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La actividad de ocio griega más conocida e nuestros días es sin duda los juegos deportivos que celebraban los griegos, los más importantes eran los Píticos que estaban destinados a Apolo y, por supuesto, los Olímpicos, dedicados a Zeus.
Estos tenían lugar cada cuatro años y durante su celebración había una tregua por la cual se detenían las guerras.
Los atletas participaban desnudos cubiertos con una capa de aceite que resaltaba la belleza de sus cuerpos, y los juegos deportivos estaban acompañados por un oboe, solo podían acceder como espectadores los hombres, tanto es así que si se descubría a alguna mujer viendo los juegos, existía una ley que obligaba a despeñarla de un monte. Los atletas dedicaban cerca de un año a entrenar en las inmediaciones del templo de Zeus, luego, los vencedores recibían una rama de olivo como triunfo además de otros beneficios como el estar exentos de pagar impuestos.
En estos juegos se sancionaba a los concursantes que rompían alguna regla.
El deporte era muy importante para los griegos, tanto es asi que en todas las ciudades griegas había un gimnasio donde no podían acceder los esclavos o los extranjeros.

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El deporte profesional se fue diferenciando cada vez más del deporte aficionado, y, por consiguiente, del deporte escolar. Tanto en la época arcaica como en la helenística, la educación física fue esencialmente deportiva, dominada por la noble emulación del espíritu de competición: prepara al niño, y luego al adolescente, para intervenir honrosamente en los concursos consagrados a las diversas pruebas de atletismo. Los demás deportes quedan decididamente al margen. Los deportes hípicos eran privilegio de una minoría aristocrática de grandes terratenientes. Y en este mismo medio, la equitación continúa formando parte de la educación juvenil, en un mismo plano con la gimnasia y el ejercicio de las armas.

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La gimnasia era un elemento característico de la formación del joven griego. Desde la infancia hasta la adolescencia, se practicaban actividades físicas en forma obligatoria y esa práctica es uno de los rasgos dominantes de la vida griega. Dondequiera que se implante el helenismo aparecen gimnasios, siendo estos los centros de mayor importancia en la vida de los helenos, estadios, donde se desarrollaban las principales actividades de los juegos panhelénicos instalaciones deportivas. El deporte, para los griegos, no solo es un entretenimiento apreciado; es una cosa muy seria, que se relaciona con un conjunto de preocupaciones higiénicas y medicinales, éticas y estéticas a la vez.

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Para llegar al concepto de tiempo libre, podemos subdividir el tiempo total de que dispone una persona en varias categorías:

Tiempo no disponible, el empleado en el cumplimiento de todas las obligaciones (trabajo, satisfacción de necesidades, cuidado del hogar…)

Tiempo disponible, incluye el tiempo dedicado a ocupaciones autoimpuestas tales como voluntariado social o escuela de idiomas.

Tiempo libre, es el que queda después de cumplir con todas las obligaciones ya sean laborales, sociales, vitales…

Respecto al concepto de ocio, podríamos definirlo, como una actitud para afrontar el tiempo libre de forma autónoma y satisfactoria. En este sentido, implica la gestión de actividades escogidas libremente con el fin de disfrutar, descansar, sentirse realizado.

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El avance de la tecnología está provocando la aparición de un “tiempo libre obligado” cada vez mayor y para la persona que vive en una sociedad industrializada la facultad de usar el ocio se está atrofiando. Este tipo de persona teme el ocio porque lo enfrenta consigo mismo y trata de mantener su tiempo libre ocupado con asuntos que lo evaden de una realidad que le estresa y desagrada, como los juegos organizados, sentarse pasivamente delante de la televisión,…

Normalmente no usa este tiempo en actividades artísticas e intelectuales propias del ser humano. La educación y la intervención social pueden jugar un papel determinante, pues gracias a ambas se pueden proporcionar los mecanismos para aprovechar de una manera más humana el tiempo no regulado por la producción laboral.

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El ocio debía ser lo que más tiempo ocupara en la vida de los ciudadanos ya que estaba mal considerado el trabajo, para ello tenían esclavos y extranjeros.
Las actividades de ocio más importantes eran:
* Acudir a los baños era muy normal, ya que en las casas griegas no había agua corriente y además estos baños eran también centros de reunión.
Esta costumbre griega de acudir a los baños la tomaron los romanos.
* Otra actividad para el ocio era pasear, por unos paseos, porticados, en ocasiones de dos pisos decorados con mosaicos, frescos, cuadros... llamados stoas.
* Los griegos además disfrutaban con la política, en la que podían participar, participando en la toma de decisiones que incumbían a la polis donde vivían.
* Otra de las actividades de ocio que les gustaban a los griegos eran la música y el teatro. Ambas contaban con recintos aptos para ellas, el odeón y el teatro.
También existía gran afición por la caza, la pesca, y las peleas de animales.

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Un héroe o heroína es un personaje eminente que encarna la quintaesencia de los rasgos claves valorados en su cultura de origen. Comúnmente el héroe posee habilidades y rasgos de personalidad idealizados que le permiten llevar a cabo hazañas extraordinarias y beneficiosas para salvar a las personas del peligro, por las que es reconocido.

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Todos los héroes eran muy valientes, luchaban con tremendos monstruos, hacían viajes épicos a través del mar, lograban poderosas y celebradas victorias o ejecutaban tareas imposibles para el resto de los helenos.

Una vez que un héroe había dado su palabra, los helenos daban por seguro que la cumpliría a cualquier precio. Y en eso radicaba todo su valor: casi siempre lograban sus objetivos.

En la mentalidad de aquella época, los griegos consideraban las acciones de los héroes como lo más cercano a la perfección de los dioses que podían alcanzar los hombres.

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Cualidades para ser un héroe

Muchos expertos creen que es posible que las personas aprendan a ser héroes. A continuación vemos algunas de las principales características que los investigadores han atribuido a los héroes y que pueden ser desarrolladas con la dedicación adecuada.

Se interesan por el bienestar de los demás

Las personas que se convierten en héroes tienden a estar interesadas en el bienestar de los demás. Según los investigadores, la empatía y la compasión por los demás son variables clave que contribuyen al comportamiento heroico.

Las personas que se lanzan en ayudar a otros en la cara del peligro y la adversidad, lo hacen porque realmente se preocupan por la seguridad y el bienestar de otras personas. En esta misma línea, otros estudios también han encontrado que las personas que tienen tendencias heroicas también tienen un mayor grado de empatía.

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Buscando en Google encontramos que ae puede ser un heroe siguiendo unos pasos.

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La tecnología, la globalización, las redes sociales, el photoshop, los blogs y las it girls son los nuevos dictadores de los ideales de belleza y ¡ahora sí que vale todo!. Cada vez más mujeres se identifican con cuerpos naturales y rechazan la delgadez extrema. Es ahora cuando se comienza a conceder espacio a la gente que está fuera del ideal de belleza antiguo y tienen sus propios ideales, sus propias reglas. El ideal de belleza de hoy es ser fiel a uno mismo, a su naturaleza, a su belleza natural, su estilo y lo que cada uno considera bello. Lo importante es estar felíz con uno mismo.

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En la década del ‘30 se pone de moda lograr un aspecto juvenil. Se empieza a seguir el estilo de las actrices de Hollywood de la época, representantes de la belleza ideal, tales como Jean Harlow y Marlene Dietrich. Ese ideal estaba compuesto por una cabellera rubia platinada ondulada, labios carnosos, cejas altas y dibujadas en arco. En esta década se imponen también las uñas pintadas.

Rita Hayworth fue el ideal de belleza de los años ‘40. Su estilo de cabello y maquillaje marcó la tendencia más absoluta en esta década. En los ‘50, los íconos de belleza fueron la francesa Brigitte Bardot y la británica Audrey Hepburn, quien afirmaba que la belleza exterior era un reflejo de la belleza interior. Su rol en “Desayuno con diamantes” dejó en claro el estilo de esta bella actriz: elegancia, delicadeza y delgadez. Marilyn Monroe, por el contrario, emanaba glamour con su cabellera rubia platinada, su cuerpo curvilíneo, sus labios rojos y vestidos entallados

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Los concursos de belleza –kallisteia– eran frecuentes en los campos de entrenamiento para las Olimpiadas en Elis y en las islas de Tenedos y Lesbos, donde las mujeres eran juzgadas mientras se desplazaban de un lado a otro. Los hombres triunfantes llevaban cintas atadas alrededor de sus partes ganadoras, una pierna o un bíceps particularmente bello.

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Aunque no fuera políticamente correcto, los chicos lindos griegos habrían fanfarroneado de ser triplemente bendecidos: hermosos, inteligentes y amados por los dioses
Y como si esto no fuera suficientemente duro, la hermosura era frecuentemente un deporte competitivo.

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Para los griegos, un cuerpo hermoso era considerado la evidencia de una mente hermosa. Incluso, tenían una palabra para esto: kaloskagathos, que significaba ser agradable a la vista y, por ende, ser una buena persona.

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Coco Chanel fue sin duda la inspiración de muchas mujeres en los años ‘20. Trajo consigo la propuesta de un estilo sencillo, cómodo, elegante y original. Fue la precursora de las pieles bronceadas, al abandonar la sombrilla y crear trajes de baño que dejaban ver las piernas. Es en esta década en donde surge el estilo “flappers” caracterizado por poco busto, corte de pelo estilo bob, vestidos cortos que dejaban ver los tobillos y comportamientos escandalosos como fumar en público.

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Las mujeres de la Edad Contemporánea (Siglo XIX a XXI) son independientes, luchan por sus derechos cívicos y políticos, salen a trabajar y dejan de importarle los cánones de belleza que venían dictando los hombres. Con la expansión de las revistas femeninas y el furor de las actrices de la época como modelos de belleza a seguir, los salones de belleza empiezan a volverse populares.

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Cualquier hombre de labios gruesos y mejillas cinceladas de la Grecia antigua estaba consciente de dos cosas: que su belleza era una bendición (nada menos que un regalo de los dioses) y que su perfecto aspecto exterior resguardaba una perfección interna.