes de salud mental, los colectivos de riesgo olvidados en la crisis del covid19

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Están ahí, encerrados en sus casas, porque son grupo de riesgo ante el contagio del covid19 y nadie los ve. No salen a hacer la compra por miedo o solo ante imperiosa necesidad. Donde sí acuden como parroquianos es a las farmacias, que les suministran aquellos medicamentos que sus cuerpos y mentes necesitan para vivir.

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'ConnectYayos': una iniciativa solidaria que reparte tablets para ancianos aislados

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'ConnectYayos': una iniciativa solidaria que reparte tablets para ancianos aislados

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Pepe por fin ha podido saludar -y lo más importante, ver- a sus bisnietas después de varias semanas. Eso sí, sin abandonar el confinamiento desde su residencia y gracias a una de las tablets que unos empresarios en Segovia han cedido a geriátricos de la provincia de forma altruista.

A sus 93 años, Pepe ha sido el "proyecto piloto" de ' ConnectYayos', una iniciativa solidaria que reparte tablets por varios centros de mayores de la provincia con una plataforma de videoconferencia sencilla para que los ancianos aislados por la crisis sanitaria del coronavirus puedan reconectar con sus familias.

Desde hace unas dos semanas, la dirección del Centro Residencial Oteruelo, en la localidad segoviana de Valverde del Majano, decidió restringir las visitas a los yayos y, a los dos días, las suprimieron del todo, por lo que empezó la resignación.

"Estamos un poco aburridos", confiesa en una entrevista por teléfono con la Agencia Efe Pepe Ayuso, "nacido y criado" en Valverde, un municipio de poco más de 1.000 habitantes y con una sola residencia. "Tendremos que llevar las cosas como nos mandan", expresa el anciano.

Esto ha significado concretamente pasar más de dos semanas sin ver a nadie de su familia... hasta ahora. Pepe por fin ha recibido la visita digital de una de sus cuatro nietas, acompañada de dos bisnietas, de uno y cuatro años.

"Usted me dirá" comienza Pepe a responder cuando le piden que valore la experiencia. "Es una alegría muy grande", describe el bisabuelo: "Una de las cosas que más importan es tener a un familiar delante", manifiesta.

Pepe finalmente ha recibido noticias de su hogar: "Están todas muy bien y, además, son muy buenas", retransmite el nonagenario, y se echa a reír. Revitalizado con este cariño, afronta un día más de confinamiento con ánimos para caminar sus dos kilómetros diarios por las instalaciones de la residencia.

"Puedo hacerlo sin andador, pero voy más seguro con él. Ando lo que me parece... ando un rato, me siento, ando otro rato... y así", describe el anciano, quien dice preferir mil veces sus paseos en solitario que los juegos de cartas.

Una idea surgida el lunes

En él, en los otros 51 internos de su residencia y en tantos otros yayos recluidos en sus centros pensó Raúl Vidal, el ingeniero informático creador de este proyecto. El lunes tuvo la idea; en la misma tarde se puso en contacto con dos amigos y, a las tantas de la madrugada, ya tenían hasta el logo.

El motivo de esta premura, el miedo: "Lamentablemente, veíamos las noticias de que en una residencia morían catorce personas, en otra quince... y pensamos 'se nos acaba el tiempo'". La alianza solidaria surge de la unión con la empresa Trackter Eventos Especiales, dirigida por su amigo Néstor Fernández, que proporciona los dispositivos, y Eternity, la compañía de Javier Arranz e specializada en soluciones de servicios de atención al cliente que cede el programa de videoconferencias.

Durante la semana han recibido "una locura de peticiones" y el servicio estará disponible de forma gratuita el tiempo que dure la reclusión: "Una semana, diez días, tres meses... nos da exactamente lo mismo", afirma Vidal.

Vidal confiesa que se le ha pasado por la cabeza la posibilidad de que esta idea haga posible que algunos ancianos tengan su último contacto con la familia, "Dios no lo quiera": "Que se vean las caras, el gesto de tirar un beso... me emociono al pensarlo", confiesa el informático, con voz entrecortada.

Ante estos rayitos de luz solidarios que se vislumbran en mitad de esta tormenta sanitaria inédita para todos, Pepe lo explica muy bien: "Pasan cosas malas... pero también pasan las buenas".

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'ConnectYayos': una iniciativa solidaria que reparte tablets para ancianos aislados

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Pepe por fin ha podido saludar -y lo más importante, ver- a sus bisnietas después de varias semanas. Eso sí, sin abandonar el confinamiento desde su residencia y gracias a una de las tablets que unos empresarios en Segovia han cedido a geriátricos de la provincia de forma altruista.

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Denunciado en A Coruña por alquilar perros para pasear en pleno estado de alarma.

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Denunciado en A Coruña por alquilar perros para pasear en pleno estado de alarma.

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La Guardia Civil lo localizó al descubrir que se anunciaba en las redes sociales

Guardia Civil

Un hombre fue denunciado por la Guardia Civil por alquilar perros para sacarlos a pasear en plena vigencia del confinamiento por el estado de alarma decretado por el coronavirus. Los agentes del Seprona de la Guardia Civil tuvieron conocimiento de que alguien anunciaba en las redes sociales un servicio de alquiler de sus perros.

La tenencia de una mascota es una de las contadas razones para salir de casa en plena cuarentena. Un paseo para que los canes puedan hacer sus necesidades que ha servido para inspirar esta picaresca denunciada en A Coruña. "Alquiler de perros en adopción: por dos euros la hora para gastos de acogida ", reza la publicidad que está circulando por las redes sociales. El autor de la oferta, un vecino de la ciudad que "trabaja como paseador", asegura una de las denunciantes, dispone de diferentes razas.

"Me ofrezco para pasear humanos estos 15 días", destaca otra de las publicaciones promocionadas en Facebook, con la foto de uno de los canes, donde el usuario incluso bromea con que "el presidente ha dicho que sin perro no se sale a pasear".

La excusa del confinamiento

"Llamé a la Patrulla Verde de la Policía Local y de ahí me derivaron a la Nacional. Presenté denuncia en el Seprona y me puse en contacto con el Ayuntamiento y con Patrimonio Natural de la Xunta. Lo que no quiero es que la gente, al hacer capturas de pantalla para recriminar actos como este y compartirlas en sus redes, como han hecho algunas clínicas veterinarias de A Coruña, lo que le están haciendo es dar más publicidad ", destaca Mónica Cubeiro, que gestiona el portal web de información especializada Somos Petfriendly.

"La gente tiene que saber a quién está contratando, pero también es una irresponsabilidad dar visibilidad, aunque sea con la intención de criticar. Hay que denunciar, pero de forma correcta", insiste Cubeiro. "Los agentes están desbordados estos días y como ven en las imágenes que los perros no están mal, no hacen caso de estas alertas", lamenta.

Estos trucos, con todo, van más allá. " Hay algunos dueños que se están dedicando a salir 20 veces al día con sus perros, como los hay que van varias veces a comprar tabaco al estanco", reprocha Mónica.

Por todo ello, la Guardia Civil procedió a su identificación y a denunciarlo. Los agentes le comunicaron que debía cesar en esta actividad al estar fomentando que los posibles clientes se saltasen limitación de libertad de circulación de personas que impone el estado de alarma. Sin embargo, después de la intervención policial, el Seprona tuvo conocimiento de que el mismo hombre volvió a publicar en las redes sociales dos anuncios similares, por lo que fue denunciado de nuevo. En una de las publicaciones utilizaba el nombre de alquilaunperro.com, perteneciente a una asociación animalista y que nada tiene que ver con este caso.

Las denuncias son propuestas de sanción que serán remitidas a la Subdelegación del Gobierno por incumplimiento de las normas del estado de alarma, y a la Consellería de Medio Ambiente de la Xunta por incumplir la normativa de bienestar animal, según informó la Guardia Civil. Las multas pueden oscilar entre los 500 y los 5.000 euros.

El presunto autor de los hechos carece de cualquier tipo de autorización o de registro como núcleo zoológico para dedicarse a la actividad relacionada con la cría y cesión temporal de animales de compañía.

Lo sucedido en A Coruña no es excepcional. Pacma también ha denunciado casos de alquiler de mascotas en España estos días. "El Ayuntamiento ahora te pide que lleves la documentación del perro y que justifiques que eres el propietario", aclara la directora del portal que también informa de medidas higiénicas con los canes. Aunque "no son portadores del coronavirus", resalta, esto no quiere decir que su pelo o la suela de sus patas, después de pasearlos, no puedan ser un riesgo. De ahí la necesidad de asearlos después de cada salida.

Una ayuda para "adoptados"

El autor del anuncio que ha generado una ola de indignación se justifica alegando que esta "es una opción que mejora la calidad de adopción y no tiene lucro", pues, continúa, los dos euros son para "el mantenimiento diario de los perros".

Él mismo también se ha encargado de destacar que, después de recibir una visita del Seprona, tiene todo en regla. "Hay que denunciar y no compartir en redes", concluye Cubeiro.

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Denunciado en A Coruña por alquilar perros para pasear en pleno estado de alarma

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Un hombre fue denunciado por la Guardia Civil por alquilar perros para sacarlos a pasear en plena vigencia del confinamiento por el estado de alarma decretado por el coronavirus . Los agentes del Seprona de la Guardia Civil tuvieron conocimiento de que alguien anunciaba en las redes sociales un servicio de alquiler de sus perros.

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Guía de control emocional para el encierro en casa por el coronavirus

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Guía de control emocional para el encierro en casa por el coronavirus

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En estos días tan complicados para todos, más de uno estará experimentando lo difícil que resulta gestionar de una manera adecuada las emociones ante tantos cambios trascendentales. Sin embargo, el hecho de que cueste, no resta importancia al hecho de que un buen control emocional es clave para superar esta etapa de la mejor manera posible.

Uno de los mayores expertos en control emocional es el estadounidense David Goleman, Doctor en Psicología Clínica por Harvard y autor de uno de los libros más famosos del mundo en este ámbito, Inteligencia Emocional, con el que popularizó el uso de este término hoy tan frecuente.

Goleman define inteligencia emocional como la habilidad que tiene una persona para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones. Y subraya un aspecto fundamental: el primer paso para poder controlar nuestras emociones es saber ponerles nombre. Por eso es importante el autoconocimiento, es decir, que sepamos distinguir qué tipo de emociones nos afectan en determinadas circunstancias y cuáles son los impulsores que provocan que a veces se nos desborden.

Un buen consejo es intentar tomar distancia de la situación. Y repetimos, no es nada fácil en estas circunstancias, pero se puede intentar. Por ejemplo, si en estos días en casa notamos que algo nos produce un especial enfado y estamos a punto de sentir rabia, es mejor alejarse física y emocionalmente, dejar pasar unos minutos e intentar analizar por qué nos ha producido una emoción tan desmedida.

Un recurso que nos puede ser de gran utilidad es intentar visualizar el problema, tratando de imaginarnos a nosotros mismos en esa situación pero como si lo mirásemos a través de una mirilla. Al mismo tiempo hay que intentar mantener la calma, por ejemplo, relajándonos a través de una respiración profunda. O dejando la mente en blanco, una técnica muy efectiva que se suele utilizar cuando se practica la meditación o el mindfulness.

Una vez hemos trabajado el autoconocimiento y hemos logrado identificar qué tipo de situaciones son las que impulsan nuestras emociones y nos hacen perder el control sobre ellas, es aconsejable iniciar el camino de la autorregulación.

Para lograrla, es importante tener presente varios aspectos. En primer lugar, en la medida de lo posible evitar aquellas situaciones que nos producen los conflictos: ¿existen alternativas? ¿Es posible cambiar alguna rutina o al revés, crear una nueva que nos ayude a encontrarnos mejor en la medida de lo posible? Y con la familia, ¿qué podemos cambiar en la relación que nos provoca el enfado o la rabia?

Como ocurre en la actualidad, a veces no es posible cambiar la situación, así que lo que tenemos que intentar si se puede es modificar nuestra manera de enfrentarnos a ella. En primer lugar, yendo preparados ante lo que se avecina y teniendo trabajada una respuesta que nos permita controlar la emoción. Si ya sé que determinada circunstancia me produce miedo, asco, enfado o desazón, tengo que intentar contrarrestar esto con pensamientos positivos y frases que me ayuden a calmar mis pensamientos.

Si nuestras emociones se desbordan para bien o para mal con otra persona, es importante intentar contar hasta diez y no tener ninguna reacción hasta que tengamos control sobre nuestro físico, bien sea mediante la respiración o el alejamiento. También son útiles otras técnicas, como tomar la iniciativa antes de esperar nuestra reacción, utilizar el humor como recurso y practicar de manera frecuente la liberación de pensamientos, bien sea mediante la escritura o el diálogo son buenas formas de dar rienda suelta a lo que sentimos de una forma ordenada.

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Guía de control emocional para el encierro en casa por el coronavirus

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En estos días tan complicados para todos, más de uno estará experimentando lo difícil que resulta gestionar de una manera adecuada las emociones ante tantos cambios trascendentales.

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¿Cómo mantener activos a nuestros mayores durante la cuarentena?

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¿Cómo mantener activos a nuestros mayores durante la cuarentena?

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La crisis del Covid-19 ha marcado distintas pautas sociales; una de ellas es que hay que cuidar más que nunca, aunque a distancia, a nuestros mayores. Son el grupo de edad al que más daño puede hacer un contagio, pero en los días de aislamiento se enfrentan a otra gran enemiga: la soledad de encontrarse entre sus cuatro paredes, sin la compañía de vecinos, de familiares e incluso de cuidadores.

Este confinamiento domiciliario lleva consigo, además, una reducción de la movilidad que puede hacer mella en su salud, sobre todo si están acostumbrados a dar paseos, ir a la compra o asistir a clases de gimnasia de mantenimiento o centros de mayores. Ese es el problema al que daba vueltas Sandra Bravo, directora del centro de pilates Se acordaba de uno de sus grupos, sus Chicas de oro, esas mujeres de alrededor de 80 años a las que enseñaba a moverse para mantenerse en forma.

Y de ese pensamiento surgió la idea. "Se me ocurrió que podría darles soporte a través de vídeos para evitar que estuviesen inactivas", explica. No tardó en recibir consultas de otras alumnas que preguntaban por sus familiares, padres, madres y abuelos. "Muchos dudaban si sacarles a dar un paseo, si podrían permitirles salir una vez al día. Pero no: hay que quedarse en casa".

Pero estar en casa no significa ser inactivo, y de eso se encarga ella. "Los vídeos que planteo son muy sencillos, de tal manera que pueden explicarse incluso por teléfono si los mayores no cuentan con dispositivos", apunta. Sus directrices son claras: además de realizarlos dos veces al día, es recomendable dar tres pequeños paseos por toda la casa. "El objetivo es que no estén sentados en el sofá todo el día para que no pierdan masa muscular, porque si esto se alarga, su salud podría verse afectada", explica.

Actividad contra el desánimo

"Las personas mayores están viviendo estos momentos con bastante incertidumbre", asegura Sandra, "y es normal que el desánimo ataque". Para combatir ese sentimiento, nada mejor que una rutina que seguir todos los días. "Los mayores suelen ser bastante receptivos, pero es importante trasladarles el mensaje de alguna forma", apunta la profesional. "Además, les ayudará psicológicamente: sabrán que no están solos, que mucha gente estamos preocupados por ellos y que queremos ayudarles de alguna forma".

Sus tablas de ejercicios tienen una particularidad: pueden ser realizadas por personas mayores en casi cualquier condición, siempre y cuando no tengan una patología severa. Como ella misma explica, "si antes podían dar paseos, pueden realizarla" sin ningún problema.

Al mismo tiempo, este tipo de movimiento ayuda a evitar dolores de espalda o huesos relacionados con la inactividad. " Al sentirse mejor físicamente, de alguna forma, es más fácil que se mantengan equilibrados a nivel mental", apunta.

¿Y ese día en el que, por fin, puedan volver a la calle? "Cuando estén totalmente fuera de peligro, lo ideal es que salgan al exterior de forma progresiva", explica Sandra. "Hacer algo de compra, visitar a su familia y, poco a poco, recuperar las actividades de la vida diaria".

La experta aconseja que las actividades más sociales, como los centros de día o la gimnasia, se retomen "según vayan pasando las semanas" para evitar riesgos. Pensando en esos días de exterior como horizonte, el objetivo es ahora que nuestros mayores pasen la cuarentena seguros, con bienestar y en calma.

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¿Cómo mantener activos a nuestros mayores durante la cuarentena?

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Cómo proteger a las personas sin techo que viven en la calle es una prioridad para los servicios sociales de los municipios

El mensaje de las autoridades sanitarias ante la pandemia del coronavirus es insistente: quédate en casa. El estado de alarma, además, obliga al confinamiento domiciliario como medida para frenar la cura de contagio. Pero, ¿qué pasa con quien no tiene casa? Los servicios sociales, competencia de los ayuntamientos, se están multiplicando para ofrecer una alternativa a las personas sin hogar, sacarlos de las calles, procurarles la higiene recomendada y alejarlos en la medida de lo posible del riesgo de contagio de la enfermedad.

En la ciudad de Valencia, las ONGs habían contabilizado 788 sin techo el paso mes de octubre. De ellos, medio centenar duerme cada noche en la calle. El resto lo hace en uno de los centros conveniados por el Ayuntamiento: Casa Caridad o el albergue San Juan de Dios. La gestión de esta crisis, que se prevé empeore con la llegada del mal tiempo y las lluvias esta semana, ha llevado a los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Valencia a alquilar habitaciones en hoteles y hostales para ofrecérselas a estas personas, y que así puedan cumplir con las condiciones de aislamiento que se requieren, ya que el albergue municipal para emergencias climáticas, gestionado por Cruz Roja, no cumple las condiciones para evitar contagios, según explican a EL MUNDO desde la concejalía que dirige Isabel Lozano. "Si nadie puede estar en la calle, ellos tampoco", indican.

Algunos establecimientos ya se han ofrecido a colaborar con el consistorio a cambio de que se hagan cargo de la desinfección posterior de las habitaciones para garantizar la higiene que se requiere para frenar los contagios.

El Servicio de Atención de Urgencia (SAU) y la propia policía municipal procurarán atención a estas personas y se harán repartos de comida, mientras que la atención en los centros para personas sin hogar se mantiene, evitando aglomeraciones.

Casa Caridad también ha diseñado su plan de contingencia. Los dos albergues que gestiona están al 100% y en ellos se han extremado los protocolos de higiene. La recomendación que se ha hecho a los usuarios es que no salgan del albergue.

Lo mismo ocurre con su comedor. Se siguen sirviendo las comidas por turnos y entre comensales se cumple la distancia mínima de un metro. El mayor cambio fruto de esta crisis es que se ha pedido a los voluntarios que habitualmente colaboran con la institución que dejen de hacerlo estos días y no acudan al centro. "La atención la presta solo el personal de Casa Caridad con las debidas medidas higiénicas de seguridad", puntualiza desde la ONGvalenciana.

El servicio de ayuda de alimentación a las familias sin recursos que tienen vivienda se sigue prestando. Se les entregan bolsas con comida no perecedera, carne, fruta y legumbres.

Casa Caridad tampoco tiene problemas de abastecimiento de alimentos y productos de limpieza e higiene. "Tenemos bastante capacidad de almacenaje en nuestras instalaciones y las empresas que colaboraron con nosotros de forma habitual nos siguen suministrando sin ningún problema", explican desde Casa Caridad.

La tercera pata de su atención integral sí que se ha paralizado. La escuela infantil está cerrada desde que la Generalitat decretó el cierre de los centros educativos de todas las etapas de manera indefinida.

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El 'Quédate en casa' cuando no se tiene casa

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