# data[].attributes.body
Consiste en realizar acrobacias en un aparato de 5,75 metros, de donde cuelgan dos anillas de 18 centímetros, a 2,57 metros del suelo, separadas por 50 centímetros.

# data[].attributes.body
Con un nivel de dificultad más elevado.

# data[].attributes.body
Tradicionalmente consiste en una barra cilíndrica de 2,40 m de largo, colocada de forma paralela al suelo a 2,80 m de altura, sobre una estructura de metal sujeta por un sistema de cables y soportes verticales rígidos.

# data[].attributes.body
Consisten en dos barras paralelas horizontales colocadas a distinta altura.

# data[].attributes.body
La viga de equilibrio o barra de equilibrio es uno de los cuatro aparatos o modalidades que componen la gimnasia artística femenina. Comúnmente se conoce en su forma abreviada como "viga" o "barra".

# data[].attributes.body
Son una de las disciplinas o aparatos que conforman el circuito de gimnasia artística en las competiciones masculinas de este deporte. Está formado por dos barras de 350 cm de largo situadas a 200 cm de altura y separadas entre 42 y 52 cm.

# data[].attributes.body
Con un nivel básico. Es habitual que los grupos estén compuestos por niños y personas de la tercera edad.

# data[].attributes.body
Es un aparato de gimnasia artística, usado únicamente por gimnastas masculinos.

# data[].attributes.body
las piernas estiradas se aproximan al tronco formando ángulos de 90 grados o menores.

# data[].attributes.body
Se trata de un salto en el que la posición de las manos van extendidas hacia adelante del mismo modo que las piernas. una pierna va extendida en su totalidad hacia adelante. por otro lado la otra pierna va dirigida hacia adelante al igual que la anterior pero flexionando la rodilla de manera que el pie queda hacia atrás.

# data[].attributes.body
La Cinta es un aparato aéreo de difícil manipulación, aunque también se trata de un aparato de gran espectacularidad y riesgo. La cinta consta de dos partes. Una varilla de 1cm de diámetro como máximo (en la parte más gruesa) y de longitud de 50 o 70 cm.

# data[].attributes.body
Es el aparato más reconocido de la gimnasia en trampolín gracias a su debut en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000. En él se compite con ejercicios obligatorios y libres de 10 elementos.

# data[].attributes.body
Son las valoraciones que hace cada Juez, en cada una de las competencias.

# data[].attributes.body
Es una disciplina que se practica en un elemento elástico de estructura similar al trampolín, de 3 m. de largo y 0,70 m. de altura aproximadamente, al que se accede tras una carrera y sobre el cual se realizan dos ejercicios de gran dificultad, terminando el segundo sobre un colchón de caída.

# data[].attributes.body
Es un elemento gimnástico en el cual, tras una batida con ambos pies, se realiza un volteo con apoyo de las manos en el suelo, terminando el ejercicio de pie.

# data[].attributes.body
En la banda baja es un elemento con poca fase de vuelo. El vuelo es pequeño y sencillo, es un elemento donde la fuerza desempeña un papel muy importante. Para hacer bien la Kippe la gimnasta debe de demostrar fuerza con velocidad.

# data[].attributes.body
En la práctica, consiste en girar o rotar alrededor del eje transversal con fase de vuelo y sin apoyo de manos. Luego, se le pueden añadir giros en el eje longitudinal, a los que llamaremos "piruetas".

# data[].attributes.body
Las mazas de gimnasia rítmica son el único que se compone de dos piezas y eso le suma una mayor dificultad a los ejercicios. Las mazas pueden ser de plástico o caucho, aunque también las hay de madera, pero son menos comunes y pueden ser adornadas con cintas para que vaya en sintonía con el maillot de la gimnasta.

# data[].attributes.body
La recepción es la forma en que los gimnastas llegan al suelo tras completar un ejercicio. En una recepción, cuando un gimnasta no mueve ni un milímetro los pies y cae como una lanza, suele decirse que "ha clavado la salida".

# data[].attributes.body
En las pruebas de salto, las gimnastas suelen tomar impulso en un trampolín que se encuentra a los pies del caballo y cuya distancia de la plataforma de saltos puede variar en función de los gimnastas y de sus ejercicios.

# data[].attributes.body
Es un desequilibrio hacia delante con alineación de brazos y tronco y empujón completo de las piernas. La llegada al suelo debe de ser larga y hacia abajo y el cuerpo debe pasar por la vertical.

# data[].attributes.body
Con dificultad muy elevada que busca aumentar el espectáculo.

# data[].attributes.body
La plancha es un elemento de las anillas que consiste en poner el cuerpo en paralelo al suelo. Su versión más sencilla se hace con los brazos pegados al cuerpo. Y la "plancha infernal" es aquella en la que los brazos se separan y se colocan en posición de cristo.

# data[].attributes.body
Se le llama presa a la forma en que los gimnastas se agarran en suspensión a los aparatos. Como hemos mencionado antes, la barra fija es uno de los aparatos que componen la prueba masculina de gimnasia artística.

# data[].attributes.body
En la mayoría de deportes estéticos, que persiguen el ideal en sus movimientos, como el ballet, la sincronizada, los saltos de trampolín o la gimnasia, los pies de los deportistas deben estar estirados al máximo y en tensión. Pero no solo es una cuestión de estética, sino que dejar de hacerlo puede ser una falta de ejecución.

# data[].attributes.body
Es una formación acrobática de tres o más personas en la que dos o más personas apoyan a un nivel de personas superiores, que a su vez pueden apoyar a otros niveles superiores de personas.

# data[].attributes.body
La paloma de brazos rectos es la acción de saltar volteando el cuerpo hacia delante, hasta el apoyo de manos para seguir volteando hasta terminar de pie.

# data[].attributes.body
El San Pedro es otro elemento de las anillas con denominación bíblica. En este caso, consiste en colocar el cuerpo en posición de crucifixión, pero con la cabeza abajo y los pies arriba. De ahí que también se le llame "cristo invertido".

# data[].attributes.body
A grandes rasgos, la gimnasia rítmica funde la danza y la gimnasia. Entre sus aparatos se cuentan la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. Y en muchas ocasiones, su práctica nos deja movimientos tan hipnóticos como esta serpentina con la cinta, tomada desde un plano cenital.

# data[].attributes.body
El spagat es el movimiento de extender las piernas 180 grados, tanto lateral como frontalmente. Lo que en lenguaje llano se denomina "abrirse de piernas" o "despatarrarse". A veces el spagat puede tener una apertura mayor a 180 grados, aunque no es recomendable que lo intentéis en casa.

# data[].attributes.body
Es una de las disciplinas en aparatos que conforman el circuito de gimnasia artística en las competiciones de este deporte, tanto masculinas como femeninas.

# data[].attributes.body
El ejercicio de suelo debe cubrir el área completa del tapiz con varias diagonales y se compone principalmente de elementos acrobáticos, combinados con elementos gimnásticos de fuerza y equilibrio, elementos de flexibilidad, apoyos invertidos y combinaciones coreográficas, formando un ejercicio con ritmo armonioso.

# data[].attributes.body
Rizando un poco el rizo, existen dos tipos de tijeras en gimnasia. Uno de ellos es un salto coreográfico que se efectúa en los ejercicios de suelo o en la barra de equilibrios. Se parece un poco al grand jeté, pero cambiando las piernas en el aire. La otra modalidad pertenece al caballo con arcos y es uno de sus elementos más vistosos.

# data[].attributes.body
Consiste en la realización de acrobacias encadenadas con la ayuda de una superficie compuesta de tablas de madera cubiertas por largas tiras de un material parecido a la espuma que ayuda a amortiguar. Al pisar fuerte sobre esta pista se hunden la tablas de madera y, como un muelle, te impulsan hacia arriba de manera que ganas mucha altura.

# data[].attributes.body
Son los saltos que en carrera hacen un cuarto de giro y entran de lado al potro.